Ji bo dagirtina kêmbûna vîtamîn û mîneralan di dema pêşveçûna patholojiyê de, kompleksên vîtamîna taybetî û amadekariyên kroomê bi gelemperî ji bo dermankirina şekir têne diyarkirin.
Bikaranîna domdar a chromiumê di diyabetê de bi aramî bandorê li ser tunekirina berxwedana însulînê dike, ji bo normalîzekirina asta glukozê ya xwînê dibe alîkar, û di heman demê de dibe alîkar ku meriv bi giraniya giran biparêze.
Krom çawa li ser laş bandor dike?
Rola bingehîn a ku madeyek di laşê mirov de dilîze, rêziknameya asta glukozê ya xwînê ye.
Bi hev re bi hormona însulînê re, ku ji hêla pankreas ve tête hilberandin, krom di nav laş de şekirê vedigire nav laş.
Ma ez dikarim chrome li dijî şekir nekim? Pir pispor bersîva erênî didin vê pirsê.
Ev madeya ku beşek ji dermanan e, pir caran di rewşên jêrîn de tête bikar anîn:
- Di nexweşiya şekir 2 de, dermanek bi chromium re pêdivî ye. Wekî din, tabloyên weha dibe ku ji bo nexweşên ku bi nexweşiya teşhîsê ya yekem a nexweşî ve girêdayî ye, kêrhatî be. Bi diyabetesê re, laş şiyana xwe winda dike ku chromiumê ku tê de tê de tê de tê de hebe, ji holê rabike, ku hewcedariya kompleksên zêde û lêzêdekirina biyolojîk çalak zêde dike. Heke hûn bi rêkûpêk amadekariyên kromiumê ji bo nexweşên bi şekirê şekir 1 û 2 dixwînin, hûn dikarin kêmbûna têketina însulînê û yên din ên hogoglîsemîk têk bibin.
- To normalîzekirina giraniya zêde ji bo diyabetîkan. Nexweşbûnek encamek a aloziyên metabolê di laş de ye, wekî encamek ku nexweş divê bi parêzên diyarkirî hişyar bimînin û bi baldarî şêwaza parêza xwe bişopînin. Ji bo ku bandorkirina dermankirina parêzê zêde bike, tê pêşniyar kirin ku amadekariyên chromium bikar bînin, şekirê şekir dê pêşveçûna wê rawestîne.
- Heke di pergala xebitandina pergala kartîwaskar de pirsgirêk hene. Hîpertansiyon û nexweşiya dil bi gelemperî encama pêşveçûna patholojî ne, ji ber ku binpêkirinên pêvajoyên metabolî û xuyangkirina berxwedana însulînê heye. Vîtamînên ji bo diyabetîkan ên bi naveroka kromî baştir dike rewşa mûyên xwînê û arteralan, di normalîzekirina asta kolesterolê de di xwînê de beşdar dibin.
- Bi pîrbûn. Sugarekirê xwînê bilind bi pêkanîna zû û pîrbûn a laşê mirov re têkildar dibe. Nexweşiya diyabetê bi tenê bi zêdebûna asta glukozê re têkildar e, di encamê de ku barê li ser hemû organ û pergalan zêde dibe.
Heta niha, ji bo diyabetîkan ve gelek celeb vîtamîn hene, ku di nav wan de krom û vanadium hene. Bawer e ku pêdivî ye ku meriv rojane birêkûpêkê ya ajalê li ser 200 û 600 μg be, li gorî taybetmendiyên şexsî ya nexweş. Pêşniyarên di derheqê rêveberiya amadekariyên ku kromium û vanadium pêk tê de divê ji hêla bijîjkên beşdar ve bêne diyar kirin.
Wekî din, pisporek bijîşkî dê ji we re bibe alîkar ku hûn kompleksa vîtamîn a çêtirîn a ji bo şekir, ku di nav de chromium û vanadium pêk tê hilbijêrin.
Encamên kêmbûna krom di laş de?
Kêmasiya kromê di laş de dikare bi hestek domdar a bîhnfirehiyê û parçebûnek di kesê de were kişandin.
Bi kêmbûna kromiumê di zarokan de, mezinbûna mezinbûnê dikare were dîtin.
Li hebûna piçûk krom di laşê zilamek de, binpêkirina fonksiyonên hilberîner têne dîtin.
Wekî din, digel tunebûna vê hêmanê ya laşê di laş de, nîşanên jêrîn dikarin bêne dîtin:
- intolerance şekir pêk tê, ku di dewleta diyabîneyê ya sînorî de tê kifş kirin;
- hestên tirs û xof derdikevin;
- zêdebûna giraniya bilez heye;
- dibe ku kêmbûna hestiyariya di binikên jorîn û jorîn de pêşve bibe, dibe ku di destan de tirs hebe;
- koordînasyona astengiyê ya tevgeran;
- zêdebûna berbiçav a kolesterolê xerab heye;
- serêşên bêdawî.
Bi gelemperî, kêmbûna kêmbûna kromê di laş de, bi pêşveçûna patholojiyên jêrîn ve tê dîtin:
- Diabes mellitus.
- Binpêkirina pêvajoyên metabolê di laş de.
- Pêşveçûna atherosclerosis.
- Zêdetirî zêde.
Wekî din, dibe ku astên chromium wekî encamek kêm bibin:
- şok û birînên giran ên nervê;
- bi ceribandina fîzîkî ya girîng;
- di dema ducaniyê de di jinan de.
Yek ji sedemên mimkun ên kêmbûna kromayê pir caran malnişînbûnê ye.
Bijîjê werdekar li gorî encamên testên, nimûneyên kromiumê nexweş diyar dike, piştî vê yekê ew kompleksên vîtamîna pêwîst di hin ducan de diyar dike. Berî ku ezmûnan derbas bikin, nexweş têne şîret kirin ku hemî serlêdanên pisporê bijîşkî bişopînin û parêza hewceyê bişopînin. Nirxan di encamên nexweşên ku xwînê ji bo analîzê dane da piştî baştirkirina qursên amadekirina kromium başbûnek girîng nîşan dide.
Wekî ku ji ber şirîna berdewam a kromozê, xetera pêşxistina nexweşiyên cardiovaskuler zêde dibe. Heke di laş de kêmbûna hêmanên mîna krom û vanadyûmê hebe, asta şekirê xwînê tê binpêkirin (hem jorîn û berbiçav), rewşek prediabetic pêk tê.
Ji ber vê yekê bijîjk bi gelemperî ji nexweşên xwe re pêşniyar dikin: "Amadekariyên vexwarinê yên kromium û vanadium vedixwin."
Causesi dibe sedema zêdebûna krom li laşê?
Zencîreyên di laş de dikare encamên neyînî û hem jî kêmbûna wê derxe holê.
Di rêza yekem de, rîska gengaz e ku jehrîna chromium heye.
Birêkûpêkkirina şekir û tabletên nekontrolkirî, nehevgirtina dosiyan - rêyek rasterê ji bo hilberîna ziravtir a chromium.
Di laşê de mîqekek mezin a krom jî dikare wekî encama rêşbûna faktorên jêrîn were dîtin:
- Asta bilind a madeyên li hewa. Wekî qaîdeyek, ev rewş dikare li nebatên hilberînê pêk were. Mirovên ku li wir dixebitin giyayê chromê tûj dikin, ku xetera wan a pêşxistina kansera pêsîrê û patholojiyên din zêde dike.
- Di laşê de hebek têrnexwar a hesin û zinc dikare bibe sedema zêde ya krom. Di vê rewşê de, laşê mirov dest pê dike ku piraniya chromiumê ku ji hilberan vedigire.
Zêdeyên zêde yên maddeyê dikarin rê li ber van xuyaniyên negatîf bigirin:
- pejrandina pergala respirasyonê û mîzên mukus;
- pêşveçûna reaksiyonên alerjîk;
- dirûvê cûrbecûr nexweşiyên çerm. Ekzema, dermatitis dest pê dike ku pêşve bibin;
- bêhêziya pergala nervê tê.
Her weha hûn hewce ne ku prensîbên dermankirinê yên parêz ji bo şekir bişopînin û bi rêkûpêk tevlî perwerdehiya laşî bibin.
Bi îdeal, divê hûn bi baldarî balansek li ser hemî elementên trace û rûnên di laş de bişopînin.
Dermanên bi chromium heye?
,Ro, gelek şêwazên parêzê yên cihêreng û kompleksên pispor ên ji bo mirovên ku bi nexweşiya şekir tête çêkirin, hene. Li gorî nêrînên pisporên bijîşkî û xerîdar, du biyoîdîdît herî pir daxwaz in - chromium picolinate û polynicotinate.
Chromium picolinate di forma kapsul, tablet û sporê de peyda dibe. Pêdivî ye ku ji dermanê bijartî ya bijartî ve were çêkirin, krom di laş de were nûkirin, karbohîdrat û metabolîzma laş normal bibe.
Bi pêşketina şekir, hewcedariya krom zêde dibe, ji ber vê yekê nexweş neçar dimîne ku dermanên zêde zêde bike. Wekî qaîdeyek, mezinahiya rojane ji 400 mcg e. Ji bo ku hêman ji hêla laş ve baş were pêzandin, lêzêde rojê du carî tête girtin - di sibeh û êvarê de, ligel xwarina bingehîn. Chromium picolinate, ku bi rengek spasokî tê peyda kirin, divê her roj li bin sûkê bîhnekê were girtin.
Her weha divê bê zanîn ku, tevî ewlehiya derman, qedexe ye ku dermanek wusa bêyî hizirandina bijîjkek were girtin.
Contraindications sereke ji bo picolinate chromium ev in:
- heyama ducaniyê û ducanîbûnê;
- temenê zarokan;
- hebûna alerjiyê li ser pêkhateyên derman re.
Polynicotinate kompleksa vîtamîn-mineral kapsulek e ku ji hêla pargîdaniyek navdar a dermanxaneyî ya Amerîkî ve hatî hilberandin. Reviewsîroveyên xerîdar diyar dikin ku ev tevdeja biyolojîk aktîf di nav amadekariyên ku krom tê de heye yek e.
Pêşniyarên sereke dema ku karanîna kompleksek vîtamîn-mîneral pêk tê wiha ne:
- ji bo kêmkirina acizbûna zikê, pêwîst e ku kapsulên bi xwarinê an jî bi gelek tîrêjan vexwin;
- absorêwaza çêtirîn a krom tê dîtin dema ku nexweş bi zêdebûna şekirê ascorbic bê şekir tête diyar kirin;
- nayê pêşniyar kirin ku di heman demê de karbonatek an jî antacîdên kalsiyûmê bigirin, ji ber ku zirardayîna chromium bêserûber e;
- karanîna derman divê di bin çavdêriya bijîşkî de pêk were.
Berhemên bi navgîniya Chromium jî dikarin ji bo armancên pêşîlêgirtinê werin bikar anîn, bi tundî li dû dosiyeyên pêşniyazkirî têne şopandin.
Vîdyoyê di vê gotarê de li ser bandorên chromium li ser şekir diqewime.
