Ji bo kesên bi şekir 2, diyariya asta glukozê ya normal di laş de mestir e. Zêdebûna kronîk ya girîng a şekir dikare bibe sedema xirabûn, başbûn, û pêşveçûna gelek tevliheviyan.
Pêdivî ye ku normê şekir di diyabêtîkek celeb 2 de hewl bidin nîşanên "tendurist", ango, ew hejmarên ku di hundurê kesek bêkêmasî saxlem de ne. Ji ber ku norm ji 3.3 ji 5.5 yekîneyên e, hingê divê her diyabetîk bi rêzdarî van parameteran bisekinin.
Hûrbûnek zêde ya glukozê dikare di encama laş de cûrbecûr cûrbecûr di laşê de, di nav wan de yên nekêşbar jî bide. Ji ber vê yekê, diyabetîkan divê bi baldarî patholojiya xwe bişopînin, li gorî hemî dermanên bijîjkan bicîh bînin, di parêz û parêzek taybetî de bicîh bînin.
Ji ber vê yekê, hûn hewce ne ku bifikirin ka kîjan nîşanên şekirê li ser zikê vala, ango, li ser zikê vala dimîne, û kîjan piştî xwarinê? Betweeni ferqa di navbera yekemîn nexweşiya şekir û nexweşiya celebê duyemîn de çi ye? How çawa şekirê xwînê normal bikin?
Type 2 şekir: şekirê xwînê berî xwarinê
Gava nexweşek bi şekir 2 (diyabetê) 2 pêşde diçe, naveroka wî ya glukozê zêde dibe. Li hemberê ku zirarek çêbibe, xebata organên navxweyî û pergalê hilweşîne, ku dibe sedema tevliheviyên cûda.
Heke nexweş nexweş bi şekir 2 heye, wê hingê divê ew ji bo nîşaneyên şekirê ku di mirovên bêkêmasî saxlem de tê de têdikoşin. Mixabin, di pratîkê de, gihîştina hejmarên bi vî rengî pir dijwar e, ji ber vê yekê, gengaziya destûr a ji bo diyabetîk dibe ku hinekî zêde be.
Lêbelê, ev nayê vê wateyê ku belavbûna di navbêna şekir de dikare ji çend yekîneyan be, di rastiyê de, destûr e ku ji sînorê jorîn a normê ya mirovek tendurist ji hêla yekîneyên 0.3-0.6 ve derbas bike, lê çu na.
Fori pêdivî ye ku şekirê xwînê ji bo diyabetê di nexweşek taybetî de bi rengek kesane werete destnîşankirin, û biryar tenê ji hêla bijîjk ve tête kirin. Bi gotinên din, wê hingê her nexweş dê asta armanca xwe hebe.
Dema destnîşankirina asta armancê, bijîşk li van xalên jêrîn digire:
- Tezmînata patholojîk.
- Girêdayî nexweşî.
- Tecrûbeya nexweşiyê.
- Koma temenê nexweşê.
- Nexweşiyên tevlihev.
Tê zanîn ku rêjeyên asayî yên ji bo pîr-kesek piçûktir e dema ku bi ciwanan re tê hevber kirin. Ji ber vê yekê, heke nexweş 60 salî an mezintir e, wê hingê asta armanca wî dê li cem koma temenê xwe be, û tiştek din.
Sugekirê bi şekirê şekir 2 (li ser zikê vala), wek ku li jor hatiye destnîşan kirin, divê bi nîşanên normal a mirovê tendurist be, û ji yekîneyên 3.3 ber 5.5 diguhere. Lêbelê, pir caran ew diqewime ku kêmbûna glukozê jî heta sînorê jorîn a normê kêm e, ji ber vê yekê, ji bo diyabek, şekirê di laş de di nav yekîneyên 6.1-6.2 de qebûl e.
Pêdivî ye ku bête zanîn ku bi patholojiya celebê duyemîn, nîşangirên naveroka şekirê berî xwarinê dikarin ji hin êşên birînên gastrointestinal re bandor bikin, wekî encama ku tûjbûna hestyariya glukozê çêbûye.
Sugekir piştî xwarinê
Heke nexweş nexweş bi şekir 1, an celeb 2 hebe, wê hingê şekirê wî zûtir pêdivî ye ku ji bo kesek tendurist standardên pejirandî biterikîne. Qedexeyek ji wan rewşan e dema ku bijîjk bi gelemperî asta armancê li wêneyek klînîkî ya taybetî diyar kir.
Di nexweşiya şekir 2 de, pîvandina şekirê di nav xwînê de piştî xwarinê her dem pir zêde ye ji ya ku berê mirov xwarina xwarinê girt. Celebê nîşangiran bi berhevoka hilberên xurekan ve, di hêjmara karbohîdartan de ku bi wê re di laş de tê wergirtin ve girêdayî ye.
Hêjeya girseyî ya herî zêde ya glukozê di laşê mirov de piştî xwarinê xwarinê piştî nîv saet an saet an jî tê dîtin. Mînakî, di mirovekî tendurist de, hêjmar dikare bigihîje yekîneyên 10.0-12.0, û di diyabetîk de, ew çend caran bilind be.
Di kesek tendurist de, naveroka şekirê piştî xwarinê bi girîngî zêde dibe, lê ev pêvajo normal e, û hebûna wê li ser xwe kêm dibe. Lê di diyabetîk de, her tişt piçûktir e, û ji ber vê yekê, ew parêzek taybetî tê pêşniyarkirin.
Ji ber ku mêjûya glukozê di laş de li hemberê şekirê şekir dikare "biçe" li seranserê pirfirehî, nûnertiya grafîkî ya şekirê şekirê li ser ceribandinek e ku toleransa glukozê diyar dike:
- Ev vekolîn ji bo diyabetîkan, û her weha kesên ku îhtîmala wan a mezinbûna nexweşiyek şekir heye, tê pêşniyarkirin. Mînakî, ew kesên ku ji hêla mîrasê neyînî ve giran dibin.
- Testê dide we ku hûn nas bikin ka glukoz li hember paşnavê celebê duyemîn ê patholojiyê çawa tê wergirtin.
- Encamên testê dikare dewleta prediabetic diyar bike, ku di encamê de dibe alîkar ku zûtir dest bi dermankirina guncan bê kirin.
Ji bo pêkanîna vê lêkolînê, nexweşî xwînê ji tilikê an ji rezek vedide. Piştî ku şekek şekir pêk tê. Bi gotinên din, pêdivî ye ku meriv pêdivî ye ku 75 gram glukozê vexwe, ku ew di nav mîqenek germ de tête belav kirin.
Dûv re ew piştî nimûneya nîv saetê, piştî 60 hûrdeman, û dû re 2 demjimêr piştî xwarinê (hilgirtina şekirê) nimûneya xwînê din digirin. Li ser bingeha encaman, em dikarin encamên encam derxînin.
Afteri divê piştî xwarinê bi şêwazê duyemîn diyabetê re glîkoz be, û asta tazmînatê ya patholojiyê, di tabloya jêrîn de tê dîtin:
- Heke hebên ji bo zikê vala ji 4,5 ji 6.0 yekîneyên cûda cûda dibin, piştî xwarinê ji yekîneyên 7.5 ji 8.0, û yekser berî xewê, yekîneyên 6.0-7.0, wê hingê em dikarin li ser tezmînatek baş ji bo nexweşiyê biaxifin.
- Gava ku nîşanên li ser zikê vala ne ji yekîneyên 6.1 ji 6.5 in, piştî ku yekîneyên 8.1-9.0 dixwin, û yekser berî ku biçin nav nivînan ji yekîneyên 7.1 ber 7.5, hingê em dikarin li ser tezmînata navînî ya ji bo patholojiyê biaxivin.
- Di rewşên ku nîgarên ji jorîn 6,5 yekîneyên jorîn in (temenê nexweş ne girîng e), çend demjimêran piştî ku bêtir ji 9.0 yekîneyên xwarinê têne xwarin, û berî xewê, ji 7.5 yekîneyên jorîn, ev yek formek ne-tevlihev a nexweşiyê nîşan dide.
Wekî ku pratîkê nîşan dide, daneyên din ên giyayê biyolojîkî (xwîn), nexweşîya şekir bandor nake.
Di rewşên hindik de, dibe ku di laş de zêdebûna kolesterolê heye.
Taybetmendiyên pîvandina şekir
Divê bifikirin ku normê şekir di laşê mirov de bi temenê wî ve girêdayî ye. Mînakî, heke nexweşek ji 60 salî mezintir be, wê hingê ji bo temenê wî, dê rêjeyên normal ji bo kalikên 30-40-salî piçûktir be.
Li zarokan, di encamê de, mezinahiya glukozê (asayî) hinekî kêmtir e di mezinan de, û ev rewş heya heya 11-12 salî tê dîtin. Ji zarokên 11-12 salî re dest pê dikin, nîşanên wan ên şekirê di laşên biyolojîkî de bi hejmarên mezinan re wekhev dibin.
Yek ji qaîdeyên ji bo wergirtina serfiraziya serkeftî ya patholojî, pîvandina domdar a şekirê di laşê nexweş de ye. Ev dihêle hûn dînamîkên glukozê temaşe bikin, da ku ew di asta pêwîst de were kontrol kirin, da ku pêşî li xirabûna rewşê bigirin.
Wekî ku pratîka bijîşkî nîşan dide, piraniyê mezin ji mirovên ku bi şekir 1 û celeb 2 ne bi piranî serê sibehê berî xwarinê dixwin hest bi xirabê dikin. Di yên din, başbûn di lunchtime an êvarê de xirab dibe.
Di bingeh de ji bo dermankirina nexweşiya şekir Type 2 rûnê rast, çalakiya laşî ya bêkêmasî, û hem jî derman hene. Heke celebek yekem a nexweşiyê were tesbît kirin, nexweş di cih de tê şîret kirin ku însulînê îdare bike.
Hûn hewce ne ku pir caran şekirê xwînê pîv bikin. Wekî qaîdeyek, ev prosedur bi karanîna metreyek glukoza xwînê ya malê û di rewşên jêrîn de tête kirin:
- Di cih de piştî razanê.
- Berî xwarina yekem.
- Her 5 demjimêran piştî danasîna hormonê.
- Her carê berî xwarinê.
- Du saetan piştî xwarinê.
- Piştî her çalakiyek laşî.
- Bi şev.
Ji bo ku bi nexweşiya xwe bi serfirazî kontrol bikin, divê di her temenî de 2 nexweşên diyabetî de şekirê wan di laş de kêm bikin heftê rojê. Digel vê yekê, hemî encamên bidestxistî têne pêşniyar kirin ku di diyardeyê de werin xuyandin. Determinationareserkirina bi zû û şaş a şekirê xwînê li malê dê bihêle hûn dînamîkên nexweşiyê bişopînin.
Digel vê yekê, hejmar bi rêjeya çalakiya laşî, hejmara xwarinê, menus, derman û daneyên din nîşan dide.
Meriv çawa glukozê normal bike?
Pratîk nîşan dide ku digel sererastkirina şêwazê jiyanê de, hûn dikarin bi nexweşiyê serfiraziyê biser bikevin, û mirov dikare jiyanek tijî jiyanî bike. Bi gelemperî, bijîjk yekem parêz û şîreta pêşniyar dike ku şekirê kêm bike.
Heke van pîvanan di nav şeş mehan de (an salek) bandora dermankirinê ya pêwist neda, wê hingê derman têne diyar kirin ku ji bo normalîzekirina nirxên glukozê gihîştine asta armancê.
Pîlan bi taybetî ji hêla bijîjkek ve tête diyar kirin, ku ew li ser encamên testan, dirêjahiya nexweşî, guhertinên ku di laşê diyabêtê û deqên din de çêbûye ve girêdayî ye.
Nutrition taybetmendiyên xwe hene:
- Tewra di tevahiya rojê de karbohîdartan vexwarin.
- Xwarinên ku di karbohîdartan de kêm in xwarin.
- Kontrolkirina calorie.
- Redkirina hilberên zirarê (alkol, qehwe, vexwarin û yên din).
Heke hûn pêşnîyarên nermînî bişopînin, hûn dikarin şekirê xwe kontrol bikin, û ew ê heta ku gengaz bimîne di nav sînorên qebûlkirî de bimîne.
Divê em çalakiya fizîkî ji bîr nekin. Tedawiya dermankirinê ji bo şekir dihêle ku glukozê were vebir kirin, û ew ê di nav beşa enerjiyê de werete kirin.
Cureya yekemîn û duyemîn ya şekir: cûdahî
Nexweşiyek "şîrîn" ne tenê patholojiyek kronîk e ku gelek aciziyê çêdike, lê her weha nexweşiyek e ku ji encamên cûrbecûr yên neyekser dixe xeterê, dibe ku zirarê bide der barê tenduristiya mirovan de.
Pir celeb nexweşiya şekir hene, lê bi gelemperî celebên yekem û duyemîn yên patholojîk têne dîtin, û cûreyên wan ên taybetî kêm kêm têne tesbît kirin.
Cureya yekemîn a şekir girêdayî însulînê ye, û bi tunekirina hucreyên pankreasê ve tête diyar kirin. Pêvajoyek vîrus an otimmune, ku li ser bingehek bêserûber a ku di fonksiyona laşparêziyê de bingeh digire, dikare di laşê de rê li ber pêvajoyek patholojîk veneguhere.
Taybetmendiyên cureya yekem a nexweşî:
- Pir caran li zarokên ciwan, mezinan û ciwanan de tê dîtin.
- Cureya yekemîn a şekir bi rêveberiya sîstematîk a hormonê ji bo jiyanê pêk tê.
- Dibe ku bi patholojiyên xweseriya xweser re têkildar be.
Divê bê zanîn ku zanyar bi vê celebê nexweşiya şekir pêşgotinek genetîkî îsbat kiriye. Ger yek an jî dêûbav her nexweşiyek bin, wê hingê îhtîmalek mezin heye ku zarokê wan pêşve bibe.
Cûreyek duyemîn a nexweşiyê bi hucreya însulînê re ne girêdayî ye. Di vê embodimê de, hormon bi pankreasê ve tête sintandin, û di laş de dikare di pirjimareke mezin de were bikişandin, di heman demê de, tewra nerm, hestyariya wê jê re wenda dike. Bi gelemperî piştî temenê 40 salî tê.
Tevî cureya şekirê şekir, ji bo ku tenduristiya çêtirîn biparêze, pêdivî ye ku pêdivî ye ku nexweş bi domdarî şekirê xwe di laş de di asta nirxên armanc de bişopînin. Di vîdyoyê de vîdyoyê dê ji we re bêje ka meriv çawa şekirê xwînê normal bike.
