Paq û bermayên we pûç bikin - gelo şirînkerek di dema ducaniyê de gengaz e?

Jedilbûn rewşek xwezayî ya laşê jinê ye. Lê ji bo ku meriv fetisandina normalê fetusê bide û pitikek tijî zindî be, tenduristiya dêya hêvîdar pêdivî ye ku helwestek hişyar bibîne.

Ev bi taybetî di tewra nermkirinê de rast e. Ew çêtir e ku xwarinek jinan tenê madeyên xwezayî û hilberan pêk bîne.

Li gorî vê yekê, her analogên syntetîk divê bi baldarî bêne girtin. Mînakî, gengaz e ku hûn di dema ducaniyê de şîrînek bikar bînin, an çêtir e ku meriv ji karanîna wê yekê dûr bixe?

Ramanên cûda hene. Ew hemî li ser şahidiyê, rewşa tenduristiya jinê, tolerasyona kesane ya pêkhateyên kîmyewî yên taybetî û faktorên din girêdayî ye.

Ma ji bo jinên ducanî gengaz e ku şîrînek were?

Aûna zarokekê, dayika bendewar her gav hewl dide ku wê zirarê neke. For ji bo vê yekê, wê pêdivî ye ku ew bizanibin kîjan materyal kêm xeternak in. Bi taybetî, em di derbarê şîrîniyên ku ji karanîna piçûktir in de, lê gelek jî bêyî wan nikarin wan bikin.

Vebijarkên dema ku şûna şekir bi hin analogan re hê jî were rast in hene:

• berî ducaniyê, jin berê diyarde hebû;
• piştî têgihîştina zarokek, naveroka wê ya glukozê bi lez di xwîna wê de ket;
• digel qelewbûnek pir bilind, dema ku giraniya dayikê dikare pêşveçûna fetusê hilweşîne.

Ger jinek tenê tenê çermek piçûktir e, wê hingê ev ji bo karanîna şirîngehan ne nîşan e. Ew çêtir e ku meriv bixweber bide û çalakiyên taybetî bişopîne. Ev dê tenê diya xwe û hem jî pitikê nexwendî sûd werbigire.

Di dema ducaniyê de çi şîrînbûn dikarin bikar bînin?

Niha, gelek materyal û pêkve hene ku bîhnek şîrîn heye. Ne ku hemî hemî zerarê ne. Ev bi taybetî girîng e ger jinek ku plan dike ku şûna şekir hilîne, li bende pitikê ye. Ya bingehîn ku divê dayikek pêşeroj bi rêve bibe, xwezayîbûna hilberê ye.

Li vir navnîşek nermînerên ku ji madeyên xav ên xwezayî têne derxistin hene:

• stevia - nebat, bi kolektîf jê re "giyayê honikê" tê gotin. Zêdetirî 200 caran ji şekirê birêkûpêk re şîrîn e. Gelek elementên trace, vîtamîn û amino acîdên ku ji hêla jinên ducanî ve têne hewce dike hene. Ew fonksiyonê dil normal dike, navbeynkarên xwînê xurt dike, glukozona xwînê, kolesterolê diparêze, radionuclides derxîne, bêhêzbûnê zêde dike, pergala xwînê û pergala nervê nû dike, û rûnştingehek xurt e. Zanyar gelek caran ceribandine da ku bibînin gelo ev cefayê zirarê dide yan na. Lê heta nuha tiştek nehatiye eşkere kirin;
• xylitol - şirînerê, ku li ser bingeha daristanek hişk, fêkî, berikan û pêkhateyên din ên nebatî tê çêkirin. Ji hêla şirîn ve, ew ji şekirê gelemperî ne hindik e, lê naveroka kaloriya wê jî bilindtir e. Xylitol mîkroflora devê sererast dike, pêşî li pêşketina kariyanê digire, xwedî taybetmendiyên bakterîtîk e. Contraindication sereke pirsgirêkên gastrointestinal e;
• fructose - enirînek populer ku ji ber û fêkiyan tê derxistin. Tone dike, vivacity û enerjiyê dide. Ji bo jinên ku bi nexweşiya dil re neyên pêşniyar kirin;
• Novasvit. Ew ji pêkhateyên xwezayî pêk tê, tê de fructose û sorbitol, vîtamîn C, E, P, û mîneral. Vê derman nahêlin hin nîşanên taybetî hene, ew dikare di dema ducaniyê de were girtin. Ya sereke çavdêrîkirina dosokê ye.

Li şûna şekirên xwezayî yên din, ne ew çend normal in. It ne pêdivî ye ku meriv materyalên synthesized bikar bînin. Di heman honê de ji bo jinên ducanî gelek kêrhatî ye, lê tenê ji bo kesên ku bi diyabetê nebe.

Substitekirên şekir di dayikên hêvîdar de dijber in

Materyalên ku di dema ducaniyê de nayê bikar anîn hene. Wekî qaîde, van pêkhateyan bi destên kîmyewî hatine wergirtin û têkiliya wan bi hilberên xwezayî re tune.

Li vir navnîşek ji şirînkerên herî gelemperî ye ku divê dayikên hêvîdar in red kir:

• sodium cyclamate - naveroka synthetic. Ew pir caran di pîşesaziya xwarinê de di bin kod E952 de tête bikar anîn. Ew li Dewleta Yekbûyî qedexe ye, ji ber ku toksîtasyona wê û bandora kanserojenîkî ya wê berê jî îsbat kiriye. Ne tenê ji bo jinên ducanî, lê bi gelemperî ji bo hemî mirovan tê pêşniyar kirin;
• sahîn - Hilberên berbiçav. Ew di dema ducaniyê de bi rengek dijber tête, ji ber ku ew bi serbestî ji astengiya placental re derbas dibe û bandorek neyînî li pêşketina fetusê dike. Wekî din, ew dikare bibe sedema kansera pêsîrê;
• Sladis. Ew bi taybetî di nav parêzbîrên Rûs de pir populer e. Vîtamîn û mîneralên ku ji bo vê nexweşiyê ne hewce ne. Tabletek nêzikî çîçekek şekir re têkildar e. Dermanek baş, lê ducaniyê di her sê meha paşîn de yek ji wan nakokiyan e;
• FitParad - yek ji şirînaveyên herî populer, bi tevheviyek tevlihev heye, ji madeyên xwezayî û sintetîkî hatî çêkirin. Ji bo jinên ducanî û şîrê nayê pêşniyar kirin. Bikaranîna dirêjkirî dibe ku bibe sedema êşa zikê;
• Milford. Di nav xwe de sîkararin û sodium cyclamate heye. Pêdivî ye ku ew di tevahiya serdema ducaniyê û laktasyonê de neyê girtin, ji ber ku tûj zirar e ji bo geşedana fetusê û ji bo pitikek ku ji dayik bûye. Ew xwedî bandorek kansînogjenî û toksîkî ye.

Digel nakokiyên gelemperî, ya herî girîng a ku ducaniyê ye, di heman demê de nerazîbûnek takekesî ya bi dermanan bixwe û pêkhateyên ferdî yên ku pêkhatiya wan pêk tîne jî heye.

Kêrhatî û Pêşîgirtin

Sweetekirikên xweşikên bêkêmasî tune. Ev bi taybetî girîng e ku di dema ducaniyê de tê hesibandin. Lêbelê, heke çêtir e ku dayikên di şûna şekir sintetîk de ji bîr nekin, wê hingê hûn dikarin yên xwezayî hildin.

Tişta sereke ne ku ji dosagea rojane ya ku ji hêla hilberîner ve hatî destnîşankirin zêde nekin (nirxên herî zêde li vir têne destnîşan kirin):

• stevia - 40 g;
• xylitol - 50 g .. Ger jinek ji vê dravê pirtir bistîne, dê poşmaniyek cidî nebe. Ya herî xirab diyarde ye;
• fructose - 40 g. Heke hûn bi hûrgulî ji vê dosageê derbas dibin, şekir, dibe ku pirsgirêkên dil û xweyên xwînê dest pê bikin;
• Novasvit - 2 tablet.

Lêkolînerên bijîşkan

Pirsgirêka acîl piyalûmê ya şîrînkeran e û şiyana ku bibe sedema penceşêrê.

Encamên vê nîqaşê tevlihev dibin. Li ser xetereyên wilo û pêkhateyên wiha agahiyên rast û zanistî tune. Rastî îhtîmal e ku aspartame be, ji ber ku daneyên li ser mezinahiya wê hatine tomarkirin.

Praktîsyonan bi hişyarkirina dermanên şekir bikar tînin. Bi taybetî jî dema ku ew ji bo nexweşên ducanî tê. Heke jinek nikare bêyî wan nebe, bijîjk têne şîret kirin ku şîrê xweşikên xwezayî hilbijêrin.

Di pir nirxandinan de, pêşnîyarên weha mîna lihevkirinek xuya dikin. Doktor ji karanîna wan napejirînin. Lê, bi kêmanî, şirînzanên xwezayî ji pisporan re wekî sedemên negatîf ên wekî synthetic ne dibin.

Wekî ku fikrên jinan bixwe ne, ew bêtir bi dirûşmek hilberê re têkildar in. Li ser forumên ku dayikên pêşerojê ragihînin, kêm caran tête nîqaş kirin gelo gelo gengaz e ku merivên madeyên bi vî rengî li dewleta xwe bibin.

Vîdyoyên têkildar

Ma ji bo jinên ducanî gengaz e ku şîrînek were? Di vîdyoyê de bersiv:

Bê guman, di dema ducaniyê de, hûn dikarin bi rengek şuştinê bi tevahî vekişînin. Lê, heke jin ewqas tenduristiya xwe haydar bibe, ew ê neçar bim ku şekirê xwe ji parêzgehê derxe, ji ber ku ew jî zirarê ye.

Rêkûpêk kirina tevnek şirîn e. Di nav şirînkaran de hene ku dê zirarê nede dê an dêya wê ya pitikê ya nebes. Di her rewşê de, şîreta pispor hewce ye.