Naha ne veşartî ye ku rewşa laşê jinê bi temenê diguhere. Jinên di navbera 50 û 60 salî de bi zanebûn dizanin ku şekirê xwîna wan zêde dibe. Ev, di encamê de, pirê caran diyabetes provoke dike.
Menopause dibe sedema kêmbûna hormonên cinsî, bêhêvîtî, pirtûka zêde, dilşikestî. Ji ber anemia, jinek bi gelemperî hêj dibe, kêmbûna hemoglobînê ye.
Germên çerm û mammary bi pêşveçûna kanserên cûrbecûr guman dibin. Di vê rewşê de, normê şekirê xwînê piştî 50 salan digihêje 4.1 mmol / lître.
Sedemên zêdebûna şekirê xwînê di kesek tendurist de
Nîşaneya nîşanek zêde û kêmkirî heya 50 salî û di 55-ê de pir caran bi pêşveçûna hyperglycemia û hypoglycemia re tête.
Hyperglycemia nexweşî ye ku navnîşan ji normê sazkirî ya şekirê xwînê bilindtir e. Dibe ku ev rewş bi çalakiya masûlkeyan, zext, êş û reaksiyonên din ên jinên temenê pêncî an jî zêdetir salî re têkildar bibin da ku sûdwergirtina enerjiyê zêde bikin.
Heke asta şekirê xwînê ya normal ji bo demek dirêj venegere, doktor bi gelemperî malxezînek pergala endokrîn çêdike. Nîşaneyên sereke yên nîşanek glukozê ya zêdekirî tîbûna hişk, zêdebûna lezgîniyê, desiccation ya mîkrokêşanê û çermê, bêhêz, xew û qelsiya tevahiya laşê.
- Ew nexweşî tespît dikin ku, piştî derbaskirina hemî ceribandinên pêwîst, asta şekirê xwînê di jinan de ji 5.5 mmol / lître derbas dibe, dema ku normên destûr pir kêmtir in. Hebûna diyabetesê di jinan de piştî 50 salan qewimînek berbiçav e, ji ber ku di van salan de metabolîzma teng dibe. Di vê rewşê de, bijîşk nexweşiyek cûreyek duyemîn vedigire.
- Ger piştî 50 salan glukozî di rêjeya şekirê xwînê de di jinan de kêm be, doktor dikarin pêşketina hîpoglikemiyê tespît bikin. Nexweşîyek wiha bi nermbûna nepak re xuya dibe, xwarinek zêde şekir dixwe, di encamê de pankreas zêde ducar dibe û dest bi hilberandina zêde ya însulînê dike.
- Gava ku asta şekirê xwînê piştî xwarinê ji bo salek kêm bimîne, doktor guman dike ku ne tenê tevnegirtina pankreasê, hejmarek hucreyên ku hormona însulînê hilberîne jî diguhere. Ev rewş xeternak e, ji ber ku xeterek pêşketina kanserê heye.
Nîşaneyên glukozê yên xwînê yên nizm di nav de hyperhidrosis, tremorên ji kemên jêrîn û jorîn, palpitations, şiyana bihêz, birçîbûna gelemperî, dewleta qels. Ez pîvandina hîpoglycemiyê diqewime ger pîvana bi pîvanek glukozê ya xwînê ji tilikê nîşan dide heya 3.3 mmol / lître, di heman demê de norm ji bo jinan pir zêde ye.
Jinên ku bi zêdebûna laşî zêde dibin xeterek wan a bi pêsveçûna şekir heye.
Ji bo pêşî li birînên metabolîzmê bigirin, divê nexweş nexweşek dermankirinê ya taybetî bişopînin, jiyanek aktîf rêve herin, her tiştî bikin da ku ji poundeyên zêde derxînin.
Norma şekirê xwînê ji bo jinên li ser 50 salî çi ye
Ji bo fêr bibin ka norma xwîna xwînê di jinan de çi ye, li gorî temenê girêdayî, tabloyek nîşanî ya taybetî heye. Mirovên tendurist bi gelemperî xwedan nîşanên 3.3-5.5 mmol / lîtir in, pîvanên wusa ji bo jin û mêran jî baş in. Rêjeya glukozê di xwînê de, bê cins, di temenek mezin de zêde dibe.
Ji bo keçan di bin 14 saliyê de, şekirê xwînê ya bilez 3,3-5,6 mmol / lîtir e, ji bo keç û jinan ji 14 û 60 salî ne, norma glukozê ya xwînê 4.1-5.9 mmol / lîtir e. Di temenê 60 heta 90 salî de, hejmar dikarin bigihîjin 4.6-6.4 mmol / lître, di temenek mezin de, ji ber hebûna faktorên ku şekir zêde dibin, daneyên hişk dikare bibe 4.2-6.7 mmol / lître.
Pîvandin bi glukometer re ji tilikê tête girtin, ji ber ku asta glukozê di xwînê de ji venekêşê dikare pir zêde be. Analîzkirin, berî xwarinê, li ser zikê vala têne danîn. Ev norm dihêle ku bijîjk di dema xwe de binpêkirinan diyar bike û diyabetesê bike.
- Di rewşek lêkolîna lezgîn de, girîng e ku hin rêzikên rêve bibin, çêtir e ku di sibehê de analîz bikin. Heke pîvandin piştî çend demjimêran piştî xwarinek tête kirin, navnîşan dikarin ji 4.1 heta 8.2 mmol / lîtreyî, ku noma ye.
- Encamên lêkolînê dibe ku ji normê dûr bikeve ger jinek ji bo demek dirêj birçî bibû, xwarinên kêm-calorie dixwiya, ji ber tundûtûjiyek mezin a fîzîkî hate girtin, ji bo demek dirêj antihistamines hilda, û vexwarina alkol vedixwe. Di heman demê de, her guhertinên hormonal ên têkildar bi menopaçê ve dikarin nîşanan bandor bikin.
Norma glukozê di xwînê de bi menopaçê re
Her guhertinek di laşê jinê de ku têkildarî menopasê diqewime bi rengek şexsî çêdibe, lê di her rewşê de zêdebûna şekirê xwînê heye.
Bi navgîniya 12 meh piştî destpêkirina menopauzê, nîşangiran dikarin ji 7 heta 10 mmol / lîtir bin. Piştî sal û nîvekê, encamên lêkolîna glukometer hinekî kêm dibe û ji 5 heta 6 mmol / lîtreyek tê.
Her çend asta glukozê ya xwînê nêzî normal be, girîng e ku meriv bi rêkûpêk serdana endokrinologist bike û li ser hemî testên xwînê ku bi kêmî ve her sê mehan carekê têne kirin ezmûnek be. Pêdivî ye ku xwarinek jin tendurist û jêhatî be, ji ber ku di vî temenî de xeterek ji ber pêgirtina şekir 2 heye.
Hûn hewce ne ku şêwazek jiyanek tendurist birêve bibin, dersên sibehê bikin, alkol û cixarekêşê bidin.
Pêşveçûna şekir di jinan de
Nîşaneya yekem û sereke ya şekir zêdebûna glukoza xwînê ye. Hûn hewce ne ku fêm bikin ku nexweşîyek wusa dikare asimptomatîkî pêşve bibe, ji ber vê yekê hûn hewce ne ku bi rêkûpêk ji bo şekirê ceribandinek xwînê bikin da ku fêr bibin ka nîşana glycemîkî çiqas e.
Ro, hebûna şekir bi giranî zêde bûye, ji ber ku mirov dest pê kir ku bêhtir caran xwarinên zerar bixwin, xwarinên bilez bixwin, di heman demê de çalakiya fîzîkî bi taybetî kêm kêm dibe.
Qonaxa yekemîn a pêşketina nexweşî prediabetes e, ku tê de nîşangirên şekir bi gelemperî nêzî normal in, dema ku glukozên nekêşî yên hişk hene. Heke hûn rast dixwin, di mehên havînê de, bi rengek aktîf bimeşin, bi rêkûpêk tevbigerin, geşedana nexweşî dikare jê were girtin.
Nîşaneyên sereke yên diyabetî ev in:
- kêmasiya dîtbarî,
- qenckirina birînên piçûktir,
- pirsgirêkên bi urinandinê
- binpêkirina pergala cardiovaskular,
- xuyangkirina nexweşiyên fungî yên li ser kemînên jêrîn,
- ji xew şiyar dibe
- çalakî kêm kir
- tî û devê hişk.
Nasîna performansa zêde
Heke gumanek nexweşiyek heye, testek berbiçaviya glukozê tête pêkanîn da ku qonaxa yekem a şekir were tespît kirin. Nexweş çareseriyek vedixwe ku 75 g glukozê tê de heye. Piştî vê yekê, demjimêrek paşê testek xwînê tête kirin, heman prosedur du demjimêran piştî avêtina çareseriyê dubare dike. Wekî encamek, doktor dikare rast diyar bike ka binpêkirinên normê pêk anîne.
Di heman demê de analîzek li ser asta hemoglobînê glycated jî tête kirin, lêkolînek wiha hûn dihêlin hûn rewşa nexweş bi çend mehan ve analîz bikin û bandora dermankirinê binirxînin. Analîzek wusa bi rengek zû zû tête çêkirin, hewcedarî amadekariyên taybetî nine û dikare heta piştî xwarinê jî bête kirin.
Di vê navberê de, lêçûna lêkolînek wiha zêde ye, lewra pir caran bijîşk testek xwînê standard diyar dike. Di xwînê de pêşîn û piştî xwarinê têne avêtin, piştî ku rewşa giştî ya mirov tête nirxandin.
Ji bo ku encamên rast werbigirin, pîvandin bi glîkometer her roj çend caran tête kirin.
Dermankirina şekirê bilind
Heke ku binpêkirinên piçûktir jî were tesbît kirin jî, parêzek kêm-kedî ya dermankirî tê derman kirin. Nexweş divê pîvazên şêrîn, hilberên kulikê, xwarina şor û spîçul neke. Hemî xwarinên ku xwedan indexek glycemîkî ya bilind in, di nav de şekir û karbohîdartan di hêjayên pir mezin de têne dîtin, ji parêzê têne dûr kirin.
Ji bo normalîzekirina asta glukozê di xwînê de û pêşîgirtina li zêdebûna şekir li şekirê, pêdivî ye ku menu divê xwarinên seafrê, fêkî û fêkiyên negihaştî, nebatên nû, çay herb û berry, ava mîqdar hebe.
Di qonaxa destpêkê ya nexweşî de, terapî karanîna dermanan derdixe, parêza xwe sererast dike, adetên xirab hildide û hewl bide ku rewşên stresî dûr bike. Xebatên di diyabetesê de jî sûdmend e.
Ma kîjan nîşanên şekirê xwînê normal têne hesibandin dê di vîdyoyê de di vê gotarê de ji pisporê re bêje.
