Tevî rastiya ku şekir nexweşiyek e ku hewceyê xwarinek taybetî ye, di amadekirina xwarinên cûrbecûr de tixûbdar tune, tiştê sereke ew e ku qada karbohîdartan kontrol bikin. Cakeekirê şekirê bê-şekir ji bo diyabetîkan dermanek populer e.
Ji bo biskotên parêzê re çend sade hene. Ev xwaringeh hêsan tê amadekirin, ew ji hêla cûreyên cûda ve tê dagirtin. Bi gelemperî jam û fêkiyên nû bikar tînin.
Ya sereke ev e ku biscuit bi malzemeyên xwezayî ve tête çêkirin û têra gelek karbohîdartan nabe, ku zû ji hêla laş ve tête biderkevtin, ku ev e ku hebîna şekirê di xwînê de zêde bike.
Kremika spî ya sivik bi jam re
Ev Roll rengek herî hêsan û zûtirîn e ku meriv pêl bike. Begên di xwarina destpêkirinê de dikarin pratîka xwe bi wî re bikin. Tişta ku pêwîst e konteynir bi jamek qam û malzemeyên ku timê li malê hene hene: hêşînahî, hêk û di rewşa dîkabatê de jî, şîrînek e.
Ji bo ku pêlavek biscuit çêbikin, hûn hewce ne ku bigirin:
- çar hêk
- şekir pîvaz kasa bîstekê,
- nîv fêkiyek kulikê an piçek kêmtir
- 250 ml ji her jamek tîr,
- lêv.
Pêdivî ye ku hûn oqeydê berê xwe bidin 170 dereceyan. Kevirek ji bo şûjinê bavêjin û bila ew hişk bin. Irepikan ji zikê veqetînin, lê ya paşîn dûr e ku were jêkirin. Kûçikên spî bi şekir pîvaz re tevlihev bikin.
Pêdivî ye ku kulîlk yekcar di yekcar de were derxistin, bêyî rawestandin li girseyê bisekine. Piştra wê baş xweş bikin. Di kulikê de rûnê avêtin û dîsa tevlihev bikin. Xweya ku di encamê de tê avêtin li ser kaxezek pijandinê germ, rûyê erdê bi pîvazê xweş bikin û 12 hûrdeman bişon.
Amadekariya biscuitê ji bo destnîşankirina dîtbarî, xwar dê piçûkî xweşiktir û roskîtir bibe. Pîvanê amade yê germ divê li ser napkinek pakijkirî were şûştin, bi jam û şilandî bête kirin. Bi baldarî guh li pîvazek servekirî veguherînin, edîan jî bikin û bi rengek fonksiyonê pîvazê veşêrin.
Rolê biqelînin û pelê napkin derxînin. Piştî şilkirinê xizmet bikin.
Rûniştina spî bi appleyê
Ev roll diabetic pir hêsan e ku amade bike, ji ber ku ew bi dagirtinê ve tê pijandin.
Ew dikare li gorî teşeyek hevgirtî bi xalîçeya hanê ve were çêkirin.
Ji bo testa hûn ê hewce bibin:
- çar hêk
- çar çarikên mezin ên kulikan
- 0.5 lîreya rûnê rûnê
- çar tîpên şîrînxanê.
Ji bo dagirtina ku hûn hewce ne bigirin:
- du giyayên mezin ên şîrînker,
- şeş heta heft apple
- hin vanillin.
Pêwîst e ku apple ji tov û pez were paqij kirin, felq bikin, ava ku encama encam derxînin û vanillin bi şirînerê re zêde bikin. Appleyên kûrkirî danîn ser nanek nan, ku bi kaxezê kevirê ve tê veşartin û ji wan re tewreyek çêbikin.
Pêdivî ye ku proteîn ji kulikan veqetînin. Ji bo çend hûrdeman yolks dakêşin, piştre şîrê zêde bikin û nêzîkî sê hûrdeman bisekinin. Av û bîhnek bakingê zêde bikin, baş tevlihev bikin. Kûçikên zerikê bikişînin û bi nermî bi hevra zêde bikin.
Xwarinê li ser sifrê pîvaz bikin û li ser pêlikan bisekinin û pîvaz bikin. Ji bo 20 hûrdeman di bin germahiya 180 derece de rûnin. Bi rûnê qedandî bi rûnê qedandî vexwarinê, bi dagirtina wê re bihurînin, kaxezê derxînin û rasterast, bi karanîna tûjî re, pelqêçê bi wî re bikin, da ku apple li hundur bin. Piştre, bîskûz xweş tê xweş kirin û wekî bijare.
Heke hûn li bendê nebe heta ku taştê sar bibe û tavilê dest bi birrîna wê bikin, dê bîskûz wê pir nehf neyê dîtin. Berevajî îsotê rovî, ev pîvaz pirtirîn şirîn û tendurist e. Kulîlk bi kêrê pir hişk tê qut kirin û bi tevahî tê gerandin.
Bişkokek mîkrok
Di sade û leza xwarina xwe de, bisekek mîkroşek di nav xwarinên wekhev de yekem cîhek baş digire. Ji bo pisîk, ev ji bo dessertek tendurist bijarek baş e.
Ji bo vê biscuitê sivik, hûn ê hewceyê komek xwarinên hêsan hewce bikin.
Ji bo ku hûn di mîkrokêşanê de bîskek çêbikin hûn ê hewce ne:
- yek hêk
- 4 tîpên şîr
- rûnê nebatî 3 lître,
- du tîp kakao pîvaz kakaoyê
- du tîpên şîrînxanê,
- 4 tûpên marî
- pîvazek piçûktir.
Hûn hewce ne ku mîtek bikişînin, ku ji bo mîkrojenê tête bikar anîn. Pêşîn, yek hêk di nav xwe de vediqetîne. Ji bo vê şîretê, çêtir e ku hêkek piçûk hildin. Piştre, du giyayên mezin ên şîrînker zêde bikin û bi hêkek bi wan re çêdikin. Dûv re çar tîpên şîr şekir têne danîn. Thoroughdî careke din hişk bikin.
Piştra 3 hûrikên mezin rûnê nebatî rijînin û 2 lîreyên mezin qulikê kakaoyê bixin. Pir kakao çu kes nikare bitêkoşe. Dûv re çar tîpên kulîlk û pîvazek mêşînok bi kevçiyekî nehs tê xwandin. Ew ê tenê çaryek çaryek bîne.
Mug di mîkrokê de tête kirin û bi hêza herî mezin vekirî ye. Piştî çend hûrdeman, derman dikare were derxistin.
Ev xelet e ku bifikirin ku xwarinên herî delal hewceyê pêkhateyên tevlihev e û amadekirina demek pir dirêj digire. Roviyek wusa hewce pir hewcedariyê nake.
Recipe a biscuit bi hon
Cakeekirê şekirê bê-şekir ji bo mirovên ku bi şekir 2 diyarde ne xwedêgirav e. Pîvaz bi aroma honê xwezayî ye, ku meriv bi tiştek din re têkildar nabe, rûn, nerm e.
Ji bo ku hûn biskilê bi hingiv re amade bikin, hûn ê hewceyê çar hêkan, ku di nav panek qulandî de ne. Bi mixer re, hûn hewce ne ku hêkan baş bişikînin, hêdî hêdî 100 g şirîner jî lê zêde bikin.
Dûv re du tîpên hingiv tête zêdekirin, bêyî ku bar bikin û girseyê bisekinin. Nivîn tê şûştin heya ku şilî, paşê tamek çay soda zêde tê hêşandin. Piştra 0,5 teaspîla pîvaz citric tête zêdekirin.
150 g fîçek divê bi baldarî li girseyê werin zêdekirin û bi çîçek re were tevlihev kirin. Pêdivî ye ku diran bi qulikê rûnê qul bibe. Form bi kaxezek bakingê ve tête kirin. Dirav têne rijandin û di nav rûnê 180 deqîqe de bi nîv saetê rûne.
Xwîn bi çîçekek darîn tête kontrol kirin. Ger hûn tiliyek piçûk bixin ser biscuit û çepek diranê wî tune, hingê ew amade ye. Pêdivî ye ku were hiştin ku di şeklekê de xweş bibe.
Cakes bi kremên xweyê bijare têne sêrî, mînakî:
- rûnê
- choux
- rûnê sihikê
- proteîn
- şîrê şekir tê birijandin.
Hûn dikarin xwarina qeşek bi kevirên bîhnek an çêlekên tûjî dixemilînin.
Kulîlka kondensê
Ev pêl bêyî şekir ji bo nexweşên bi şekir re tê şekilandin.
Ew dikare li firoşgehên taybetî an li derûdorên xwarinên tenduristiyê yên supermarketê werin kirîn. Hûn dikarin çend tirêj an çîkolata li ser têrikê zêde bikin, ku dê şirîn bêyî textê şekir bide.
Ji bo ku hûn bi şîrê kondensîf re dînamek delal biafirînin, hûn hewce ne:
- 5 hêk
- sweetener 250 g,
- kulîlk - 160 g
- hin şekir kondens
- yek pakêta îsotê,
- çend parçe nan xwar.
Pêşîn, hêkên bi şîrînek vexwarinê, bi baldarî bi kulikê hûrgulî li girseyê bixin, bêyî ku bisekinin ku lêdanê. Xwarinê bixin nav pijandina amadekirî de, li ser tevahiya rûyê mestikê nivînek hûrik belav bikin. Di rûnê de, ku bi 180 dereceyî tê pêşkeş kirin, ji bo 20 hûrdeman tê danîn.
Cakeuçê germê ya encam li ser panek din veguhestin, ji parchment-ê azad bikin û destûr bidin ku hûn xweş bibin. Milkîrê kondensê bi navgîniya wekhev re di nav rûnê germ de tevlihev dibe, û li ser cêker tête kirin. Piştre, kremî bi nîskên hûrkirî an çîkolata birandî ve tê spî kirin.
Rovî, bi perdeyên hişk geş dibe. Pêdivî ye ku pişesaz nebe û pêdivî ye ku bicîh bikin. Roll di sarincokê de xweş tê. Ew li ser perçeyan tê tixûb kirin. Dabeş dikare bi çay an qehwe re were hev kirin.
Rûn bi tovên popupî
Kulîlkên tovê fîçek pir populer e. Ji bo vê qenciyên ku bi sedsalan di bin çavên me de dakêşin, gelek tîp hene. Dessert di heman demê de bi glukoza xwîna bilind re xweş e.
Rolên wiha bi taybetî li ser maseya betlaneya Easterê guncan in. Lêbelê, pêdivî ye ku diyabetîk bi vê pîvanê baldar be, ji ber ku dibe ku ew diranên pir dewlemend û şîrîn be.
Di vê vexwarinê de, tovên popup bi semolina û şîrê têne çandin.
Ji bo ku hûn hewce ne ku bavêjin:
- pênc hêk
- du tîpên şîrînxanê,
- 160 g felq
- 100 g qulikê
- sê golên mezin ên semolina,
- du giyayên mezin yên şîr
- vanillin.
Pêdivî ye ku pêlavek spî gav-gav were çêkirin. Pêşîn, hêk bi proteînan û zer têne veqetandin. Proteins û sweetener bi hev re têne hev kirin, û girsek berbiçav a berbiçav têne wergirtin. Pênc hesp yek bi yek tê zêdekirin. Girse bi hêşînahiyê re tê tevlihev kirin, hevîr bi nermikî tê şuştin da ku hewa nemîne.
Perçê baxçê bi parçê rûnandî ve hatî dagirtin û diranên li ser wê têne belav kirin, pêşî li tîrêjên din digirin. Bilbilê ji bo roll 15 hûrdeman tê de têxe pijandin berî 180 °. Di vê demê de, semolina û îsotê di nav qehweyek qehweyê de hişk bikin, wan di nav panek de derxînin, di nav rûnê de destnîşan bikin derxînin û ji bo 7 hûrdeman bikujin heya ku ew şûnda.
Ji kaxezê kaxezê derxînin û bi alîyê xwe yê xweşik ve bizeliqînin. Li ser çargoşa dagirtî ya kulîçê dagirtin û bi rengek pêve bikin. Kundiran birrînin û çend demjimêran li cîhek sar bidin. Pêdivî û xizmet bikin.
How to make a bisekine diet di vîdyoyê de di vê gotarê de tête diyar kirin.
