Yek ji navnîşên populer ên populer ên ji bo şekir, karanîna pelên fêk e. Healers dikare ji bo karanîna vê nebatê gelek bijare destnîşan bikin. Lê bi gelemperî, diyabetes bi eleqedar in ku meriv çawa di bebên bi şekir şekir de fêkiyan çêbikin. Her çend hûn dikarin hemî parçeyên vê nebatê bikar bînin.
Taybetmendiyên bikêr
Divê nexweşên bi diyabetî hay jê hebin ka bebat bandor li laşên wan dike. Bandora wê ya erênî ji hêla jêrîn de ye:
- naveroka proteîna bilind, ku di strukturê de bi proteîna heywanê re têkildar e;
- fêkiyek mezin a fîberê: ev dibe alîkar ku pêvajo asîmîlasyona karbohîdartan hêdî bike, ji ber vê yekê, hilkişîna şekir çêdibe;
- hejmarek girîng a amînoyên cihêreng: arginine, lysine, tyrosine, methion;
- hebûna di navhevkirina vîtamînan de (PP, C, B, K) û hêmanên (sodium, kalcium, hesin, pincar, zinc, magnesium): ew dihêlin hûn metabolîzmê normal bikin û astên glukozê biparêzin.
Gelek kes bi karanîna pelên giyayê ji bo dermankirina şekir pêşniyar dikin. Ew di nav xwe de hebek giring ên bakî û zexm pêk tê. Elementa paşîn bandorek erênî li ser pankreasê dike: ew di hilberîna însulînê de pêk tê. Performansa însulînê ya vî rengî zêde dibe, ew çêtir dikeve nav hucreyên mestikê.
Bikaranîna birêkûpêk a fêkiyan dihêle ku hûn giraniya xwe winda bikin. Her weha, diyabetîkan bîr dikin ku pêvajoya nûvekirina tansiyonê zûtir e - lezgîniyên çerm dest pê dike ku zûtir baş bibin. Pispor dibêjin ku karanîna vê hilberê destûrê dide te ku pergala nervê normal bike, xetimandina parastinên laş bike û rewşa tenduristiya hestî baştir bike.
Berhevoka Bean
Pêdivî ye ku diyabetîk bi tevahî xwarinên ku ew plan dikin ku vexwarin bizanibin.
Pêwîsteya fêkiyên legumbous / spî / sor e:
- proteînan - 2/7 / 8.4;
- karbohîdartan - 3.6 / 16.9 / 13.7;
- fêkiyan - 0.2 / 0.5 / 0.3.
100 g sûkên string 0.36 XE tîne. In di 100 g fasûlî birijandî - 2 XE.
Lê diyabetîkan ne bi tenê li yekîneyên nan didin, lê di heman demê de nîşana glycemîkî ya tê hesibandin jî: ew li gorî cûrbecûr bean diguhere. GI of bebe spî - 35, sor - 27, leguminous - 15.
Naveroka calorîk a fasûlî spî - 102, leguminous - 28, sor - 93 Kcal.
Ev tê vê wateyê ku diyabetîk bi ewlehî dikarin her cûreyî bixwin, lê vebijarka kapsîkumê ji bo wan herî zêde tercîh e. Lê çêtir e ku diabekêşan de fasûlî konserek nexwin - GI-ya wê 74 e. Indicatorahideyek wusa mezin ji sedema rastiya şekirê di dema parastinê de zêde dibe.
Beans di nav koma B de, vîtamînên E, A, ascorbic acid, fêk, û mîneral de gelek heb heye. Piraniya wan antioxidant in, ew bandorên radîkal ên azad vala dikin. Bi saya vê, rewşa çerm û porê diyabetîk bi rengek gelemperî baştir dibe.
Hebûna potassium, acîdê folîk, magnesium xetera pêşveçûna stok an dil kêm dike. Ji ber ku mîqyara berbiçav a fîberê çêbibe, pir caran tête pêşniyar kirin ku ew bikar bînin da ku şekirê xwînê kêm bike. Beriya her tiştî, ew pêşîlêgirtina bilez a karbohîdartan di nav zikê de dibe, rîska zêdebûna glukozê kêm dibe.
Di dermanê kevneşopî de bikar bînin
Pir dermanan şîret dikin ku amadekariyên cûda û enfeksiyonan amade bikin. Ji bo van armancên wan, wan guftûgoyên bejikan bikar tînin. Lê bi karanîna şîretên populer ên populer, dermanê kevneşopî ji bîr nekin. Ne gengaz e ku meriv tabletên ku hatine çêkirin ji bo birêkxistina asta glukozê rawestînin rawestînin. Heke şekir bi karanîna vexwarinên derman kêm dibe, hingê hûn dikarin bi endokrinologist re di derheqê sererastkirina rejîla dermankirina dermanan de biaxivin.
Lê li gorî zanyariyên mirov, piştî xwarinê broth, rewş ji bo demek normal dike. Endocrinologîstan dikarin vexwarinên ku ji pelên bezê vedigirin derman bikin. Divê ew bi rêkûpêk werin vexwarin. Lê divê hûn di parêz û hewceyê pêkanîna laşên laş de ji bîr nekin.
Endocrinologists dikarin decoctions of bean wekî monoterapî ji bo prediabetes an di qonaxên destpêkê yên nexweşî de pêşniyar bikin, dema ku naveroka şekir bi karanîna parêz û fizîkoterapî ve were kontrol kirin.
Sernavên populer
Pelên bean ên di 2-ê şekir de pir çalak bi kar têne. Lê zêdekirina şekirê li vexwarinên weha qedexe ye.
Li gorî şîreta herî hêsan, pêdivî ye ku pelên hûrikan bi ava çikandî vexin: 2 berpelên mezin ên madeyên xam ên kûr ji bo kasa rûnê têr in. Pêdivî ye ku înfuzyonê li zikê vala, 125 ml rojane (rojê sê caran) bigire.
Hinek healger dibêjin ku hûn berê pelên hişkkirî di kefika qehwê de hêşînin hûn dikarin bandora dermankirinê zêde bikin. Usionnfuzyonê li gorî şaneya jêrîn tê amadekirin: 25 g ji pîvaza encamkirî divê bi 200 ml avê çil dagirtî were dagirtin. Pêdivî ye ku pêdivî ye ku pêdivî ye ku şev di thermos de radiweste. Dermanek wusa vexwar e ku berî 120 ml xwarinek vexwe.
Di heman demê de gengaz e ku mirov pelên mazî di ava şûşa avê de bidin hev. Ji bo van armancan, 2 golên xwemalî yên tijî qulikê pîvanê bi ava kelandî têne şûştin (nîv lîtarek têr e): Brûz di nav 20 hûrdeman de di nav rûnê avê de tête amade kirin. Dûv re rijandin, şilandin, felq, hêşîn têne derxistin. Pêdivî ye ku rojê 3 caran spasên dessertê bikar bînin.
Hûn dikarin dendikên zeviyên birûmet çêkin: ew bi avê têne rijandin û 20 hûrdeman têne şil kirin. Bikaranîna vexwarinek wusa divê rojê li sê caran sê caran li ser pîvokek vala bimîne.
Di heman demê de recetek heye ku hemî vîtamînên ku di podikan de dimîne biparêze. Pelên hûrkirî bi ava sar têne rijandin (2 giyayên dessertê hewce ne ku 500 ml jê re tendurist hildin) û ji bo 8 demjimêran tête kirin. Pîvaza encam bi gûzê ve tê fîlkirin. Pêdivî ye ku înfuzyonê vexwin berî pîvanê plankirî pîvazek tevahî be. Bikaranîna valvesan li gorî vê vexwarinê dihêle ku hûn edema ji bîr bikin.
Pêşkêşiyên hevbeş
Ji bo şekir, dermankirinan pêşniyar dikin ku li cem darên bebanê bi hevahengî dermanên giyayî yên din ên kêrhatî bikar bînin.
Qedexeyek ku ji pelên şînpij û hêşînayî yên çîçek çêkirî dê pêşveçûna pirsgirêkên dîtinê bide pêş. Materyalên xam ên hişk têne tevlihev kirin, divê 400 ml mîkroşek pêdivî ye ku çuçek ji tevliheviya amadekirî bistîne. Pirtûka ji bo demjimêrên 1/3-an de zêde dibe. Berî karanîna, divê ew were fîlter kirin: hûn hewce ne ku rojê 125 carî çend caran vexwin ji bo 125 ml.
Recebek ku bi kar tînin rûkên bordokoyê, bayê bizinê, fêkiyên şîn û kulîlka Olderberry populer e. Hemî perçeyên zuwa tevlihev bûne, ew bi dravên wekhev têne girtin. Pêdivî ye ku hûn 4 tsp bavêjin., Tevlihevkirinê bi avê re bişînin (hûn hewceyê nîv lître ne). Vexwarin bi qasî saetekê dom dike, dûv re jî di nav saetekê de li thermosê tê vegirtin. Piştî ku hûn mîqyîtê paqij bikin, divê hûn rojê 50 carî 50 ml heta 8 carî ava bikin.
Pêdivî ye ku hûn şîreta ku hûn hilbijêrin, girîngiya xwarina parêzê, hejmartina kaloriyan, mîqdara BJU û pêkanîna dermanên dermankirinê bi bîr bînin. Heke doktor di heman demê de dermankirina dermanan derman bike, wê hingê hûn nekarin hebîstan red bikin.
