Dabîna şekir nexweşiyek tevlihev e ku pergala endokrîn a mirov bandor dike. Taybetmendiyek rewşa şertên klînîkî ya diyabetîk di asta xwînê de rêjeyek bilind a şekir tê hesibandin, ku wekî encama hebûna bêkêmasî an nebûna însulînê tête hesibandin, û her weha malfunctions di têkiliya wê de bi hucreyên laş re.
Insulîn hormonek e ku ji hêla pankreasê ve hatî hilberandin. Ew bersiv dide û berpirsiyar e li ser metabolîzma, ango karbohydrates, fêkiyan û proteînan. Lêbelê, piraniya çalakiya wê bi berbiçav ve li danûstandina şekir dirêj dibe. Wekî din, glîkoz çavkaniya sereke ya enerjiya girîng e.
Pêşkêşkirina glukozê bi tevlêbûna însulînê re hema hema di hemî tansiyon û organan de pêk tê. Ger kesek kêmbûna însulînê heye, doktor bi şêwaza yekemîn a diyabetes mellitus tespît dike, heke di têkiliya însulîn û hucreyên din de tengavî hene - ev şekirê duyemîn ê şekir e.
Lêbelê, di her rewşê de, cewherê nexweşî yek dimîne. Di diyabetîkan de, glukoz di hûrguliyên pir mezin de di nav xwînê de têk diçe bêyî ku têkeve hucreyên laş. Derket holê ku hemî organ, ji bilî organên serbixwe yên însulînê, bê enerjiya girîng dimînin.
Tevî ku kîjan şekir şekir tête fikirîn, destpêka nexweşiyê dikare were pêşîlêgirtin. Koma xetereyê kategoriyên jêrîn ên mirovan pêk tîne:
- Yên ku xizmên wan diyabet hene;
- Kesên ku bi obezîtiyê bi şekirên şekir an bi tenê zêde zêde giran dibin;
- Zarokên ku bi giraniya biçûktir ji 2.5 kg an jî ji 4,0 kg zêdetir e. Her weha dayikên zarokên ku bi giraniya ji çar kîloyan mezintir hatine dinê;
- Mirovên di bin 45 salî de;
- Kesên ku şêwaza jîna xwe jê re dibêjin sedentar;
- Nexweşên ku bi hîpertansiyonê arterîkî re, ji tengbûna tolerasyona glukozê.
Cureya duyemîn a şekir serdest e. Ew ê ku di 95 ji sedî bûyeran de dibe. Faktorên rîskê dizanin, ew hêja ye ku pêşîlêgirtina seretayî û navîn ya diyabetê wekî derfetek ku ji nexweşiyê û hemî tevliheviyên wê dûr bikeve tê hesibandin.
Fenolojîk ji hevûdu di hevûdu de di hevûdu de ne ku ya bingehîn ev e ku pêşî li pêşîlêgirtina nexweşiyê neyê girtin, û armanca duyemîn ev e ku pêşî li pêgirtina tevliheviyan li diyabetesên heyî ve bigirin.
Pêşîlêgirtina seretayî
Di destpêkê de, hêja ye ku mirov bibêje ku îro amûrên tespîtkirina immunolojîk hene ku destûr didin mirovê bêkêmasî tendurist ku di qonaxên destpêkê de mêldariyek ji bo şekirê 1 heye diyar bikin. Ji ber vê yekê, pêdivî ye ku meriv bizanibe komek tevgerên ku dê di demek dirêj de bihêle pêşveçûna patholojiyê ya di pirsê de paşde bixe.
Pêşîlêgirtina seretayî ya şekir 1 tê wateya pîvandinên jêrîn:
- Fêwaza pêgirtina pitikê ya herî hindik heya salekê. Ev dibe sedem ku pitik bi riya şîrê dayikê ve laşên mûçe yên taybetî bistînin, yên ku pêşî li pêşkeftina vîrus û hem jî nexweşiyên infeksiyonê digirin. Digel vê yekê, laktozê kêzikê ku di nav tevliheviyan de tê de heye dikare bandorek neyînî li ser fonksiyona pankreas bike.
- Pêşîlêgirtina pêşveçûnê ya her nexweşiyên vîrus, ku di nav de herpes virus, rûkella, grîpa, mond û hwd.
- Pêdivî ye ku zarok ji temenek zû ve bêne fêr kirin ku bi rengek rastîn bersivê bidin rewşên stresîn, û her weha ew li wan fam bikin.
- Berhemên ku di nav forma xwarinên konserve de adet hene, divê bi tevahî ji parêzgehê bê derxistin. Pêdivî ye ku xwarin ne bi tenê xwezayî, lê di heman demê de jî aqil be jî.
Pêşîlêgirtina seretayî ya şekir 2, bi parêzek taybetî dest pê dike. Di vê qonaxê de, tê pêşniyar kirin ku her kes rûnê baş bixwe, ji ber ku pir zêde karbohîdartên hêsan û rûnên ku di pir xwarinan de têne dîtin, dibin sedema cûrbecûr pirsgirêkên tenduristiyê.
Diet pîvanek girîng a pêvajoya pêşîlêgirtinê ya berbiçav tête hesibandin, ji bilî vê, ew jî faktorek bingehîn e ku di tedawiya serfiraziyê de ne. Armanca sereke ya parêzgehê tê gotin ku kêmkirina vexwarinên ku tê de karbohîdartan heye. Lêbelê, ew her weha bendewariya fêkiyên heywanan, ên ku bi wan re rûnên baxçê têne şandin, sînordar dike.
Pêdivî ye ku parêza şekir ya şekir pêdivî ye ku herî zêde fêkî û fêkiyên şor pêk bîne, ku pir fûze tê de heye, ku ji hêla kûçikan ve têsîra karbohîdartan vedihewîne. Lêbelê, heke meriv şêwaza jiyanê ya zirav, bêkêmasî rêve bibe, dê her parêz dê bê bandor be.
Heke ne gengaz e ku hûn biçin serdana gomlekê, hûn tenê hewce ne ku demjimêr ji bo meşên rojane bi hêmanên werzişê, werzîşên danê sibehê, swêd an çîkolata veqetînin.
Digel vê yekê, pêşîlêgirtina bingehîn a şekir jî armanc e ku rewşek domdar a giyanî-hestyarî hebe.
Ji ber vê yekê divê mirovên ku girêdayî qada metirsiyê ne ku bi taybetî bi mirovên xweş re têkiliyê bidin, tiştê ku jê hez dikin dikin û hewl didin ku ji rewşên pevçûnê dûr nekevin.
Pêşîlêgirtina duyemîn
Pêşîlêgirtina tevlihevî tê şopandin ger kes jixwe zêdetir şekir e. Encamên nexweşiyê dikarin bi tevahî cûda bin. Hêjayî bibîrxistinê ye ku şekir nexweşiyek giran tê hesibandin, ji ber ku ew rê li ber tevliheviyên cidî vedibe:
- Nexweşiyên Cardiovaskular, di nav de enfeksiyonê myocardial, nexweşiya koronary, atherosclerosis, û yên din.
- Retinopathiya diyabetê, ku xwe wekî kêmbûna dîtinê nîşan dide.
- Neuropatiya ku pehn, çerm hişk, kêmbûna hestiyariya wan, û her weha kramp û êşa di laş de heye.
- Lingê şekir, ku bi ulsên nekotîkî û purulent li ser lingan têne xuyang kirin.
- Nefropatî, ku binpêkirina gurçikan û xuyangkirina proteîna di mîzê de, nîşan dide.
- Komplîkên enfeksiyonê.
- Comas.
Wekî qaîde, tevlihevî bi gelemperî bi forma însulînê re pêş dikevin. Ji ber vê yekê, pîvana pêşîgirtinê çavdêriyek zelal, birêkûpêk a şekirê xwînê ye, û her weha pilana serdanê ya ku hûn beşdarî endokrinologê bibin, girtina însulînê li dosagek rast û dermanên ku asta şekirê kêmtir dike.
Ji bo ku ji tevliheviyên li pergala kardiovaskuler bandor nebe, pêdivî ye ku şopînera kolesterolê xwînê were kontrol kirin, û her weha dînamîka tansiyona xwînê jî were kontrol kirin. Nexweş pêdivî ye ku tavilê rûnên heywanan ji parêza xwe dûrbixe, û pêdivî ye ku pêdivîyên vexwarinê yên wek cixare û alkol hildin.
Di diyabetîkan de pir caran pirsgirêkên dîtinê hene, di nav de glaukoma, cataracts, û hwd. Van patholojiyan bi taybetî di qonaxên destpêkê yên pêşketina wan de dikare were rakirin, ji ber vê yekê nexweş divê plan bikin ku biçin serdana optometrostê.
Pêdivî ye ku zirarê li çermê ji bo ku ji destpêka pêvajoyek gelemperî dûr nekin divê bi antiseptîk were derman kirin.
Digel vê yekê, sanayîkirina fosikên enfeksiyonê, û hem jî çavdêrîkirina birêkûpêk a rewşa diran û kavilên devkî, her weha ji tedbîrên mecbûrî re ne.
Parêz
Pêdivî ye ku parêzek nebatî ya hişk, tewra pêdivî ye ku pêşîlêgirtina tîrêjê ya şekir were hesibandin, ku ev e ku pêşiya tevliheviyên dirêj ên nexweşî bigirin. Hemî pîvandinên din ên bêyî xwarinek xweşik çêkirî bêhempa ne.
Divê kesek ku di qada xetereyê de bimîne an jî ji nexweşiya şekir pirtir be, divê li gorî rêgezê xwarina fraksiyonê bixwe. Bihurandina rûnên saturated û karbohîdartên rafînkirî tête kêm kirin, di nav de hemî cûrbecûr jam, rûn, şekir û hwd. Divê bingeha menu divê hilberên bi rûnê rûnê rûnandî, û herweha karbohîdartên tevlihev be.
Pêşîn pêdivî ye ku meriv bi kûçikê, masî kêm-rûn, xwarinên nebatî, her weha komot û çîçekên giyayî bê şekirê zêde were dayîn. Pêdivî ye ku xwarin were vexwarin, pijandin, pijandin, lê bê tif kirin. Ji bo ku hûn bi tevahî ji menuyê vekişînin hûn hewceyê vexwarinên gazandî, bîhnek, hilberên fast food, her tiştî xwar û qeçax.
Pêdivî ye ku parêza rojane bi domikan, îsotên hêşînayî, fasûlî, fêkiyên îsotê, kutle û rutabaga re were şûştin. Pêdivî ye ku fêkiyên kesk li her xwarinan werin zêdekirin. Heke kesek zêde giran e, ew hewce ye ku şûnda şeş şevê şûnda ji bîr bike, û di heman demê de tewra fêk, şîrê û goşt jî kêm bike, da ku zextê li ser pankreasê bide.
Ji ber vê yekê, divê rêbazên pêşîgirtinê li her çi rengî bêne pejirandin. Heya ku parêz alîkariyê nade pêşiya pêşveçûna şekir, ew ê qursa xwe pir hêsan bike, dê rê nede ku xuyangê tevliheviyên ciddî yên ku dikarin mirinên nexweş bibin. Vîdyoya di vê gotarê de dê ji we re bibe alîkar ku hûn fêm bikin ka divê pêşîgirtina şekir çi be.
