Hilbijartina xwarinê ji bo şekirê şekir 2 ji bo nexweşan peywirek girîng e, ji ber ku parêzek baş çêkirî dibe alîkar da ku astên şekirê xwînê di bin kontrolê de bihêle û pêşî li metirsiya tevliheviyan digire.
Pêdivî ye ku sînorkirinên li ser parêzê bi taybetî bi obezbûnên bihevre hewce ne, ji ber vê yekê, nexweş neçar in ku hin xwarinên xweyên bijare, bi taybetî şekir, firingî û hilberên kulikan ji bîr bikin, lê di heman demê de divê parêza wan yekdest û bê tam nebe.
Goştê kêm, masî, qehweyek, sebzeyan û mexsûs dikarin bi vê alîkariyê bikin. Li gorî naveroka proteîn û fêkiyên nekêşbûyî, ew dikarin ji berhemên xwarinên kêrhatî û hêj jî derman bibin.
Feydeyên zerar û zerarê
Naveroka proteînê di nav cûrbicûrên weha de wek şampon, penêr, kerpîç û xwarina ji goşt û masî zêde ye, ew di heman demê de di vîtamînên A, B1 û B2 de jî, dewlemendên hêmanê - potassium, magnesium, fosfor, hesin û sûlfar dewlemend in.
Fibra parêzê, û herweha acîdên xwê yên rûnandî arîkar dikin ku metabolîzma fatê bisekinin û, di kêm kalorîran de, dikarin di nav parêzên parêz de ji bo zêdebûna giraniyê were pêşniyar kirin.
Wekî din ji nirxa nuturî, gelek mûzeyan di dermanê folklorîk de ji bo phytopreparations têne bikar anîn. Di dermanê Chineseînî de fungoterapî bi taybetî tête pîroz kirin. Ji nav mushên wek reishi, shiitake, chaga, giyayê bîstikê, giyayan, dermanên ku ji bo dermankirina penceşêrê têne bikar anîn têne amadekirin.
Taybetmendiyên sereke yên kêrhatî yên mûçikan digirin:
- Parastina immunolojîk zêde kir.
- Activityalakiya antiviral û antibacterial.
- Stabilasyona tansiyonê.
- Dîtina başbûnê
- Potency zêde bikin.
- Pêşîlêgirtina nexweşiyên vaskal ên mêjî.
Tişta herî girîng dema ku hûn bixwe mêşên xwe kom bikin ev e ku hûn ji forma biyolojîk re piştrast bin, ji ber ku formên jehrî dibe sedema jehrîna mirinê. Lê tewra cûreyên edebî heke li deverek konteynir, li nêzikî rêyên an nebatên pîşesaziyê werin kom kirin, dikarin taybetmendiyên toksîkî veguherînin û bistînin.
Mûzik bi hebûna patholojiyek pergala digestive, bi taybetî kêmasiya enzîmatîk, bi kêmkirina xwarinan zehf dijwar e. Destûr nayê dayîn ku ji bo nexweşiyên dil û xweyên xwînê, tenduristiya ji alerjî û eczema, û her weha bêserûberkirina fonksiyona kezebê, nemaze piştî hepatîtê virusê, tev li nav xwarinên mêşan de bibin.
Mushrooms in the diet of a diyabet
Ji bo ku fêm bikin ka gengaz e ku hûn xwarin bixwîn di şekirê şekir de heye, hûn hewce ne ku kapasîteya wê bibînin ku bandorê li rêjeya zêdebûna şekirê xwînê piştî xwerû bikin. Ev taybetmendiya girîng a ji bo tevlêbûnê di parêzê de wekî index glycemic tête navandin. Ew bi şertî wekî 100 ji bo glukozê paqij ve tê girtin.
Ji bo pêşîgirtina li glycemiyê, û her weha bi sivikî bi giraniya laşê xwe re zêde bikin, pêdivî ye ku xwarinên vexwarin xwedî kêmasîya glycemîk bin. Ji bo piranîya musharan, ew 10 e, ku tê vê wateyê ku hûn dikarin bê tirs xwarin şekir bi şekirê şekir 2 re.
Feydeya herî zêde ya darên mûzikê bi amadekariyek rastîn tê parastin. Xwarina xwê û tercîh ji bo diyabetîkên tîpa 2 nayê pêşniyar kirin, û çêtir e ku hûn wan qirêj nekin, ji ber ku mushanan gelek rûn rûnê, ku dikare gelek caran nirxa wan ya calorîk zêde bike. Pijandin, hêşînahî, rijandin û di pijandinê de têne destûr kirin.
Vebijarkên ji bo xwarinên xweş ên mûçikên qeraxê:
- Meşek tijî pençeşêr, penêr û hêkên xwe dikirin.
- Kulîlkên fêkî di nav sarincê de şemitandî.
- Zucchini tije bi giyayên hingiv ên bi mêşên hingiv re tije dibe.
- Kûçikek şûştî bi bi sosê mêşan.
- Kundra birincê bi mirîşkê govendê.
- Pepper bi kerpîç û kabîleyan dagirtî.
- Salona tomato û kîvroşkê bi kerpîçên teze û krîterên hûrkirî yên hûrkirî.
Ji bo ku hûn xwarinên xwarina kulikan çêbikin, hûn hewce ne ku kapikan ji hev veqetînin, wan ji hundir ve bi çermek paqij bikin, divê pîvaza dîwarê li dora 1 cm be. Pêk û pîvaza tevlihev bikin û ji bo 10-15 hûrdeman di nav ava salix de bixin. Dûv re hatûçikan bi vê tevliheviyê ve bikin û di nav 40 hûrdeman de di nav hûrdanê de bikin. Bi kûçik û hûrikên wê hatî birrîn, 10 hûrdeman din bişelînin.
Mushrooms dikare tenê ne ji bo duyemîn were çêkirin. Bi diyabetesê, goşt û baconek masî nayê pêşniyar kirin, ji ber vê yekê, xwarina ji bo diyabetîkan vexwarinê vebijêrek e. Sêv ji sebzeyan û mêşvanan ne tenê tamxweş e, lê di heman demê de kêmek kaloriyan jî tîne. Ji ber ku ne şîret e ku meriv karibe potansiyelan bikar bîne, çêtir e ku meriv kehrebayê li şorba mêşikê zêde bike.
Ma kîjan çêtir çêtir e ku di navbênsên şekir de têxin nav xwe? Di hilbijartina cûreyek de tixûbdar tune, lê mushên ku xwedan karbohîdartan kêmtirîn - champignons, mushroom and mushrooms honîn - herî bikêr in. Mûçikên wusa dikarin di heftê 2-3 caran menuya diyabetê dixemilînin, heke di şûştek bixwin, di fasûlî de bênavber kirin an bişewitin, bi fêkiyan an mirîşkê tije bikin.
Heke şekirê xwînê di astek aram de were girtin û tu nexweşîyên kezeb û zik çênebe, wê hingê hûn carinan dikarin xwarina xwe ji hêla şûştina xwarina mêşên birandî bişewitînin.
Heke hûn li şûna şerabê ava sêvê bikar tînin û hûn şekir jî bi fruktozê re dişînin, hûn dikarin xwe bixwe jî bibin xwarina çartokan.
Mushrooms in dermanê gelêrî
Xwarina ji bo şekir ne tenê dikare bixwin, lê her weha wekî derman jî were girtin. Ji bo pêşîgirtina mezinbûna şekirê xwînê, xwarina Koprinus tê bikar anîn. Devera darikê ji bo çêkirina biryarek tête bikar anîn, tenê nebatên ciwan ji bo vê mişk in. Dema ku dermanên giyayî digirin, hûn nikarin alkolê ji wan vexwe, ji ber ku ev ê bibe sedema poşmaniya giran.
Tantureya Chanterelle ji 200 g mîlyonî yên mûçikên nermîn û 500 ml vodka ve tête çêkirin. Li ser cîhekî tarî 15 rojan dom kir. Ji bo dermankirinê, hûn hewce ne ku hûn çayek çîmentoyê di ½ kasa avê de vexwin û berî xwarinê vexwin. Hûn dikarin piştî 1.5-2 mehan bi bandorkirina asta şekir re bisekinin, piştî vê yekê tê pêşniyar kirin ku meriv ji bo heman heyamê bigire.
Kevirên şekir di şekir de di restorekirina pankreasê de çêdike, ku bandor li ser hilberîna enzymên ji bo vesazkirinê û însulînê jî dike. Ji ber vê yekê, ew dibe ku heke heke 1 şekir 1 û şekir 2 tê pêşniyar kirin. Kefir ku ji şîrê bi alîkariya vî mûzikê hatî wergirtin vexwar e berî xwarinê, qursa dermankirinê ne kêmî 21 rojan e.
Feydeya bêbawer a mûzikên ji bo şekirê 2 dikare bi girtina bi rêkûpêk înflamasyona ji chaga ve were wergirtin. Ev fungus pêkhateyên çalak ên biyolojîkî yên têkildarî biostimulants re têkildar dike, xwedî çalakiyek antitumor û antiviral heye. Enfeksiyon û decoction of chaga zexta xwînê normal dike û tansiyonê laş zêde dike.
Taybetmendiyên başkirina chaga:
- Kêmkirina êşa kanserê.
- Appêwaza zêde kir.
- Normalîzasyona mîkroflora zikê.
- Ew pêvajoyên înflamatoyê asteng dike.
- Pergala nervê dişoxilîne, serêş û serêş di şekesê de şil dike.
Nexweşiya şekir 2 li hemberê stresê oxidative, zirarê li organan ji hêla radikên azad ve dibe. Chaga birch normalîzekirina metabolên normal dike, xwedî bandorek antioxidant e, û tamîrkirina tîrêjê hişyar dike. Dermanên ji vê kërpçikê şekirê xwînê kêm dikin, bi zêdebûna hestiyar hucreyên li ser însulînê zêde dikin.
Ji bo amadekirina înşeatê, chaga û ava germ bavêjin di navberek 1:20 de. Ev tevlihevî li ser germê kêm tête germ kirin, lê nayê şûştin. Dûv re li cîhek tarî 48 demjimêran israr kirin. Infnfuzyonê ya hişkkirî divê di sarincokê de were hilanîn, ew li ser sifreyek li derveyî xwarinê tê vexwarin. Tedawiya 30 rojan dewam dike.
Piştî qursa dermankirinê ya chaga, nexweşan li zêdebûna çalakî û kapasîteya xebatê dibînin, kêmbûna dozek dermanan ji bo şekirê xwînê, kêmbûna tî û beza ya urinasyonê, çîkbûna çerm û rash û normalîzasyona tansiyonê.
Dema ku kirrûbirra dermankirinê tête kirin, hewce ye ku ji vexwarinên alkol, xwarinên şekir û qandî, tartel, şekir bi tevahî were hiştin. Tête pêşniyar kirin ku meriv goştê kêm bike. Pêdivî ye ku menu hewceyê fêkiyên fêkî û fêkî, hêşînahiyên, masîyên masî û gûzên tevayî pêk bîne.
Chaga û amadekariyên ji wê re ji bo jinên ducanî nayê pêşniyar kirin, ji ber ku bandora cytostatic neyînî bandor li pêşketina fetusê ya fetus dike û, li gorî vê yekê, teslîmkirina diyabetê re tevlihev dike. Bi xiyarbûn, enterokolîtîzm û dysentery, bandora laxative ya chaga dikare bibe sedema êş û tansiyonên zikê.
Feydeyên mûzikên ji bo şekirê di vîdyoyê de di vê gotarê de têne vegotin.
