Asta bilind a zextê li diyabetê wekî patholojiyek xeternak tê hesibandin, ku, ger bê dermankirin, dikare bibe sedema dil an stok. Li gorî doktoran, tansiyona bilind û kolesterolê têkiliyek rasterast heye.
Li gorî îstatîstîkê, ji sedî 40-ê zêdetir ji nexweşên bi plakaya kolesterolê ji hîpertansiyonê dikişînin. Ev dibe sedem ku binpêkirinek wiha bibe sedema tengasiya arteratan û avakirina kozikên xwînê li jin û mêran.
Wekî encamek vê bandorê, angina pectoris tête dîtin, xwîn dest pê dike ku zextê zêde bike ser dîwarên rezikan. Ev, di encamê de, bandorek neyînî li ser karê dil dike, ku her gav nekarin bi zêdebûna tansiyonê re bisekinin.
Whyima asta kolesterolê xwînê dibe ku bilind bibe
Kolesterolêya xirab dikare bibe sedema gelek sedeman. Kesek tendurist ji hêla lipoproteinsên dravî yên bilind ve tê domandin.
Metabolîzma kolesterolê dema ku kesek destûra temenê 45 salî derbas dike dest bi veqetînê dibe. Berî her tiştî, guhertinên weha di jinan de di dema menopauzê de têne xuyang kirin, dema ku laş ji ber menopaşbûnê guherînek hormonal a çalak derbas dibe.
Herweha, zêdebûna giran dikare bi rêjeya kolesterolê xerab zêde bike. Ji bo hesabkirina indexa girseya laşê û nirxandina xetera mimkun, giraniya kesek bi pîvana xwe di metreyan de, di pileya duyemîn de tê bilind kirin.
- Gava ku hûn index 27 bistînin, divê hûn şêwaza xwe ya jiyanê ji nû ve bifroşin û li xwarina guncan bizivirin.
- Indicator 30 xetereyek ji nexweşiyên metabolê û metabolîk radigihîne.
- Ger asta jor 40 e, ev hejmareke krîtîk e ku divê were daxistin.
Kolesterolê bêkêmasî dibe ku ji hêla parêzên venexwarinî ve were xuyang kirin dema ku nexweş li ser xwarinên laş zêde dike. Ji ber vê yekê, hîpertansiyon çêtir e ku fêkî, sebze û xwarinên proteîn bixwin, lê hûn nekarin fêkiyan bi tevahî derxînin.
Bi temen re, zêdebûna kolesterolê jî dikare zêde bibe. Heke yek ji xizmên bi nexweşiya hipertension an ji dilên din ên dil re nexweş bû, nexweş pir caran pêşbîniyek mîratî ji bo têkbirina pergala xwînê vedibêje.
Di nav de sedem hebûna adetên xirab, şekirê şekir an jî patholojiyên din ên bi karanîna giyayê tîrîdê ve girêdayî ye.
Ji ber ku binpêkirina pergala kardiovaskuler di mirovan de, ne tenê hîpertansiyon, lê di heman demê de hîpotensionê jî tê tesbît kirin.
Bandora kolesterolê bilind li ser tansiyona xwînê
Atherosclerosis û hîpertansiyon bi tenê ne sedema mirinê, lê dibe sedema mirina nexweş. Van patolojiyan di pêşveçûna tevliheviyên cardiovaskulasyonê de dibin û metirsiya nexweşiya giran zêde dikin.
Bi taybetî, hebûna plaqên kolesterolê yên di navbêna xwînê de dibe sedema enfeksiyonê myocardial, stok, trombosis, li pey astengkirina arşîvên kezebê û edema pulmonary, û tewra penceşêrê. Heke nexweşek binpêkirinek eşkere dike ku têkiliyek bi zexta xwînê re çêbike, divê hûn bi doktorê xwe re şêwir bikin û dest bi dermankirinê bikin.
Kolesterol di forma plakayên aterosklerotîkî de, yên ku diyardeyên xwînê de dorpêç dikin, qulikê xwînê, di nav de masûlkeyên dil de, kêm dikin, û rê li ber avakirina mestikên xwînê yên xeternak digirin. Conditionertek wiha dibe sedema hemoglobînek zêde zêde.
Ger tansiyona xwînê di kûrahiyên mêjî de rabe, ew dikarin bişewitin û bibin sedemek stûyê hemorrajîkî.
Nîşaneyên Hîpertansiyonê
Hîpertansiyon dikare formek kronîk û qût be. Attrîşên zêdebûna tansiyona xwînê bi tûncîn, serêşî, acizbûn, westîn, kavilkirina hişê, windabûna kurtayî ya kapasîteya derûnî ya ji bo xebatê, dizî, bêpêşbirina bîranînê, bêhêvîbûn û tengasiya xewê hene.
Van nîşanan hîpertansiyonek demkî diyar dikin, dema ku kesek bêhêz be yan jî dê rewşek stresî bijî. Rewşek weha ne nîşana zêdebûna naveroka acideyên xwînê di xwînê de ye, lê dîsa jî hêja ye ku hûn bi doktorê xwe re şêwir bikin û muayenexaneyek bikin.
Zêdebûna pestoya xwînê dikare ji hêla faktorên jêrîn ve bibe sedema:
- Cixare û vexwarin;
- Rêbarkirina şêwaza sedemnedîn;
- Hebûna pêşbîniyek mîras;
- Xerabûna xwarinên rûn û şekir;
- Nebûna çalakiya laşî ya birêkûpêk;
- Pîvana zêde;
- Zext û hişkbûna gelemperî.
Ji ber ku zêdebûna zext û kolesterolê ji ber sedemên wekhev çêdibe, bi piranî bi van her du fenomenan ve girêdayî ne.
Texmîna Metabolîzma Kolesterolê
Ji bo fêrbûna nîşanên kolesterolê di laş de, bijîşk testek xwîna biyolojîk vedigire. Profîla lîpîdê ya nexweşê binirxînin, li hin taybetmendiyan hûr dibe.
Kolesterolê normal ê 3.2-5.6 mmol / lîtir e. Rêjeya trîglîserîdan bi navgînek ji 0,41 heya 1.8 mmol / lîtrek pêk tê. Hêjeya destûrdana lîpoproteînên tîrêjê nizm ji 1.71-3.5 mmol / lître derbas nabe, asta lîpoproteînên tîrêjê bilind 0.9 mmol / lîtir e.
Di nav kesek tendurust de hevahengiya atherogenîk ji 3.5 kêmtir nine. Di vê rewşê de, di navbera profîla lîpîdê de tixûbê normal ê kesayetiyên hatine tespîtkirin, girêdayî li ser ceribandina laboratorê ya ji bo testa xwînê girêdayî ye.
Hin nîşanên ne-taybetî dikarin kolesterolê bilind bikin:
- Ji ber tengaskirina arşîvên koronar, di nexweşiya iskemîkî de patholojiya kardariyê bi gelemperî geş dibe.
- Di rewşek girîng a xwînê de, birînên xwînê têne tesbît kirin.
- Granulomatên rûnê li ser çerm têne dîtin, ku bi dirûvê êşê li ser çerm têne xuyang kirin.
- Di nav nivîn û kêzikan de, nexweş êş dikişîne.
- Di bin çavên li ser rûyê de hûn dikarin darên zer dibînin, û di qata qalikên çavan de wîna mintiqa heye.
- Hestek giran û êş di lingan de xuya dibe, her çend barê giran kêm e jî.
Heke nîşanên xuya dibin, lênerîna bijîşkî bigerin ku pêşî li zêdebûna krîtîk a asta kolesterolê di demê de bigirin.
Toawa kolesterolê kêm bikin
Ji bo ku kolesterolek kêm bistînin, divê hûn pêşî parêza xwe vekolînin û vegerin li parêzek dermankirinê ya taybetî. Vebijêrk fêkiyên polyunsaturated tîne û ji wan re rûnên saturated vedike.
Bi taybetî, nayê pêşniyar kirin ku goşt, pork, berx bê xwarin. Di şûna wê de, ew goştê berx, pîvaz, kehrebok û masî dixwin. Pêçik di pêvajoya çêkirinê de divê ji rûn û çerm were paqijkirin.
Whîrê şekir bi hilberên dairyayî yên kêm-rûn tête guhartin. Salads bi rûnên nebatî yên nekêşkirî têne demsal. Hilberên hûrandî û baxçandî bi qasî ku mimkun têne derxistin.
- Tê payîn ku bala xwe bide taybetî di parêza vexwerî de. Wekî qaîde, mirovên ku goştê wan red dikin ji şirîkên goşt re kolesterolê pir kêm e. Ne hewce ye ku bi tevahî li ser vê pergalê werin veguheztin, lê kêmbûnek di parêza rûnê heywanan de dê tenê sûdê werbigire.
- Pêdivî ye ku masîyên şilav bi rêkûpêk di menuya şekir de bin; ew di nav rûnên pirunsaturandî de dewlemend e, ku alîkariya kêmkirina kolesterolê di xwînê dikin. Ji ber vê yekê, di tu mercan de ne hewce ye ku em salmon, skeleton, herring, sardines, trofta golê bidin alî.
- Bawer bin ku hûn rûnê zeytûnê bikar bînin, ev hilberê xwedan taybetmendiya bêkêmasî ya tevnegirtina kolesterolê ye ji detsên kêm-şekir terapî bi bandortir e.
- Seaweed iodine heye, ev element ji bo normalîzekirina metabolîzma rûnê bi karanîna wê re dike alîkar û ji bo kolesterolê xwarinê ji laş tê derxistin. Lê girîng e ku dosage were girtin, ji ber ku iodine dikare bibe sedema reaksiyonek alerjîk û pigmentasyonê li ser çerm.
- Wekî beşek ji parêzê, felqeya solubel tête bikar anîn, ku bi apple, rûnê fêkiyan, peas, fasûlî, birincê û hilberên din pir dewlemend e.
Ji bo gihîştina encaman, divê hûn bi rêkûpêk parêzek bişopînin, bêyî ku ji pêşniyarên parêzgehên parêzvaniyê veqetin. Pêdivî ye ku pişkek rojane ya piçûk, heke pêwîst be, her du hefteyan bê kirin.
Pêdivî ye ku xwarin têr û cûr be cûr be da ku kesek karibe hemî kêmasiyên mîneral û vîtamînan ji dest xwe bistîne, û hem jî rezerva enerjiyê dagir bike. Fêkiyên nebat û karbohîdartên bilez ên ku tê vexwarin ji parêzê têne derxistin, û li şûna xwarinê xwarinên bi proteîn têne xwarin.
- Divê xwarinê di perçeyên piçûk de rojê pênc-şeş carinan be. Pêdivî ye ku şekir û hilberên şekir tê derxistin, ew bi fêkiyên şor û hingiv tête guheztin.
- Di nav qedexekirin de pork, rûn, rûn, xwarina marinar, marinara, mayonnaise, salona firotanê, xwarinên vexwarinê, xwarina konservan, vexwarinên karbonate yên şîrîn hene.
- Ji bo ku hûn bandorek dermankirinê bistînin, hûn hewce ne ku karbohîdartên tevlihev bixwin - pez, mirîşk, nan nan tevde, hilberên şîr-kêm yên fêkiyan, hêk, ham, masî, sebze, berû û fêkiyan.
Ji bo ku xwîna xwîna xweya xwê kêm bikin, xwarina xwarinên dewlemend a sodium tê pêşniyar kirin. Bi zêdebûna giraniyê, divê xwarin jî bi armanca kêmbûna giran be. Pêdivî ye ku xwarin bê xwê were amadekirin, ji ber ku ev hêmana rasterast dibe sedema zexta zêde.
Bi rêjeyên kêmtir, bijîjk bi dermanan bi pileyê re derman dike. Terapî bi statînan ve tête çêkirin ku hilberîna dermanek di kezebê de asteng dike, di nav de Mevacor, Lipitor, Krestor, Simvastatin, Lovastatin, Rosuvastatin, Atromid. Wekî din, nexweşî vîtamînên B3, B6, B12, E û acid folîk digire.
Têkiliya hîpertansiyonê û atherosclerosis di vîdyoyê de di vê gotarê de tête diyar kirin.
