Belkî her kes pê dizane ku bi şiklê tîrûsa tîrêjê û kolesterolê, metabolîzma laş tête birêkûpêk kirin. Ji ber têkiliyê, ew bandorê li xebata hemû organan dikin, lê bi hebûna piçûktiriyê, ew dikarin zirarê bikin. Bi zêdebûna kolesterolê re, xebata hin organan, di nav de gola tîrêjê jî, veqetiyaye.
Hormonê ku di glika tîrîdê de tête hilberandin di metabolîzma fêkiyan de tê de beşdar e.
Ev hormon girêdayî koma hormonesên tîrîdê ye. Di navhevokê de iodine heye, ku dikare li ser reaksiyonên metabolîzma lîpîdê tevbigere. Dibe ku hilberîna hormonê di rewşa xerabûna giyayê tîrîdê de kêm bibe.
Di hebûna patholojiyek wusa de, hevsengiya lipîdan jî çêdibe.
Pisporên bijîşkî kolesterolê li çend celeb dabeş dikin:
- HDL an kolesterolek baş. Bi astek normal a vê kolesterolê re, îhtîmala dil an nexweşiya vaskal têra xwe kêm dibe. Asta asayî gihîşt 1 mmol / L. Heke ev nîşangir têkeve, metabolîzma tê hilweşandin, ji ber ku ev hêman beşek ji avahiyên mizgeftên hucre ye. Ji bo fonksiyonê ya normal ya laş, divê rêjeya vê kolesterolê ya xirab li pêşîn di berjewendiyê de be.
- LDL an kolesterolê xirab e. Di bin şert û mercên ku ev celeb kolesterolê ji 4 mîlimolê per lître derbas dibe, zulmek di nav xwînê de dibe. Piştî demekê, kolesterolê xerab li ser dîwarên xweyên xwînê tê qewirandin û veguherî plakek atherosclerotic, şûnda armenan vedigire, ku ev ne gengaz dike ku veguhestina xwînê li hucreyên organan di moda normal de bête kirin.
Kesên ku bi diyabetesê ve dikişînin pêdivî ye ku di gola tîrêjê de û kolesterolê bilind di xwînê de pir baldar bin. Ger kolesterol digel nexweşiyek bi vî rengî ji bo demek dirêj derbasî normê bibe, wê hingê metirsiyek êriş û krîza dil heye, û îhtîmalek encamek mirinê jî zêde dibe.
Gelek awayên kêmkirina kolesterolê hene - diet, derman, dermanên gelêrî.
Ev ji carekê zêdetir hat îsbat kirin ku nexweşîên tîrîdoxî di mêran de pir kêm kêm di jinan de.
Di navbêna 40 û 65 salî da, nîşana du zayendan yek dibin.Tekorên cûre yên tîrîdê cûda têne diyar kirin - vîrus, piştî paşmayî, bakterî, û hwd. Bi gelemperî, zêdebûna hormonê di tîrêja tîrê de tê dîtin.
Bi gelemperî di jinên ku bi obezbûnê ve di dereceyek bilind de hene. Pêvajoyên weha di laş de, metabolîzma rû didin. Ev dibe sedema binpêkirin di laş û masûlkeyên laş de, dema ku hevsengiya hormonî li ser metabolîzmê teng dibe. Zêdebûnek berbiçav di laşê laşî de û xuyangkirina êşa di lemlateyan de nîşana hinek celeb e.
Digel vê yekê, bi tevahî cûre nexweşiyên din jî heye. Her sal hejmara wan zêde dibe. Astengkirina paşîniya hormonal li ser bandora xwînê û profîla lipîdê bandor dike.
Heke asta laşê hormonesên tîrîdê normal bibe, wê hingê vê yekê nîşan dide ku guhertinên di profîla lipîdê de bi rengek erênî çêbûne. Lê hin bûyer hene ku di êşa tîrîdê de şeytanok heye.
Hypothyroidism fonksiyonek tîrîdoxê kêm e.
Ev rewş sedemek xuya dike:
- apatî;
- xeletiyek di mejî de;
- binpêkirina ramîna logîkî;
- kêmasiya bihîstinê;
- xirabûna di xuyabûna nexweş de.
Bi gelemperî ev hemî nîşanan ji ber tengahiyên ku di xebata hin perçeyên mêjî de çê dibin.
Ji bo ku hûn têkiliya hormones û lîpîdên xwînê bi tevahî fêm bikin, hûn hewce ne ku bandora hormonên thyroid li ser metabolîzma lîpîdê bizanibin.
Di nexweşiyên ku dibe sedema binpêkirina asta kolesterolê xwînê de, bi gelemperî dermanên ku girêdayî koma statînan digirin re digirin. Ew dikarin hevalbendiya enzîmê hîdroksî-3-methylglutaryl bicîh bikin.
Hemî elementên mîkro û makro ji bo tevgera normal ya laşê mirov hewce ne.
Yek ji hêmanên trace iodine ye, ku bandorek mezin li ser tevgera laşê mirovan heye.
Element bi laş û ava vexwarinê re laş ji jîngehê derveyî vedike. Divê yek salek 150mkg iodine rojê bistîne. Heke kesek bi rêkûpêk werzîşê dilîze, wê hingê dozaja rojê rojê 200 mîkrogram zêde dibe.
Hin pispor parêzek iodine diyar dikin ku dikare kolesterolê xerab kêm bike û kolesterolê baş zêde bike. Hormonên ku ji hêla tîrûsa tîrê ve têne hilberandin normalê tenê gava ku di laş de mêjeyek têr heye.
Nêzîkî 30% ji nexweşên ku bi nexweşiya tîrîdoxê re xwedan kolesterolê bûne. Di kêmbûna gumanbariya di laş de, hûn hewce ne ku bi pisporan re têkilî bikin, ceribandinan bigirin, bi bijîşk re di derbarê karanîna mîkrojenên iodine de bişêwirin.
Ew nayê pêşniyar kirin ku meriv nexşeyên jod bê vîtamîn E û D bikar bînin, ji ber ku ew bixwe ji hêla laş ve bêyî wan nayê şûştin.
Lekolînwanên zanistî dîtin ku radibe, mustard, kulîlk, şilav sor dikare jehrîna iodine asteng bike. Li ser vê bingehê, nayê pêşniyar kirin ku ew bi lêzikên iodine bixwin.
Lê hilberên ku manganese, bakûr, kobalt hene tê pêşniyar kirin ku bi iodine re bêne bikar anîn, ji ber ku ew bêhna xwe zûtir dikin.
Bi kêmbûna hin amîno asîdên di laş de, hevrêziya hormonên thyroid hêdî dibe. Ku di metabolîzma lîpîdê û kolesterolê de di xwînê de bandor dike.
Kêmbûna pêvajoyên biyolojîk ên di tîrêjên tîrê de bandorek neyînî li ser rewşa por, por û çermê laş dike.
Ji bo ku iodine di laşên maqûl de têkeve laşê, hûn hewce ne ku parêza kontrol bikin.
Avê bi qasî 15 mcg / 100 ml iodine pêk tê. Ji ber vê yekê, divê bi kêmanî yek lîtreyek ava çemî bi rojê ve vexwarin.
Hilberên ku xwedî naveroka jodî ya bilind in (van nîgaran ji 100 gram hilber re têne hesibandin):
- salmon -200 mcg;
- kezebê cod - 350 mcg;
- cod - 150 mcg;
- shrimp -200 mcg;
- appleyên pez nekirî -75 mcg;
- rûnê masî -650 mcg;
- kale derya -150 mcg;
- şîrê - 25 mcg.
Digel vê yekê, naverokek mezin a jodî di persimmons de hat dîtin. Ev fêkî ji bo 100 gram hilberê 35 elementek mîkrogram heye.
Ji bo destnîşankirina naveroka lîpîdê di laş de, analîzek profîla lipîd tête çêkirin. Ji bo ceribandinên laboratorî ev hewce ye ku xwîna bilez ji vegirtê vebe.
Tête pêşniyar kirin ku ji xwarina 10 demjimêran beriya danîna xwînê, ji lewitandinê nekin, ku 2 rojan ji xwarinên xwar nexwin.
Heta roja îro, analîza hûrbûna di nav xwîna trîglîserîdan de, kolesterolê total, kolesterolê zêde û nizm a kolesterolê kontrol dike.
Hemî van nîşangiran di encama dawîn a analîziya profîla lipîd de têne xuyang kirin.
Analîzek wusa tê xwestin ku bi salane were meşandin da ku xetereya pêşxistina atherosclerosis û nexweşiya tîrîdê were derxistin.
Ya jêrîn nîşangirên normal ên profîlek lipîd têne hesibandin:
- Pêdivî ye ku kolesterolê total ji 5.2 mîlimolê per lîter zêde neke.
- Triglycerides - ji 0.15 heta 1.8 millimoles per lître.
- Kolesterolê baş ji jor 3,8 mîlimol e.
- Kolesterolê xerab, ji bo jinan - 1,4 millimoles per lître, ji bo mêran - 1.7 millimoles.
Heke nîşana triglyceride ji normê ber bi jorê veqetîne, ev dibe sedema xetereya zêde ya pêşxistina atherosclerosis û nexweşiya dil a koroner. Ger hengav ji 2.3 mîlimolê per lître derbas dibe, ev pêşniyar dike ku meriv dikare jixwe atherosclerosis pêşve bibe. Trîglîserîdên bilindkirî jî dibe ku xeterek mezin a kesek ku bi diyabetî pêş dikeve nîşan bide.
Ji bo ku asta lîpîdan di laşê de bi rengek pejirandî were domandin, rêzikên jêrîn divê werin şopandin:
- Jiyanek çalak rêve bikin, sporê bileyzin. Exercise dikare triglycerîdên kêmtir bike, hûn jî hewce ne ku hûn şîretek baş bişopînin.
- Dietavdêriyê binihêrin. Pêdivî ye ku li gorî rêjîmê bixwin, da ku karanîna zêde ya karbohîdartan û rûnê hilweşînin. Jê bawer bin ku xwîna şekirê we kêmtir be.
- Xwarinên fêkî vexwarin. Zanyar îspat kir ku feyde alîkariya rakirina kolesterolê ji laşê dike.
- Xwarinên herî gelemperî, mîna mînak mînakî, dikarin lihevhatina xwînê kontrol bikin. Ew dikare kolesterol, glukoz û trîglîserîdan kêm bike. Lê divê tenê di forma xwe ya xav de were vexwarin, dermankirina germê bi bandorek neyînî li ser vê hilberê bandor dike. Ji bo bandorek erênî li ser laş hebe, bes e ku meriv rojane tenê yek karwanek sermayê bikar bîne.
Coenzyme Q10 ji bo dermankirina atherosclerosis û normalîzasyona pêkanîna lipîd tête kirin. Her weha kolesterolê kêm dike. Pêdivî ye ku rojane supasên bi vê materyalê re bigirin.
Atawa dermankirina atherosclerosis dê di vîdyoyê de di vê gotarê de pisporê bibêje.
