Her kes pê dizane ku bi pankreatîtê re, girîng e ku meriv şêwaza şopandinê bişopîne, ya ku rê li ber veavakirina pankreasên pez ve dide. Di qonaxên cihêreng ên patholojiyê de, karanîna hin hilberên destûr têne, tevî fêk, berûr û fêkiyên hişk. Ew nû têne xwar kirin an di nav xwarinên kulikê de têne nav kirin.
Fêkiyên hişk hêjayî balkêşiya taybetî ne, ew bi gelemperî di rewşên tewangên pankreatîk de têne destûr kirin. Ew di elementên nîtrojen, mîneral, vîtamîn û hêmanên rêwîtiyê de dewlemend in. Lê gelo gengaz e ku meriv bi pankreatitîtê ve date bigirtin? Ma ew dikarin ji tenduristiya mirovekî nexweş re xeternak bin?
Bawer e ku mêjû bi gelemperî têne bikar anîn, tenduristiyê zêde bikin, jiyana xwe dirêj bikin. Hilber di nav rûn de hejmarek mezin a rûn, şekir, aluminium, fluorine, hesin, fosfor, magnez û kalcium heye.
Bi karanîna nerm, tarîx bi laşê rûnê:
- amino acîdên xwezayî;
- vîtamînên koma B, A, K, E;
- ascorbic acid.
Ew di hebûna nexweşiyên organên navxweyî de, tevî cholecystitis, gastrit, destûr didin.
Ji bo her 100 gramê hilberê, nêzîkî 290 kalorî heye, ji wan 0,5 g fat, 2.6 g proteîn, 70 g karbohydrates. Fêkiyan bandorek baş li pêşkeftina masûlkeyan dikin, mezinkirina xwe zêde dikin, û di şerê çalak de li dijî pathogens û parasîtan bandor dikin.
Wekî din, tarîx kalîteya vîzyonê baştir dikin, asta tam ya şekirê xwînê diparêzin. Ji ber vê yekê çima hilberê di parêza we de nagire?
Dîrok û serdema akût
Bikaranîna fêkiyên hişkkirî di prosesiya zerafî ya pizrikan de di pankreasê de tenê bi dînamîka erênî ya nexweşî pêkan e. Heke hûn piştî destpêka nexweşî an seqetek rasterast fêkiyan bixwin, nexweş nexweşî gelek hejmarek nerazîbûnên laş ên laş dikişîne.
Di nav zeviyên abdominalê de zêdebûna nîşanên dilşikestî yên pankreatît, dysbiosis zikê, colic, pişkek pispor a êşê ya bihêz. Ne kêm caran, bloating, êşa giran, fermentation û flatulence pêk tê.
Di qonaxa hişk de, çend roj piştî destpêka nexweşî, fêkiyên mêjûyê tarîxê bi destûr tê xwestin ku di tewra fêkiyên kemotê, kûvîle an decoction de werin vexwarin. Di vê rewşê de, dê hilberên enzymên pankreatîk kêm bibin, başbûn dê baştir bibe, naverokek pir zêde sodium û potassium dê tûjbûnê li organek qels bike.
Dîrokên ku bi pancreatic pancreatic û pêvajoyên ziravî di gurçikê gurçikê de, pêdivî ye ku nexweşek mezin divê di bin çavdêriya bijîşk de bixwe. Niha fêk, mîna fêkiyên din ên hişkkirî, divê hêdî hêdî di parêzê de bên zêdekirin.
Xwarin ji kelek kulîlkên nermîn ên ku li ser brothên nebat û av têne çêkirin têne çêkirin.
Dibe ku bi rengek kronîk a nexweşî bimîne
Gava ku hûn xwe baş hîs dikin, tevliheviyên pankreatîtê tûj tune ne, tarîx wek vexwarinek serbixwe têne xwarin, li salads, xwarina bingehîn û xwarina bingehîn tête zêdekirin.
Yek ji wan şertên xwarina fêkiyan nebûna pêşîlêgirtina obezbûne, pêvajoyên metabolê di laş de di nav sînorên normal de ye.
Rojek herî kêm 10 tarîx destûr didin ku were xwarin, ev mîqdara kêmbûna hesin, pêdiviya kalsiyûm, magnez û sûkê çê dike. Ji bo pêşîgirtina bertekên neyînî, dest bi hejmarek piçûk bidin.
Gava ku pêvajoya patholojîk kêm dibe, piştî nêzîkê 2 hefte, doktor dê destûr bide ku marîfên darên xweşikî xweş bike.
Palata bihêztirîn a tarîxê û bandorên wê yên sûdewar li ser laş dê pancreatitis sûd werbigire.
Heke hûn parêzek bişopînin, rêveberiya sîstematîkî ya dermanan, dê ji nû ve êş û êşên din ên bêhempa nebin.
Dîrok çawa hilbijartin û hilanînê
Hûn dikarin hemî taybetmendiyên fêkiyên bikêr bigirin tenê heke hûn hilberek kalîteyê bixwin, divê ew rengek rengek yekalî hebe. Dîrokên Reng bi gelemperî tarî ne, heke fêkiyên sivik li ser pencereyê ne, ev îhtîmal e ku ew hîna ji nû ve nehatibin raxistin, lê ew taybetmendiyên hêja winda nekirin.
Ya sereke ev e ku hûn fêkiyên zuwa bi kirrîn an zirarê negirin, nîşanek din a nederbasdar çêjbûn e, ew li ser tarîxên berî ziravkirinê difikire berî firotanê. Meriv baş e ku fêkî mat in, bi desta meriv hinekî nerm e. Fêkiyên zêde dirijandî naveroka pir şekir destnîşan dikin, heke hûn bi giraniya xwe re pirsgirêk hene, çêtir e ku hûn wan red bikin.
Xemgîn e ku tarîxên pir zirav bixwin, ji bo xweşikek xweşik ew bi glycerin têne derman kirin, di nav wan de qeşeyek taybetmendiyên bikêr tune. Pêdivî ye ku hûn fêkiyên xweyên hişk ên bijartî bijartin, ew ê bibin dermanek rastîn, ji bo çêkirina desserts kêrhatî ne an dikarin li şûna şekirê bikar bînin.
Tevnegirtina bi qaîdeyên hilanînê, tarîxên nû ji bo parastina taybetmendiyên kêrhatî yên hilberê alîkarî dike:
- di kaxezek kaxezê de hilînin;
- şandin sarincokê;
- wekî hewce bikar bînin.
Heke ew ne hatibûn şuştin û ji nû şuştin, wê hingê ew ê nêzîkê du mehan di van mercan de bimînin. Lêbelê, peydakirina firotanên nû yên firotanê hema hema ne mumkin e.
Bi gelemperî, li ser pêlikan hûn dikarin fêkiyên xwar ên mêjûyê tarîxê bibînin, heke we kir ku we pir fêkî jî bikirin û hûn nexwazin wan xirab bikin, ji bo hilanînê qutiyek plastîk an konteynerek qelew bikar bînin.
Tiştê ku meriv nikare bike ev e ku hilbera bi rojê, di germê de û bê pakkirin. Tarîxên tava rojê dê hebin ku li cîhekî zirav, tarî û germa bimînin. Li ser sifreya jorîn a sarincokê li germahiyek li dora 0 pileyan, tarîx wê bi kêmî salê bimînin, wê tewra xwe winda neke jî dema ku di firotanê de tête hilanîn, di vê rewşê de piştî 5 salan hemî vîtamîn û kêmasî di wê de bimînin.
Hûn dikarin tarîxên li derveyî sarincokê hilînin, em li ser fêkiyên pastorîzandî yên zextkirî dipeyivin. Dê hewce be:
- hewa nehêlin;
- hilberê di kaxezê de bigire;
- pakêtê bixin.
Rêbazek din a hilanînê, amadekirina makarona şîrîn e; ev bi sedemî di diyabûna mellitus û pancreatitis kronîk de destûr e. Pasta dikare bibe amûrek mezin a şekirê spî, di dermankirina pankreasê de dibe alîkar.
Pêdivî ye ku hûn 400 gramên mêjûyên birçandî hildin, li ser ava kelandî hildin. Piştî vê yekê, av tê qewirandin, tov ji fêkiyê hanê têne derxistin, kulikê bi blender re veguhestin û bi şikilê vexçandî. Dema ku amade ye, girseyê bi kîsyarek mûlekî ve tête, ku di nav sarincê de hiştiye. Di pêvajoya amadekirinê de, heke nerazîbûn û reaksiyonên alerjîk nînin, hûn hewce ne ku hebek piçûkî an zîv an qurişên zuha lê zêde bikin. Lê li ser zikê vala qedexe ye ku xwarina makarona şîrîn were qedexekirin, ew dikare bibe sedema bêhnê.
Ew çêtir e ku ji mêjûyên mandî, yên ku bi sîr û pêkhateyên din ên şîrîn têne dagirtin, berdin. Ew kêm kêm vîtamîn hene, û naveroka şekirê hemî tomaran dişewitîne, ku ji bo pefreşîya pankreasê û pankreasîtiyê re encamên neyînî xeternak e.
Feydeyên û xetereyên mêjûyên di vîdyoyê de di vê gotarê de têne vegotin.
