Her kes dizane ku ger pirsgirêkên bi şekirê xwînê de hebin, hûn hewce ne ku bi rêkûpêk glûkozê bişopînin û, heke pêwîst be, tedbîrên awarte jî bigirin da ku wê normal bikin.
Mînakî, heke di wê xwînê de pir pir hebe, wê hingê hûn hewce ne ku dermanên taybetî yên ku dê wê nizm bikin, bavêjin, lê heke, berevajî, ev nîşanek pir kêm e, wê hingê hûn hewce ne ku ew bi lezgîn bilind bikin. Ji bo ku em bizanin ka gelo her tişt di tenduristiyê de bi çi awayî ye, girîng e ku meriv vê pîvanê rast biqedîne û bi rêkûpêk pêk were.
Ji bo vê yekê, amûrek taybetî bikar bînin ku navê glukometerê ye.
Ew dikare li dermanxaneyek an li pargîdaniyek ku amûrên weha difiroşe bikire.
Heke em li ser bipeyivin ka kîjan norma herî çêtirîn e, hingê berî her tiştî divê meriv temenê nexweşê, zayenda wî, hem jî taybetmendiyên kesane yên laş werbigire.
Li wir tabloyek taybetî heye ku tê de hemî ev daneyên hanê têne boyax kirin. Lê ji bilî vê yekê, normên navînî hene ku dikare dema ku pîvandina şekirê di her kesê de wekî nirxek navînî were bikar anîn. Bi îdeal, divê ev nîşangir ji 3.2 heta 5.5 mmol / L be. Heke pîvandin di cih de piştî xwarinê tête kirin, hingê encam dikare bigihîje 7.8 mmol per lître.
Lê, bê guman, ev nîşanên navînî ne, her gav girîng e ku meriv taybetmendiyên kesane yên her organîzasyonê, û her weha şertên pêşdetir ên geşepêdana nexweşiyê bihêlin.
Pîvandin çawa ye?
Pispor pêşniyar dikin ku hûn hin şîretan bişopînin ku dê alîkar be pîvandina glukozê ya xwînê rast bikin. Yek ji wan fikaran e dema ku çêtirîn ew e ku analîzek wiha were domandin. Mînakî, ramanek heye ku divê ev yek bi taybetî di sibehê de were kirin, di vê dewreyê de hejmar divê di navbera 5.6-ê de 6 mmol / l be.
Heke encam ji vê normê cuda dibe, wê hingê bijîjk dikare nexweşiyek diyabetê saz bike.
Lêbelê, dema ku nimûnek ji kêşê ve tête, wê hingê nîşangir ji 6.1 mmol / l derbas neke.
Lê ji bilî vê rastiyê ku hûn hewce ne ku hûn pê zanibin ka di kîjan demê de çêtirîn e ku vê pîvandinê pêk bînin, hîn jî girîng e ku hûn ji bîr mekin ka meriv çawa çawa bi başî ji bo vê analîzê amade bike, û her weha tiştê ku bi guman nayê çêkirin çêdibe berî derbaskirina analîzê. Bifikirin ku tê zanîn ku berî donê xwînê, qedexe ye ku xwarin xwarinên şekir, an yên ku tê de astek bilind a glukoz heye heye.
Di heman demê de girîng e ku meriv bifikire gelo nexweş di êvara testê de tûşî stresê bû yan gelo ew nexweşî ne.
Li ser bingeha her tiştê ku li jor hate gotin, diyar dibe ku girîng e ne tenê salê ku di nexweş de hatibe dinyayê, lê di heman demê de gelo ew bi êşa her nexweşiyek ve diçe, gelo ew di rewşên stresî de çêdibe, û hwd.
Ger hin faktorên jorîn hebin, wê hingê divê hûn di cih de bijîjkeyê li ser vê yekê agahdar bikin û her tiştê ku gengaz dikin pêk bînin da ku mimkun e ku encamek neheq bistînin, li ser bingeha ku dê derman bikin.
Fori norm ji bo kesek normal?
Her kes dizane ku hormona sereke ya ku rasterast asta glukozê di xwînê de bandor dike insulîn e. Ger ew di sûkên neft de tê hilberandin, wê hingê asta şekirê xwînê jî pir be. Her weha mimkun e ku laş di asta rast de vê hormonê bişon. Hemî van faktor rêve dibin ku glîkoz zû dest pê dike pir zêde bibe, bi rêzdarî, kesek xirab dibe, û carinan ew carinan jî dest bi tehdîdkirina jiyana xwe dike.
Ji bo ku encamên weha negirin, divê hûn bi rêkûpêk rewşa pankreasê xwe kontrol bikin, ango çi qas hucreyên wê betayê bi bandor bandor dike.
Lê ji bilî pirsgirêkên digel pankreasê de, di laşê de nexweşîyên din jî hene ku ev jî çêdibe ku tenduristiyek weha nebaş çêdibe. Ji ber vê yekê, girîng e ku di saziyek bijîjkî ya pispor de muayeneyek birêkûpêk bête damezrandin.
Her weha girîng e ku ji bîr mekin ku madeyên wekî:
- glansên adrenal, ew nîşanên adrenaline û norepinephrine rêz dikin;
- Di heman demê de standên pankreatîk jî hene ku însulînê bi hev re nagirin, lê glukagon;
- giyayê tîrêjê, ango ew hormona ku ew dizî dike;
- cortisol an corticosterone;
- di heman demê de hormona xwerû ya "emrê" heye, ku ew jî rasterast li asta glukozê di xwînê de bandor dike.
Pisporên jêhatî her dem dibêjin ku di her demên yekane ya rojê de, asta şekir dibe ku cûda bibe. Meriv texmîn bike ku di şevê de ew pir kêm kêm dibe, ev ji ber vê yekê ye ku di vê demê de mirov bi gelemperî di xew de ye û laşê wî di roja rojê de wekî gelek kar nake.
Her weha her tim girîng e ku ji bîr mekin ku, bi gelemperî, li gorî kîjan temenê kesek e, nirxên wî yên glukoz dikare girîngiyê biguhezîne.
Ageawa temenê li ser şekir bandor dike?
Tê zanîn ku, norma şekirê xwînê di mêran de piştî 70 salî ji tiliyê dê her gav ji encamên lêkolînê cûda bibe, yên ku bi nexweşên çil, pêncî an şêst salî re hatine kirin. Ev rastî bi vê rastiyê ve girêdayî ye ku mirov pîr jî mezin dibe, ewtir jî organên wî yên hundurîn xirabtir dibin.
Devjênên girîng jî çêdibe ku gava jin piştî sê salan ducan bibe.
Berê jî li jor hatiye gotin ku tabloyek taybetî heye ku tê de nirxên navînî yên asta glukozê ya her grûbê temenî yên nexweşan têne destnîşan kirin. Mînakî, heke em li ser nexweşên pir piçûktir biaxivin, nemaze di derbarê zarokên nû de ku hêj 4 hefte û sê roj berê nebûne, hingê wan normek ji 2.8 heta 4.4 mmol / l heye.
Lê gava ku ew tê ser zarokên binê çardeh salî de, divê glukozê wan îdeal di navbêna 3.3 heta 5.6 mmol / L de be. Wekî din, divê li ser koma nexweşên ku gihîştine çardeh salî, lê yên ku hêj ne gihîştine temenên şêst salî, bêne gotin, wan ev nîşan ev di nav 4.1-ê de ji 5.9 mmol / L de ye. Dûv re, kategoriyek nexweşên ji şeş û nîvan salî têne nîqaş kirin. Di vê rewşê de, asta şekirê wan ji 4.6 heta 6.4 mmol / L dibe. Welê, piştî nîvan, ji 4.2 heta 6.7 mmol / l.
Li ser bingeha hemî agahdariyên jorîn, diyar dibe ku kesê pîrtir dibe, asta şekirê di xwîna wî de jî bilind be, ev tê vê wateyê ku divê kontrola şekirê xwînê bi rengek din were domandin.
Ji ber vê yekê, berî ku hûn li ser vê rastiyê biaxivin ku nexweşek taybetî bi xwîna glukozê re binpêkirinên eşkere heye, divê hûn temen, zayenda û faktorên din ên ku rasterast li ser vê nîşaneyê bandor dikin fêr bibin.
Ev analîz çawa tê dayîn?
Girîng e ku ev xwendin hem li malê û hem di saziyek bijîjkî ya pispor de were kirin. Lê di her du rewşan de, hûn hewce ne ku ji bîr mekin ku berî heşt demjimêran dema dema analîzkirinê nayê xwarin.
Heke hûn hewce ne ku di saziyek bijîjkî de lêkolînekê bikin, wê hingê di vê qonaxê de ew di du qonaxan de tê meşandin. Ya yekemîn mîna ya ku li malê tête çêkirin e, lê ya duyem du demjimêran piştî ku nexweş 75 gram glukozê digire, ku di nav avê de belav dibe.
Now nuha, heke piştî van du demjimêran encam di navbenda 7.8 ber 11.1 mmol / l de ye, wê hingê em dikarin bi ewlehî bêjin ku nexweşî xwedan toleransa glukozê ye. Lê, heke encam ji 11,1 mmol jor e, wê hingê em dikarin bi ewlehî li ser hebûna diyabetê bipeyivin. Welê, heger encam ji 4 kêmtir be, wê hingê ji bo lêkolînên zêde hûn hewce ne ku hûn bi lezgîn bi bijîşkek re şêwir bikin.
Her gav girîng e ku bîr bîra xwe ku zûtir nexweşek bijîşkek biçin, zûtir dê gengaz be ku binpêkirinek nas bike û tedbîrên awarte bistîne da ku wê jêbirin.
Her weha mimkun e ku nîgarek, bêyî ku di temenê nexweş de be, dikare di navberê de 5.5 heta 6 mmol / L be, ev encam nîşan dide ku dibe ku ev kes bi prediabetes hebe.
Bi taybetî rast divê mirovên pîr bin. Heya ku ew ji berê de pirsgirêkên wan bi şekir re nebûne, hûn hîn hewce ne ku bi rêkûpêk lêkolîn bikin û piştrast bikin ku diyabet pêş nakeve.
Bê guman, ji xeynî ezmûnên birêkûpêk, girîng e ku meriv bi riya rojane ya rast bişopîne. Hûn hewce ne ku li gorî rêgezên damezrandî bixwin, bi taybetî jî heke pêşbîniyên ji bo pêşkeftina şekes 1 an 2 şekil hene. Pir caran, ev nexweşî di temenê heftêsed salî de tê xuyang kirin, nemaze eger ku mirov rêgezên xwarina rêve neçe yan jî stresek giran tine. Bi awayê, ew tenduristiya nervê ye ku yek ji wan faktorên sereke di pêşveçûna nexweşiya "şekir" de tê hesibandin. Ev her tim girîng e ku ji bîr bike.
Vîdyoyê di vê gotarê de dê li ser asta normal ya şekirê xwînê bipeyivin.
