Bendewariya berxwedanê ya laş

Hema bêje tevahiya laşên laşê mirov glucozê ji ber însulînê vedigire. Baweriya wan a ji vê hormonê encamên ciddî ye. Ji bo ku nekeve hyperglycemia û şekirê şekir, pêdivî ye ku meriv vê rewşa xeternak di deman de nas bike û dest bi dermankirinê bike. Baweriya însulînê çi ye, meriv wê çawa nas bike û di vê rewşê de çi bike divê di vê materyalê de hûrgulî be.

Ev çi ye

Insensensiyona însulînê wekî kêmbûna bersiva tansiyonê li ser wê tête destnîşankirin, ku dibe sedema sekinandina kronîk ya zêde ya vê hormone ji hêla pankreasê ve. Lê ji ber ku hucre ji însulînê re bersiv nagirin û nekarin wê ji bo mebesta xwe bikar bînin, asta şekirê xwînê ji astê normal derdikeve. Ev rewş zirarê digihîje tenduristiyê, ji ber ku ew dibe sedema şekir.

Rêjeya çalakiya însulînê ne tenê ji bo alîkarîkirina laş di nav şekir de alîkar e - ew di metabolîzma fêk û proteînan de cih digire, rêziknameya pêvajoya mezinbûnê, hevsengiya DNA, û her weha di ciyawaziya tansiyon û veguherîna giyan de. Ji ber vê yekê berxwedana însulînê tête navandin jî sindroma metabolîk tê navandin. Ew wekî komek ji nexweşiyên metabolê tê fêm kirin, ku, ji bilî pirsgirêkên di derzandina glukozê de, tevlî hîpertansiyonê, zêdebûna kezebê ya xwînê, xetera pêşxistina atherosclerosis û nexweşiya dil e.

Sedemên

Whyima insulin raweste ku bandor li ser hucreyên mêjî bibe? Bersivek berbiçav a vê pirsê hîn tune, ji ber ku lêkolîn hîna jî berdewam e. Di demekê de, sedemên sereke yên berxwedanê ev in:

• binpêkirina kapasîteya însulînê ji bo tepisandina hilberîna glukozê di kezebê de, û her weha şiyana wergirtina karbohîdartan ji hêla tixûbên periyodîk ve;
• binpêkirina karanîna însulînê ya glukozê ya ji hêla însulînê ve (masûlkeyên kesek tendurist "şewitî"% 80 şekir vexwarin);
• obesity, an jî поточно, hormonên ku di rûnê abdominal de têne avakirin;
• xwarina bêbawer;
• xwarina karbonhîdratên mezin;
• pêşnumaya genetîkî;
• şêwaza jiyanê ya sedentar (tunebûna çalakiya masûlkeyan dibe sedema kêmbûna hestiyariya hucreyan a ji însulînê);
• girtina dermanên taybetî;
• ambalaja hormonal.

Sindoma metabolîk celebek xalîçê ye, lê rêyek jê heye

Komên xeternak

Di nav bûyerên jêrîn de tansiyonê pêşveçûna berxwedana însulînê zêde dibe:

• hebûna atherosclerosis, hîpertansiyon an şekir 2 di mirovên xizmên nêzîk de;
• di serdema gestasyonê de diyardeya gestational di jinan de;
• ovary polycystic;
• ketoacidosis diabetic;
• asta kêm ya kolesterolê "baş";
• hypertriglyceridemia - triglycerides ngrit;
• hebûna giraniya zêde, qelewiya abdominal;
• hîpertansiyonê arterial;
• microalbuminuria;
• Temenê nexweş ji 40 salî;
• cixare; alkol;
• malnişîn, malxezîn.

Dihoka Gestacî fenomenek bi demkî lê belê xeternak e.

Bi gelemperî, nebûna bêhêza tansiyonan ji bo însulînê fam dike bi patholojiyên jêrîn re tête:

• Sindroma Itsenko-Cushing;
• hypothyroidism;
• thyrotoxicosis;
• akromegaly;
• birêzî

Nîşan

Mixabin, tenê pişta xwe bi başiyê ve girêdayî ye, zehf zehf e ku bi guman pêşveçûna berxwedana însulînê guman dike, lê patholojî hîn jî çend nîşan hene:

Meriv çawa asta însulînê xwînê kêm bike

• Ji bo nexweşek nexweş zehf e ku meriv zexm bike; hişmendiya wî wekî ku ewr e;
• xewne tête dîtin, nemaze piştî xwarinê;
• bloating tête dîtin, ji ber ku gazên di zikê de di serî de ji karbohîdartan têne hilberandin;
• piraniya kesên ku ji ber berxwedana însulînê êşê dikişînin li herêma abdominal zêde giran dibin;
• guherînek di çerm de mimkun e - acanthosis reş. Deverên çerm ên li ser stûyê, di bin gemrên mammaryê de, di destên kumikê de xwedîkirina zêde çêdike, zirav û ziravtir dibin têkiliyê;
• carinan jin dikarin nîşanên hyperandrogenîzmê temaşe bikin;
• zexta xwînê bi gelemperî zêde dibe;
• depresyon heye;
• hema hema birçîbûnek domdar heye.

Hêrsek bêhêvî - sedemek ku xwînê ji bo şekirê bide

Diagnostics

Ji bo pejirandina berxwedana tûşan li însulînê, divê hûn testên jêrîn derbas bikin:

• xwînê û mîzê ji bo şekirê;
• xwînê ji bo kolesterolê "baş";
• xwînê heya asta triglycerides (fêkiyên nebes, yên ku ji bo hucreyên tîrêjê çavkaniyek enerjiyê ne);
• testa tolerasyona glukozê - nerazîbûnên dereng ên metabolîzma karbohîdartan eşkere dike;
• ceribandin ji bo toleransa însulînê - ev ceribandin dihêle ku hûn asta hormonên STH û ACTH piştî rêveberiya însulînê diyar bikin;
• Wekî din, hûn hewce ne ku pîvana xwînê pîv bikin.

Nexweşînek zûtir ew gengaz dike ku meriv zûtir wekî dermankirinê dest pê bike

Lêkolîna herî pêbawer ceribandina clampa hyperinsulinemic e, ku ew gengaz dike ku ne tenê detayên berxwedana însulînê tespît bike, lê her weha sedemê wê jî diyar bike. Lê ceribandinên bi vî rengî pir kêm têne sepandin, ji ber ku ew pir zededar in û hewceyê alavên taybetî û jêhatîbûnên karmendên zêde ne.

Baweriya tansiyonê ya li ser însulînê ji hêla:

• hebûna proteînê di mîzê de;
• trîglîserên bilindkirî;
• şekir xwîna bilind;
• kolesterolê "xirab", û nîşanek kêm "baş" e.

Derman

Heke tedbîrên bi demî têne girtin da ku sedemên berxwedana însulînê werin rakirin, wê hingê pêşveçûna wê ne tenê dikare were rawestandin, lê di heman demê de vekêşandin jî. Heman tişt ji bo prediabetes, hevalek gelemperî ya nebaweriya însulînê ye.

Ya sereke destpêkirin e!

Conditionsertên ji bo têkoşînek serfiraz a li dijî berxwedanê ev in:

• Ziravbûna kîloyan. Ev rêgezê bingehîn ê xebat û hewildanên nexweş e, ji ber ku dema ku mirov poundeyên zêde çêdike nikare sindroma metabolîk were sansurkirin.
• Revîzyonên parêz û parêz. Hûn dikarin ji hêla mîhengê vejenê ku bi xwarinê ve tê veqetandin, ji giraniya zêde derxînin. Pêdivî ye ku mirov bi kaloriyan hesab bike. Wekî din, pêdivî ye ku meriv xwarina dravî ya zalim çêbike - ev dê bibe alîkar ku meriv nekeve şekirê xwînê. Gelek lêkolîn û ceribandinê pêşniyar dike ku bi berxwedana însulînê re, parêzek kêm-kar-bandorker e. Ew li ser bingeha fêkî, fêkî, giyayên bêkêmasî, masî, goştê lebat, fêkî û hêjîyan pêk tê. Karbohydrates ji jiyanê kesek ku bi giraniya zêde û berxwedana însulînê re têkoşîn dike, çênabe, tenê mîqdara glukozê ku hêsan tê vedihewîne divê ji 30% ji destûrdayîna rojane nebe. Wekî ku ji fêkiyan re, parvekirina wan di parêza rojane ya windakirina giran de pir kêm e - 10%.
• Dermanên pêwîst ên ku ji hêla doktorê we ve hatî destnîşan kirin derman bikin. Ji bo ku parêzek kêm-karbohîdartan zirarê bide laş, doktor ji nexweşê re vîtamîn, mîneral û şekirên derman diyar dike. Dema ku hûn bi şekirê xwîna bilind re mijûl dibin, hûn hewce ne ku kolesterol û xwîna xwînê bi baldarî kontrol bikin.
• Physicalalakiya laşî ya birêkûpêk. Ew ne tenê alîkar dike ku hestiyariya tûşan berbi însulînê zêde bikin - ji hemî rêbazên têkoşînê li dijî berxwedana însulîn û hyperinsulinemia, perwerdehiyê bandora herî girîng heye. Bi kêmbûna tansiyonê masûlkeyê re, bêyî tevlîbûna însulînê veguhastina glukozê berbi hucreyan jî girîng dibe. Piştî ku hêj demek diyar piştî perwerdehiyê, mekanîzmaya çalakiya hormonê tête danîn, û glycogenê ya masûlkeyê ya ku di dema vesazkirinê de derbas dibe, bi xwezayî re tê qewirandin. Karê çalak a masûlkeyan di nav şekir de şekir derdikeve, û hucre amade dibin ku însulîn û glukozê bistînin da ku baş bibin. Sugarekirê xwînê bi xwezayî kêm dibe.

Kîjan cûreyên bargiraniyê yên herî bandor hene?

Ev di serî de perwerdehiya aerobîk e. Tenê yek nîv saetek cardiotraining ji bo 3-5-rojên din hestiyariya hucreyên li ser însulînê zêde dike. Lêbelê, ew e ku ji bîr mekin ku vegera li şêwaza jiyanê ya bilez dê yekser şekirê xwînê bandor bike û bibe sedema kêmbûna hişk a hestyariya hucreyan a ji însulînê.

Xebat dê zûde bibe adetek baş û dê şahî bîne

Perwerdehiya hêzdar dikare dikare hişmendiya însulînê û asta şekirê kêmtir bike. Di heman demê de, bi organîzekirina dersên ziravî yên bi gelek nêzîkatiyan re, bandora erênî ya herî geş pêk tê.

Ji bo ku baranek baldar û bêhnvedana normal a însulînê bigire, çêtirîn e ku meriv perwerdehiya aerobîk û hêza hevbeş bike. Hûn hewce ne ku bi rêkûpêk bikin û çend nêzîkatiyên her çalakiyê biceribînin.

Xetereya mezinahiya însulînê

Nezîkirina pêşniyarên bijîşk dikare bibe sedema pêşveçûna şekirê tip 2, çêbûna nexweşiyên cardiovaskular û atherosclerosis. Ger neyê dermankirin, îhtîmalek zêde ya êrîşek dil an stok heye.

Baweriya însulînê şertek e ku pir dibe ku bibe sedema pêşketina şekir û patholojiyên din ên cidî. Ji bo ku ji encamên weha dûr nekevin, pêdivî ye ku hûn bi karanîna karbohîdartên "sivik" re sînordar bikin, şêwazek jiyanek çalak rêve bibin û bi rêkûpêk xwînê ji bo şekirê bihêlin.