Demek dirêj ve tê zanîn ku mirovên ku bi nexweşiya şekir ve ne, bi pîvana rojane ya asta şekirê xwînê xemgîn in. Ev prosedur ji bo wan girîng e.
Digel vê yekê, mirovên ku pêşbîniya "nexweşiyek şêrîn" dikin hene. Ew jî hewce ne ku şekirê xwîna wan bişopînin.
Ev ê di demek bi dem de nexweşî de bigire û pêşiya pêşkeftina wê bigire. Pêdivî ye ku di dema rojê de normê şekir ji nirxên dirêj-damezirandî nemîne. Ger ew ji bendewariyê pirtir e, ev nîşan dide şekir, an rewşek berî ku bibe sedema nexweşiyek giran.
Di rojê de asta şekirê xwînê çawa diguhere?
Di nîvê sedsala 20-an de, zanyaran ceribandinên komî kirin. Wan du armanc hildan - sazkirina normê şekir di kesek bê patolojî de, di nexweşek ku bi diyabetî ve.
Di ezmûnê de bi hezaran kesên mezin ên cinsên cûda re, ew tenê hewce bûn ku hin ceribandinan derbas bikin. Sê cûreyên wan hene:
- pîvandina şekir di sibehê de li ser zik vala;
- lêkolînek ku 2 saetan piştî xwarina xwarinê hate kirin;
- diyarkirina rêjeya hemoglobînê ya glycated.
Nermalek standard a şekirê xwînê wekî pîvanek tête pejirandin ku bi temen û zayenda kesî re ne girêdayî ye.
Ji navnîşa li jor, ne dijwar e ku encamek berbiçav nekişîne. Sugarekirê xwînê bi berhevoka xwarinê ve hatî ve girêdayî.
Nermalava şekir di rojê de di kesek tendurist û parêzek de
Heke hûn xwe baş hîs dikin glukozê kontrol bikin? Pir kes wusa difikirin, lê carekê hemî diyabetîk saxlem bûn. Girîng e ku ji destpêka nexweşî negirin, nehêlin ku ew laşê we û hêj jî jiyana xwe kontrol bikin.
Ji bo kesek tendurist, pîvanên jêrîn ên glukoza xwînê têne danîn:
- li ser zikê vala, di sibê de - ji 3,5 ji 5.5 yekîneyên;
- berî firavînê, berî şîvê - ji yekîneyên 3.8 ber 6.1;
- demjimêrek piştî xwarinê - kêmtir ji yekîneyên 8,9;
- 2 demjimêran piştî xwarinê - kêmtir ji yekîneyên 6.7;
- di şevê de ji 3.9 yekeyên kêmtir
Yekîneyên 5.5 ji bo mezinek tendurist nirxa şekir normal têne hesibandin.
Dema ku ev nirx ji bo demek diyar (çend rojan) derbas dibe, divê hûn bi endokrinologist re têkilî daynin. Doktor divê ezmûnek bicîh bike, digel wê dê bi hêsanî bibîne ka sedemek xemgîniyê ye. Car carinan dewletek prediabetic bi vî rengî diyar dibe.
Lê hemî kes bi kesane, sedemên din dikarin şekirê zêde bikin. Ev di jinan de diqewime, ev nîşana pir caran piştî zayinê (normê bê guman, ku ji bo laşê stresek mezin e) an di dema ducaniyê de ji normê derbas dibe.
Berî ceribandinan li alkol nexwin
Lêkolîna li klînîkê, divê bi hemî ciddî were nêzîk kirin. Qanûnên taybetî hene, ew ê neçar werin şopandin, ji ber ku encam rast girîng e. Bikaranîna alkol bi tevahî qedexe ye.
Jixwe di rojekê de ew hewce ye ku meriv karanîna şirînan rawestîne. Xwarina paşîn di demjimêr 6 de destûr bide. Berî danîna xwînê, hûn dikarin tenê ava vexwarinê vexwin. Lêbelê, ew dikare encamên neyînî bandor bike.
Carinan lêkolîn asta kêm şekir diyar dikin. Ev delîlên aboneyên di laş de ne. Bi gelemperî, pirsgirêkên bi tîrêjên thyroid, pergala digestive di vî rengî de têne xuyang kirin. Car carinan ev nîşana cirîdoza ye.
Ji bo diyabetîkan, doktor pîvanên cuda bicîh kirine:
- di sibehê de li ser zikek vala, asta şekirê di xwînê de ji yekîneyên 5 heta 7.2 ye;
- piştî du demjimêran bixwin - ji 10 yekîneyên kêmtir.
Di mirovekî birçî de, asta şekirê li kêmtirîn e. Piştî xwarinê, dê glukoza xwîna we girîng be. Bi gelemperî, 2 saetan piştî şekirê vexwarin divê vexwin.
Wêneek bi tevahî cûda di diyabetîkan de tê dîtin - pankreasê wan êdî nabe ku bi hilberîna beşek tewra însulînê re çêdibe. Arekir ne tê vedan.
Cani dikare li ser encamên pîvandinê bandor bike?
Carinan kesek bi tevahî tendurist ji nişkê ve asta şekirê zêde dike. Dema ku ew rewşa prediabetic tê ku doktor dê bi rêya lêkolînê nas bike, divê hûn bi ciddî li ser jiyanek bifikirin.
Asta glukozê di xwînê de ji hêla vexwarinê ya alkolê, vexwarinê, şokê nervê, dermanên hormonal ve tê bandor kirin.
Mirovên aqilane di rewşên wiha de zû de helwesta xwe ji jiyanê re vedigerin - ji adetên xirab xelas bibin, werzîşê bikin.
Rojane çend carî hûn hewce ne ku pîvandina glukozê bikin?
Pêdivî ye ku nexweşek ducanîyê nû dîsa laşê xwe vekolîne. Ew ê hewce bike ku diyar bike di kîjan xebatê de şekir bi girîng zêde dibe. Ev ê di pêşerojê de rê bide ku şertên krîtîk dûr nekevin.
Kontrolkirina asta glukozê hewce ye:
- yekser piştî xewa şevê;
- berî taştê
- du saetên piştî xwarina yekem;
- piştî 5 demjimêran, heke berî însulasyona însulînê hatibe çêkirin;
- berî xewa şev;
- dema ku karê ku bi rîskê re têkildar e, ajotina gerîdeyê, divê asta glycemia her demjimêr were pîvandin;
- bi stresê, birçîbûna sivik, di hilberînê de xebitîn;
- di nav bîstan de.
Jiyana pîrikê rasterast bi asta glukozê ve girêdayî ye. Ji bo vê yekê, ev nîşangir divê di binê de were girtin.
Rêbazên ji bo karanîna metreyê li malê
Di demên dawî de, jiyanên diyabetîk çêtir guheriye. Ew dikarin serbixwe bi karanîna glukometer şekirê pîvandin.
Ev nayê vê wateyê ku encamên lêkolîna serbixwe yekdeng in. Lê şiyana pîvandina glycemia bêyî ku biçin laboratîkê, berbiçav e.
Bav û bapîrên me, yên ku ji şekir in, xewna cîhazek wekhev in. Digel vê yekê, hûn hewce ne ku ew bi rengek jêhatî bikar bînin, bi hişkî li gorî hemî daxwazan binihêrin. Xwînê ji tilikê tê girtin.
Ew hemî tilîran (bi alternatîf) bikar tînin, ji bilî du - pêşgotin, til. Pêdivî ye ku her tewra rûnê li destan pêşî li destpêkirina xwendinê were rakirin. Ev hewce ye ku encamek pêbawer bistînin.
Ew nayê pêşniyar kirin ku tilîek bi kûr ve were birrîn; ew vê yekê ne di navendê de dikin, piçek ji aliyekî. Piştra xwîn bi tilikê testerê ve tête kirin, di heman demê de, ew hemî bi modela cîhaza ve girêdayî ye. Encam dê li ser ekranê bête xuyandin, ew çend hûrdeman digire.
Vîdyoyên têkildar
Di derheqê de ka hûn çiqas vîdyoyê divê hûn şekirê xwînê di vîdyoyê de pîvandin:
Whyima materyalek biyolojîkî ji tilikê tê girtin? Observavderiyên dirêj-encam gihîştine vê encamê ku hebûna glukozê di vedan de fermanek mezinahiya mezinahî ye. Dema ku lêkolîn li sibehê bi zikê vala têne kirin, encamek ji 5.9 yekîneyên ji bo diyabetîkan nîşanek baş tê hesibandin.
