Kevir ji bo şekir

Dabîna şekir rêgezek pir giran e ku hewceyê şopandina domdar a rewşa nexweş. Nexweş du cûre ye. Her yek ji wan xwarinek rojane heye.

Hin nexweş bi mijarê re eleqedar in, gelo gengaz e ku meriv persimmons bi şekir tê de bixwe? Em ê hewl bidin ku pirsgirêkê di gotarê de çareser bikin.

Bingehên parêz

Dansên pankreasê bi gelemperî bi malnişînbûnê re têkildar in. Vê mijarê ji hêla pisporan ve ji hêla bala tête kirin. Li gel diyabet 2, menu bi baldarî bijarte.

Nexweşên bi heman teşhîsê re nahêlin ku di parêzê de were vexwendin:

• Pijandin;
• Chocolate
• Cakes
• Cakes

Di heman demê de, hûn nekarin bi diyabetê bixwin:

• Bananas
• Kirasên şêrîn;
• Hêjîr

Hemî hilberên navnîşkirî xwedan gi-yê bilind hene. Wekî ku bi persimmons re, bi şekirê hûn dikarin wê bixwin û tewra jî hewce ne. Persimmon di şekirê 2 de hewcedariya kesek ji bo xwarinê şêrîn têr dike, û her weha rewşa wî ya gelemperî jî baştir dike.

Berhevok

Persimmon tê de ye:

1. Vîtamîn
2. Fêkiyên;
3. Av û fêkî;
4. Beta carotene;
5. Antioxidants;
6. Hêmanên trace;
7. Acîdên organîk.

Bi karanîna persimmon ji bo şekir, hûn dikarin ji bo kêmbûna kêzikan çêbikin, ku di vê hilberê de pirtirîn ji apple û pîvaz e. Ji ber ku ji ber tewra karbohîdartan têra xwe dike, vê fêkiyê karî zû birçîbûnê têr bike.

Nexweş divê bizanibin ku 70 g tîrêj di nirxa rûnê de ji yeka nan re 1 e, û giyayê fêkiyê 70 e.

Nêzîkbûna karanîna

Dema ku vê hilberê bikar bînin, diyabetîk pêdivî ye ku asta şekirê wan kontrol bikin. Kiryarên çewt dikare tevliheviyên ciddî derxîne. Ev bes e ku meriv yek fêkî ya xav bixwîne, di nav de heya 15,3% karbohîdart û 25% şekir heye ku bibe sedema xirabûna pêvajoya patholojîk.

Dietitians hîn jî nîqaş dikin ka gelo xaçepirs dikare ji bo şekir ve tê bikar anîn.

Nexweş divê bê guman xwe bi navnîşa hilberên ku bi wan re glycemicek bilind heye, ku yekser tê de tête zêdekirin heye ku giraniya glukozê zêde bike, pankreasê çalak bike da ku însulînê hilberîne.

Taybetmendiyên

Persimmon, mîna gelek hilberên din, xwedan taybetmendiyên kêrhatî û nerazîbûnên ji bo şekir e. Fêk, bi saya kompleksek dewlemend a rûnê, karibe bi sûdmendî bandor bike ku ne tenê karê pankreasê, lê di heman demê de li dil, gurç û kezebê jî bike.

Hilberek piçûk karibe çalakiyên erênî bike:

• Paqijkirina keştiyan, zehfbûna wan zêde dike;
• Hebûna beta-carotene di fetusê de ji bo çareserkirina pirsgirêkên bi nexweşîyên pergala nervê, û herweha başkirina vîzyonê dibe alîkar;
• Persimmon diuretîk baş e, ji bo patholojiyên gurçikê kêrhatî ye;
• Diabetes de ji ber hebûna acid ascorbic nekeve dê zirarê nede hilberê.
• Fetû bandorek neyînî li ser çalakiya birêkûpêkiya biliare û kezebê dike, ji ber ku hilberê li vîtamîna P (rutin) heye, ku yek ji wan bioflavonoîdên ku ji bo rehên xwînê ne hewce ye;
• Fetû xwedî bandorek wêjeyî ye;
• Persimmon fonksiyonê gurçikê diqedîne, beşdarî damezrandina gurçikê dibe;
• Ew kolesterolê kêm dike;
• Ew zirav, toksîn, radionuclides û pişîkan çêdike;
• Fruit kêmkirina giraniyê dide;
• Bikaranîna vê hilberê di şerê li dijî anemia de alîkarî dike.

Parsimmon ne tenê kêrhatî, lê di heman demê de zirardar be jî, ji ber ku xwedan nerazîbûnên ji bo şekir e. Fêkî ji bo mirovên ku li ser zikê xwe an zikê xwe de nehsal bûne nexwendewar e. Ji bo sererastkirina van organan, wext digire.

Pêdivî ye ku diyabetîk her gav hin pîvanan û doseyên xwarinê yên ku pispor ji wan re peyda dikin re bişînin. Ne pêdivî ye ku hûn pêşnîyarên bijîjkek wergir negirin - ev yek bi encamên neyînî ji bo tenduristiya ku ji hêla nexweşiyê ve qelstir e.

Her weha ew e ku meriv di rewşên jêrîn de ji karanîna tîrêjan dûr bixe:

1. Pankreatiti akût;
2. Laktasyon, wekî dermankirina tenduristî dikare bibe sedema reaksiyonek alerjî di nav nû de. Heke pitik diatzîzî de ye, divê hûn ji pispor bipirsin gelo gelo destûr e ku dermanek wiha li parêzgehê zêde bike;
3. Operasyonek ku di kavika peritoneal de tête çêkirin, ji ber ku tanîna ku di persimmonsê de heye, astengîyên zikê çêdike (ev pêkhat fêkî tart dike, ya ku bi taybetî di fêkiyên ku nayên pijandin de tê gotin);
4. Temenê zarokan - ev ji ber hebûna tanînê ye;
5. Nexweşiyê
6. Bûyerên şexsî yê diyabetê.

Qanûnên lêçûnê

Ger doktor destûr dide ku persimmon di parêza ji bo şekirê diyabetê 2 de were vehewandin, wê hingê pêdivî ye ku nexweş di vê mijarê de zêde nexapîne. Rêjeya vegirtina fetusê ya her hefte divê li gorî giraniya laşê nexweşê, giraniya reaksiyonê ya patholojîk û wêneya klînîkî ya nexweşiyê were hesibandin.

Li gorî endokrinologists, ev fêkî di du nexweşên bi diyabetê de dikare reaksiyonên cûda bibe. Ji ber vê yekê, persimmon di şekirê 2 de di parêz de di dozên piçûk de tête danîn - di yek carek de ne ji 50 g. Vê girseyê bi yek fêkiyek piçûk re têkildar e.

Ji bo ku vê şirînê xweş kiribe, nexweş pêdivî ye ku asta şekirê pîvandin. Ev çalakî dê bihêle hûn pirsa girîng bi demek diyar bikin - ma ew e ku hêj fêkiyek tartû ji menûyê were derxistin an jî dibe ku dozaja xweya wê zêde bibe.

Ji bo ku sûdê ji xerîbiyê bigire, hûn hewce ne ku hûn bizanin ka meriv wê çawa rast hilbijêrin. Fêkiyên kesk bi tannin de dewlemend in û dikarin bibin sedema qelewbûna gastrointestinal. Ji bo vê yekê, divê tenê fêkiyên nerm û hişk di nav xwarinê de bêne girtin.

Rêbazên serlêdanê

Persimmon di nav xwarinê de dikare bi xwarinên cihêreng were bikar anîn. Fêkî bi selete û fêkiyên seledan û goştê de bi hevûdu re ye. Fêkiyan dikare were dirijandin, hûn dikarin kompostoyek xweşfxweş bikin.

Saladek fêkî

Ji bo receta ku hûn ê hewce bibin:

• 2 persimmons;
• Nîşan
• 3 sêvên şîrîn û xwar.

Pirtûka bi perçikên piçûk bikişînin. Apples hilweşînin, bingeh derxînin. Nivîşkên di nav rûnê de felq bikin, birijînin. Hemî pêkhatek tevlihev bikin, tevde tevlihev bikin, kefir zêde bikin.

Saladê Misrê

Xwarina vê xwaringehê bi qasî hêsan e. Ji bo ku hûn wê biafirînin, hûn hewce ne ku bigirin:

1. Du domanên tîrêjên hewcedar ên ku neçar in werin perçiqandin;
2. Persimmên piçûk jî qut dikin;
3. Kemberên bi tevneyê zêde bikin;
4. Sêwiranê xwê bikin, rûnê lê zêde bikin, yên ku berê têne çandin;
5. Tête pêşniyar kirin ku salona bi ava lîmonê sar bibe.

Salona tavê

Ev xwaringeh fermanên jêrîn vedigire:

• Imerm (mezinahiya navîn) - 1 pc .;
• Apple "Semerenko";
• Pelên giyayên Peking - 2 pcs ;;
• Yek serî;
• Pêjû - 0,5 pc .;
• Nîvî - 0,5 kûp;
• Kûçikek hişk - 50 g.

Ji bo sosê hûn ê hewce bibin:

• Ava lîmonê;
• Rûnê zeytê - 50-100 ml;
• Mustard û şîrîn ji bo 1 tsp;
• Salt tamxweş.

Pêvajoya paqijkirinê

Sêvê bi nîv perçeyan qul bikin, dûvikê wê bi ava lîmonê ve bidin, hiştin ku di nav mîqdanê de marinade bikin. Hemî hilberên din bikişînin nav diranên (apple û persimmons), îsotê lam bikin. Ji bo refueling, pêdivî ye ku hemî pêkhate li hev bên.

Her tiştî di rûnê de bi rêzika jêrîn:

• Cewrik
• Kursiyên hûrkirî;
• Apples
• Zirav.

Sêvê bi kerpîçkên daran û hingivên hêşînayî ve girêdidin. Bi kumikê kûvî bi xalîçê re bikin.

Compote

Pêdivî ye ku diyabetîk divê balansa avê ya laşê xwe biparêzin. Ji bo vê armancê, hûn dikarin ne tenê ava paqij, lê di heman demê de vexwarinên fêkî, juê bikar bînin.

Compote wiha tê amadekirin:

1. 6 şûşên ava paqij bigirin;
2. Sê fêkiyên hişk ên hişk;
3. Pêdivî ye ku fêkiyan di bin avê de şuştî be û li dabeşên navîn were qut kirin;
4. Kanîzanan bi avê vexwin û li agir bidin;
5. Dema ku şil kirin, şuştin û hûn dikarin vexwarinek vexwin.

Persimmon baked

Menuya diabetic dikare xwarinek bi navê persimmon baked vebigire.

Perçeyên pêwîst ji bo wê ev in:

• Onira xurmê;
• Sê fêkiyên piçûk ên bîhnxweş;
• Kûçik
• Herbên
• Salt

Pêdivî ye ku zirav di nav potên masîxur de bêne veguheztin. Blender wê vê peywirê biqede. Qasî qurikê qulikê zêde bikin. Berhevok bi tevahî tevlihev bikin, piçek xwê zêde bikin. Pêçikê bi vê tevliheviyê re pêvajoyê bikin. Theermê di nav rûnê de bişewitînin heta ku tê çêkirin.

GI ya vê fêkiyê piçek diherike, ji ber vê yekê, digel qursa normal ya nexweşiyê, destûr tê dayîn ku wê heftê yek carek, lê çend heb bikar bîne. Bi xwezayî, dema ku parêza nexweşek şekir di heman demê de bi hilberên din re bi GI ya navînî nahêlin.

Encam

Persimmon, wekî hilberek serbixwe, dê nekare ku reaksiyonek neyînî ya nehsiliya hucreyên li ser însulînê rawestîne. Ew ê tenê piştgiriya laşek nexweş bike.

Fetus dê nikaribe pêşiya nîşanên patholojiyên hevbeş bigire. Ew nekare ku şekir were sererast kirin, lê dikare pergala berevaniyê xurt bike. Bi pergalek parastinê ya bihêz re, nexweşî ew çend xeternak nine.