Thehtîmala pêşxistina diyabetesê di dema ducaniyê de dikare ji 400 bûyeran 4 be.Ev cureyê nexweşiyê dê wekî diyabetek gestational tête binav kirin. Dema ku ew were tesbît kirin, divê çavdêriya zêde ya rewşa tenduristiya jin û zarokê wê, û hem jî dermankirina bijîjkî ya têkildar, were meşandin.
Di dema ducaniyê de, li gel vê teşhîsê, kêmbûna fetoplacental, kêmbûnek mezin a trombosis, û her weha kêmbûna însulînê di laş de dikare were tesbît kirin. Wekî din, rîska tevliheviyên di pêşveçûna fetusê de zêde dibe:
- malformasyonên kemilandî;
- pêşveçûna dereng a pergala skeletal;
- têkbirina pergala nervê;
- li mezinahiya laş zêde bibe.
Hemî ev dikare bibe sedema tevliheviya qursa kedê, û hem jî birînên.
Digel dermankirina dermanan, dê parêzek ji bo şekir gestational jî dê pêwîst be.
Meriv çawa pêşiya şeklê gestational digire?
Ji bo ku hûn di dema ducaniyê de xwe ji vê nexweşiyê biparêzin, divê hûn:
- karanîna xwê, şekir, şekir û herweha honakê xwezayî sînordar bikin;
- karbohîdartan û rûnê ji hev veqetînin;
- heke hûn bêhinxweş in, poundên zêde wenda bikin;
- exercisesêweyên rojane yên danê êvarê, yên ku dikarin alîkariyê bikin ku giraniya di astek asayî de bimîne;
- li şîreta piçûk di şekirê şekir de şîreta endocrinologist digerin;
- Li ser kolanê leystikên laşî bikin (yoga, meşîn, bisîkletan), ku dê alîkariyê bide kêmbûna dil û nexweşiya vaskal.
Ger bi kêmanî yek endamek malbatê re pirsgirêkên însulînê heye, wê hingê jina ducanî divê dest pê bike ku her 2 demjimêran piştî xwarinê bi şekirê xwînê kontrol bikin. Ezmûnek wiha dê di tevahiya dema dayîna pitikê de kêrhatî be.
Taybetmendiyên sereke
Sedemên sereke yên şekir di jinên ducanî de nehatiye lêkolîn kirin, di heman demê de, îhtîmal e ku ev nexweşî ji hêla:
- mîratbûn;
- enfeksiyonên virusê;
- parêza bêaqil;
- nexweşiyên xweseriyê.
Ev patholojî di hefteya 20-an a ducaniyê de di nav kesên ku berê bi nexweşiya şekir ne ketine pêk tê.
Di dema 40 hefteyên ducaniyê de, plandaza hormonên taybetî yên ku ji bo pêşveçûna tevayî ya pitikê hewce dike, hilberîne. Heke ew dest bi çalakiya însulînê rawestînin, wê hingê ev yek dibe sedema ku diyabet dest pê dike.
Di heman demê de, berxwedana însulînê geş dibe (hucreyên jinê wê hestiyar bimînin, ku zêde dibe şekirê xwînê).
Nîşaneyên şekir di jinên ducanî de:
- glîkozê bilind di analîzên jinan de;
- giraniya giran;
- çalakî û êş kêm kirin;
- hestek domdar ya tînê;
- hilberîna mîzê ya zêde;
- nîşanên klasîk ên şekir.
Metirsiya ku di diyabûna gestational de dema destpêkirina ducaniyê dest pê dike geş dibe ku bigihêje 2/3. Pirsên xurûbûna çerm ne rehet in.
Di xetereyê de hemî jinên ducanî yên ji 40 salî mezintir in, ji ber ku ew di wan de ye ku diyarde her du caran du caran tê tesbît kirin.
Xwarin ji bo şekir di jinên ducanî de
Pir girîng e ku hûn bi berdewamî parêza xweya ducanî ji bo jinên ducanî yên bi diyabetê re bişopînin. Vê bikin, hûn hewce ne ku parêza taybetî bimînin, ku di nav wan de pêk tê:
- divê xwarin li 6 caran dabeş bibe, 3 ji wan divê xwarinên zexm be, û yên mayî - şîvîn;
- girîng e ku karbohîdartên hêsan (sûk, potatîk) sînorkirin;
- xwarinên bilez û bilez bi tevahî hilweşînin;
- 40 ji sedî ji karbohîdartên kompleks, ji sedî 30 fêkiyên tendurist, û ji sedî 30 ji sedî proteîn divê di xwarinê de bin;
- girîng e ku meriv 5 servîsên fêkî û sebzeyan bixweze, lê celebên pir storkirî hilbijêrin;
- piştî her xwarinê (piştî 1 demjimêran) pêdivî ye ku meriv asta şekir bi glukometer kontrol bike;
- hejmarek kalorî ya rojane bigire (ji bo her giraniya 1 kg divê herî zêde 30-35 kcal be).
Pêdivî ye ku bîr bînin ku ji bo tevahiya ducaniyê jinek dikare ji 10 bi 15 kg bigire. Ji ber vê yekê pêdivî ye ku meriv li gorî kaloriyan li berçav bigire û nîşanên heyî yên giraniya laşan bişopîne.
Girîng! Ew ê bi îdeal ê hejmareke pir zêde ji xwarinên daran têr bike, û hem jî di fîrq de dewlemend bibe.
Diyardeya rojane ya nêzikî
Taştê. Oatmeal ku bi ava vexwarinê, 1 fêkî, çay bi şîr, hûrdekek nan çîmentoyê qedandî ya bi rûn (10 g).
1 şorbe. Pîvazek kefir û qehwê ya teze.
Unchîv Sêvê li ser sûkê fêkiyan, gîlekî ya bi goştê biraştî, 1 apple, pîvazek ya brûka rosera çolê.
2 şekir. Aayê bi zêdebûna şîrê.
Dinav Masî masîran, kablo, kutikên hewayê ji kefzer, çay.
3 şorbe. Kefir
Ez dikarim çi bikim?
Mifteya masî
Ji bo wan hûn ê hewce ne:
- 100 g filetika masîvanê xwelî an nermî;
- 20 g crackers;
- 25 g şekir;
- 5 g şekir.
Ji bo ku dest bi dest pê bikin, hûn hewce ne ku şîretan bi şîrê vexwin, û dûv re ew bi masî re di nav goştê goştê re derbas bikin an bi blenderê re bişelînin. Piştre, di şûreyek avê de, rûnê rûnê bikin, û paşê avêtin nav goştê min. Girseya encam bi tevahî tevlihev dibe û dirûşm têne çêkirin.
Hûn dikarin vê pîvazê di kûpek duwek an mûzek hêdî de rûn bikin. Demjimêrdana kelê - 20-30 hûrdem.
Kulîlkek mêşîn
Pêdivî ye ku ev bigirin:
- 200 g serêkçî;
- 10 g rûnê tîrêjê (bi teybetî zeytûn);
- 50 g ji sihikê rûnê bi naveroka kêmtirîn rûnê;
- xwê bi tamkirinê.
Egg tê şuştin û pez tê çilandin. Zêdetir, ew pêdivî ye ku bêne şil kirin û 15 hûrdeman bêne hiştin da ku hûrguliyê ji nebatê bavêjin. Piştre, şekirê hêkîn çêkirî bi lêzêde bi qasî 3 hûrdeman bikelînin, şorba îsotê zêde bikin û ji bo 7 hûrdeman din bixin.
Ducaniyê Gencanî Ducan
Wekî qaîdeyek, şekirê şekir gestational piştî zayînê bi ewlehî winda dibe. Di hin rewşan de, ev ne diqewime, û ew dibe şekala yekemîn an ya duyemîn a şekir.
Heke zarok jixwe mezin mezin e, wê hingê ev dikare bibe sedema pirsgirêkên di dema tevlihevkirinê de. Di rewşek wusa de, dibe ku beşek cesarean were destnîşan kirin, ku ew ê gengaz bike ku pêşî li birînên zarok bigire.
Dibe ku ji sedî sed mezin zarok bi şekirê xwînê kêm çêbibin. Ev pirsgirêk dikare bêyî tevlêbûna tibbî, tenê di pêvajoya şîrê dayikê de were çareser kirin. Ger şîrê dayikê ne bes e, wê hingê ev nîşanek e ku di danasîna xwarinên mizgîniyê de wek formên tevlihev ên taybet ên ku şûna şîrê dayikê ne. Pêdivî ye ku doktor asta glukozê li zarok çavdêr bike, pîvandina wê li pêş û piştî xwarinê (piştî 2 demjimêran). Di her rewşê de, ev tenê ne ji bo şekirên şekir in, loma hûn nekarin li ser cûrbecûrbûna xwarinan bitirsin.
Hin dem piştî zayînê, jinek hewce ye ku bi baldarî parêza xwe kontrol bikin, û her weha tomarek glîkozê di xwîna xwe de bihêle. Bi gelemperî ji bo destpêkirina tedbîrên taybetî yên ku dê alîkariyê bidin şekirê bi asayî vegerînin mercên pêwîst tune.
