Pancreatitis nexweşî ye ku di zûtirîn demek herî nediyar de xwe nîşan dide. Di demên dawî de, ev nexweşî pir piçûktir bûye, nîşanên sereke ne tenê di nexweşên mezin, lê di heman demê de di nifşên ciwan de jî têne dîtin. Ji ber vê yekê, çêtir e ku hûn tenduristiya xwe pêşîn bigirin û pêşî li pêşkeftina vê nexweşiyê bigirin.
Derman bi guheztinek di parêza nexweşan de tê. Diyar ji bo redkirina xwarina jêkûpêkirî û zêdebûna xwarinên tendurist li parêzgehê peyda dike. Pir kes bi hêsanî nikare xwarina xwe ya rojane bifikire bêyî hilberên bakery. Divê ez ji bo dîtina hin alternatîfek be. Ji bo hilberên nanê gelek tercîhên xwarinê hene. Wekî ku ji bo rûnkeran ne, ew ji bo pancreatitis ve jî têne pêşniyar kirin. Ji xeynî vê, ji zarokekê re jî bikêrhatî ye.
Ji bo tenduristiyê ewledar hilberên ku nehf û pelikên wan nînin. Heke hilberê popupê heye, divê hûn ji wê yekê red nekin. Ev pêve xwedî taybetmendiyên erênî ye. Divê her nûbûnên di parêzê de bi doktorê xwe re bêne gotûbêj kirin. Tewra guherînek piçûk di menuê de bixwe dikare encamên tevlihevî derxe.
Pancreatitis nexweşiyek tevlihev e ku di formên pizrik û kronîk de pêk tê. Nîv ji nifûsê bi vê nexweşiyê dikeve. Sedema vê yekê alkol, kişandin, xwarina jêkirinê di parêzê de, qelewbûn, şekir, şêwaza şêwazê pasîf e. Her weha, pêşgotinek genetîkî ya nexweşiyê dibe ku bibe sedema nexweşiyê.
Sedema paşîn dibe lebatek girîng a ku qursê nexweşî derdixe. Heke hûn di wextê xwe de şêwaza jiyanê li gorî xwe guncan bikin û bi parêzek tendurist tevbigerin ev hemû dikarin werin girtin. Di rewşek nexweşiyê de, ji bilî dermankirina dermanan, bingeha başbûnê parêz e.
Guheztina xwarinê pir girîng e, bêyî wê, dermankirinek bêkêmasî ne gengaz e. Pir zehmet e ku meriv hilberên zirarê ji jiyanê hilweşîne, lê ev pêdivî ye heke hûn dixwazin tenduristiya xwe biparêzin. Xwarinê jûrek zexm e ku dikare û divê li şûna xwe be. Xwarin ji bo gelek nexweşiyan tête diyar kirin, mînakî cholecystitis, gastrit. Guhertina şêwazê, ji bo hilberên bakery bîr nekin.
Ji bo gelek kesan, ev bingeha parêzek rojane ye. Lê hin vebijarkên alternatîf hene, vana digirin. Pir kesên ku şopek şopandinê dikin di pirsa gelo gengaz e ku meriv xwarina pankreatîtê bixwe? Ev divê bi hûrgulî were vegotin.
Dermankirin û parêz ji hêla bijîşkî ve têne destnîşankirin. Ew hesabê ku laş dikare û çi hewce dike. Xwarinê bijartî di xweşkirinê de rolek pir girîng dileyize. Hem pêşkeftin û hem jî regresona nexweşî bi wê ve girêdayî ye.
Ew ji bo her kesê dijwar e, û diranê şîrîn bi taybetî bêkêr e. Hema bêje hemî hilberên şîrîn bi tevahî ji parêza nexweşan têne derxistin. Pêdivî ye ku glucose di mîqdarên piçûk de were vexwarin. Organê nexweş bi tevahî pêdivî ye ku xwarinê ku bi bîhnfirehiyê ve tê hev. Sugar şekir û hilberên ku tê de hene tevlihev dibin.
Di parêza nexweşan de pêdivî ye ku meriv proteîna zêde, kêmbûna mîqdara rûnê zêde bike. Kûçikên mûçik û decoctions ji bo demek dirêj ve ji parêzê têne avêtin, ji ber ku ew xwedan taybetmendiyên sokogonnymi ne. Xwarin birinc û şilandin. Ew di rengek qirêj, zevî de tête kirin. Ferying bi parêzek wiha qedexe ye.
Pêdivî ye ku xwarin ne pir sar be, bi tercîhî li germahiya odeyê. Xwarin di beşên piçûk de pirrjimar nine, lê pir caran. Birçîbûna tibî, bi êşa giran destûr tê dayîn. Pêdivî ye ku ji du rojan zêdetir nebe. Rêza sereke ya rûnê li seranserê nexweşiyê mayî ya pankreasê ye. Nexweş tenê destûrê dide ku du rojên yekem ên nexweşî vexwe, ew dikare ava mayîner be, çayek ne bihêz be, biryarek ji hipsên rovî pêk tê. Pêdivî ye ku hemî mêjû bi rengek germ were girtin.
Tê texmîn kirin ku ji parêzê hilberên weha derxistin:
- cûrbecûr rûnê masî û fêkiyan ji wan;
- goştên rûnê, vexwarinên ji wan;
- rûnê mîh û goşt;
- supayên bihêz;
- berfê;
- giyanan;
- pasta, hilberên nan;
- xwarinên spîndar;
- hilberên hildan, sausages, malzemeyên konserek;
- sebzeyên wek rûkenî, çêlek, sorandî.
Ji bo pêşî li nexweşî bigire, pêdivî ye ku hûn adetên xwe hinekî biguhezînin. Ev ji xwarina meriv, û bi gelemperî jiyan ve girêdayî ye. Berî her tiştî, divê zext ji holê werin rakirin. Stres neyînî bandor li laş dikin. Di her rewşê de îstismara alkolê bi pêşveçûna pancreatitis re têkildar e. Hûn nikarin serêş zêde bikin, hûn hewce ne ku ji sifrê bi hestek piçûk birçîbûnê rabe.
Pêlên spehî di laş de guhertinên neyînî provoke dike. Xwarinên şilandî û têrkirî ji bo nexweşê bi vê tespîtê tabloyek dibin. Bi taybetî bandorên zirardariyê li ser xwarinê zêde kir. Pêdivî ye ku çavkanî şopandin, pêdivî ye ku ew temam û bikêr be. Di parêza nexweşan de hilberên şîrîn ên fêkî, fêkî, masî kêm rûn û goşt, sebze hene.
Divê xwarin perçeyek be. Hûn hewce ne ku di rojê de çend caran li parçeyên piçûk bixwin.
Di nav navnîşên hilberên pêşniyarkirî de navnîşkêş nehatine, lê nexweşî pir pir di derbarê gengaziya karanîna wan de ne.
Ev hilberê bi taybetî bi diranê şîrîn, bi hêviya ku kêmanî tiştek heye ku şûna şekiran eleqedar be, eleqedar e.
Ji bo ku hûn mîqiyeta karanîna salusan bikar bînin, hûn hewce ne ku fêr bibin ka ew kêrhatî ne û çi ne.
Whyima firingî bi kêrhatî ye:
- Bi çêkirina kalîteyê re, ew gelek vîtamîn û mîneralên ku ji laşê mezinan re hewce ne, vedigirin.
- Bi karanîna wan, barê li ser laş kêmtirîn dibe. Ew pir hêsan digirin.
- Aavkaniyek karbohîdartan û proteînan ku bi hêsanî vedihewîne.
- Hilber ji bo bidestxistina giraniya bi pancreatitis re dibe alîkar.
Lê, mîna her hilberê din, ew ne tenê taybetmendiyên bikêr, lê di heman demê de dezavantajan jî tîne. Di navbera binpêkirinan de, yên jêrîn dikarin werin diyarkirin:
- tevliheviyên stûyê;
- zêdebûna giraniyê.
Ji ber naveroka kaloriya bilind ya hilberê, giraniya laş zêde dibe. Ji ber vê yekê, bi karanîna rûnkeran hûn hewce ne ku ew qe wekî pêdivî bimînin.
Pisporan bi zuhakirina hilberên parêz vedigirin, bagel û bagelikan li wan zêde dikin. Pirkûk dikare di heman demê de tewra pancreatitis de vexwarinê bibe. Bagels bi pancreatitis jî dikarin werin bikar anîn, lê di nermbûnê de
Hêjayî bîrxistinê ye ku dibe ku hilberên firotanê hene ku bêhnek zêde û materyalên zirarê hene. Her weha qedexe ye ku hûn hilberên dewlemend bikar bînin. Hûn dikarin hilberên wusa li malê çêbikin. Ev qe qet ne dijwar e, lê tevahiya navnîşa pêkhateyên ku beşek in berhevokê bi rastî tê zanîn. Tenê felq ji bo çêkirina xwarinê hewce ye. Supplements cûrbecûr cûrbecûr di pancreatitis de qedexe ne. Vana ev in:
- pez;
- nîsk
- çîkolata hwd.
Vê girîng e ku zirav bi tenê di forma nermî de were xwarin, piştî ku wan şil bikin.
Pêdivî ye ku zuwa were kirin di parêza nexweş de piştî zêdebûna du hefte jehrbûna pancreatitis. Bikaranîn divê piştî wendakirinê ya nexşeyên nîşanên qerahî çêbibe. Ew dikarin bi hilberên din re bêne xwarin: supe, kefir, çay, jelly. Kevirbûna avî pêdivî ye ku xetera acizbûna mucusal kêm bike.
Pêdivî ye ku ev hilber ji çuçikên û additiveyên artificial çêbibin. Hinek rûnên bi tovên kovî spî dibin, gelo ka pez ji pankreatîtê re kêrhatî ye, pispor dibêjin ku ew dikare sûdên girîng werbigire. Mac ji bo pancreatitis êşê êş heye.
Dryawa rûnê rûnê di vê gotarê de di vîdyoyê de tê nîşandan.
