Dermankirina şekirê 1 şêwaza pêkanîna tevahî pîvandinê ye ku armanc ew e ku asta glukozê xwînê were domandin. Wekî din dermanê dermankirinê, dema ku însulîn di laşê nexweşê de were vegirtin, hêmanek girîng a kontrolê nexweşiyê rûnê rast e.
Digel normalkirina nîşanên şekirê, xwarinek ji bo şekir 1 û 2 celeb 2 dikare pêşveçûna hîpoglycemia (kêmbûna nişkek a glukoza xwînê) asteng bike. Xwarinên weha ji birçîbûnê naparêze, ew bingeha bikaranîna xwarinên kêm-kalorî ye ku tê de gelek kêmasî û vîtamînan heye.
Wekî din ji ber ku di dermankirina şekir 1 de şêwaza dermankirinê dihêle hûn nexweşiyê kontrol bikin û kêmtir caran însûlînê bişewitînin, di vê yekê de hêja ye ku ew di kêmkirina giran de dibe alîkar. Ev ji bo mirovên bi şekir 2, bi piranî zêde giran dibin, girîng e.
Whyima diet girîng e?
Xwarinê ji bo nexweşên bi şekir 1 heye sînorkirinên giring ên parêz nîne, ji bilî şekir û hilberên ku lê tê de heye. Lê dema berhevkirina menuê, pêdivî ye ku meriv hebûna nexweşîyên hevseng û asta çalakiya laşî bifikire.
Lêbelê, çima pêdivî ye ku diyabetîk bi rêgezên xwerû yên xweser bisekinin û xwarinên diyabetê bixwe? Berî her xwarin, pêdivî ye ku nexweşan bi însulînê bişewitînin. Kêmasiyek hormonî an zêdebûna wê di laş de rê li xirabûna gelemperiya mirov digire û dibe sedema pêşkeftinên.
Encamên kêmbûna kontrola nexweşiyê hyperglycemia û hypoglycemia ne. Theertê yekem gava ku însulînê xwedan dem nabe ku karbohîdartan pêvajoyê bike û têkbirina fêkiyan û proteînan pêk tê, di encamê de ku keton têne ava kirin. Bi şekirê bilind re, nexweş nexweşiya xwe bi hejmarek nîşanên nexwendî re vedigire (arrmî, windakirina hêz, êşa çav, birîn, tansiyona xwînê), û di nebûna tedbîrên lezgîn ên dermankirinê de, dibe ku ew di komayê de têkeve.
Li gel hogoglycemia (kêmbûna gêjbûna glukozê), laşên ketone jî di laşê de têne damezirandin, ku ew dikarin bibin sedema zêdebûna dozek însulînê, birçîbûn, zêdebûna çalakiya laşî û dehydration. Tevlihevî ji çilbûn, qelsî, hişkbûn, zelalbûna çerm ve tê diyar kirin.
Bi hîpoglycemiya giran, pêdivîbûna nexweşxaneyê ya bilez a nexweş pêdivî ye, ji ber ku ew dikare bikeve nav koma û bimire.
Girîngiya karbohîdartan û yekîneyên nan di parêza diyabêtê de çi ye?
Menuya rojane ji bo her celebê diyabetê divê ji proteînan, rûnan (20-25%) û karbohîdartan (heta 60%) pêk were. Wusa ku şekirê xwînê zêde nebe, parêzvanên nuturî pêşniyar nakin xwarinên fistiqandî, spîndar û xwînxwar bixwin. Ev rêzik bi taybetî ji bo diyabetîkên ku bi nexweşiyên traktora gastrointestinal re têkildar in re têkildar e.
Lê lêkolînek li ser roja diyabetê hate eşkere kirin ku ji bo hyperglycemia kronîk destûrdana piçûktir û rûn heye. Lê karbohîdartên bilez bi şekirê şekir nayê xwarin. Ji ber vê yekê, ew e ku ew fam bikin ka kîjan karbohîdartan çi ne û kîjan celeb li wan têne veqetandin.
Bi rastî, karbohydrate şekir e. Cureya wê ji hêla leza berbiçavbûnê ve ji hêla laş ve tê veqetandin. Tewra karbohîdartan wisa hene:
- Hêdî. Ew di laş-40-60 hûrdeman de di laş de têne pêvajoyê, bêyî ku hûn di nav xwînê de tûjekên nişk û hêzdar ên glukozê çêbikin. Di nav fêkî, sebze, fasûlî û xwarinên din ên ku felq, pektin û nîskar tê de tê de hene.
- Bi hêsanî digihîje. Ew di nav 5-25 hûrdeman de ji hêla laşê ve têne bisekinin, wekî encamek ku asta glukozê di xwînê de zû zêde dibe. Ew di fêkiyên şirîn, şekir, hingiv, birra, desserts û pastat de têne dîtin.
Di afirandina menuya ji bo diyabetîkan de giringiyek piçûk tune, hesabkirina yekîneyên nan e, ku hûn dihêlin hûn fêr bibin ka kîjan hebûna karbohîdartan di hilbera taybetî de ye. Yek XE 12 gram şekir an 25 gram nanek spî ye. Kesên bi diyabetî dikarin rojê yekîneya nan nan bixwin.
Ji bo fêm bikin ka meriv çawa bi şekirgirtina şekir 1 re têra xwe bixwin, pêdivî ye ku meriv taybetmendiyên rêveberiya însulînê werbigire, ji ber ku bandora wê bi dema rojê ve girêdayî ye. Hêjeya hewceyê hormonê ya ji bo karanîna glukozê ya ku ji sibehê 1 XE ve hatî wergirtin e - - 2, di şîvê - 1.5, di êvarê de - 1. Ji bo kêrhatina hejmartina XE, tabloyek taybetî tête bikar anîn, ku yekîneyên nan li piraniya hilberan nîşan dide.
Hilberên bikêr û zirardar ji bo diyabetîkan
Ji ya pêşîn, diyar dibe ku hûn dikarin ji bo kesên ku bi diyabetes vexwarin û vexwin. Xwarinên destûr xwarinên kêm-karbon in, yên ku tê de tevde nan, nan nan çêdikin bi zêdebûna bahozê, şekir (gûzan, birincê), makaronên qalind hene.
Her weha ji bo diyabetîkan feyde ye ku lawir, sûkên kêm-rûn û xwar û hêk bikirin, lê rojekê carekê. Hilberên pêşniyazkirî şîrê kêm-rûn, kefir, qehwe, penîr, fêkiyan e, ku ji wan re kincên tamxweş ên qehwe, casseroles û pancakesyên penêr ên amade têne amade kirin.
And kîjan xwarinên ku parêzborî dikarin xwarina dirist bibin? Di navnîşa xwarinên bi vî rengî de serî li sebzeyan (kartol, hêşîngeh, fêkiyan, hêşînayî, îsotên bell, îsot, fasûlî, zucchini, tomato) û hûrikan heye. Potato dikarin bêne xwarin, lê di sibê de hebek.
Xwarinên din ên pêşniyazkirî yên ji bo diyabetîkên 1-ê pêşik û fêkiyên tirş in:
- kasikên daristî;
- quince;
- lingonberry;
- çivîk;
- çiya çiya;
- apple
- raspberry;
- fêkiyên citrus;
- Cranberry
- Cherry
- currant;
- peach;
- pomegranate;
- çira.
Hûn dikarin çi bi parêzê şekir bixwin? Xwarinên destûr ên ku divê di xwarinê de werin vexwarinan masîyên xwar (pike perch, hake, tuna, cod) û goşt (turkey, goşt, mirîşk, rahîb) hene.
Xwarinên şîrîn ên şirîn destûr didin ku xwarin, lê di hêjmarek tixûbdar de û bi amûrên şekir ve. Fas têne destûr kirin - nebat û rûn, lê rojê heta 10 g.
Bi diyabetes, hûn dikarin qehweya herbayî, reş, kesk û qehwe bê şekir vexwe. Avê ya nekarbûyî ya karbonated, ava domateyê, broth rabhipe tê pêşniyar kirin. Juice an komotek ji fêkiyên fêkî û fêkiyan destûr didin.
What çi dikare diyabetîkan nexwin? Bi vê nexweşî re, qedexe ye ku şuştin û şîranî bixwin. Nexweşên ku bi însulînê ve girêdayî ne şekir, hingiv û şekirên ku wan têde hene (jam, şorbe, şorbe, çîkolat, hêşînahiyên şekir) naxwe.
Goştê xwînxwar (berx, pork, goose, duck), goştê fêkiyan, masî girtin û vexwarinê salixkirî - ev hilberên ji bo şekir jî nayê pêşniyar kirin. Pêdivî ye ku xwarin têr û rûn neyê kirin, ji ber vê yekê pêdivî ye ku rûnên heywanan, yogurt, şorbe, şîrê çêkirî, xwê, lard û brothên dewlemend neçar bimînin.
Cani ku ji hêla mirovên ku ji hêla însulînê ve di gelek tiştan de ne dikarin bibin vexwarin? Xwarinên din ên qedexekirî ji bo şekir:
- şorbe
- oris, semolina, pasta low quality;
- erzên nuwazî;
- parastin;
- fêkiyên xweş û fêkiyên hişk (banan, xalîç, hêjîr, tarîf, xiyar).
Lê ne tenê xwarinên jorîn qedexe ye. Xwarinek din a ji bo şekir 1, bi redkirina alkolê, bi taybetî vexwarên vexwarinê, birûsk û dessert tê.
Rêzikên parêz û menuya nimûneyê
Diet ji bo şekirê şekir 1 ne tenê xwarinên parêzî yên pejirandî ne. Ew wekhev girîng e ku meriv bi baldarî li parêzgehê tevbigere.
Divê rojê 5-6 şemî hebin. Hêjeya xwarinê - perçeyên piçûk.
Pîvaza paşîn ne gengaz e ku piştî demjimêr 8:00. Divê xwarin neyên bexşandin, ji ber ku ev dikare bibe sedema hîpoglycemiyê, bi taybetî jî heke nexweş bi însulînê ve hatî kişandin.
Her sibeh hewce ye ku hûn şekirê pîvandinê bikin. Heke nermalava klînîkî ya ji bo şekirê 1 bi guncanî rast hatibe derxistin û hemî pêşniyar têne şopandin, wê hingê girêka glukozê di xwîna sutra de berî înkulasyona însulînê ji 6 mmol / L derbas nebe.
Ger hebûna şekir normal be, taştê 10-20 hûrdeman piştî rêveberiya hormonê destûr tê dayîn. Gava ku nirxên glukozê 8-10 mmol / l in, xwarin ji bo saetekê têne veguheztin, û ji bo ku birçîbûnê têr bikin ew saladsek bi sebzeyan an appleyek bikar tînin.
Bi diyabûna tîpa 1, pêwîst e ku ne tenê parêzek bişopîne, lê li ser bingehê parêzê, dozaja însulînê bicîh bike. Hêjeya karbohîdartê tê bikar anîn bandora dermanê ku tê rêvebirin bandor dike.
Ger însulînek navbeynkar were bikar anîn, wê rojê rojê du caran tê şandin (piştî şiyarbûnê, berî xewê). Bi vî rengê dermankirina însulînê re, taştêyek sivik tête destnîşan kirin, ji ber ku hormona ku di êvarê de tê rêvebirin jixwe berê xwe dide kar.
4 demjimêran piştî danê sibehê însûlîn destûr tê dayîn ku bi hişk vexwarin. Divê şîvê pêşîn jî sivik be, û piştî şandina dermanê hûn dikarin xweştir bixwin.
Heke celebek hormonê wekî însulîna dirêjkirî, ku di rojê de 1 carî di laş de tê vexwandin, di dermankirina şekir de tê bikar anîn, wê hingê divê însulîna bilez li seranserê rojê were bikar anîn. Bi vê rêbazê dermankirina însulînê, xwarinên sereke dikarin dendik bin, û şûrek dikare sivik be, da ku nexweş nekeve birçî.
Di normalîzekirina asta glukozê de wekhev girîng sporê ye. Ji ber vê yekê, ji bilî derman û xwarina însulînê, ji bo şekirê şekir 1, divê hûn rojê 30 hûrdem havîn bikin û bi lingê xwe bimeşin.
Ji bo kesên ku şekir 1 in, parêzek yek-roj wusa xuya dike:
- Taştê. Qull, çay bi şûna şekir, nan.
- Unchîv Galetny cookies an appleyek kesk.
- Unchîv Sêvê fêkî, nan, xwarina kewî, şorbe, kutilka hanê.
- Anîvînek piştî nîvro. Jelly fêkî, çayek nebatî ya nebawî ya gûzê.
- Dinav Goşt an masî, fêkî.
- Dinnerîvê duyem. Kuliyek kefir.
Di heman demê de, ji bo 1 şekir şekir, parêzek kêmbûna giraniya Nr.9 tête pêşniyar kirin.Li gorî rêzikên wê, parêza rojane weha xuya dike: taştê şîrê kêm-rûn, qehwe û çaya bê şekir. Berî xwarinê, hûn dikarin fêkiyek avên paqij bi lemonê vexwin.
Ji bo taştê, porê barûtê bi rezber, goşt an mirîşkê re tê serve kirin. Di dema xwarina xwarina xwarinê de, hûn dikarin xwarina goştê baxçê, goştê birandî, soy an fêkî û berrê fêkiyan bixwin.
An orjînal an appleyek wek snackek xweş e. Dinnerîvê îdeal ê masî masî bibe, saladek bi kabloyê û kîvroşkan bi rûnê zeytûnê. Rojê du caran hûn dikarin vexwarinan vexwin û desserts bi şirînerê (saxose, fructose) bixwin.
Bi karanîna navnîşek hilberên destûr, parêzerek dikare serbixwe ji bo hefteyekê menu çêke. Lê hêjayî bibîrxistinê ye ku dema ku hûn parêzek bişopînin hûn nikarin alkol û vexwarinên şekir vexwe.
Taybetmendiyên xwarinê ji bo zarokan
Heke di zarokek de diyabet were tesbît kirin, wê hingê divê parêza wî bêne guheztin. Doktor pêşniyar dikin ku guhartina parêzek baldar, li cihê ku rojane karbohîdartan 60% ji wan derbas nake ye. Di dermankirina cureya 1 de di zarokan de bijareya herî baş e ku parêza hejmar 9 e.
Pir caran xwarinên pitikan ên wekî çîkolat, parastin, rûk, şekirên şekir, şekir û cookies ji bo zarokek bi diyabetî qedexe ye. Ji bo şekirê şekir 1, ji bo her roj ji bo zarokan, menuek ji hêkên ku ji sebze (sebze, xiyar, kablo, domate), goştê lebat (mirîşk, goşt), masî (cod, tuna, hake, pollock) pêk tê, tê çêkirin.
Ji fêkî û beranan, tê pêşniyar kirin ku zarok bi fêkî, peach, felq, raspberry, qurûş vexwarin. In di pêvajoya amadekirina dessertên ji bo zarokan de, pêdivî ye ku karanîna şuştinê (sorbitol, fructose) bikar bînin,
Lê berî ku hûn zarokê xwe ji xwarina kêm-karbonê vebikin, hûn hewce ne ku asta glîcemiyê verast bikin. Ev jî hêjayî wê yekê ye ku zarokan ji xetereya laşî ya hişk û stresê biparêze. Tête pêşniyar kirin ku dema ku nexweş bi tevahî vexwarinê nû tevde bibe çalakiyên werzîşê di bernameya rojane de bêne kirin.
And çi divê di dermankirina şekir 1 de di nav pitikan de nermaliyek hebe? Tête pêşniyar kirin ku zarok herî kêm sala yekem ya jiyanê bi şîrê şîrê ve were xwarin. Heke ji ber hin sedeman pêkanîna laktasyonê ne gengaz e, tevlîheviyên bi hûrguliya glukozê kêm tê bikar anîn.
Di heman demê de girîng e ku meriv rêzê dirûnê bişopîne. Zarokan di bin yek saliya xwe de, xwarinên bihevre li gorî pîvanek taybetî têne dayîn. Di destpêkê de, menuya wê ji juices û fêkiyên mashed pêk tê. They ew hewl didin ku cerebên di parêzê de ji bo şekirê şekir paşê bişînin.
Prensîbên dermankirina parêzê ji bo şekirê 1 di vîdyoyê de di vê gotarê de tête diyar kirin.
