Bi gihîştina kategoriyek temenî ya di laşê mirovî de, hin guhertin çêdibin. Xuyabûna van guhartinan pêdivî ye ku çavdêriyek domdar be, ji ber ku hin ji wan dikare encamên tenduristiya ciddî derxînin. Yek ji awayên herî populer ku çavdêriya tenduristiya we dike ev e ku hûn testên xwînê bigirin, di serî de ji bo şekir û kolesterolê.
Divê her kesek ji 50 salî mezintir be ku bi rêkûpêk ji bo şekir û kolesterolê were ceribandin. Bi vî rengî, gengaz dibe ku di pêş de metirsiya destpêkê û pêşvexistina nexweşiyên wekî çenasîn û çûnûhatina metabolîk diyar bibe.
Analîzên Sugar û Cholesterol
Testek xwînê ji bo şekir û kolesterolê vekolînek biyolojîk e.
Li ser bingeha mînaka xwînê ya ku bi qasî 5 ml tête xebitandin, di laboratorek taybetî de pêk tê.
Ji ber ku ji bo analîzê qada xwînê ya ku ji bo analîzê têra xwe mezin e, ne mumkun e ku meriv wê ji tilikê bistîne û pêdivî ye ku meriv xwînê ji binî ve bîne.
Encama analîzê hûrguliya kolesterolê û pêkhatên glukozê nîşan dide. Di forma analîzê de, daneyên ku hatine wergirtin di formên nîşangirên HDL, LDL û Glu de têne destnîşan kirin.
Ji bo ku encamê werbigire ku wêneya rastîn a hebûna madeyên jorîn nîşan bide, divê hûn li gorî wê amade bikin, bi vî rengî:
- ew bi vekolînek bi taybetî li ser zikê pûç vala analîzê dikin (di hin rewşan de xwestin ku diranên xwe bişon an jî çakûçê bikar bînin);
- zordestiya laşî ya zêde ya beriya bexşîna xwînê jî nexwaz e, ji ber ku ew dikare objektîfiya encaman binpê bike;
- stresê giyanî-hestyarî faktorek din e ku encamên neyînî bandor dike, ji ber ku ew dikare li ser mezinahiya glukozê bandor bike;
- divê bê zanîn ku çavdêriya parêzên cûrbecûr, malnişînbûn, kêmkirina giraniya hwd, ku berî vê yekê çêbû, di heman demê de naveroka şekir û kolesterolê di xwînê de diguheze;
- girtina dermanên cuda bandor li pêbaweriya analîzê dike.
Van şîretên bingehîn in, şiyana ku dê destûrê bide da ku mîqdarên hebên wek şekir û xwîna kolesterolê bi qasî ku pêkanîna mimkin be diyar bikin.
Nîşaneyên rêzdar ên şekir û kolesterolê - transkript
Wekî qaîdeyek, doktor pêşniyar dikin ku ji bo şekirê û kolesterolê testek xwînê ya hevdem bigirin.
Ev dibe sedem ku di hebûna diyabetes mêjûyê de, fonksiyonê receptorên însulînê ku berpirsiyariya veguhastina karbohîdartên pêvajoykirî berpirsiyar e. Ulinsulîn bixwe dest bi qehirandina dike, ku dibe sedema zêdebûna kolesterolê.
Tabloya jêrîn agahdarî li ser nîşana normal ya şekir û kolesterolê di laş de û veqetandina guhertinên di vê astê de li gorî temenê di mezinan û zarokan de heye.
| Kategoriya temen | Zayend | Kolesterol, norm, mmol / l | Norma şekir, mmol / l |
| Zêdetirî 4 salî ye | Mêr Jinê | 2,85-5,3 2,8-5,2 | 3,4-5,5 3,4-5,5 |
| 5-10 sal | Mêr Jinê | 3,15-5,3 2,3-5,35 | 3,4-5,5 3,4-5,5 |
| 11-15 salî | Mêr Jinê | 3,0-5,25 3,25-5,25 | 3,4-5,5 3,4-5,5 |
| 16-20 salî | Mêr Jinê | 3,0-5,15 3,1-5,2 | 4,2-6,0 4,2-6,0 |
| 21-25 salî | Mêr Jinê | 3,25-5,7 3,2-5,6 | 4,2-6,0 4,2-6,0 |
| 26-30 salî | Mêr Jinê | 3,5-6,4 3,4-5,8 | 4,2-6,0 4,2-6,0 |
| 30-35 salî | Mêr Jinê | 3,6-6,6 3,4-6,0 | 4,2-6,0 4,2-6,0 |
| 35-40 salî | Mêr Jinê | 3,4-6,0 4,0-7,0 | 4,2-6,0 4,2-6,0 |
| 40-45 salî ye | Mêr Jinê | 4,0-7,0 3,9-6,6 | 4,2-6,0 4,2-6,0 |
| 45-50 salî ye | Mêr Jinê | 4,1-7,2 4,0-6,9 | 4,2-6,0 4,2-6,0 |
| 50-55 salî ye | Mêr Jinê | 4,1-7,2 4,25-7,4 | 4,2-6,0 4,2-6,0 |
| 55-60 salî | Mêr Jinê | 4,05-7,2 4,5-7,8 | 4,2-6,0 4,2-6,0 |
| 55-60 salî | Mêr Jinê | 4,05-7,2 4,5-7,8 | 4,2-6,0 4,2-6,0 |
| 60-65 salî ye | Mêr Jinê | 4,15-7,2 4,5-7,7 | 4,5-6,5 4,5-6,5 |
| 65-70 salî ye | Mêr Jinê | 4,1-7,15 4,5-7,9 | 4,5-6,5 4,5-6,5 |
| Zêdeyî 70 salî ye | Mêr Jinê | 3,8-6,9 4,5-7,3 | 4,5-6,5 4,5-6,5 |
Ev maseya hanê dikare ji hêla nexweşan ve were bikar anîn da ku analîzên şekir û kolesterolê ji hêla nîşangiran ve berî serbixwe despêş bikin û berî ku bi bijîşkek şêwir bikin.
Rêjeyên zêde û kêm kirin
Wekî qaîdeyek, her devjêberdana ji normê di nav van her du madeyên ku ji bo laş pir girîng in de destnîşan dike ku xerabûna laşê nîşan dide û hewcedariya bijîşkî ye.
Bi rêjeyên zêde re, divê hûn bisekinin ku hûn ji giraniya zêde bisekinin.
Di heman demê de, di rewşê de ku hûn asta zêde nebin, pêdivî ye ku meriv adetên xirab bi tevahî bavêje.
Li gel vê yekê:
- zêdekirina çalakiya laşî zêde bikin;
- bisekinin ku hûn rast bixwin, ango xwarinek bi naverokek mezin a rûn û karbohîdartan derxînin;
- xwarinên şilandî ji parêzê dûr bikin;
- hejmara rewşên zextkar kêm bikin.
Piştî şêwirmendiyê bi bijîşk re, gengaz e ku hûn dermanên dermanê derman derxînin. Hilweşînek performansê jî nîşanek baş nine.
Di rewşên zor de, lîpoproteînek nizim dikare bibe sedema kêmasiyê, kezebê, û hwd.
Kolesterol û rola wê ji bo laş e
Kolesterolê materyal e ku di laşê mirovan de ji yek fonksiyonek girîng girîngtir dike. Tevî nerîna berbiçav a derheqê xetereyên kolesterolê de, ev materyal, yekem berî her tiştî, ji bo struktura dîwarê hucre rolek girîng dilîze. Vîtamîn D jî li ser bingeha kolesterolê tête hilberandin, û, ecêb, cins û hormonên steroîdîk ên ku bandor li rêziknameya metabolîzmê dikin. Pir faktor bandor li ser asta normal a maddeyek diyarkirî, ango cins, temen, şêweya jiyanê, mîratbûn û adetên xirab dikin.
Kolesterolê bilind tenê tenê nexweşiyek ciddî nayê hesibandin. Lêbelê, hebûna wê dikare bibe sedema patholojiyên wekî atherosclerosis diabetic. Wekî din, tevlihevîyên mîna stok, êrişek dil, zirarê arterial û şekir jî gengaz e.
Asta bilind a vê materyalê hewceyê parêzek hişk a bi hebûna bêkêmasî ya xwarinên rûn û fêkandî. Wekî din, hilberên ku ji bo kêmkirina giraniya vê materyalê di laş de hene alîkar hene.
Van hilberan wiha ne:
- Hilberên ku tê de fêkiyên nekêşbûyî, yên giyayî, rûn û xwarin û masî, rûnê rûn.
- Xwarinên dewlemend ên fîberal (toksînan digirin û fatê zêde digirin).
- Hêşîn yek ji awayên herî baş ên gelêrî ye ku ji gelek pirsgirêkên tenduristiyê xelas bibin û kolesterolê bilind ne ji derveyî vê yekê ye.
- Kuliyek pelê artichoke an analogê tibî ya hofitol.
Pectin ku di fêkî û fêkiyan de tê de heye jî laşê xweş dike û pêvajoyên metabolê normal dike.
Têkiliya şekir û kolesterolê
Têkiliya şekir û kolesterolê zehf e ku were înkarkirin, ji ber ku van her du madeyan bandorek rasterast li ser pêvajoyên metabolê di laş de heye.
Nexweşiya kesek rasterast bi asta şekirê di xwînê de,
Ev ji ber sedema glukozê ev e:
- yek ji çavkaniyên sereke yên enerjiyê ji bo hucreyên laş e;
- beşdarî hema hema di hemî pêvajoyên metabolîk de;
- enerjiyê ji mejiyê peyda dike;
- nûvekirina zûtir a fîberên masûlkan, bi taybetî piştî xetimandina laşî pêşve dike.
Bê guman, asta şekir divê were kontrol kirin, ji ber ku di rewşek pir zêde de hûn dikarin gelek pirsgirêkên tenduristî û, yekem, diyardeya şekir qezenc bikin.
Asta bilind a glukozê bi piranî di mirovên bi nexweşîên tîrêjê û adrenal de, pankreatît û pankreasiyonê, enfeksiyonên cûrbecûr, jinên ducanî û kesên ku hin dermanan digirin tînin.
Nermkirina adetî rêyek din e ku asta maddeyek diyar di laş de heye.
Di nav rêzikên herî gelemperî de ev in:
- redkirina şorbe û şîraniyê, ku dikare bi fêkiyên zuha re were vehewandin;
- karanîna aktîf di parêza bacê û rûnê rûnê rûnê;
- danasîna parêza rûn û kawikan, ku bi rêzdarî vîtamîna C û proteîn pêk tê.
Bikaranîna birêkûpêk a xwarinên rast alîkariya rregullirina şekir û kolesterolê dike. Heke karanîna hilberên xwarinên gelemperî negihîje encamên xwestî, pêdivî ye ku testên guncan bavêjin û bijîşkek ku li gorî encaman dermankirinek bi bandor derman bike bişêwire.
Ji bîr nekin ku gelek faktor hene ku bandor li objektîfiya anketê dikin. Di vê pêwendiyê de, pêşniyaz e ku meriv ji bo analîzê laşê pêşîn amade bike. Nîşaneyên nexweşiyan ji nexweşiyan bixwe hêsantir in.
Ma kîjan glycemia normal e ku dê di vê gotarê de vîdyoyê di pisporê re bêje.
