Ji bo nexweşên bi diyabetî ku di forma fîzîkî ya pir xirab de ne, xêzek dersên navmalîn ên bi dumbbells ronahî têne damezirandin. Her weha heke we zirarê li gurçikê şekir (nefropatiya) an çavan (retinopatiya) çêbibe hûn jî dikarin van behreyan bikin. Pêdivî ye ku Dumbbells barkirinek biafirîne, lê bila ewqas sivik be ku zexta xwînê zêde neke.
Read More