Shouldi divê şekirê xwînê di kesek tendurist de yekser piştî xwarinê bê dayîn? Dibe ku ev pirs hemû kesên ku bi tenduristiya xwe ve eleqedar dikin eleqedar dike. Rêjeya şekirê xwînê piştî xwarinê ji yekîneyên 6.5 ber 8.0 vedigere, û ev nîşaneyên normal in.
Gotina "şekir di laş de" tê maneya madeyê, wekî glukozê, ku wekî çavkaniya vexwarinê ji bo mejî tevdigere, û her weha enerjiya ku bi tevahî laşê mirovê kesane pêk tîne.
Kêmasiya glukozê dikare encamên neyînî yên cûda derxe holê: bêhêzbûna bîra, kêmbûna rêjeya reaksiyonê, kêmbûna xebata mêjî. Ji bo ku mêjî bi rehetî tevbigere, pêdivî ye ku glukozê pêdivî be, û ji bo "xwarina" wê analîzên din jî tune.
Ji ber vê yekê, hûn hewce ne ku hûn fêr bibin ka asta şekirê xwînê li pêşiya xwarinê çi ye, û di heman demê de jî fêr bibin ku nirxên normal ên glukozê piştî xwarinek çi ne?
Berî xwarinan glucose
Berî ku hûn fêr bibin ka kîjan şekir tavilê piştî xwarina kesek e, pêdivî ye ku hûn bifikirin ka kîjan nîşanên glukozê li gorî temenê kesê normal têne hesibandin, û di heman demê de jî fêr bibin ka çi devokên ji nirxên normal nîşan didin.
Lêkolîna felqê biyolojîkî ya ji bo şekirê li sibehê bi taybetî li ser laşê pûçek vekirî tête kirin. Pêdivî ye ku ji xwarina vexwarinê û vexwarinê, ji bilî mîkroşek gelemperî, beriya danîna xwînê (bi qasî 10 demjimêr) qedexe ye.
Heke testek xwînê li ser zikê vala guherînek di nirxên ji 3.3 ber 5.5 yekîneyên di nexweşek ji 12 heta 50 sal de nîşan da, hingê asta şekirê xwînê normal e.
Taybetmendiyên nîşana glukozê li gorî temenê kesê:
- Di bedenê de ji hêla temenê kesê ve hin pîvanên şekir hene, lêbelê, van nirxan bi cinsê mirov ve girêdayî nine.
- Ji bo zarokên piçûk, norm wekî asta şekir tê hesibandin, ku ji bo mezinan li binê baranê ye. Sînorê jorîn ji bo zarokek bin 12 salî 5.3 yekîneyên.
- Ji bo mirovên di komek kalûpîran de ji 60 salî ve, nîşaneyên şekirê normal yên wan bi xwe ne. Bi vî rengî, sînorê wan ê mezin 6.2 yekîneyên e. A mirovek mezin dibe, pirtiroka jorîn jê bilindtir dibe.
Di dema ducaniyê de, jin dibe ku di nav şekirê xwînê de tûşî tûjbûnê bibin, û di hin rewşan de ev normal e, ji ber ku ew bi pêvajoyên hormonal re têkildar e ku di laşê jinek ducan de pêk tê. Di dema ducaniyê de, şekir dikare bibe 6.4 yekîneyên, û ev norm e.
Heke şekir li ser zikê vala hatî dîtin, ku ji yekîneyên 6.0 heta 6.9 e, em dikarin li ser pêşveçûna dewletek prediabetic bipeyivin. Ev patholojî ne diyabetek bêkêmasî ye, lê sererastkirina jîngehê pêdivî ye.
Ger testek xwînê li ser zikê vala encamek ji zêdeyî 7.0 yekîneyên nîşan da, wê hingê em dikarin di derheqê diyabetê de bipeyivin.
Wekî qaîde, tedbîrên tespîtkirinê yên din têne destnîşankirin da ku piştrastkirin an pêşnûma pêşîn piştrast bikin.
Theermê şekirê piştî xwarinê
Glucose karbohîdartek hêsan e, û ev materyal bi navgîniya mirov - tenê bi xwarinê re têkeve hundurê mirov.
Wekî qaîdeyek, rojek gelek caran ceribandinek şekir tête darizandin, û ji bo yekem car bi taybetî li ser zikê vala davêje. Piştre divê şekir piştî her xwarinê were pîvandin, û di heman demê de çend caran di navberên birêkûpêk de.
Ji bo her nexweşî, li ser rojê pîvana hin pîvandinên glukoz hewce ye. Nirxên şekir ne domdar in, û dibe ku ew di hindurê rojê de hebkî cûda bibin.
Mînakî, vexwarinê xwarinê li ser nimûneyên şekir bandor dike, û piştî vê yekê glukozê di kesek bêkêmasî saxlem de jî zêde dibe. Xebat, stresek giran, û faktorên din dikarin bibin sedema zêdebûna glukozê.
Ezmûnên şekir piştî xwarinê dixebitin di rewşên ku analîzên li ser zikê pêk vala encamek zêde kiriye destnîşan kiriye. Piştî barkirinê, hûn dikarin dînamîkên şekirê bişopînin, û her weha bibînin ka ew kengê normal dibe.
Nîşaneyên glukozê di laşê mirovî de piştî xwarinê:
- Di veqetîna xwarina beriya xwarinê de, norm dê şekirê xwînê yê mirovî be heta yekîneyên 6,1.
- Di cih de piştî xwarinê, şekir dikare 8 yekîneyan bilind bibe, û ev yek normal e.
- Du demjimêr paşîn an demek dirêjtir piştî xwarinê, hêjahiya glukozê ji yekîneyên 6.5 ji 6.7 ve ye, û ev yek normal e.
Di rewşek de ku lêkolînan diyar kir ku şekirê xwînê li ser zikê vala ji yekîneyên 6.0 heta 7.0 ye, tê pêşniyar kirin ku hûn piştî xwarinê bi encamên xwe zanibin. Ger nirxa glukozê ji 11 yekîneyan wêdetir e, wê hingê em dikarin li ser nexweşiyek şekir a yekemîn û duyemîn bipeyivin.
Heke zêdebûna patholojîk di şekirê de were tesbît kirin, bijîjk dermanê ne-derman pêşniyar dike, ku xwarinê xwarinê tenduristî, çalakiya laşî ya bêkêmasî û kontrola rojane ya şekir.
Ji bo kontrolkirina şekirê di jîngehek xanî de dê alavek taybetî - glukometer, ku dikare li dermanxaneyek an firoşgehek taybetî were kirîn, alîkariya bike.
Glucose berî û piştî xwarinê: cûdahî
Wekî ku berê hatiye dîtin, di kesek tendurist de, asta şekirê di laş de ji yekîneyên 3.3 ber 5.5 diguhere. Lêbelê, di piraniya pir rewşan de, giraniya glukozê li dora yekeyên 4.4-4.8 têne dîtin.
Piştî xwarinê, mirov dikare bibîne ku şekir hêdî hêdî zêde dibe, û dikare bigihîje nirxek ji 8,0 yekîneyên, ku ew jî normal e. Lêbelê, du demjimêr piştî xwarinê, van hejmaran divê ji yekîneyên 7,8 zêde nebin.
Bi vî rengî, bi gelemperî diaxivin, cûdahiya berî û piştî xwarinê divê li dora 2 yekîneyan be, an hinekî zêde be.
Heke şekir di xwîna mirovî de li ser zikê vala ji yekîneyên 6.0 zêdetir e, lê ew ji nîşana 7.0 ne derbas dibe û piştî ku yekeyên 7.8-11.1 bixwin, wê hingê em dikarin li ser rewşa prediabetic bipeyivin.
Ji çend yekîneyan piştî şûştinê çend heb çêtir bûne nîşanên şekirê, û her weha nirxên zû zû çawa normal dikin, em dikarin li ser fonksiyona pergala nepeniya mirovan biaxivin.
Mînakî, naveroka şekir bilindtir be, xirabtir dibe ku pergala bêedebî jî bixebite. Ger di vê demê de ev faktor neyê dîtin, wê hingê dikare tedbîrên pêwîst ên girtinê werin girtin da ku, bi guman, û tevliheviyên mumkunî yên nekeve şekirê.
Sugarekirê xwînê bi kronîk bilind dibe sedema lawazbûna xwînê, di encamê de ku komplîkasyonên bi vî rengî werin dîtin: bêserûberiya dîtbarî, kêmbûna xebata kezeb û gurçikê, pirsgirêkên digel pergala cardiovaskular de.
Prensîbên gelemperî ji bo kêmkirina şekir
Heke nexweş bi rewşek prediabetic ve were nas kirin, wê hingê jê re tête şîret kirin ku şêwaza jîna xwe biguhezîne, wekî encamek, ku di pirraniya drav de wêneyên, ew dikare pêşiya pêşkeftina şekir bigire. Bê guman, bi şertê ku nexweş hemî pêşniyaran pêk bîne, ango, ew di terapiya werzîşê de ji bo diyabetê ve mijûl dibe û terapiya parêzvaniyê bişopîne.
Diabes mellitus nexweşiyek kronîk e ku ji hêla kêmbûna glukozê ve di laşê mirov de tê xuyang kirin. Mixabin, nexweşî ceribandî ye, ji ber vê yekê, pêdivî ye ku hin dermanan li seranserê jiyanê be.
Bi gelemperî, celebên yekem û duyemîn ên bîhnolojiya kronîk têne dîtin, di heman demê de cûreyên taybetî jî hene - diyardeya xweser a di mezinan de, diyardeya insipidus, û cûreyên din.
Taybetmendiyên dermankirina şekirê bilind:
- Bi celebek yekem a nexweşiyê, nexweş bi rêveberiya domdar a însulînê tête pêşniyarkirin, rojek çend caran kontrola şekirê xwînê.
- Di celebê duyemîn a şekir de, bijîşk di destpêkê de dermankirina ne-derman pêşniyar dike ku di nav parêzek tendurist de (parêza kêm-karb), çalakiya laşî, û çavdêriya domdar a şekir.
Heke di şêweya duyemîn a şekir de nexweş ne bi pêşniyarên bijîjkî bimîne, wê demê bi demê re ji bo normalkirina şekirê xwînê ew ê hewce be pills hildin da ku wê kêm bikin.
Pratîkê nîşan dide ku tabletên ji bo normalkirina şekirê dê hingê bandorek dermanî ya xwestî bike, û hingê bandora wan dê kêm bibe, wekî encamek ku hewceyê dermankirina însulînê be.
Rêbazên folklorîk ên xwarina şekir
Di dermanê alternatîf de, gelek fonksiyonên ku armanca wan bi kêmkirina şekirê xwînê ne hene. Digel vê yekê, dermanên gelêrî xwedan taybetmendiyên gelemperî, antî-çirûs hene.
Di qonaxên destpêkê de, çaya ku ji pelên sor têne çêkirin, dibe alîkar; pelên bilberry jî ji bo her cûreyê şekir kêrhatî ne. Pêdivî ye ku hûn pelên hişk hêşînin, wek çay vexwin. Demjimêra dermankirinê ne di nav çarçikên demê de.
Kevirên dandelion xwedan taybetmendiyek hypoglycemîk e, ji ber vê yekê ew ji bo normalîzasyona glukozê di laş de têne pêşniyar kirin.
Recipe ji bo decoction:
- 10 gram rokên dandelion derxînin, di navberek 250 ml de bi ava sar hûr bikin.
- Insend demjimêran israr bikin.
- Di nav 4 perçeyên wekhev de parve bikin, di rojê de vexwin.
Parsley tîrêj xwedan xwedan vasodilating e, ji ber vê yekê ew dikare ji bo her rojê ji menuya xwe re zêde bike. Hûn dikarin salads û mûçikên din ên ku hewce ne hewceyê dermankirina germê ya xwarinê zêde bikin.
A decoction li ser bingeha pelên bayê têne çêkirin fonksiyona pankreasê çêtir dike, alîkariya normalîzekirina şekirê di asta pêwîst dike. Pêdivî ye ku deh fêkiyan bi 400 ml avê germ dagirtî be, 24 demjimêran israr bike. Hûn hewce ne ku her roj du hefte bigirin. Dozê yekcar 40 ml ye, û rojê rojê 3-4 carî bigirin.
Pratîkê nîşan dide ku, li dû hemî pêşnîyarên li jor hatine destnîşankirin, gengaz e ku şekir bihêle û jiyanek tam bijî bê ku hûn li ser tevliheviyan tirsiyan.
Di vîdyoyê de di vê gotarê de, doktor dê li ser rêjeya şekirê xwînê piştî xwarinê bipeyivin.
