Meriv çawa plaqên kolesterolê xwînê paqij dike?

Paqijkirina nexşeyên xwînê yên plaîlên kolesterolê bi gelek awayên narkotîk û narkotîkê vedihewîne.

Digel kişandina dermanên wekî statîn, fibrat, acîdê nîkotinîk û selektorên LCD, divê hûn şîret û werzek bişopînin. Vebijêrkek alternatîf ji bo dermankirina bijîjkî, nermbûn û rêgirtina şêwazê jiyanê hirudoterapî, acupuncture, keviroterapî, terapiya vacuum û karanîna dermanên gelêrî ye.

Pirs dimîne ka gengaz e ku meriv pelên kolesterolê paqij bike. Bê guman, heke hûn vê pirsgirêkê bi ciddî û bi tevlihevî nêzî hemû pêşniyarên bijîjkî bikin, hûn dikarin pêşî li atherosclerosis û encamên wê bigirin.

Bingehên diet

Bi xwarinê re, nêzîkî 20% kolesterol di laşê me de derdikevin, ji ber ku diet di pêşîlêgirtin û dermankirina atherosclerosis de rolek girîng dilîze.

Kolesterol di nav xwînê de ji hêla proteînên taybetî - lipoproteins ve tête kirin. Li lipoproteinsên bilind (HDL) û danseriya kêm (LDL) hene. Cûdahiya sereke di navbera wan de ev e ku HDL bi hêsanî di nav xwînê de tê hîskirin û ne atherogenîk e, û LDL di plazma de belav nabe û zalimek çêbike.

Ew zêdebûna asta LDL ye, naveroka kolesterolê ya ku carinan digihîje 45-50%, ku dibe sedema avakirina plakayên atherosclerotic.

Ji bo pêşîgirtina li guhastinên atherogenîk di arşîvan de, pêdivî ye ku meriv xwarina xwarinê kêm bike, tevî cholesterol (Xc). Van hilberan ev in:

1. mêjî an goştê porkê (2000 mg Chs di 100 g).
2. yolka zeytê (1480 mg Xc li 100g).
3. qeşenga hişk (1500 mg Xs di 100g).
4. kezebê xefik (530 mg Xc di 100g).
5. gurçikan (375 mg Xc di 100g).
6. gie (285 mg Xc di 100g).
7. pork (80 mg Xc di 100g).

Dermankirina rojane ya kolesterolê 200 mg e. Tenê bi kêmkirina karanîna hilberên jorîn, hûn dikarin rezikan paqij bikin.

Pêşniyarên parêzî yên ji bo pêşîgirtin û dermankirina atherosclerosis:

• Bi kêmkirina karbohîdartên bi hêsanî jêhatî kêm bikin. Ew di malên çêkirî, çîkolata, sûkan, makaronê, potatîk, ava şîn a karbonandî de têne dîtin.
• Xwarinên xwe bi xwarinên ku di nav wan de acîdên xwê yên pirûnişandî hene dewlemend bikin. Vana rûnên nebatî, masîgirên deryayê, tovên kungûyê, tovên susame digirin.
• Pêdivî ye ku parêz li ser goştê lebat (mirîşkê, turkeysî, rezber), hilberên dairy yên bi naverokek kêm rûn, fêkiyên binefsê, fêkiyên dewlemend ên bi fêkî, fêkiyên fêkî û fêkiyên hûr hene.
• Saltêkirina xwê (ji rojê kêm 5 g). Zêde xwê di laş de dibe sedema ragirtina tîrêjê û zêdebûna zexta xwînê. Di heman demê de, çêtir e ku ji xwarinên bijartî, xwê, bîhnek hûrdûreyî ji parêzê jî bê derxistin.

Di nav vê şûşê de, çêtir e ku di şûştî, şekirê çêkirî an steamed de rûnê. Pêdivî ye ku xwarin were şuştin: şîret e ku hûn rojê 5-6 perçek piçûk bi rojê bixwin.

Sînorkirina şêwaza jiyanê

Hîpodînamya (şêwaza zirav) yek ji wan hêmanên bingehîn e ku bandorê li depozîsyona kolesterolê li ser dîwarên diyardeyên xwînê dike.

Pêvajoyên patholojîkî yên di artêşan de dema ku metabolîzmû hêdî dibe û LDL cih digire pêk tê.

Ji ber vê yekê, pêdivî ye ku wekî qaîdeyek tête dan ku rojane li hewayê paqij û çalakiya laşî ya nerm derbas dibe. Ew ê bê guman sûd werbigirin: ew ê metabolîzmayê çêtir bikin, enerjiyê bidin û alîkariya paqijkirina şeytan bikin.

Bi atherosclerosis, doktor pêşniyar dikin:

1. tev bi rêve û dîkan ve bibin;
2. lîstikên sporê yên kolektîf (volleyball, soccer) lîstin;
3. werim ber ku ew tevlî hemî komên masûlkan dike;
4. beşdarî dans, pilates û yoga bikin.

Alkol û nîkotîn adetên xirab in ku pêdivî ye ku werin dûrxistin da ku pêşîgirtina kolesterolê were girtin. Xwarbûn û kişandina alkolê zirarê dide dîwarên xweyên xwînê, tûj dike û elaleta wan kêm dike, ku dikeve rêwîtiya nexweşiyên cuda yên qehpik.

Parçeyek girîng a dermankirina ne-derman a atherosclerosis-ê tevnegirtina giraniya ye. Overweight dibe sedema hêdîbûn li metabolîzma û depokirina LDL. Heke nexweş nexweş e, ew pêdivî ye ku alîkar bijîşkek bigerin da ku bibin alîkar ku giraniya xwe kêm bikin. Di rewşên weha de, divê hûn şîndanîn û dersdanê bişopînin. Rojên rojane (rojbûna dermanî) jî giringe.

Xaleke din a girîng sînorkirina xwe ji zext û giyaniya hestyarî ye. Di rewşên stresîn de, glandên adrenal hormona cortisol hilberîne, ku zêdebûna kolesterolê zêde dike.

Her weha pêdivî ye ku rejîmê rojane normal bike, xwe ji xewê saxlem bigire (herî kêm 8 demjimêran), maqûl e ku meriv bi rihetî û xebatê alternatîf bike.

Prensîbên dermankirinê

Pêdivî ye ku bi awayek berbiçav bi atherosclerosis re mijûl bibe, da ku bêyî dermankirina dermanan çu rê tune.

Hilbijartina dermanek ji bo dermankirinê divê bi taybetî ji hêla bijîjkî ve were rêve birin.

Xwe-derman bi tundî qedexe ye.

Gelek komên dermanên dermanî hene ku giraniya kolesterolê di xwînê de kêm dikin:

• statins
• fibrates;
• Sekreterên LCD;
• acid nîkotinîk.

Statîn dermanên kêmkirina lîpîdê ne, ku di pratîka bijîjkî ya nûjen de her ku diçin zêde dibin. Ew enzyme HMG-CoAreductase, ku di guhastina melovanate ya kolesterol de muhîm e, sekinîne. Di dema niha de, taestatîn hene:

1. Nifşa yekem - Simvastatin (Zokor), Lovastatin (Holetar, Lovacor).
2. Nifşa duyemîn Fluvastatin (Leskol) e.
3. Nifşa sêyemîn Atorvastatin (Torvacard, Atoris) ye.
4. Nifşa çaremîn Rosuvastatin (Roxer, Rosucard, Crestor) e.

Xerabûna dermanên bi vî rengî ji bo kêmkirina mîqyara kolesterolê total û LDL, kêmkirina mezinahiya plakayên atherosclerotic dibe û asta HDL zêde dike.

Fibrates (clofibrate, fenofibrate) dermanên ku girêkirina LDL û triglycerides kêm dikin, û herweha HDL zêde dikin. Bi vî rengî, paqijkirina rûkên xwînê ji nexşeyên kolesterolê heye. Mekanîzma çalakiya fibratan bi çalakkirina enzîmê lipoprotein lipase ve girêdayî ye.

Sînemên asîdê yên bilêlê derman hene ku sekreteriya asîdên bilêlî zêde dikin û bi navbeynkariya LDL ya di kûvikan de mudaxele dikin. Bi saya pêşwazîkirina selihên LCD, gengaz e ku kolesterolê kêm bikin û perdeyan paqij bikin.

Acidiya nîkotinîk, û wekî deravantajên wê de, di 1950-an de dest bi karanînê kirin. Vê bandor bi astên LDL kêm kir û asta HDL zêde kir. Lê ji ber hebûna hejmarek mezin a bertekên neyînî, niha di pratîkê de nayê bikar anîn.

Di hin rewşan de, dermanên din ên paqijkirina arterîkî têne destnîşankirin, wekî Probucol, Omega-3-glycerides, û Ezetemib.

Kiriyariya kardariyê ji bo paqijkirina keştiyê

Dema ku dermanên kêmkirina lîpîdê bêserûber dibin, rêbazên topavêjiyê yên kardar têkildar dibin, û atherosclerosis dibe sedema tevliheviyên giran.

Carinan nexweş gava ku ew berê li nexweşxanê dibin di derbarê atherosclerosis de fêr dibin.

Di rewşên weha de, kûvan bi depresiyonên kolesterolê re qal dibin ku ew tixûbê xwînê giran dike. Di heman demê de, dilê bi oksîjenê re têr nabe.

Ji bo dermankirina atherosclerosis gelek celebên kiryar hene:

• Plasmapheresis Ew rêbazek ekstrasorporeal e ku ji bo paqijkirina arşîvê ji birîndarên atherosclerotic. Pêwîstiya wê di filterkirina plazma bi cîhaza taybetî ye. Piştî 4-5 pêkanînan, başbûnek di tenduristiya nexweş de tê dîtin. Piştî vê yekê, divê hûn parêzek bişopînin, dev ji adetên xirab berdin û werzîşê bikin.
• Angioplasty. Ev rêbazek kêm-dermanî ya dermankirinê ye, ku têkildarî danasîna kûpa balonê li cîhê tengkirina keştiyê ye, ku rûkala wê dirêj dike. Bi destwerdana hûrgulî bi bandorkerî li ser arteratên mêjî, dil û kemên hindik têne kirin. Lêbelê, bi demê re, plakaya dîsa dest bi mezinbûnê dike, ku kêmasiya sereke ya vê rêbazê (bandora demkî) ye.
• Stendin. Theêwaza danasîna skeleton metal di nav xwînê de, ya ku gulên teng zêde dike. Nexweşên ku şansê wan ji mezinbûna thrombosis û thrombophlebitis heye, ji wan re filterek taybetî tête çêkirin da ku pêşî li têkçûna mestîkên xwînê bigire. Bi pêvajoyên din re, stenting bi rêbazek kêm-kavilker e.

Digel vê yekê, rêbaza bypass jî tê bikar anîn. Teknîkek tevlihevtir a ji bo sererastkirina tîrêjê kêmbûyî, di nav de ku pispor nûvek nû vedike, bi piranî ji parçeyek ji kena femor. Bi vî rengî, mûhtemelen ji bo êrişek dil û nexweşiya dil a koroner kêm dibe.

Kiryariya bypass bi bandorkerî li ser perdeyên koronary, û herweha li ser arteratên di bin kemikên jêrîn û jêrîn de pêk tê.

Dermanên alternatîf

Carinan di nexweşên ku derman bandora xwestinê nade der de nexweş bi metodên alternatîf ên terapiyê re vedigerin. Rêbazên populer ên wekî hirudoterapî, acupuncture, valahiya dermankirinê û terapiya kevirîn bifikirin.

Resorption of clotên xwînê û nexşeyên atherosclerotic dikare bi spasiya hirudoterapî werin bidestxistin. Vê rêbazê dermankirina alternatîf ev e ku lehçeyên bijîşkî bikar bînin.

Bandora dermankirinê di rastiyê de diyar dibe ku lehî dihêlin enzîmên taybetî bi xwîna mirovan - hirudin û enzîmên. Ew dikevin nav tixûbê pergalê û gloçeyên piçûk ên xwînê û pla belav dikin.

Hirudoterapî ne tenê ji bo pêşîgirtin û dermankirina atherosclerosis tête bikar anîn. Ew bi bandor ji bo birînên xwînê, westandin, ducaniyê, beşa cesarean tête bikar anîn, ji bo 4 mehan ve tête kirin, û bi berdewamî tansiyona xwînê.

Alternatîfek din acupuncture (acupuncture) ye, ku di yekkirina yekdestiya şûnda ya kanalê de pêk tê, ku bandorek erênî li metabolîzma lîpîdê dike.

Terapiya vala wekî vebijarkek ji bo dermankirina sereke ya ji bo atherosclerosis tê bikar anîn. Masîkirina kûpê di pêşbirka spikê de tê kirin. Bandora dermankirinê ev e ku meriv xwînên xwînê berfireh bike, rewşa rewşa poresên çerm baştir bike, pêvajoyên zexel derxe holê û pêvajoyên metabolê zûtir bike.

Terapiya kevir karanîna kevirên sar û germ e ku ji bo xurtkirina dîwarên xweyên xwînê.

Ev prosedurek bandorek xweşbînînê xweş peyda dike û metabolîzmê zûtir dike, ku alikariya LDL kêm dike û HDL zêde dike.

Recetên dermanê kevneşopî

Recipesêwazên dermanê alternatîf ên di hevbeşiyê de bi dermankirina dermanê re vexwarinên xwîna mûyên kolesterolê rehet dikin û pêşî li pêşketina stok, êrişên dil, angîna pectoris û nexweşiya dil a koroner digirin.

Berî ku meriv li ser dermanên gelêrî bicîh bibe, nexweş pêdivî ye ku bi bijîşk dermankirinê biçin serdanan. Pispor dê ji nexweşê re şîret bikin ka ew dikare dermanan bikire, ji ber ku hin ji wan nerazîbûnên wan hene. Mînakî, hilberên bi bingehîn ên hûnerî ji bo karanîna di nexweşiyên traktîk ên gastrointestinal de nehêlin - ulcer gastrîkî û duodenal, gastrît, cholecystitis, nexweşiya gurçikê, û hwd.

Li gorî nêrînên gelek nexweşên bi êşa atherosclerosis tûjtir, paqijkerên arterîkî yên herî bi bandor li ser bingeha hûner û leymûn, fêkiyan, nîsk û nebatan in.

Ji ber kontra û pêşniyarên kesane tê girtin, nexweş dikare ji xwe re amûrek çêtirîn e ku ji bo paqijkirina şûşa xwînê ji kolesterolê û kozikên xwînê hilbijêre.

Di derbarê paqijkirina keştiyên bi dermanên gelêrî de, di vîdyoyê de di vê gotarê de tête diyar kirin.