Kolesterolê kompleksek kîmyewî ye, alkolek rûnê xwezayî ya ku bi domdarî waxtek nerm e. Ev materyal, ku lîpîd û steroîdên wê hene, di pergala nervê, çerm, laşê masûlkeyê, kezeb, kêzikan û dil de tê dîtin.
Ew ji hêla laş ve bi rengek xwezayî ve tête hilberandin û wekî materyalek avahiyê ji bo estrogjen û testosterone, û herweha membranên hucreyê çalak dike. Hêjeya sereke ya kolesterolê ji hêla kenê ve tê synthet kirin, yên mayî di nav parêzê de derbas dibe - masî, goşt û berhemên şîr.
Ev hêman vitînek tê hesibandin, lê belê digel wê re di nav xwînê de, dorpêçkirina arterikan çê dibe, ku dibe sedema atherosclerosis. Ev di encamê de dibe sedema dil û stok.
Cani dikare kolesterolê zêde bike
Kolesterolê bilindkirî bi gelemperî di mirovên pîr de tê dîtin, xetera têkberkirina ajalek di nav xwînê de piştî 55 salan zêde dibe. Di heman demê de, binpêkirinek pir caran di zaroktiyê de tête girtin, heke zarok ji zaroktiyê ve malnişîn bûye.
Di jinan de, berî menopauzê, bi gelemperî, kolesterolê total kêm e. Di vê rewşê de, ceribandinek xwînê bi gelemperî hûrbûna hûrgelê ya baş-kolesterolê HDL ya baş nîşan dide. Ev ji hêla çalakiya hormonesên zayendî yên jinan ve dibe. Di dema menopauzê de, nirxa estrojenê bi rengek berbiçav kêm dibe.
Bi gelemperî, kolesterol di vî warî de kêrhatî ye ku ew hilberîna hormonên cûda, acîlên bilîze, vîtamîn D. bi navgîniya pergala tîrêjê ve hêsan dike, hêmanên bikêr li seranserê laş tête girtin û di hemî organên navxweyî de derdikevin.
- Ourcesavkaniyên kolesterolê hêk, hilberên şîrîn, goştê heywanan û pençan e.
- Naveroka zêdekirî ya naverokê di nav zeytên hêkan, rûnê birincê de, shrimp, mirîşk, kavîra masî de tê dîtin.
- Di nav fêkî, fêkî, darên mêweyan, nan, nan û tov de, kolesterol nayê danîn, ji ber vê yekê ev hilber girîng in ku di nav parêzan de ji bo nexweşiyên metabolê çêbibin.
Nîşaneyên naveroka zerarê ya LDL di xwînê de ger heke bi şaşî vexwarin zêde bibin, gelek şîrê şor, goşt, xwarinên rûnê bixwin, şêwaza jiyanek rûnê rêve bibin. Di nav de sedem dikare pêşgotinek mîras hebe.
Cixarekêş di asta kolesterolê sûdmend de xwedan kêm e.
Di heman demê de, binpêkirin jî bi gelemperî bi giraniya zêde re, hebûna diyabetes mellitus, stresên giyanî an stresê têne destnîşankirin.
Hînbûna kolesterolê xirab û baş
Ji bo pîvandina asta her du celebên kolesterolê, testek xwîna gelemperî û biyolojîk pêk tê. Ji bo ku hûn encamên lêkolînê bi rengek baş binirxînin, hûn hewce ne ku bizanibin kolesterolê HDL û LDL kîjan in.
Di yekem rewşê de, kolesterolê baş tête wate, ku ji lîpoproteinsên tîrêjê an alpha lipoproteins pêk tê. Rêjeyên bilind ên vê materyalê li dijî êşa dil diparêze. Ger hebûna HDL di bin 40 mg / dl de ye, xetera êrîşa dil û şikesta bi girîng zêde dibe.
LDL kolesterolê, ku ji lipoprotein LDL an beta-lipoproteins kêm-danser pêk tê, xerab tête hesibandin. Di rêjeyên bilind de, maddeyek wusa xeternak e ku ew li ser dîwarên hundur ên arteralan rûne, ku ev dibe sedema avakirina plakayên atherosclerotic. Ji ber bergengaziyê, pêlên xwînê teng dibe, kêmtir lawaz dibin, û di encam de, atherosclerosis pêş dikeve.
Van madeyan bi mezinahî û berhevokê cûda dibin:
- Digel trîglîserîdên zêde, HDL bi gelemperî kêm e û LDL jî bilind e. Ev rewş bi giraniya zêde, kêmbûna çalakiya laşî, kişandina cixare, xerabkirina vexwarinên alkol, birçîbûna zêde û dubare, tevlîbûna xwarinên karbohîdratên bilind di nav parêz de tê dîtin. Bi triglycerîdên 150 an zêdetir, bi gelemperî sindroma metabolîk pêşve diçe, ku dibe sedema şekir şekir û nexweşiya dil.
- Lipoproteins guherînek genetîkî ya lipoproteinsên dravê kêm in. Di astek bilind de, depoyên rûnê di navbêna xwînê de têne xuyang kirin, ku ev dibe impîneya pêşveçûna nexweşiya dil a koroner.
Testkirina Kolesterolê
Ji bo encamên herî rast bistînin, hûn hewce ne ku berî ziyaretkirina laboratîfê amade bikin. Vê bikin, berî ku hûn asta kolesterolê diyar bikin, divê hûn ji bo 12 demjimêr xwarina xwarinê red bikin. Tenê av ji vexwarinê tê destûr kirin, soda û qehwe divê ji parêzê bê derxistin. Di heman demê de girîng e ku meriv bi dermanên ku dikarin encamên tespîtê xelas bikin jî bihurîn rawestînin.
Ew xwînê ji bo kolesterolê bi rêkûpêk vekolîn dikin da ku di dema demê de binpêkirinek bibînin û pêşî li pêşkeftinên pêşde bigirin. Analîzek pêşîlêgirtî ji bo zilamên 20 ji 35 salî û jinên 20-45 salî her pênc salan carekê têne kirin.
Vê ceribandinek wisa bi hebûna diyabetes mêjûyê, tansiyona bilind, nexweşîna dil û patholojiyên din ên ku sedema atherosclerosis dibe sedema pêdivî ye. Zarok tê ceribandin ger yek ji dêûbavê xwedan kolesterolê bilind e. Wekî din, doktor dikare testek xwînê derman bike da ku bandorkirina dermankirinê kontrol bike.
Diagnostîkirina nexweşê bi vê armancê tête kirin:
- Rîska pêşveçûna guherînên atherosclerotic li arteryalan binirxînin;
- Fonksiyonê kezebê û rewşa gelemperî ya organê navxweyî binirxînin;
- Binpêkirina metabolîzma lîpîdê nas bikin;
- Fêr bibin ka fraksiyoniya kolesterolê ya HDL kêm e an jî normal e.
Li gorî tabloyê, kolesterolê giştî dikare ji 3.0 heta 6.0 mmol / L be. Di jinan de, normê LDL 1.92-4.51 mmol / lîtir e, HDL-ê 0.86-2.2 mmol / lîtir e. Di mêran de, nîgarên kolesterolê baş 0,7-1.73 mmol / lître, xirab - 2.25-4.82 mmol / lître digihîje.
Astek asayî ya trîglîserîdan ji 200 mg / dl kêm, zêde - ji 400 mg / dl an jî bêtir tê hesibandin.
Li ser bingeha daneyên ku hatine wergirtin, xetera pêşxistina nexweşiya dil diyar e û dermankirina guncan bi parêz û derman tê derman kirin.
Whyima kolesterol zêde dibe
Kolesterolê total dikare bi sedema cirroza bilîze, hyperlipidemiya malbatî, hîpotyroidîzmê, sindroma nefrotîk, şekirê şekir yê bêserûber, fonksiyona kezebê ya bêserûber, kolestasiya ekstraktî, glomerulonefritî, hebûna tumorên malîn ên prostatê û pankreasê, alkolîzmê, kêmbûna hormonê veqetandî be.
Her weha, sedem dikare binpêkirina xwarinên rûnê, nexweşiya dil a koroner, ducaniyê, talasemiya mezin, rakirina ovaries, porphyria intermittent akût, hypercalcemia idiopathic.
Di her nexweşiya pizrik de, tansiyona kolesterolê ya giştî zêde dibe, an jî, berevajî, kêm dibe. Ji ber vê yekê, heke kesek nexweş e, ceribandinek xwînê piştî du-sê mehan dubare dibe.
Asta kêmkirina lîpîdê bi:
- Hyperthyroidism;
- Nexweşiya kezebê;
- Malabsorption;
- Malnişînbûn;
- Anemia mestir di diyabetê de;
- Sepsis;
- Nexweşiya Tangier;
- Hypoproteinemia;
- Cirrhosis of the bone;
- Tumorên nexeş ên kezebê;
- Anemia Sideroblastic û megaloblastic;
- Nexweşiya pulmonary astengî ya kronîk;
- Rheumatoid Arthritis.
Dema ku daneyên bilind eşkere kirin, girîng e ku asta wextê kolesterolê xirab di demê de kêm bikin da ku pêşiya pêşkeftina atherosclerosis û encamên din ên cidî bigirin. Ev ê di avakirina xweyên xwînê de avakirina plakayên atherosklerotîk ên nû rawestîne, qeweta depoyên kolesterolê yên heyî kêm bike, kûrahiya aranjeyan berfireh bike, û ji pêlên ku astengiya derbasbûna xwînê di navbêna behrê de bigire.
Ev jî di encamê de metirsiya êrîşa dil, şikest, û êşa artêşê ya periyodîk kêm dike. Arteryonên koroner, karotîd, cerebral û femor, ku berpirsiyarê karê organên hundurîn ên girîn û perçeyên laş in, hem jî têne paqij kirin.
Ji bo normalkirina rewşa, hûn hewce ne ku şîreta xwe ji nû ve vexwarinê bikin, xwarinên xwêndar red bikin. Rojek destûr tê dayîn ku bi hilberên xwe ve ji 200-300 g kolesterol nayê zêdekirin. Pêdivî ye ku menu nav fîberê be. Pêdivî ye ku nexweş pêdivî ye ku giraniya normal biparêze, bi rêkûpêk bixebitin, şêwazek jiyanek tendurist biparêze.
Heke nexweş xirabtir dibe, doktor statînan diyar dike. Dermanên bi vî rengî kolesterolê xirab kêm dikin, pêşî li êrîşa dil û şikest digirin, û kalîteya jiyanê baştir dikin. Dermanên herî naskirî yên rosuvastatin, fluvastatin sodium, lovastatin, simvastatin, atorvastatin kalcium, pravastatin sodium, rosucard.
Wekî din, nexweş tête pêşniyar kirin ku statinsên bi eslê xwezayî bikar bînin, yên ku vîtamîna C, B3, hûrikê, curcumin, rûnê masî, flaxseeds, polycanazole, basil, artichoke, hêşînek sorandî, soy, berries, sebze û fêkiyan hene.
Di derheqê kolesterolê de di vîdyoyê de di vê gotarê de tête diyar kirin.
