Layê goştê marekî hêja ye. Di nav xwe de hejmareke pir mezin a kompleksên kêrhatî û pêkhateyên biyolojîk yên çalak ên ji bo laşê mirovan pêwîst e.
Geweriya taybetmendiyên kêrhatî yên vê nebatê fêkiyan dihêle hûn li ser pirsa gelo gengaz e ku meriv xwarina pancreatitis bixwin.
Pancreatitis nexweşiyek tevlihev û xeternak e ku dikare bibe mirinê. Pêşveçûna nexweşî rê li pêşveçûna tansiyonê ya pankreasê vedike.
Di bûyerê de nexweşiyên têkildarî tengasiyê di çalakiya pergala digestive de, karanîna vê hilber divê were sînorkirin. Ev dibe sedem ku bikaranîna zêde an neheqî ya wê dikare bandorek neyînî li ser rewşa şarjêkirinê bike.
Lentikên bi pancreatitis re destûr têne kirin ku di menuya parêzê de tenê di dema destpêka bîhnek domdar de were vebirin.
Kêmasiya kîmyewî ya legumê
Ev giyayê Bean wekî hilberek dietik tête navnîş kirin. Beans bi celebek elementên mîkrok û makroyê têne dagirtin.
Berhevoka fêkiyên çandê hebûna tevahî kompleksa vîtamîn û kompleksek ku ji bo xebata normal ya laş, amînoksîdan hewce dike, eşkere kir.
Wekî din, hebûna hejmareke mezin ji pêkhateyên cuda yên biyolojîkî yên çalak ku xwedî bandorek girîng li ser tevgera laşê mirovan di bejikan de peyda bû.
Di navhevoka bingehîn a fasûlî de ev e:
- Proteîna nebatî. Kompleksa van pêkanînan gava ku hewce be ku ji xwarina xweya heywanê re bibe alternatîfek hêja. Proteînên ku di nebatê de dimînin bi hêsanî ji hêla laşê mirovan ve têne vehewandin.
- Polysaccharides tevlihev. Di navhevkirina fasûlan de, naveroka wan dikare bigihêje% 50. Van hevberan di mijara gastrointestîn a mirov de digihijin hişkbûnê û hêdîbûna hêdî hêdî, ku ev yek rê li ber zêdebûna şekirê naveroka şekirê di plasma xwînê de digire.
- Hêmanên trace. Ji berhevbûna tov hebûna potassium, fosfor, sûlfûm, kalsiyûm, magnesium, silicon, klor û sodyûm kifş dike. Wekî din, di nav berhevoka giyayan de hebûna hêmanên tracê yên wek hesin, bor, bifiroş, titûn, iodine, fluorine, manganese, selenium, kromium û zinc hate dîtin.
- Guhar xwedan naverokek piçûktir a fêkiyan e, hêjmara wan digihîje% 2.
- Wekî beşek ji kompleksa vîtamîn, hebûna vîtamînên B9, B5, B2, B1, PP, E, A.
Vîtamînên ku girêdayî koma B ne xwedî bandorek neyînî li ser laşê mirov dikin, xebitandina pergala nervê û organên dîtbarî normal dikin, û baştirkirinê baş dikin.
Lentils çavkaniyek vexwarinê ya rûn e, ji ber vê yekê, pirsa gelo gewher dikare ji bo pancreatitis were bikar anîn divê bersivek neyînî bê dayîn.
Di vesazkirina tîrêjê de vexwarina fîberê motîwaya zikê zêde dibe. Ev, di encamê de, dibe sedema zêdebûna zêdebûna enzymên pankreasîk. Vê rewşê ew e ku di serî de diyar dike ku goştê pankreasê hilberek qedexe ye, hem di qursa akût de, hem jî di dema acizkirina pankreatîtê kronîk de. Hebûna hejmarek mezin a fîbranê ji bo dabeşkirina wê hewcedariya zêdekirina laşê gastrîkî hewce dike, ku di heman demê de bi hebûna nexweşiyek mîna gastrît jî neçar e.
Bi gelemperî, pancreatitis di laşê mirovan de encamek pêşveçûna kolejistîtîsê ye.
Bikaranîna goştên bermayî di dema ziravbûna van nexweşiyan de dibe sedema xirabûnek girîng a rewşa laşê nexweş.
Feydeyên bikaranîna bermayiyên
Lentils yek feydeyek girîng hene, ew ne, û nabe ku pêkhatên toksîk û xeternak bin. Ev nebat bi vî rengî kîmyewî di nav tozên fasûşê de çêdike, tewra ku ew li deverek kontirolbûyî û di nav şertên neyînî yên hawîrdorê de zêde dibe.
Ji ber naveroka bilind a proteînên proteînan, hebûna kompleksa vîtamîn û pêkvejiyana dewlemend a mîneral, avdanê xwarinên xwarinê yên pir bikêr in.
Proteîna nebatê ku di nav tovê nebatê de maye bi hêsanî ji hêla laş ve tê pijandin, ew hin asîdên amînoyî yên hewce peyda dike.
Laşan bi giranî di nav vexwarinên şekir de têne bikar anîn. Ev hilberek di dema rojbûnê de goşt vedigire.
Bikaranîna vê celebê çanda bejn destûrê dide we ku hûn gava ku ew çêbibe ji kêmbûna hesin di laş de. Girtina iodine bi rengek xweşikî bandoriya xebata pergala nervê, çermê por û pergalên lemlateyî-muskulatîkî bandor dike.
Fîra parêzê ya ku di hilberê de ye kûrahiyan zer dike û di normalîzekirina asta kolesterolê de di laş de dibe alîkar.
Xwarina xwarinên ku tovê vê nebatê bikar tînin dikarin ji bo normalîzekirina asta glukozê ya xwînê were bikar anîn, ji ber vê yekê laş ji bo diyabetîkan wekî hilberek çêtirîn tê hesibandin.
Di fasûlan de, kompleksek ku germ-berxwedêr girêdayî koma isoflavones e û ku ew analogyek nebatî ya estrojenê ye, heye. Ev madeya kîmyewî xwedî taybetmendiyek antîkarcinogenîk e, ew di hebûna osteoporosis û nexweşiya dil a koroner de di mirovan de sûdmend e. Digel vê yekê, kompleks karîger e ku xuyangên neyînî yên menopauzê di jinan de derxe holê.
Tevî abûriya gelek taybetmendiyên kêrhatî, şîrê ji bo karanîna di parêza mirovên ku ji pancreatitisê ve ne têne pêşniyar kirin.
Bikaranîna fasûlî di pankreatîtiya pizrûkê de, jehrîkirina kronîk û di bîra jorîn de
Di qonaxa hişk a pêşveçûna nexweşî de, karanîna her nanek ku bi fêkiyan tê çêkirin qedexe ye, ev ji ber hebûna fîberê di wê de û peydakirina bandorek teşwîqê ya li ser şarjêra behrê.
Ji bo pêşbirka normal a fasûşê, laş pêdivî ye ku gelek enzimayên pankreasîk çêbikin, ku bandorek tromatîkî ya din li ser laşên organê heye.
Di heyama pankreatîtê tûjî an jehrîkirina kronîk de, pêdivî ye ku rêzika pankreasê ji bo dravdana herî zêde were dîtin, ku bi karanîna hilberên ku tê de herî kêm enzîmên ji bo jêgirtinê tê werdigirin pêk tê.
Hebûna tîrêjê rûnî ya nebatî provoke dike ku ne tenê motîfa zêde ya zîv zêde dibe.
Wekî din, ew karibin xuyangê pankreatîtê provoke bikin:
- acizkirina mukoza gastrointestinal;
- flatulence xurt;
- êşa di nav zikê de.
Di heyama bîranîna domdar a pankreatîtê kronîk de, dema ku hema hema temamkirina kapasîteyên fonksiyonê yên laş çêbibe, û parêz kêm hişk dibe, destûr tê dayîn ku ji bo xwarina piçûkî rûnê bikar bîne. Ev hilber divê bi baldarî were rêve kirin. Dozê destpêkê ya van fasûlan divê ji tezekek mezin nekeve.
Li gorî nirxandinên nexweşan, heke hilberê baş were domandin, hingê dosage dikare hêdî zêde bibe, lê tê pêşnîyar kirin ku ji van du hefteyan carekê bêtir xwarin wek fêkiyan were bikar anîn.
Ji bo hêsankirina şarjêkirinê, divê şorbeyên mashedê ji fêkiyan bêne amade kirin, û fasûlî sor ji bo pancreatitis çêtirîn tête bikar anîn.
Feydeyên zerar û zirarên mestiran di vîdyoyê de di vê gotarê de têne vegotin.
