Tipa yekem ku tespîta ku li ser nexweşên bi şekir gumanbar ve tê diyar kirin testek xwînê ji bo şekirê ye. Ew bi gelemperî di sibehê de li ser zikek vala tê xebitandin û alîkarî dide destnîşankirina bihêzbûna glukozê di xwînê de berî xwarinê.
Vê testê ji bo çêkirina tespîta paşîn pir girîng e, lê encamên wê bi gelek faktoran ve girêdayî ne, di nav de amadekirina rast ji bo analîzê. Devu dev ji pêşniyarên bijîjkî dikare encamên bi tespîtê distirê, û ji ber vê yekê tespîtkirina nexweşiyê dikin.
Digel vê hişê, gelek nexweş ji nezaniyê ditirsin ku her qedexe binpê bikin û bi şaşî mudaxeleyî lêkolîna kedê bibin. Di taybetî de, nexweş ditirsin ku berî vekolînê avê vexwin, da ku bi şaşî nekevin navhevoka xwezayî ya xwînê. Lê çiqas pêdivî ye û gelo gengaz e ku hûn berî vexwandina xwînê ji bo şekirê vexwin avê?
Ji bo têgihîştina vê pirsgirêkê, pêdivî ye ku hûn eşkere bikin ka gengaz e û çi nabe ku beriya tespîtkirina şekirê şekir, û gelo av gelemperî gengaz e ku ceribandinek xwînê bike.
Hûn destûr didin ku hûn berî vekolînê avê vexwin?
Wekî ku bijîşkan bibîr tînin, her tîrêjê ku ji hêla kesek ve tê vexwarin bandorek li laşê wî dike û hebûna glukozê di xwînê de biguheze. Ev bi taybetî ji bo vexwarinên bi karbohîdartên hêsan ên dewlemend, bi rastî vexwarinên fêkî, vexwarinên şekir, jelly, fêkî çêj, şekir, û herweha çay û qehwe bi şekir re rast e.
Vê vexwarinên xwedî nirxa enerjiyek bilind in û ji vexwarinê zêdetir wek xwarin in. Ji ber vê yekê, divê hûn ji karanîna wan dûr bigirin berî ku hûn ji bo asta glukozê analîz bikin. Heman tişt ji bo her vexwarinên alkolî derbas dibe, ji ber ku alkolê ku tê de ew jî karbohîdartek e û di zêdekirina şekirê xwînê de beşdar dibe.
Rewş bi avê bi tevahî cûda ye, ji ber ku ew ti rûn, proteîn, an karbohîdartan pêk nayîne, ev tê vê wateyê ku ew nekare ku bandorê li ser xwînê bike û meraqa glukozê di laş de zêde bike. Ji ber vê yekê, bijîjk qedexe nekin ku nexweşên xwe avê vexwin berî ceribandina şekir, lê ji wan re dibêjin ku ew bi zanebûn û bi baldarî ew ava rast hilbijêrin.
Andawa û kîjan avê dikarim vexwim berî ceribandina şekirê xwînê:
- Avê di sibê de dikare roja vekolînê vexwar, 1-2 demjimêr beriya danîna xwînê;
- Av divê bi rengek paqij û pîl were paqij kirin;
- Pêdivî ye ku bi vexwarinên xwê, şekir, glîkoz, şekir, ava şorbe, fêkiyan, hêşînahiyan û înfeksiyonên giyayî vexwarina ava hişk bi cûrbecûr qedexe ye. Çêtir e ku ava vexwarinê vexwe;
- Kêmbûna zêde ya avê dikare bibe sedema zextek mezin. Ji ber vê yekê, hûn nekarin pir pir av vexwin, 1-2 fîşekan dê bes be;
- Zelalek gewher dikare mezinahiya mîzê zêde bike. Ji ber vê yekê, divê hûn ji bo ku xwe ji pirsgirêkên xemgîn ên nediyar ên têkildar bi peydakirina tûjikê di klînîkê de biparêzin, nexşeya avê bi sînor bikin;
- Hîn jî pêdivî ye ku av bête bijartin. Av bi gaza xwedî bandorek bi tevahî cûda li ser laşê, ji ber vê yekê qedexe ye ku vexwin berî ku analîz were vexwarin;
- Ger piştî şiyarbûnê nexweş ne tî be, hingê ew jî zorê neke ku bixwe av vexwe. Ew dikare li bendê bimîne heya ku teşhîs bike, û piştî vê yekê ewê vexwe vexwe vexwe.
- Heke nexweş, berevajiyê, pir tî ye, lê ditirse ku beriya ku were analîz kirin yekser avê vexwe, wê hingê wî tê hiştin ku av vexwe. Qedexekirina li liquidê dikare bibe sedema dehydration, ku ji bo mirovan pir xeternak e.
Beforei dibe ku meriv nehêle beriya analîzê şekir
Wekî ku ji jorîn tê dîtin, gengaz e, lê ne pêdivî ye, ku berî ku donê xwînê ji bo şekirê xwînê vexwe. Ev dimîne li gorî xwe nexweşê ku plan dike ku ji bo analîzê xwînê bide. Lê heke nexweş ji tîbûnê ve were teng kirin, wê hingê ne pêdivî ye ku ew xwe ragire, ew ê tu feydeyek ji bo tespîtê neke.
Lê pir kes tête vexwarin ku di sibehê de ava vexwarinê ne, lê çaya qehwe an şorbe ji bo şekir. Lê tewra bêyî şekir û krem be jî, van vexwarinan ji ber naveroka bilind a kafein a li ser laşê mirovan xwedî bandorek girîng in. Kaffeine rîska dil zêde dike û tansiyona xwînê bilind dike, ku dikare bi tespîtê bikeve. Pêdivî ye ku balkêş bikin ku caffeine ne tenê di reş, lê di heman demê de di çaya kesk de jî tê dîtin.
Lê her çend nexweşan tenê ava vexwarinê vexwin û vexwarinên din çêdikin, ev nayê vê wateyê ku ew bi tevahî amade ne ku ezmûnek glukozê bigirin. Gelek qanûnên girîng ên din ên ji bo amadekirina jibo diyarkirina şekir hene, binpêkirina kîjan dikare encamên girîng ên testê girîng bike.
Elsei tiştên din ku divê pêşî analîzên şekir neyê kirin:
- Roja beriya tespîtkirinê, hûn nikarin dermanan bigirin. Ev bi taybetî ji bo dermanên hormonal rast e, ji ber ku ew zêdebûna glukozê di xwînê de zêde dikin;
- Hûn nekarin xwe ji stresê û ji her tecrûbeyên hestyarî yên din derxînin;
- Ew qedexe ye ku di êvarê de heya beriya analîzê danê êvarê şîv vexwin. Heke çêtirîn xwarina paşîn di demjimêr 6-8 piştî nîvro de çêtirîn çêtirîn e;
- Ew nayê pêşniyar kirin ku ji bo şîv vexwarinên xwarinên giran ên giran bixwin. Pêdivî ye ku xwarinên zû-şûştî yên sivik tercîh bikin. Yekta bê şekir mezin e;
- Roj berî analîzê, divê hûn ji karanîna şekiran nebêjin;
- Roja beriya teşhîsê, divê hûn bi tevahî ji xwarina vexwarinên alkol, di nav de nefes, bixwe sînordar bikin;
- Di sibehê rasterast berî analîzê de, hûn nikarin ji bilî avê av bixwin an vexwarin;
- Pizîşkan pêşniyar nakin ku berî diruşmetê diranên xwe bi diranên diran şuştin, ji ber ku madeyên ku tê de hene dikarin bi nav mêjûya devkî di nav xwînê de bibin. Ji ber heman sedeman, divê gumrik neyên şûştin;
- Di roja analîzê de, divê hûn cixareyên cixareyê bi tevahî rabin.
Encam
Ji bo hemî kesên ku bi pirsê re eleqedar in: "Gava ku hûn xwînê ji bo şekirê didin, ma gengaz e ku hûn avê vexwin?", Tenê yek bersiv heye: "erê, hûn dikarin." Avê paqijkirî ji bo her kesek hewce ye, lê di heman demê de ew xwedî bandorek berbiçav li laşê wî nabe.
Lêbelê, nebûna avê ji bo nexweşek, bi taybetî jî nexweşek bi diyabetî, bi rastî xeternak e. Dema ku bê şilandin, xwîn zirav û şilandî dibe, ku ev yek dibe sedema zêdebûna giraniya glukozê ya li wê.
Ji ber vê yekê, mirovên ku şekir zêde ne ji ber ku bi sînordarkirina xwe bi vexwarinên avê ve dilerz in.
Meriv çawa ji bo şekirê xwînê re amade bike dê di vê gotarê de vîdyoyê bibêje.
