Di sedsala 19-an de kifşkirinek mezin hate nîşankirin, nemaze di dema lêkolînê de, fructose ji hingiv hate derxistin. Navê wê heye - ketohexose an ketoalcohol. Piştre synthetic artificial of fructose used acid formic paşê hate kirin.
Adro, fructose dikare hema hema di her dermanxaneyê de were dîtin, ew bêyî derman tê firotin, dema ku ew gelek cûrbecûr hene û di forma tabloyan an sandê de têne firotin.
Digel vê yekê, keto-alkol alavek şêrînek xweşik e ji bo diyabetîkan. Buhayê li dermanxaneyên li Federasyona Rûsyayê nêzîkî 100 rubîl e.
Pir kes jiyanek xeyal nakin ku di nav wan de şekir tune be, di heman demê de guman nîne ku ew dikare bibe sedema gelek nexweşiyên ku dibe sedema zêde glukozê di xwînê de. Ji bo kesên ku nikarin şekirê bikar bînin, pîvazek spî ya strukturê kristalal ji xilasbûnê tê, ev fructose ye. Ew ji şekirê pir şîrîntir e, ku ew ji bo wê zeviyek domdar çêke.
Di xwezayê de, fruktose di fêkî û berikan de tê dîtin, karanîna ku alîkariya wan dike ku rîska enfeksiyonên di kavika devkî de kêm bikin û pêşî li ziravbûna diranan digirin.
Sugekir gelek hêmanên cûda cûda, di nav de fructose û glukoza. Fructose monosaccharide derdeek e ji disaccharide şekir.
Celebên ketohexose yên jêrîn hene - ji hilberên xwezayî hatine wergirtin û di laboratorê de têne avêtin.
Naveroka calorîk a fructose, ku li jêr tête diyar kirin, bi rastî nerazî tune.
Li ser bingeha hejmarek kaloriyê, hilberê dikare li komên jêrîn werin dabeş kirin:
- xwezayî - 380 kcal / 100 gram hilber;
- synthesized - hilberê 399 kcal / 100 gram.
Ji bo berhevdanê, nirxa calorîk ya şekir: 100 gram 400 kcal heye.
Alkolên Ketone bi qasî glukozê zû tête zeft kirin, ku bi rengek xweşikî asta şekirê di xwînê de bandor dike, ku zêde nake. Wekî din, berevajî şekir, faktorek din a erênî rêjeya kêmbûna fructose ji diranan re ye. Ew dibe sedema tunekirina diranê.
Sugarekirê fêkî di heman demê de ciyawaz e ku ew zûtir dike metabolîzma di laş de, di heman demê de şekirê birêkûpêk ew hêdî dike.
Divê bê zanîn ku alkolê keto, mîna her hilberê din, dê tenê di dosyayek hişk standard de bikêrhatî be, digel zêdekirina dozek, bandorên zirarê li ser laş gengaz dike.
Karên sereke yên fructose ev in:
- Wekî ku li jor behs kir, naveroka wê kalorî kêm e.
- Spas ji fonksiyonê bilezkirina metabolîzma re, ew destdirêjiyê dike û alîkariya lewazkirina kilamên zêde dike.
- Ji ber ku hilberê ji strukturên hestî ya diranan ne aciz e, ew nahêle kariyaran.
- Xwarina fructose zirarekî girîng ê enerjiyê berdide. Ew ji bo kesên ku di kedê giran a laşî an sporê de beşdar dibin kêrhatî ye.
Divê girîng e ku ji bîr mekin ku carinan hene ku laş hewceyê glukozê ye. Ev dibe ku hebûna hebûna karbohîdartan çêbibe. Kesek bi vê tespîtê dilşikestî dikeve, bêhêvî ye, dest û lerizîn dest pê dike. Ji bo ku hûn nîşanên sûd bigirin, hûn hewce ne ku asta fructosamine zêde bikin, ango, tenê parçeyek çîkolata an şêrînek din bixwin.
Li vir kêmbûna fructose diyar dibe: ew pir hêdî di nav xwînê de tê hildan, û bandora xwestinê dê çênebe. Nexweş tenê dema ku şûştina hemî şekirê fêkiyan di nav xwînê de çêbibe, ew ê pir zû zû çêtir bibe.
Gluc glukozê zû zû tê hêştin û dê hema hema di cih de alîkariyê bike.
Fructose gelek taybetmendiyên kêrhatî hene, lê ew jî dikare laşê zirarê bike.
Ji bo ku ji vê yekê dûr nebe, divê dosage were dîtin.
Li gorî amaran, norma rojane 40 gram e.
Ketohexosis di rewşên wiha de tête diyarkirin:
- mirov bi veqetînek, bîhnek domdar hîs dike;
- bi bêhntengiya bê bingeh;
- fructose di dermanê depresyonê de arîkarek baş e;
- heke nexweş nexweş be, wê hingê nîşana kêmbûna fructose di laş de ye;
Nîşanek kêmbûna fruktozayê di laş de bêhnvedana nervê ye, şandina kero-alkol dubare dike, hûn dikarin rewşa pergala nervê sererast bikin.
Di nexweşiya şekir 1 de, li hember bikaranîna vê şirîner ti dijberî tibî tune. Ev şûna şekirê taybetmendiyên tamxweşiyê heye, lê 5 caran kêmtir însulîn digire ku meriv jê bistîne. Bi asta şekir 2 û 3, bi karanîna şekirê fêkî dikare ji bo tenduristiyê xeternak be. Ji ber vê yekê, berî karanîna, pêdivî ye ku hûn şêwirmendiya bijîşkek kesane bigirin.
Her çend di dema ducaniyê de ji karanîna fructose nerînên neyînî tune, lê doktor bi tundî pêşniyar dikin ku ew tenê teze bixwin, ango, fêkî û berikan bixwin. Ji bo ku asta keto-alkolê di laşê de zêde bibe, ku mirov nikare li ser şîrîneya hevrikê bêje, pir zehmet e ku meriv bi vî rengî fêkî bixwin. Materyalên zêde dikarin ji xetereya cidî ya tenduristiya ne tenê dayikên, lê di heman demê de pitikek nexşandî jî derkeve.
Gava pitik jixwe ji dayik bûye her tişt cuda ye - dema ku şîrê dayikê ye, ketohexosis ne tenê ne qedexe ye, lê feydeyek e, ew metabolîzma karbohîdartê wekhev dike. Tûj xwedî bandorek neyînî li ser pergala nervîn a dayikek ciwan e, dibe alîkar ku meriv bi depresyona paşberî re mijûl bibe.
Di vê rewşê de, pir girîng e, berî ku hûn biryar bidin ku li ser fructose biryar bigirin, şîreta bijîşk bigirin, ku dikare nirxek profesyonelî ya laşê jinê bide û biryarê bide gelo dibe ku lêzêde bibe perçeyek xwarina dayikên dayikê.
Bixweberkirina fructose di parêza we de bi hişk nayê pêşniyar kirin, ji ber ku zarok dikare alerjî hebe.
Mesrefa biryara rash dikare tenduristiya pitikek nû nû bike.
Fructose di forma xwe ya xwezayî de tune nerazî hene.
Dema ku şekirê fêkiyan wekî dermanê dermankirinê bikar tîne, bûyer hene ku ketoal alkol ji nexweş re vebigire:
- Di bûyerên bi jehra alkol alerjî de fructose bikar neynin.
- Heke nexweşî bi hestyariya dermanê heye.
- Bi kêmbûna mîzê ve ji hêla gurçikan ve tê derxistin.
- Di stasyona dekompensasyonê de şekirê şekir 1, nexweşiyek di nav de ku fructose qedexe ye.
- Di rewşên nexweşiya dil de pêşkeftî, fructose zirarê ye.
Nexweşek pir rind e ku laş fructose red dike kêmasiya fructose diphosphataldolase.
Sugarekirê fêkî ji bo mirovên bi vê sindromê re hişk qedexe ye.
Bi gelemperî, kesên ku bixwazin şûna glukozê bibînin dê bi kêrhatî zanibin ku xalên jêrîn dizanin ku dê ji aliyên fructose vexwarinê bandorên aliyî dûr bixin:
- Ew ji hêla mezinan û zarokan ve pir xweş tête hesibandin.
- Pêdivî ye ku meriv bi hişkî li gorî asta rojane ya tevgerê hişyar bike. Ev hem di berhevkirina rasterê û hem jî additives de di pijandinê de, salads û hwd. Pir zêde doz dikare bandorên neyînî çêdike. Zêdekirina fructose ya zêdebûna şekir di şekir de dikare bibe sedema peqînên xwînê.
- Her çend fructose xwedan nirxa caloriya kêm e jî, ew gelek enerjiyê berdide.
- Fructose, mîna glukozê, bi tevlêbûna însulînê re tête prosedur kirin, lê mezaxtina wê ji bi perçebûna şekirê re hindik e, ku ev gengaz dike ku ew di formên nermî yên şekirê de bikar bînin.
Ew pir girîng e ku ji bîr mekin ku şirînşer hesta birçîbûnê di laş de winda dike. Ji bo kesên ku giraniya xwe winda dikin - ev, bê guman, plusek e, dema ku mayî divê pêlûkirina xwarina xwarinê kontrol bikin da ku encamên neyînî nemînin.
Di vê gotarê de fructose di vîdyoyê de tête diyar kirin.
