Nexweşiya şekir nexweşiyek giran e, û şerta bingehîn a dermankirinê li vir şopandina domdar a şertê ye.
Gelek rêzikname hene ku ji bo şopandina her guhastinê bi rêkûpêk hene:
- Bi kîloya kêmîn a xwarinê tête xwarin û nirxên wan ên rastîn di yekîneyên nan (XE) de dizanin,
- pîvanê bikar bînin
- rojek xweseriya xwe bigirin.
Rojnameya xwe-kontrol û xebata wî
Ji bo mirovên bi şekir, bi taybetî cûreyek yekem a nexweşî, xwarinek xweser-çavdêriyê hewce ye. Tijîkirina domdar û hesabkirina guhastinê dê destûr bide:
- bersiva laşê li ser her injeksiyonê însulînê ya taybetî ya di diyabetê de bişopînin;
- guherînên xwînê analîz bikin;
- çavdêriya asta glukozê bo tevahî rojekê bikin da ku di dema dem de hilkêşan bibîne;
- rêjeya însulînê ya kesane ya ku ji bo perçebûna yekîneyên nan hewce dike;
- bi zûtirîn taybetmendiyên neyînî û nîşanên atypîkî nas bikin;
- rewşa giştî ya laş, zext û giraniyê bişopînin.
Hemî ev agahdarî, di nivînek de tête diyar kirin, dê dihêle ku endokrinologist bibe ku bi rengek objektîfî asta dermankirinê binirxîne, guhertinên rast çêbike di pêvajoyê de, bi şeklê diyabet 1.
Nîşaneyên sereke û rêbazên rastnekirinê
Di xweya xweya xweserkirina şekir divê ji van beşan jêrîn be:
- Meşî (taştê, şîv, şîv)
- Hejmara yekîneyên nan li her xwarinê
- Vebûna dozê ya însulînê an mêjeya karanîna dermanên hîpoglycemîk (her karanîna);
- Xwendinên glukometer (rojê 3 carî);
- Agahdariya gelemperî;
- Asta tansiyona xwînê (1 car rojê);
- Daneyên li ser giraniya laşê (1 carî her roj berî taştê).
Kesên bi hîpertansiyonê, heke pêwîst be, dikarin tansiyonê xwînê jî her dem pirr zêde bikin. Ji bo van armancan, hêja ye ku meriv kolek biçe ser sifrê binivîse, û di kabîneya dermanê xaniyê we de pêdivî ye ku pileyên bilind ên tansiyona bilind ji bo şekir.
Di dermanê de, berteka wusa heye: "hesp ji bo du şekirên asayî." Ev tê fêmkirin ku asta şekirê li pêşiya du xwarinên bingehîn ji sê (şîv / şîv an taştê / vexwarinê) li hevsengî ye.
Heke "stû" normal e, wê hingê divê însulîna kurte çalak di mîqdara ku di rojek taybetî ya rojê de hewce ye ji bo asimilasyona yekîneyên nanê tête bikar anîn.
Monitoringavdêrîya domdar ya nîşankeran dê gengaz bike ku hûn bi xweya xweya xwarina rastîn hesab bikin.
Digel vê yekê, rojnemeyek xweyî-çavdêrîkirinê dê alîkar bike ku hemî cewherên glukozê di xwînê de, hem ji bo demek dirêj û hem jî kurt de, nas bike. Guhertinên çêtirîn: ji 1.5 heta mol / lître.
Bernameya kontrola şekir bi hêsanî hem ji bo bikarhênerek PC-yê pêbawer û hem jî destpêkek e. Heke nexweş ne gengaz e ku meriv diyardeyek li ser amûrek elektronîkî bigire, hêjayî wê ye ku meriv pê notebook bigire.
Tabloya bi nîşangiran divê xwedan stûnên jêrîn be:
- Salname û roja hefteyê;
- Glukoza metroek glukometer rojê sê caran;
- Doza tablet an însulînê (bi dema rêveberiyê: di sibehê û şîvê de êvarê);
- Qumarê yekîneyên nan ji bo hemû xwarinan;
- Daneyên li ser asta acentone di mîzê de, zexta xwînê û başiya gelemperî.
Bername û serîlêdanên nûjen
Kapasîteyên teknîkî yên nûjen ew gengaz dike ku di ser bingeha domdar de bi domdarî kontrola şekir. Mînakî, hûn dikarin serîlêdanek taybetî li ser komputer, tablet an smartphone bikar bînin.
Bi taybetî, bernameyên ji bo hejmartina kalorî û çalakiya laşî bi daxwazek mezin in. Ji bo kesên bi diyabetê re, pêşdebirên serîlêdanê gelek vebijarkên kontrolê pêşkêş dikin - serhêl.
Bi cîhaza ku peyda dibe, hûn dikarin serîlêdanên wiha saz bikin.
Ji bo Android:
- Diyardeya civakî
- Dîyarbekir - Di Dîwana Glukozê
- Kovara Diabetes
- Birêvebirina şekir
- SiDiary
- Diabet girêdan
- Dîdevanek diabetê
- Diyarî: M
Ji bo amûrek bi karanîna Appstore (iphone, ipad, ipod, macbook):
- DiaLife;
- Arîkarê Dihokê Zêrîn;
- App Diabetes;
- Diabetes Minder Pro;
- Kontrolê Diyabûnê;
- Tenduristiya Tactio;
- Di kontrolê de şekir;
- Jiyana App Diabetes;
- GarbsControl;
- Tracker Diabetes with Glucose Dlood.
,Ro, guhertoya rûsî ya bernameya Diabetes pir populer e. Ew dihêle ku hûn hemî nîşanên ji bo şekirê şekir 1 bigirin.
Heke bixwaze, agahdariyê dikare bi kaxezê were veguheztin da ku bijîjkek bijî bi xwe ew nas bike. Di destpêka xebitîna bi programê re, hûn hewce ne ku nîşanên xwe binivîsin:
- mezinbûnê
- giranî
- daneyên din hewce ne ku mirov însulînê hesab bike.
Piştre, hemî kargêrên mişterî li ser bingeha nîgarên rast ên asta şekirê xwînê têne meşandin, ligel mîqdara xwarinê ku di yekeyên nan de tê vexwarin, çi yekîneyek nan li ser malpera me tê dîtin. Hemî ev yek ji hêla kesek bi parêz ve, bi tena serê xwe tê destnîşan kirin.
Digel vê yekê, tenê hilberek hilberînek taybetî û giraniya wê binivîse, û bernameyê yekser hemî nîşanên hilberê hesab dike. Agahdariya hilberê dê li gorî daneyên bîhnfirehiyê yên ku di destpêkê de hatine ketin xuyang bibe.
Hêjayî gotinê ye ku serlêdanê kêmasiyên xwe hene:
- Pêdivî ye ku li ser mêjeya rojane ya însulînê û mîqyara zêde dirêj neyê rast kirin;
- Insnsulînê dirêj-kirdar nayê hesibandin;
- Noêwazê çêkirina nexşeyên dîtbar tune.
Dîsa jî, ligel hemû kêmasiyan, mirovên xwedan demek tixûbdar dikarin bêyî nîşana hewceyê destpêkirina kaxezek kaxezê nîşanên xwe yên rojane tomar dikin.
