Gamika bê şekir vebijarkek baş e ji bo wan kesên ku hêjmara xwe temaşe dikin yan jî bi şekir dikişînin. Bazirganî vê hilberê pesnê xwe didin, gelo ew ê bikare balansa acid-bingehîn di kavika devkî de normal bike, têkbirina diranan şer bike û diranên spî bike. Lê ma bi rastî wusa ye?
Pir bijîşk hişyar dikin ku gumrikek bê şekir û hilberên din ên bi şîrînker re, berevajî, tenê xetera diranên diranan zêde dikin.
Cheawa ku ji bo mirovên tendurust û diyabetîk mûzeyên kêrhatî bikêr in, û gelo ew dikarin li ser çi bikar bînin, pirsgirêkên ku ji gelek kesan re fikar in.
Umuçekek şekir çêkirî ye?
Qumara çûçikê 170 sal berê xuya bû. Ew ji hêla karsazek guncanî J. Curtis ve hatibîiçandin, û di dawiya sedsala XIX-ê de di hilbjêrîna Emerîka de bû berhemek gelek populer. Dûv re jî gengaz bû ku hûn bi hemî posterên reklamê yên gengaz di derheqê hilberek de ku pêşîlêgirtina diranê asteng dike, bigihîne. Dîsa 30 sal berê jî li Yekîtiya Soviyetê, wan bi çavtirsî li tûrîstanên biyanî yên ku çamçakên mûçê dikirin. Lêbelê, di van dehsalên borî de, ew di ciyawaziya fireh ya post-Sovyet-î de populeriyê bidestxistî.
,Ro, nêrîn li ser sûdwergirtina vê hilberê. Ev ne ecêb e, ji ber ku bi piranî hilberînerên ku jêhatî ne ku mûçikên giyayan difiroşin, û pisporên lênihêrîna tenduristî bi gelemperî nîqaş dikin.
Di her gomlekê de, bi şekirê an, bêyî wan, bingehek çakûçê heye, ku, bi gelemperî, polimerên syntetîk pêk tê. Ji her demê re, materyalên ku ji rezika nermîn an ji ava vexwarinê ku ji hêla dara Sapodill ve hatî hilberandin tête zêdekirin. Kulîlkêşên gelemperî gelek bîhnxweş, sermestiyan, vexwarin û vexwarinên xwerû pêk tê.
Xylitol an sorbitol li ser çentê şekir bê şekir tête xwarin - şanikên şekir ji bo diyabetîkan têne diyar kirin û kesên ku hewl didin ku giraniya xwe bigirin. Hema bêje hemî gumrikên rengîn hene, wek titûn spî (E171), ku ew dirûvek balkêş dide. Berî, E171 li Rûsyayê hate qedexekirin, lê niha destûr heye ku di çêkirina hilberên xwarinên cûrbecûr de jî were bikar anîn.
Ji ber ku berhevoka hilberê xwendin, hûn dikarin fêr bibin ku di wê de tiştek xwezayî nîne. Cheuçika gumrikê bandorê li laşê mirovan dike?
Germika gûzê: feydeyê an zirarê?
Pispor dibêjin ku karanîna gumrikê rojê rojê pênc hûrdeman tenê feydeyê tîne. Gava ku meriv kezî ye, saloxdaniya wî zêde dibe. Ev pêvajoyê, di encamê de, di nûvekirina diranên enamel û paqijkirina wê de dibe alîkar.
Digel vê yekê, laşên mestîk ên masîgirtî wekî encamek ji taybetmendiyên laşî, plastîk û mekanîkî yê vê hilberê re berdanek normal digirin. Gava ku mûçik çêdibe, mûçikên gûzê maseyek werdigirin, ku bi hin awayan pîvana pêşîlêgirtinê ya patholojiya dystrofîkî ya tîmên ku li dora diran têne girtin, bi navê nexweşiya periodontal tê gotin.
Bi zêdebûna salivasyonê, şûştina çerm şûnda nîşanên şewitandinê rawestîne. Di heman demê de, peydakirina domînek salixûyî beşa jêrîn a ezofagê paqij dike.
A rastek balkêş ev e ku ji bo 15-20 salên borî li Dewletên Yekbûyî, Japonya, Elmanya û çend welatên din dest bi çêkirina çenteyên mêşan ji bo armancên bijîşkî kirin. Dibe ku ew jêderên nebatî, vîtamîn, surfactants, nûvekirinên bîhnek û şînikan pêk bînin.
Lêbelê, heke hûn bi gomikên gumrikan pir westiyayî bimînin, rojane wan çend caran bikar bînin, ew ê tenê zirarê bidin diranên we. Di nav encamên neyînî de ev in:
- Asta zêdebûna enamelê diranê di mirovên ku xwedan mûzeyên pir pêşkeftî yên mûzîkê mastenîkî ne. Digel vê yekê, şîrê xweşikên ku li şûna şekirê têne bikar anîn bêtir zirarê didin devê gumrikên rûnî yên sucdar.
- Theêbûna nexweşiya ulcerê peptîk û gastroparesis diyabetê. Heke hûn ji pênc deqîqe zêdetir gom didin, wê hingê ew berdana devê gastricê di zik bêhn de provoke dike. Bi demê re, acîdê hîdrochlorîk dîwarên xwe dişoxilîne, ku tê de dixuye xuyangkirina nexweşiyên weha.
- Di gumrikê de ducreyek şekir - sorbitol xwedî bandorek laksatîk e, ku hilberîneran li ser pakêtê hişyar dike.
Supplements wek butylhydroxytolol (E321) û chlorophyll (E140) dikare bibe sedema reaksiyonên alerjî, û licorice zêdekirî dikare zexta xwînê zêde bike û tansiyona kalsiyûmê di xwînê de kêm bike.
Pêşniyarên hilberê
Ji ber vê yekê, meriv çawa gumrikê bikar tîne da ku ew tenê ji kesê sûd werbigire? Wekî ku berê jî hate behskirin, pêdiviya rojane ya vê hilberê ji pênc deqîqe derbas neke.
Cheuçek piştî xwarinê xwarin tê bikar anîn. Bi vî rengî, kesek dê pêşî li destpêkirina gastrit an ulsûsa zikê bigire.
Lêbelê, çamçêker bi gelemperî ji bo hin populiyan qedexe ye. Di nav nakokiyên kategorîkî de, fenylketonuria tête navnîş kirin - patholojiyek genetîkî ya zehf, ku bi metabolîzma neheq ve girêdayî ye.
Ev nexweşî di yek ji deh mîlyon mirovan de pêş dikeve. Rastî ev e ku şirînerê ku di gumrikê de hatibe guhertin dikare qursa phenylketonuria xirabtir bike. Tevnegirtinên têkildar in:
- karanîna hilberê di hejmarên bêhempa de;
- zarokên di binê çar salan de, zarokek piçûk dikare devê çûçikê birijîne, ji ber vê yekê divê karanîna wê ji hêla dêûbav ve bi hişk were kontrol kirin;
- periodontitis di şekir de;
- hebûna nexweşiyên trênên gihîştî, nexweşên ku ji gastritê an ulcerê peptîk ve neçar dimînin ku piştî pênc deqîqeyan xwarinê çamçikek bikar bînin.
- hebûna diranên patolojî yên mobîl.
Heya niha, li ser sûkê pir mûçeyên gûzan hene, mînakî Orbits, Dirol, Turbo û hêj bêtir. Lêbelê, ne tenê navê hilberê divê di hilbijartina xwe de rolek bilîze, lê di heman demê de pêkhatî jî bixwe ye. Nexweş bi serbixwe, hemî giranî û negatîfên giranbiha dide, gelo ew hewceyê vê pseudo-hilberê ye. Dibe ku çêtir be ku hûn çend hûrdeman diranên xwe carek din ji şûştina gumrikan bişon.
Di derheqê feyd û zirarên gumrikan de dê di vê gotarê de di vîdyoyê de pispor bibêje.
