Prunes ji fêkiyên mezin ên celebek taybetî têne derxistin, ku dûv re zuwa dibin. Fêkiyên xwerû yên herî delal ji cûrbecûr wekî greengage û Macarîstan têne wergirtin, ew xwedî wê hebûna rûnê û taybetmendiyên saxlem ên xwe di piştî şuştinê de jî hene.
Ew bi taybetî hez dikin ku ji bo çêkirina çêjên yekta yên cook, ku ew li fêkiyan lê zêde dikin bikar bînin da ku meriv aramek yekta ya taybetî bistîne. Hin karkerên kulîlkan fêkiyên hişk bikar tînin da ku tevlihev bikin, komek, şorbe, şorbe, salads, kêzikên qehwe, û her weha adetên din ên goşt, fêkiyan an masî zêde bikin.
Taybetmendiyên karanîna prunes
Prunes ne tenê ne pir tirş in, di heman demê de gelek taybetmendiyên kêrhatî jî hene. Ew di nav xwe de hejmareke mezin a vîtamîn, kêzikan vedigire. Fêkiyên hişk xebata pergala gastrointestinal normalîzekirin, metabolîzma baştir dike, û her weha dê dermanek îdeal a ji bo konstînê be.
Yên ku tercîh dikin bi gelemperî diçin parêzên ji bo kêmkirina giran û başkirina laş, li şûna xwarinên şîrîn wekî rondikan bikar bînin. Herweha, ev hilberê pir caran laşê paqij dike. Ji ber vê yekê, prunes bi gelemperî di parêzên parêz de têne bikar anîn wekî dermanek xwezayî ya îdeal a ji bo windakirina giran. Pir jin, bi guman spasiya karanîna vê hilberê, nekarin kiloyên zêde yên bihevra winda bikin û şêwaza xwe ya hêja bibînin.
Fêkiyên hişk bi hûrguliyek mezin çay vedigirin, ku ji pêşketina kêmbûna vîtamînê an anemiyê re dibe asteng.
Bi gelemperî xwarina pehînan dikare berxwedana laş li hember her cûre enfeksiyonên virus û bakteriyan baştir bike. Radyoyên belaş bêserûber digirin, ev hilbera bi laş ji laşê kanserê biparêze. Prune ji pankreatîtê baş e?
Bikaranîna fêkiyên hişkkirî di pancreatitis akût de
Bi pêvajoyek peşveçûnê ya çalak a di pankreasê de ji ber nexweşiyê, divê karanîna prunes bi hişyariyê were derman kirin. Di vê navberê de, van fêkiyên hişk xwedî bandorek diuretîk û bandorek laxative. Ji ber vê yekê, ew ji bo ku:
- Ji bo hêsankirina prosesa pez;
- Ger pirsgirêkek bi stûyê hebe, ji kozê xelas bibin.
Di heman demê de, prune di pêkhatina xwe de heye:
- Jimareke mezin a acîdên organîk ên ku motîfa kezebê dilşikîne û enzimên pankreasîk veşêrin;
- Fabrîkek hişk, ku dikare dirûvê stûyên bêhêl, şîn û birijandinê provoke bike;
- Sugekir, mîqdara ku bi şekir di tîrêjên nû de zêde ye. Karbohydrates, di heman demê de, negatîf li ser pankreasê bandor dike.
Prunes di heman demê de dikarin pêvajoyek koletîkî provoke bikin, ku bi pankreatîtê ve ne mumkin e, ji ber ku maddeyên dikarin têkeve nav pankreasê, da ku hilberîna çalak a enzîmên di laş de hişyar bibin. Fêkiya fêkiyan xwarinek kalorîk e, ku ji bo pankreasê pir zirarê ye. Ji ber vê yekê, vexwarinên vexwarin û vexwarinên ji tûndan ji her kesî re nayê pêşniyar kirin.
Bi kêmbûna pêvajoya înflamatuar û baştirkirina rewşa tenduristî re, fêkiyên hişk dikarin di mêjeyên piçûktir de zêde bikin jelly, jelly, sauce, gûzî, mousse û hilberên din.
Berî vê, pêdivî ye ku kulîlkan bi tevahî werin raxistin an rijandin. Di vê rewşê de, ew dikare alîkariyê bide nexweş bi nahêlin ku têdikoşin.
Nexweşek ku bi pankreatîtê vegirtinê dibe sedema pirsgirêkên stûyê ji ber sedema xwarina taybetî di dema parêz û şuştina xwarinan de, ew dikare diyarde be, û hûn hewce ne ku hûn zanibin ka hûn çawa bi sekinandina pankreatîtê rawestînin.
Prunes dikare ji bo kesên bi pirsgirêkên dil re jî kêrhatî bin, ji ber ku fêkiya fêkiyan potassium kêrhatî heye, ku li ser myocardium xwedî bandorek bikêr e. Ji ber vê yekê, bi tevahî dev ji karanîna prunes ji ber nexweşiyê hîna jî neçar e.
Prune ji bo nexweşiya sivik
Heke nexweş nebe ku di laşê de aloziyên metabolîk çêbibe, wê hingê bi rengek nermî ya pancreatitis, dibe ku prunes li goşt, pîvaz an masî masî bête zêdekirin, û her weha salads, pasta, şîrê kêm-rûn, û xwarinçikên navmalî. Fêkiya hişk dê xweşikiya nan çêtir biguhezîne, û her weha:
- Bi alîkariya materyalên pectin ew ê laşê toksîn û kolesterolê paqij bike;
- Xebata gurçikan baş dike, pergala kardiovaskulî ji ber hebûna potassium di nav wê de çêbibe;
- Di zexta xwînê de radiweste;
- Ew ê laşê xwe ji zerara Escherichia coli, staphylococci, salmonella xelas bike;
- Ew ê bi alîkariya antioxidantan pêvajoya laşkirinê di laş de rawestîne;
- Ew ê çerm nûve bike û rêgezek çêtirîn a pêşîlêgirtina li dijî penceşêrê dike;
- Ew rewşa giştî ya laş tam dike.
Rêjeya karanîna prunes ji bo pancreatitis
Ger pankreatît xwedan formek kronîk e, di dema dirêjkirina giran de, mînakî, heke teşhîs pancreatitis akût bilîze ye, nexweş nexweş bixweberî normê destnîşan dike, balê dikişîne ser taybetmendiyên kesane yên laş. Bi şeklek pankreatît re roj bi roj, destûr tê dayîn ku ji deh fêkiyên darê bêhtir xwarin nexwin.
Mîqdara rastîn bi gelemperî li ser giraniya nexweş tê destnîşankirin, ji ber ku şekên xwarinê xwarinên pir kalorî ne. Her weha hûn hewce ne ku bala xwe bidin ser toleransa hilber û rewşa metabolîzma karbohîdartan a nexweşê. Ger pankreatît aciz e, pêdivî ye ku prun di hêjmên tixûbbar de were vexwarin, li ser taybetmendiyên kesane yê laşê nexweşê.
