Feydeyên sereke û nerasterê yên şûna şekirê Sukrazit kêmbûna kaloriyê û lêçûnek xweş e. Dewsekek xwarina navbeynek soda sarincê, fumarîk asîd û qehweyî ye. Gava ku bi zanebûn tê bikar anîn, du beşên yekem nikaribin zirarê bidin laşê, ku nikarin di derheqê saccharin de bêjin.
Ev naverok ji hêla laşê mirovan ve neyê kişandin, di pirjimariyek mezin de ji bo tenduristiyê xeternak e, ji ber ku ew kansînogjenan vedigire. Lêbelê, îro li welatê me sacharin ne qedexe ye, zanyar nikarin ji sedî sed bêjin ku ew sansurek dike.
Di dema lêkolînên zanistî yên li ser cirkan de ku dozên pir zêde yên sakarin hatine dayîn, patholojiyên giran ên pergala mîzê hatine avakirin. Lê divê bê destnîşankirin ku heywan pir zêde madde hate dayîn, ev heq ji bo mezinan jî zêde ye.
Malpera hilberîner destnîşan dike ku ji bo berfirehkirina tama devletan, wan dest bi lêdana sahararinê û şîrînxwazên din dikin, ji aspartame heta Sucralose. Di heman demê de, hin cûre şûna şekir dikare wiha be:
- mîneral;
- vîtamîn.
Bi gelemperî, şûna şekirê Sukrazit di pakêtên 300 an 1200 tabloyan de tête hilberandin, bihayê hilberê ji 140 heta 170 rubleyên Rûsyayê digire. Doza rojane ya pêşniyarkirî 0.6 - 0.7 gram e.
Amûrên ji bo bikaranîna tabloyan
Materyal xwedan kevokek pir taybetî ya metal e, ew bi taybetî bi hîsek mezin tê dema ku mîqyarek mezin a şîrînker tê vexwarin. Vebijêrk destnîşan dikin ku xewnasiya xweşikî her gav bi taybetmendiyên kesane yê diyabetîk ve girêdayî ye.
Heke em şirîna hilberê bifikirin, yek pakêtek sukracite bi şirîniya 6 kîlo şekirê safandî re wekhev e. Zêdeyî ew e ku maddî ne dibe pêşbirkek ji bo zêdekirina giraniya laş, dibe alîkar ku giraniya xwe winda bike, ku nikare bêje şekir.
Di berjewendiya karanîna şîrê de ji germên bilind re berxwedan e, destûr heye:
- qirkirin;
- germ kirin;
- şûştin;
- di dema çêkirinê de vexwarinên zêde bikin.
Bi karanîna Sukrazit, pêdivî ye ku parêzvanek bîr bînin ku yek tabletek bi şehfê yek bi yek şekirê şekir re wekhev e. Pills hilgirtin pir rehet in, pakêt baş têxe nav qulikê an pîvika we.
Hin mirovên bi diyabet hîn jî stevî tercîh dikin, ji ber xwêya "tablet" a taybetî ew Sucrasit red dikin.
Forma berdanê
Sweetener Sukrazit dikare di forma tabletan de di pakêtek 300, 500, 700, 1200 perçan de were kirîn, yek sêv ji bo şirînê bi çîçekek şekirê spî de wekhev e.
Di firotanê de pîvaz jî heye, di pakêtek de 50 an 250 pakêt dikare hebin, her yekê di wan de du kevok şekir analog heye.
Anotherêwazek din serbestberdana pîvaza spî-çîçek e, ku bi şehweta şekirê rafîner re hevseng e (di piyalek rûnê de, şînbûna şûşek şekir). Ev guhertoya sukraloza zexm ji bo pijandinê re îdeal e.
Sucrasite di heman demê de di forma mîkrojek de jî tête hilberandin, yek û nîv çîpek nîvek nîv kasa şekirê spî ye.
Ji bo guheztinê, hûn dikarin bi aramî vanilla, lemon, almond, cream an cinnamon hilberek flavored bikirin. Di yek bagê de, şirîniya nanek piçûk a şekir.
Pîvaz di heman demê de bi vîtamînan jî tê dewlemend kirin, pîvazek ji sedî yekê tê pêşniyarkirin ku ji vîtamînên B re, ascorbic asîd, bakûr, kalsiyûm û hesin pêk tê.
Ma ew e ku hêja ye ku hûn şîrînker bikar bînin?
Zêdeyî 130 salan mirov li şûna şekir spî bikar tînin, û hemî vê demê nîqaşek çalak li ser xetere û feydeyên van madeyên li ser laşê mirovan hene. Divê were zanîn ku şirînok bi tevahî ewle û xwezayî ne an jî xeternak e, û zirarê dide tenduristiya giran.
Ji bo vê yekê, hûn hewce ne ku agahdariya di derbarê additiveên xwarinê de bi baldarî lêkolîn bikin, labelê bixwînin. Ev ê alîkariya we bike ka kîjan alîgirên şekirê werin vexwarin, û kîjan çêtir in ku bisekinin.
Enuçikên ji du celeb hene: synthetic û xwezayî. Sweetîrîkên sentetîk xwedî taybetmendiyên baş in, wan kêm kalorî hene. Lêbelê, wan di heman demê de xwedan kêmasiyan jî hene, di nav wan de jêhatiya zêdekirina mezinahiyê, nirxa enerjiyê ya kêmdest e.
Jixwe gava ku laş hîs kir şîn:
- ew li benda beşek ji karbohîdartan e, lê ew negihîje;
- karbohîdartan di laş de hestek hişk a birçîbûnê provoke dike;
- tenduristî her ku diçe xirabtir dibe.
Di şirovekarên xwezayî de, kaloriyên ji şekirê ne pir kêm in, lê tozên weha gelek caran pirtir in. Supplements baş û zû ji hêla laş ve têne xilas kirin, ewle ne û xwediyê nirxa enerjiya bilind in.
Hilberên vê komê jiyanên diyabetîk ronî dike, ji ber ku şekir ji wan re tundûtûjî ye. Tabloyek bi naveroka calorîk a şekirên cûda, bandora wan li ser laş, li ser malperê ye.
Fêrbûna reaksiyonên neyînî yên laşê li ser karanîna şîrînkeran fêr bûn, nexweş hewl didin ku ew bi tevahî bikar neynin, ku ev xelet e û hema hema ne gengaz e.
Pirsgirêk ev e ku şîrînkerên synthetic li hejmarek xwarinan têne dîtin, tewra ne jî yên diet. Hilberîna vî rengî pir pir sûdewar e; kesek bijîşk bêyî ku guman jê bikire şûna şekir bikar tîne.
Elsei tiştên din ku hûn hewce ne ku zanibin
Nêzîk û şêwazên şekir sukrazit zirardar in? Rêbername destnîşan dikin ku di menuya nexweşên bi giraniya giran û şekir 2 de, divê hilberek di mîqdarek zêde de ne ji 2.5 mg zêdetir ji kîlo giraniya. Ew ji bo karanîna nakokiyên girîng nabin, ji bilî nerazîbûna kesane ya laş.
Mîna pirraniya dermanan, succrazit di dema ducaniyê de, di dema laktasyonê de û li zarokên bin temenê 12 saliyê de jî bi hişyariyê tê derman kirin, wekî din bandorên aliyan gengaz in. Doktor her dem di derbarê vê taybetmendiya şîrê de hişyar dike.
Additive xwarin di germahiyek ji 25 dereceyan de zêdetir neke, divê ew ji tîrêjê rojê were parastin. Divê madeyê di nav sê salan de ji roja hilberînê ve were vexwarin.
Kêrhatiya Sukrazit hewce ye ku ji nihêrîna ewlehiya tenduristî biaxive, ji ber ku:
- nirxa wî ya xwarinê tune;
- hilberê ji hêla laş ve nayê şandin;
- sedî sed bi mîzê hate derxistin.
Theêlikê bêguman ji bo wan mirovên ku bi şekir 2 heye û jê re qelew e.
Ger ew hişmend e ku Sukrazit bikar bînin, pisîk dikare hêsantir karbohîdartên hêsan ên di forma şekirê spî de red bike, dema ku di başbûnê de ji ber hestên neyînî çu xirabiyek tune.
Pêvek din a jûreyê ew e ku meriv bikar bîne şûna şekirê ji bo amadekirina amadekariyên nan, ne tenê vexwarin. Ew ji germahiya bilind re, ji şilavbûnê re girtî ye, û di pir xwarinên kulikan de tête navandin. Lêbelê, bijîjkan di derheqê şûna şekirê spî Sukrazit de nêrînên cûda hene, fan û dijberên madeya synthetic hene.
Sucrazite şîrînek şîrîn e ku di vîdyoyê de di vê gotarê de tête diyar kirin.
