Kolesterol di zêdebûyî de tê nîşandin di rewşan de dema ku nîgarek ji sêyemîn zêdetir e ji normê derbas dibe. Di kesek tendurist de, asta OH-ê heya 5 yekîneyan be. Lê xetere ne bixwe naveroka rûnê-şekirê ye, lê lipoproteinsên kêm-danser.
LDL dikare li ser dîwarên perdeyên xwînê dabeş bibe, depresyonên fatê ava dike, wekî encamek ku dorpêçkirina xwînê teng dibe, tîrêjên xwînê pêk tê. Kulîlkên xwînê mêtingeh hîn kûrtir dike, ku rewş xirabtir dike.
Car carinan perçek piçûk ji trombusê derdikeve, ku bi tîrêjek xwînê re derbas dibe heya ku li devera ku herî zêde teng dibe raweste - mêtîngeh hişk dibe, blokek gihanê xwînê pêşve dibe.
Hypercholesterolemia hêdî bi pêşve diçe, di destpêkê de çu nîşanên tine ne, diyabetes jî nexweşî guman nakin heke testên wan derbas nebin. Bifikirin ka kolesterolê 22 mmol / L tê çi wateyê, gelo ew zêde dibe?
Sedemên zêdebûna kolesterolê di xwînê de
Pir kes pê ewle ne ku kolesterolê bilind di encama xwarinên xirab de tenê encam e.
Lê di rastiyê de, tenê 20% ji xwarinê tê, mayîn-rûnê rûnê mayîn di laşê de têne hilberandin.
Zêdebûnek di asta kolesterolê de nîşana rastiyê ye ku nexweş bi nexweşiyên cidî û nexweşiyên kronîk heye ku bi tevahî pêvajoya hilberîna kolesterolê re mudaxele dike, bi rêzdarî, pêşveçûnên patolojî yên kardiovaskuler provoke dike.
Heke testek xwînê asta yekîneya kolesterolê ya 22 yekîneyê nîşan da, wê hingê dibe ku sedemên wiha bin:
- Pêşniyara genetîkî, ji bo nimûne, rengek malbata hîpcholesterololesterol;
- Patholojiyên li dijî yên ku meraqa OH zêde dibe. Vana fonksiyonê renal hilweşînin - rengek kronîk a têkçûna gurçikê, nefroptoza; hîpertansiyonê arterial, nexweşiya kezebê, pezê kronîk ê pankreasê;
- Nexweşiya şekir 1 an 2;
- Nekorîbûna balansa hormonal;
- Hûrgelek piçûk a mezinbûna mezinbûnê;
- Di dema ducaniyê de, LDL zêde dibe, HDL kêm dibe;
- Bihurîna zêde ya alkolê; kişandin;
- Zêdekirina giranbûn, bêhêzkirina pêvajoyên metabol û metabolîk.
Hin dermanên derman dikare bibe sedema zêdebûna OH. Mînak, pileyên kontrola jidayikbûnê, corticosteroids, dermanên diuretîk.
Li gorî îstatîstîkên di mêran de, hêjbûna giyayê kolesterolê dest pê dike piştî 35 salan zêde dibe. Di keçan de, asta menopause normal e, bi şertê ku nexweşîyên kronîk ên tûjê yên gastrointestinal nebin.
Piştî menopause li jinan, naveroka LDL bi girîngî zêde dibe.
Pêşniyarên gelemperî ji bo hypercholesterolemia
Dîtina kolesterolê bi testa xwînê ve tête kirin. Heke keçik an zilam naverokek zêdeyî 7.8 yekîneyan e, ew tê pêşniyarkirin ku şêwaza jiyanê biguheze. Berî her tiştî, hûn hewce ne ku bala xwe bidin ser xwarinê, sporê bikin.
Activityalakiya laşî ya birêkûpêk alîkar dike ku lîpîdan ji laş derxe. Gava ku fêkiyên di pergala tixûbê de diqedin, ew nema heye ku meriv xwe li ber dîwarên xweyên xwînê bigire. Ev îspat e ku şilav, rûnê ku ji hêla xwarinên vexwarinê ve hatî werdigire derxist.
Her weha, çalakiya laşî di forma rêvekirinê, gymnastics, dans başkirina rewşa nexşeyên diabetiçê de çêtir dike, pêşî li tevliheviyên cûrbecûr ên şekirê digire. Spor bi taybetî ji bo nexweşên pîr girîng e.
Serişteyên bikêr ji bo kêmkirina kolesterolê:
- Rakirina adetên xeternak. Cixarekirin yek ji wan faktor e ku girîngiya tenduristiya mirovî xirab dike, bandorek neyînî li ser rewşa rûkên xwînê dike, û rê dide alozîyên tixûban. Tevahiya laşê cixareyê kişandin, di heman demê de xetera atherosclerosis bi girîngî zêde dibe.
- Xwarinê alkol kêm bikin. Lêkolîn diyar dikin ku di dozên maqûl de, madeyên alkol heye li ser laş bandorek erênî hebe. Lê ev ji bo vexwarinên diyaberan nerazî ye, ji ber ku alkol glycemia bandor dike.
- Heke hûn çayek reş bi vexwarinek kesk vedihewînin, hûn dikarin asta kolesterolê ji% 15 ji nirxa esasî kêm bikin. Teaaya kesk pêkhateyên ku dîwarên capillaries û perçeyên xwînê xurt dike, hejmara lipoproteinsên tîrêjê kêm kêm dikin, di heman demê de ku hêjbûna hêjeya HDL zêde dibe.
- Bi vexwarinên rojane yên ava vexwarinên nû yên fêkî ji fêkî û sebzeyan re rêyek baş e ku meriv ji depoyên atherosclerotic derkeve. Ji kîvroşk, fêkiyan, apple û kastîra ava selikan bikar bînin. Vexwarin dikarin bêne hev kirin.
Bi 22 yekîneyên kolesterolê re, tête pêşniyar kirin ku şiyana kolesterolê heta 200 mg di rojê de were sînorkirin. Pêdivî ye ku hêkên marin, kavij, gurçik, îsot, pork, berx û goşt ji derveyî menu were hiştin.
Pêdivî ye ku goştê lebat, masîla deryayê, rûnê zeytê, genim û baharat bê xwarin.
Dermanê kolesterolê bilind bi dermanên gelêrî
Propolis alîkar dike ku kolesterolê di şekir de normal bike. Derman di 10 hûrdeman de 30 hûrdem berî xwarinê têne girtin. Demjimêra dermankirinê 90 roj e. Thenfuzyonê li malê tê amadekirin. Ew ê 50 g hilberîna bejînê û 500 ml alkol bistîne. Propolêsê li ser felqê bişkînin, alkol derxînin. Di nav konteynerek bi giyayên tarî de bixin, ji bo yek hefte "dermanê" teng bikin Berî bikar bînin.
Rosehip alîkariyê dide paqijkirina xweyên xwînê. Li ser bingeha wê, tûjikê alkol tê amadekirin. 120 g birçikên hişk ên xwê di 250 ml alkolê de derxînin (berê di kulikê qehwexanê de bikelînin). 2 hefte dom dikin. Dosan çiqas ye? Hûn hewce ne ku berî her xwarinê 10-20 ml vexwarin.
Hêrs dikarin bikaribin kolesterolê li hember paşînek şekir kêm bikin. Vejîn bandorek bakterîtîk dide, ji bo bihêzkirina statuya nezik dibe alîkar. Hilber li materyalên taybetî hene ku metabolîzma lîpîdê nû dike.
Recipe ya Garlic:
- Kîvroşkek kîvroşkê hûr bikin û li ser bikin, jê re hûrgulî ya birçandî ya birçandî, 50 g mihrîcana hûrkirî, 80 g ji sifrê sifrê û piçûkî dara xalîçê zêde bikin;
- Hemî pêkhateyan bi avê vexwin da ku mîqdarek yek centimeter dagire;
- Top bi gaza;
- 7 rojan de israr dike;
- Piştî xwarinê 50 ml vexwarin.
Di şerê li dijî atherosclerosis de, komek li ser bingeha wê re tê bikar anîn. Ji bo ku hûn "derman" amade bikin, hûn ê hewceyê 20 g fêkiyên raspberry û biraştî, 5 g calendula û bêhntengên şekir, 15 gram tûj, 10 g zêrîna zêrîn û artêş e. Teayê bi berhevokê ve tê çêkirin. Aekek kîtekîtê li 250 ml di nav avê germ de bikin. 20 hûrdeman de di nav rûnê rûniştî de rûnin. 250 ml heta rojê sê caran vexwe.
Celal alîkariya normalîzekirina metabolîzma kolesterolê ya di şekir dike. Kevirên hûrkirî ji bo 2 hûrdeman di nav rûnê deştî de bigirin. Piştî ku meriv bi selete bi nav tovên susame vekişîne, xwê bi tamxweş bikin, bi rûnê piçûk bi nebatê re rûn bikin. Rojê yek carekê bixwe. Contraindication: hypotension arterial.
Bi kolesterolê re, 22 yekîneyên - hemî dermanên gelêrî rêbazek dermankirinê ya alîkar e. Ew bi dermanên ku ji hêla doktor ve têne destnîşan kirin têne hev kirin.
Di vîdyoyê de di vê gotarê de, Dr. Boqueria behsa atherosclerosis dike.
