Ewrê tûr-darê

Ewriya tîrêj-kûr-kêm-carb

Ji destpêka zaroktiya xwe ve, ez ji cheesecakes hez dikim, û heta îro, tiştek nehatiye guhertin. Di vê vexwendinê de, min ji bo we guhertoyek bilez a çîçekek ku bi tevahî felqî çêdike afirand û ji çar pêkhatan pêk tê.

Welê, ez qebûl dikim, ev ne çêlekek rast e. Lêbelê, ev bîhnek bîhnxweş-strawberry-danser xwarinek xweşik e ku hûn bi rastî hewce ne ku biceribînin. Ez bawer im hûn ê kêfxweş bibin. 🙂

Sermiyekan

• 300 g ji sêlikê vexwarinê;
• 300 g mêwên berfê (fêkiyên nû an kûr ên hişkkirî);
• 2 g agar-agar (an jî 6 plakayên gelatinî);
• 3 tucar erythritis.

Mîqdara hêmanên ji bo vê sersalê-carb kêm ji bo 6 servîsan e. Ev nêzî 10 hûrdeman digire ku merivan amade bike. Pêdivî ye ku ewr amade be di şevekê de li sarincê were hiştin.

Nirxê rûnê

Nirxên nuturî nêzik in û li ser 100 g hilberînek kêm-carb têne destnîşan kirin.

Rêbaza çêkirinê

1.

Kulilkên hûrikê di nav hevokê de biqelînin û bi şîrê qurmik û Xucker re hev bikin.

Ev karekî ji bo blenderê yekê ye

2.

Agar-agar di nav 250 ml avê de bikelînin û bi girseya moşekekirî-birijî bi tevahî tevlihev bikin.

3.

Naha girseyê bixin nav şeklekî maqûl. Min formek piçûk piçûk bikar anî. Overevê sar bikin da ku dijwar bibin.

Forma demmak baş xizmet kir

4.

Ger bixwaze bi krem ​​an qehwereşê re diafirin. Min bi hêsanî 250 g ji sêlikê xalîçê re bi 2 hûnerên Xucker tevlihev kir û tîpa kehrebayê ya bi kîtek qurmikî ya bi nîvek nermik û ji kakoyê spartî li ser jor ji bo pijandinê şiland. Whyima? Tenê ji ber ku ez ji wî hez dikim. 😉

Ewre qutikek qehweyî ya qehweyî ku bi kakaoyê ve hatî spartin

5.

Ew her tişt e. Bi navgîn û rêbaziya amadekirinê ve, ev sîtem hîn jî di nav yên din de hê zûtirîn û hêsan e. Lê tamxweş, ew ne her gav wateya wateya dirêj û dijwar e. 🙂

Strawberry ya Fermî ya Berfireh

Ma hûn dizanin ku stûrbun çu berikan nînin? Ji nişka ve botanîkî, ev fêkiya delal a goşt e. To ber bi rastiyê ve, dara stûyê xwedan pir-malan. Bi tevahî, li dora 20 cûrbecûr stûr ên stûr hene.

Ya herî navdar, bê guman, daristana baxçê kevin a baş e, ku hûn ê li ser pêlên supermarketê bibînin. Kulîlkên baxçê ji dehhezaran cûrbecûr veqetandî ne, ku, li gorî herêmê an alavek pratîkî, di şikil, reng û nîgar de cihê xwe digirin.

Demên çandiniya bingehîn ên ji bo fêkiyên li Ewropayê mehên Gulan, Hezîran û Tîrmehê ne. Di vê demê de, ew erzan tête firotin. Lêbelê, wekî ku darikên çolê li seranserê cîhanê mezin dibin, pişkên piçûk li seranserê salê têne peyda kirin - bi gelemperî bi bihayê bihayê rastdar.

Strawberry pir hêsan çêdike û divê bi baldarî were veguhestin. Umixulandî, ew mijara moşeka zû ye. Ew nema dikare di nav sarincê de ji du rojan zêdetir were hilanîn. Di germahiyên ji 0 û 5 dereceya Celsius de, temenê dirêjkirinê dikare bibe pênc rojan.

Ew çêtir e ku heke fêkiyên piçûk di cih de piştî kirînê hûn cook bikin û bixwin. Heke ku hûn stûk derxistin, ku hîn jî hinekî acidî ne, wê hingê hûn dikarin wan bi şekir an şîrînek têkildar bişkînin. Piştî ku ew hildibijêr, stûyê dara pelê nabe.