Ji hêla nifûsa nifûsê ve şekesê diyabetî dibe ku bibe gurçek. Ew di zarok, ciwan û kal de tê dîtin. Nexweşên bi îradeya giran lê dema ku ji enfeksiyonan, vexwarinên xwarin û stresê têne derxistin jê re vedibêjin.
Kursê diyabetê girêdayî ye ka çiqas zêdebûna şekirê xwînê bi karanîna dermanên taybetî ve tê pîvandin, ka parêza pêşniyazkirî û çalakiya laşî ya dozkirî çawa tê dîtin.
Hemî nexweş bi kêfxweşî fêr dibin ka meriv çawa şekirê xwînê bi lez di nav şekir de kêm bike. Rêbaza herî maqûl ya ji bo mirovên ku tespîtek wekhev e, karanîna yekgirtî ya hemî awayan e ku dikare bisekinin ku glîkemia li astên armanc bikin.
Kêmkirina şekirê însulînê
Zêdekirina şekirê di şekir de nîşaneya kêmbûna însulînê ye. Sedemên vê rewşê di şekirê 1 de hilweşandina hucreyên pankreas û kêmasiya însulînê ya bêkêmasî ne. Ji bo xwarina şekirê kêm bikin, hûn hewce ne ku însulînê bi eneksiyonê bişewitînin.
Tête pêşniyar kirin ku nexweşên bi vî rengî ji bo pêşîgirtina ji tevliheviyên tûjî, ku koma navîn in, zûtirîn zû dest bi dermankirina însulînê dikin. Bi koma ketoacidotic û hyperosmolar, nexweş dikarin bimirin heke glycemiya xwe nizim neke. Ev ji ber xeterbûna mîqyasa bilind a glukozê di xwînê de ye.
Bikaranîna dermanên însulînê ji bo kêmkirina şekirê xwînê di şekir de rêça herî bandor û zûtirîn e. Di heman demê de, rêziknameya rêveberiya narkotîkê, ku herî zêde bi sekreteriya xwezayî ya pankreasê re heye, ji bo dermankirina domdar tête bikar anîn.
Ji bo vê armancê, du cûre însulîn bi gelemperî têne derman kirin - dirêj kirin (dirêj), ku li şûna domana siruştî, asta bingehîn diguhe û şekirê xwînê ji 16 heta 24 demjimêran an zêdetir kêm dike. Wekî nimûne, dermanê nû - Tresiba însulînê, ku ji hêla Novo Nordisk ve hatî çêkirin, 40 saetan şekirê xwînê kêm dike.
Kulîlkên dirêj-bandorkar di celebê yekem a diyabetes mellitus de, bi kesên kin re têne heval kirin, yên ku berî xwarinê têne rêve kirin, şekirê xwînê piştî ku xwarinên karbohîdratê dixwe stabîl dikin. Di şekirê şekir 2 de, karanîna însulînê ya dirêj-mayînde bi tabletan ve girêdayî ye an jî wekî amûrê yekane yê kontrolkirina glycemia ye.
Toawa ku şekirê xwînê di nav şekir de bi karanîna însulînê kêm dibe? Gelek awayên vê yekê hene:
- Inermkirina însulînê. Methodê kevneşopî ji bo diyabetîkan ne pir rehet e, lê erzan.
- Pênûsek syringe. Rêbazek hêsan, hema hema bêyî êş, bi lez.
- Pump insulîn. Bi tevahî otomatîk, lê ne her kes dikare wê nîşan bide.
- Methodê ceribandî pişkek însulînê ye ku bi mîkrokedelan e, ku her yek xwedî konturek bi însulîn û enzîmên ku bersiv didin asta şekir.
Pîlanên xwarina glukozê ya xwînê
A kêmbûna glukoza xwînê ya di şekirê 2 de dikare bi girtina dermanên devkî pêk were. Ger peywira bijîşk ew e ku bi lez şekirê xwînê kêm bike, wê hingê nexweşan ji koma sulfanylurea re derman têne destnîşan kirin: Manninil, Diabeton MV, Amaril, Glimaks, Glyurenorm.
Ew yek ji wan kesan bû ku ji nexweşên bi diyabetê re hatine diyarkirin, lê naha nîşanên wan ên karanîna wan bi sînor in, lewra ew dibin sedema zêdebûna serbestberdana însulînê ji pankreasê bi tunebûna wê ya paşîn. Nerîna duyemîn ev e ku dermanên bi vî rengî dikarin asta glukozê pir kêm bikin.
Meglitinides jî girêdayî koma stimulators ya sekreteriya însulînê (sekreterguhêzan) e, ew kêmbûnek zûtir di xwîna xwînê de ji fonên ji koma sulfanylurea re peyda dikin, dewama çalakiya wan pir kurt e, ji ber vê yekê ew kontrolkirina zêdebûna glycemia ya ku piştî xwarinê tête kirin.
Rîska pêşveçûna êrîşên hîpoglycemiyê ji bo dermanên vê komê kêm e, ji ber vê yekê, ew pir caran ji bo nexweşên pîr têne diyar kirin. Repaglinide (NovoNorm) di sibehê de û cara duyemîn di êvarê de berî xwarinê tête girtin, her yek 0.5 mg, Starlix (nateglinide) dikare 10 hûrdeman berî xwarina beriya her xwarinê, 120-180 mg bigirin.
Mînakên ji koma biguanide (Siofor, Metformin Sandoz) şekirê xwînê bi kêmkirina şiyana xwîna xwe ji zikê û damezrandina molekulên nû di kezebê de û bêhtirê caran ji yên din di dermanê şekir 2 de têne diyar kirin. Amadekariyên metformîn hişmendiya receptorên li hember însulînê zêde dike.
Nîşaneyên ji bo karanîna metformin di şekirê şekir de:
- Zêdetirî zêde.
- Sindroma ovary polycistîk.
- Prediabetes.
- Diyabûna hestî.
Bi dermankirina metformîn re, gengaz e ku naveroka glogated hemoglobînê kêm bibe, ku di sê mehan de şekirê şekir digire, ji ber ku kêmkirina şekirê xwînê ji bo demek kurt ji bo pêşîgirtina tevliheviyan ne bes e. Bikaranîna metformîn alîkariya kêmkirina metirsiya enfeksiyonê ya myocardial, û herweha rêjeyên mirinê dike.
Digel van dermanên ji bo hyperglycemia diabetic, dermanên nûxwazker alpha-glycosidase têne derman kirin. Van dermanan parçebûna karbohîdartên kompleks di nav glukozê de, û hem jî şiyana glukozê ya ji kêzikan di nav xwînê de asteng dike. Vana hanê acarbose (Glucobay) e, têgihîna sibê ya ku bi dozek 50 mg hêdî hêdî zêde dibe, gihîştî rojane 300 mg.
Amadekirinên Januvia, Bayeta, Galvus girêdayî klorek nû ya incretomimetics e, ku di nav kûrahiyan de hevrêziya hormonên taybetî, incretins zêde dike.
Di asta glukozê ya normal an zêde de, van hormonan hevberkirin û berdana însulînê dişoxilînin.
Xwarina xwarinê
Di dermankirina şekir de, ne mimkûn e ku meriv tenê bi dermanan bi ser bikeve, ji ber ku ew nekarin li hember cûrbecûr şekirê xwînê biparêzin dema ku xwarinên bi karbohîdartên hêsan têne xwarin. Berhemên ku xwedan hûrbûn û berbiçav a glukozona xwînê zêde dibin, divê di parêza nexweşan de nebe, bêyî ku bi şêwaz û cureyê nexweşiyê ve were.
Di vê rewşê de, phytopreparasyonên bihêzkirina parêz û şekirê xwînê, û her weha çalakiya laşî ya dosed dibe ku bes be ku di qonaxên destpêkê yên nexweşiyê de hûrgulîçemiyê qels bike.
Qaîdeyên bingehîn ji bo organîzekirina parêzek ji bo diyabetîkan bi hişkî li gorî enfeksiyonên însulînê an dermanên kêmkirina şekir, vexwarinên dubare bi kêmî ve 6 caran di rojê de, perçeyên piçûk yên xwarinê ji bo her xwarinê, û her weha belavkirina karbohîdartan li seranserê rojê.
Ew qedexe ye ku di nav menuê de ku glukoza xwînê kêm dike:
- Sêv, şekir, hingiv, fêkiyên şîrîn.
- Berhemên spî yên spî
- Rice, pasta, semolina, couscous.
- Kanîyên pakkirî, fêkî konser, vexwarinên şekir.
Ji ber ku şekir bi metabolîzma fatê xilas bûye, vexwarin ji bo qedexekirin an rakirina tevahî ya hilberên goştê rûn, xwarinên şilandî, rûnê ji goşt an masî, hilberên şekir ên rûn, û çêkirina şekir peyda dike. Diet ji bo şekir bi naverokek proteînek tam pêk tê dema ku karbohîdartên hêsan û rûnê heywanan sînor dike.
Ji bo ku laşê bi xwarinên şekir peyda bibe, tê pêşniyar kirin ku şorbên nebatî, saloxên ji nebatên nû yên bi nefta sebze, goşt û masîyên masî ji cûrbecûr kêmbûnan, vexwarinên ananeyên şekir tê çêkirin.
Di navnîşa deynên destûr de heb, baharat û baran baranbar, bayxane heye. Ew çêtir e ku nebatên ne-dirust bikar bînin: zucchini, hemî cûrbax, xalîç, domayên xam, îsota, bîna zîv û artêşkek Orşelîmê. Hûn dikarin nan nan, tevaya genim an jî nan bixwin.
Berhemên dairy ên bi naveroka rûnê navîn, hêk, rûn, xwarinên berbiçav û fêkiyên şilandî dikarin di parêza diyabetîkan de werin nav kirin. Diet ji bo şekir bi vexwarinên piçûktir an xwarinên bi şekirên şekir ve, û her weha vexwarinên bi rengek tezên giyayan, broth of a rose wild, chicory.
Xwarinên ku dikarin şekirê xwînê kêm bikin ev in:
- Kulîlk
- Grapefruit
- Bran.
- Spice: ginger, cinnamon, turmeric.
- Sêv.
Sugarekirê xwînê nebatên nizim dike
Bikaranîna amadekariyên nebatî di forma infusions an decoctions, tinkures û derxistinê di dermankirina tevlihev a diyabetes mellitus de dibe alîkar ji bo baştirkirina karbohîdartan û fatê, başkirina hestyariya dermanên kêmkirina şekirê, û her weha bi nermî glukozê xwînê kêm bike ji xetera hypoglycemia.
Bandora nebatan a li ser pêvajoyên metabolîk bi hebûna reqabeta wan re hêmanên mîna însulînê, bi, inulin, biguanides, flavonoids, zinc ve girêdayî ye. A kêmbûna şekirê xwînê bi zêdebûna pêvajoyên metabolî, û her weha hêsankirina derbasbûna glukozê di nav hucreyê de tê bidestxistin.
Gelek nebat xwedî antî-oxidant hene ku hucreyan ji zirarê ji hêla radîkalên azad ên ku form dibin dema ku glukoza xwînê bilind e ve diparêze. Anti-oxidants dikare bi astengkirina pêşveçûnên tevliheviya şekir ve parêzên xwînê û hucreyên nervê biparêze.
Fytoterapiya diyabetê ji hêla van nebatan ve tê rêve kirin:
- Bi tevlihevkirina însulînê bi receptoran re berxwedana însulînê kêm bikin: pelê bayê, ginseng root, root ginger, saber û arnica.
- Bi naveroka inulin: barkock, artichoke Orşelîmê, dandelion û çîkor. Piraniya inulin di nav rûkên van nebatan de. Inulin hestiyariya însûlînê zêde dike û glukozê zêde dike.
- Pêdivî ye ku fonksiyona pancreatic sererast bike: tovên kaxezê, pelên darê.
- Insulîn ji tunekirinê biparêzin: fasûlî belavok, galega, blueberry.
Wekî din, ji bo zêdebûna bihêzbûnê û berxwedana li hember faktorên neyînî, Rhodiola rosea, Eleutherococcus, rootor licorice û Schisandra bikar bînin.
Ji bo baştirkirina xebata gurçikê û zûtirkirina jêgirtina glukozê ya zêde di mîzê de, pelika kulîlk, knotweed, hesp û birûyên birçok têne çespandin.
Exerciseawa bi şiyariyê re şekir kêm bikin?
Xebatên perwerdehiya laşî ya birêkûpêk arîkariya mezinkirina kapasîteya xebatê û bîhnfirehiya nexweşên bi diyabetê re dikin, û hem jî başbûna tîrêjên xwînê di nav tûşan de baştir dike û pêvajoyên metabolê yên gelemperî zêde dike. Kompleksek bijartî ya rastîn bi şewitandina glukozê zûtir dike, asta glycemia kêm dike.
Wekî din, hate îsbat kirin ku çalakiya fîzîkî ya dosedîn di şekirê şekir de, bandorkirina dermankirina însulînê û karanîna dermanên antidiabetic zêde dike, ku dozê kêm dike û ji pêşveçûna bandorên alîgirê ji kar dûr dixe.
Nexweşên tenduristiyê bi taybetî ji bo nexweşên bi giraniya giran kêrhatî ne, ji ber ku ew dikarin alîkariyê bidin depoyên fatê, ku rê li ber normalbûna pêvajoyên metabolê vedike û qursa şekirê tip 2 jî hêsantir dike.
Bi dereceyek nermî ya şekir, çalakiya laşî li gorî rêgezên jêrîn têne destnîşan kirin:
- Ercêwazên li ser hemî komên masûlkan têne kirin.
- Tevgeran bi ambûlansek mezin re têne kirin.
- Pêla dagirkeriyê hêdî û navîn e.
- Xebatên hevrêziyê bikar bînin.
- Demjimêra dersê ji 30 heta 45 hûrdem e.
- Di navbera heft hûrdeman de 1-2 hûrdem tê de derbas dibe.
- Di destpêka dersan de, germ bikin - 5 hûrdeman, di dawiyê de - çalakiyên relaksiyonê yên bi kombînasyona dersên vexwarinê - 7 hûrdem.
Walking dosed bijîjkî, ku ji 2-ê 5 km dest pê dike, werzîş, şûndin, rêvekirin, wekî barkirin têne bikar anîn. Ji bo diyabûna nermî, pêlên sivik bi tevahî demjimêrên 20 hûrdeman têne destnîşan kirin.
Di rewşên giran ên nexweşiyê de, ew ji hêla pergala kardiyolojî ya dewletê ve têne rêve kirin, nexweşên wiha bi gelemperî giyannasên respirasyonê û kompleksa herî hêsan têne destnîşan kirin ku ji bo 15 deqîqeyan dirêjtir nebin. Ji bo dekompensasyona nexweşî, kêmkirina performansa fîzîkî kêm nayê pêşniyar kirin ku şêwaza bi şekirê şekir.
Tedawiya wusa ji bo guharînên berbiçav ên di şekirê xwînê de, tevliheviyên giran, hîpertansiyonê dil, ji bo nexweşiyên giran ên di kezeb û gurçikan de, û her weha ji bo pêşveçûna neuropatiyê bi avakirina lingê diyabetê re nehatiye diyarkirin. Vîdyoya di vê gotarê de dê ji we re vebêje ka meriv çawa xweya xwînê kêmtir dike.
