Pearînên ji bo şekir 2, yek ji xwarinên tenduristî ye ku li ser sifrê nexweş têne destûr kirin.
Taybetmendiyên bikêr
Ev fêkî dewlemend e:
- Iodine;
- Fibre
- Iron
- Acid folik û ascorbic;
- Fructose;
- Vîtamîn
- Magnesium
- Potassium
- Pectin
Taybetmendiyên jêrîn ên vê fêkiyê ji bo diyabetîkan kêrhatî ne:
- Bandora antîbakteriyal;
- Bandora diuretîk;
- Taybetmendiyên analîzîkî yên hêja.
Bi karanîna darên pez ji bo şekirê şekir, hûn dikarin kûrahiyan çêtir bikin, alîkariya dabeşkirina kezebê bikin. Ev hilberek ji bo patholojiyên pergala genitourinary de pêşbaziyek çêtirîn e. Ew ji bo kêmbûna giran û kêmkirina glukozê xwerû ye.
Pear di diyabetesê alîkariya paqijkirina laşên madeyên zerar dike. Lêbelê, divê ev hilber bi tena serê xwe nayê xwarin. Ew çêtir e ku ji doktorê xwe bipirsin gelo dara di parêza we de ji bo diyabetê gengaz e, kîjan cûrbecûr fêkiyan ewle tê hesibandin.
Contraindications
Astringent û herweha daringên şilikê di diyabetê de kezebê bi hêz dike. Bi vî rengî, ew li ser gişt apparatoriya xîzikê digihîje. Bi van fêkiyan xwar, hûn dikarin têr dilşewat bikin. Ji ber ku fêkî di laşê meriv re zeîf dibe, qedexe ye ku ew bikar bîne ji bo mezinan. Pêwîstiya heman pêda li ser wan kesên ku paralîzasyonê an jî rêgezên din ên pergala nervê hene.
Rêbazên bikar anîn
Gava ku hûn fêr bûne ka darî dikare ji bo şekiranê were bikar anîn, divê hûn fêr bikin ka meriv wan çawa dixwe. Pear û celeb 2 diyarde bi tevahî têgihên hevgirtî ne. Fêkî zû dibe ku şekirê kêm bike. Heke hûn ji vê fêkiyê ava vexwarinê bikar tînin, ku di navberek 1: 1 de bi ava şidandî ye, wê hingê vexwarin divê 30 hûrdem berî xwarinê sê caran di rojê de vexwin.
Decoctions û juê
Hûn dikarin ji bo şekirbikê pez bixwin da ku bandora herî zêde bistînin? Dema ku bi diyabetesê were tesbît kirin, çêtirîn e ku hûn decoctions ji fêkiyên şilandî an ava vexwarinê vexwin. Bi fêkî şekir, şekir di şekirê şekir 2 de dikare bibe sedema aciziya mirovên ku xwedan rêgezên giran ên pergalê digotin, ji ber ku fêkî wekî xwarinek giran tête ku ji hêla zikê bêhêz ve tête dabeş kirin.
Hilberê piştî xwarinê bi tavilê bikar neynin.
Heke hûn dixwazin parçeyek fêkî bixwin, wê hingê çêtir e ku ew piştî xwarinê, nîv saetê li bendê bisekinin, lê ne li ser zikê vala ne. Heke darê ku bi avê ve were şûştin, ew dikare diyarde provoke bike.
Fêkiyên neçandî bi gelemperî ji bo karanîna di xwarinê de têne pêşniyar kirin. Dema ku ew bêne çêkirin çêtir e, lê heke hûn xwarinên xav dixwin, divê ew pîvaz, juwe û nerm bibin.
Pear ji bo şekirê şekir 2 dikare wekî hêşînahiyek di salads û vexwarinên cuda de were bikar anîn.
Fêkiyan digel fêkiyan û mêşan jî xweş derbas dibe. Ji bo ku saladek xweşikî amade bike, hûn hewce ne ku hemî hilberan bi kulikan qul bikin û demsalê bi bîhnek kêm-rûnê rûn bikin. Di heman demê de hûn dikarin îsotê û rûnê zeytê li ser darê zêde bikin. Ew kêrhatî ye ku di nav parêzgehê de şorbe û îsotê tirşikê di nav de hebe.
Baş e ku meriv bi dekerasyonê pîvaz vexwe. Hûn hewce ne ku fêkiyan di nav mîqyarek piçûk de nekişînin. Ji bo ku vê pêk bînin, di fêkiyek nîv saetê de 1 mûlek fêkî bi nîv lître av vexwarin, piştê vexwarinê bi qasî 4 saetan vexwînin, piştî ku pêdivî ye ku bête filandin. Ev vexwarin ji hêla antiseptîk, bandorek analîzîkî ya çêtir ve tête diyar kirin, ew bi tîbûnek febrîk rehet dike. Ji bo ku vexwarinek bi vî rengî vexwe rojek 4 caran hewce ye.
Kiryarên bikêr
Saladeya hejmar 1
100 g îsotên sor vedixin, di nava kubikan de hildibijêrin. Bi heman awayî, bi appleşan re bikin, ku hewceyê 50 g û darên (100 g) hewce ne. Saziyan bihevre bikin. Bi xwê vexwarinê hûrgulkî, hûrgulî bi ava lemonê vekin, demsala bi şorba hindik-rûn an mayonezek tarî, bi kulîlkan vebikin. Pispor vê saloxê ji bo şekirê diyabetî pêşniyar dikin.
Salad hejmar 2
Ji bo sêwiranê, fêkiyên sor (100 g) bikar bînin, bi heman rengî darek rash û radikan - her tiştî bi rengek zirav bikin. Hêmanan tevlihev bikin, xwê lê zêde bikin, hêşînek li ser giyayê lemmonê biqelînin, dûv re bi rûnê zeytûnê ve bikin, keskan zêde bikin.
Cottage Cheese Casserole
- 600 g rûnê kêmbûna rûnê kêm bikin;
- 2 hêkan zêde bikin;
- 2 tbsp. l hêşînahiyek;
- Pears - 600 g (wan biqelipînin û qirêj bikin);
- Girseyê tevlihev bikin;
- Bi rûnê bîhnek bermîlek bi rûnê tîrêj;
- Topê çîmentoyê dikare bi fêkiyên fêkî were xemilandin;
- Ji bo 45 hûrdeman bisekinin;
- Kasetek şêrîn û nermî bistînin.
Ji bo mirovên diyabetê girîng e ku meriv şîreta amadekirina amadekirî ya hişk bişopîne da ku ji normê glukozê derbas neke. Ji bo patolojiya celeb 2, ji bo rezberê hilbijêrin dirikên dessertê hilbijêrin.
