Hebûna nexweşiya dil a koroner wekî encama binpêkirina dirêjtir a qaîdeyên xwarin, çavnebariya werzîşê û bandora adetên xirab tê dîtin. Hêjayî bibîrxistinê ye ku proseya pîrbûnê jî faktorek e ku şansên nexweşiya dil a koroner zêde dibin.
Di destpêka nexweşiyê de, guhertin hindikahî ne, lê bi demê re ew zexmtir dibin û diyar dibin. Di nav rezên xwe de, nexşeyên kolesterolê yên fatê, yên ku rêwîtiyê dorpêç dikin, di encamê de, dil nahîneya adil werdigire. Nebûna tedawiya biwext dikare encamên giran derxe holê - êrişa dil û standin.
Nexweşiya dil a koroner dikare bi nermbûnek rastîn, guhartina şêwazê jiyanê were pêşî girtin. Tenê tenê, bê guman, nexweşî bi tevahî nayê derman kirin, lê ew gengaz e ku dermankirinê hêsantir bike. Lêbelê, ev tişt ji bo tenduristî pir girîng e. Wekî din, wekî pêxemberîtiyê, ev baştirîn derman e. Pisporan îsbat kirine ku xurek di pêşîlêgirtina atherosclerosis de, ku harbinek nexweşiya dil a koroner e, rolek girîng dilîze.
Bi piranî, sedema nexweşiyên dil kolesterolê bilind e. Laş vê materyalê bi tena xwe têra xwe tê de hilberîne, lê bi xwarinê ew di laş de zêde vedibe.
Di xwînê de du celeb lipoproteins hene: lipoproteinsên danseriya bilind (HDL) û lipoproteinsên danseriya kêm (LDL). Cureya yekemîn ji bo laşê kêrhatî ye û asta wê jê mezintir e, baştir. Mînakî, ew gengaz e ku pêşî li pêgirtina fêkiyan li dîwarên xweyên xwînê bigire, û rewşa laş baştir bike. Norma celebê duyem jî zirarê nine. Ew di pêşkeftina masûlkan de û di hin pêvajoyan de têkildar e.
Lê zerreyek zêde di laş de dikare zirarê bike. Ya herî girîng ev e ku di xwînê de balansek du lîpoproteîn heye. Heke ew hilweşe, divê hûn bijîşkek şêwir bikin.
Amountêwazek pir mezin a kolesterol û trîglîserîdê li ser dîwarên malikên xwînê pla dike. Mezin dibe, ew girîngiyê didin tenduristiya organan, ku sedema atherosclerosis e. Di pir rewşan de, kolesterolê bilind ji ber xeletiyên nebatî ye. Ev bi gelemperî vexwarinên hêja nebatên heywanan e. Ji bo ku nîşanan di bin kontrolê de bigirin, hûn hewce ne ku bi sîstematîkî ve ezmûnek bikin. Hûn dikarin bi karanîna amûreyek taybetî bi navnîşan li malê bikin.
Encamên lêkolînê destnîşan kir ku heke nexweşek weha be 4 caran bi gelemperî geş dibe ku heke kolesterolê zêde bibin.
A kêmbûna kolesterolê dibe sedema kêmbûna metirsiya wê ya di nîvî de.
Di demên binpêkirinê de carinan tê dîtin ku şansên başbûnek bêkêmasî zêde dibin.
Li gorî amarên bijîjkî yên heyî:
- encamên fatal bi kolesterolê bilind (ji 5.5 ber 6.0) ji iskemyayê dubare dibe;
- xetereyên patholojîk di bin bandora faktorên din de, wek kişandina cixare, şekir, qelewbûn zêde dibin.
Asta kolesterolê total bi rasterast bi îhtîmala nexweşiya arteriya koroner ve girêdayî ye.
Ji ber vê yekê, tê pêşniyar kirin ku ji 20 saliya xwe ve şehîtkirina kolesterolê were kirin. Also di heman demê de parêz û şêwaza jiyanê jî bişopînin. Faktorên xetere hene ku bandor li kolesterolê û bûyera ishemiyayê dikin:
- Ixarekirin.
- Aboriya alkolê.
- Temen 40+
- Bêjeya zêde ya laş.
- Xwarina neheq (serweriya fêkiyên heywanan di parêzê de)
- Kêmebûna çalakiya laşî.
- Hypercholesterolemia.
- Pêşgotina genetîkî.
- Diabes mellitus
- Hîpertansiyon
Cskemiya bi piranî di nav mêran de çêdibe, her çend ji bo jinan jî ev jî îstîsmar nine. Alkol pir pirsgirêkek nakokî ye: Hin pispor dibêjin ku dozek piçûk asta HDL di xwînê de zêde dike, û hin jî bi cûdahî bi nehfê xwe înkar dikin.
Tiştek tête zanîn ku her çend dozek piçûk ya alkolê dikare li ser kezebê bandor bike, û, wekî hûn zanin, ew synthesizer a kolesterolê ye.
Cshemî û kolesterol ji hev ve girêdayî ne, ji ber vê yekê di hebûna nexweşiyek weha de girîng e ku meriv di rûnê de rûn kêm bike, ji ber ku jiyana nexweş bi wê ve girêdayî ye.
Dizankirin bi gelemperî ji hêla cardîologî ve, li ser bingeha giliyên nexweş li ser nîşanên taybetmendiya vê nexweşiyê têne kirin. Di heman demê de, bingeha destnîşankirinê ceribandin in. Hejmarek lêkolînan li dar in, tevî lêkolînek kolesterolê giştî û rêjeya lipoproteins. Di pir rewşan de, kolesterol di HDHD-ê de ji ya normal zêdetir e. Di heman demê de tespîtkirina glukoza xwînê û trîglîserîdan jî tê kirin. Li ser bingeha encamên van analîzan, lêkolînek girîng tête kirin - ECG. Armanca lêkolînê şopandina çalakiya dil e, destûrê dide te ku şopandina binpêkirina xebata wê bike.
Di kombînasyona bi rêbazên din re, ultrasoundê dil bi awayekî çalak tête bikar anîn. Bi karanîna wê, hûn dikarin bi dîtbarî rewşa laşê diyar bikin: pîvan, performansa valve, û hwd. Echokardiografiya stresê bi barek laşî ya piçûk re tête bikar anîn. Ew ishemiya myocardial tomar dike. Yek ji rêgezên tespîtkirinê testek bi çalakiya laşî ye. Ev pêdivî ye heke binpêkirin tenê di rewşek bîhnfireh de çêbibe, ev dikare di qonaxa zû de were dîtin. Ew rêvekirin, barkirinên dravdanê, gerîdeyên hilkişînê bikar tîne. Daneyên li ser tomarek taybet têne tomarkirin.
Bi karanîna electrocardiografî, rewşa eksitasyona elektrîkê, rêveçûna myocardial tête nirxandin. Sensorek taybetî di hundurê esophagus de tête kirin û paşê dil tê tomar kirin. Piştî ku bijîjk tespît dike, ew derman derman dike û menuyek taybetî vedişêre.
Dermankirina mecbûrî karanîna dermanên taybetî ye, pir caran doktor derman Simvastatin diyar dikin.
Di nexweşiya dil a koroner de asta kolesterolê giştî bi gelemperî bilind e, ji ber vê yekê, di dermankirinê de parêzek taybetî girîng e. Xwarina ji bo iskemiya li ser bingeha Tabela No.10, ku ji atherosclerosis ve hatî pêşxistin, tête organîze kirin. Ji bo dermankirinê, hûn hewce ne ku bi hin rêzikan tevbigerin. Xwarin li ser bingeha kêmkirina mezinahiya heywanên heywanan e; kêmkirina karbohîdartan kêm dibe, bi vî awayî kalorî kêm dike; zêdebûna hejmara xwarinên bi fiber; zêdebûna rêjeya rûnên rûnê, acîdên polyunsaturated; kêmkirina xwê kêm.
Her weha hûn hewce ne ku karanîna şekir, jam, jam û cûreyên cûda kêm bikin. Pir xwarinên ku têne vexwarinê heywanên heywanê ne, ji ber vê yekê hûn hewce ne tenê tenê yên herî xeternak bi sînor bikin. Divê hûn xwarina xwe red bikin:
- gêj
- mêjî;
- hêkek zer;
- rûnê konservane;
- porkê xerîb;
- oysters;
- sausages;
- sala;
- mayonnaise;
- rûn;
- squid;
- mackerel.
Her weha divê hûn bifikirin ka kîjan xwarin divê di parêzê de hene:
- Masî û sebên masî. Caviar û squid têne derxistin, lê hemî masîgirên şekir têne destûr kirin. Divê xwarinên weha heftê sê caran bên vexwarin. Her weha hûn dikarin aliyên behrê bikar bînin, ew di her cûreyan de bikêr e.
- 500 gram fêkî per day, ji ber ku ew çavkaniyên fînansê yên laş in ji bo laş.
- Pîvaza gayê ku di nav pectin de dewlemend e.
- Flaxseed, tovên susame, ji ber ku ew gelek materyalên ku di atherosclerosis û ishemiya kêrhatî de hene, hene.
- Kulikê spî bi her cûre û bi her sebzeyan.
- Qutiya kemî ya potansiyel.
- Pêçek, bezar, lemba sor.
- Lingonberry, viburnum, cornel, pomgranate, raspberry, blueberry, strawberry, grapes, juice.
- Perçeyek fêkî, hilberên soyê bi tîrêjê re kolesterolê kêm dike. Hilberên soy li ser laş bandorek erênî heye.
- Rûnên nebatî.
- Hilberên dairyeyê bi naveroka kêm rûn.
- Nanê bi nan, bi sîrê.
- Qulikê bi cûreyên cûda.
Hebûna çaya kesk, ava bi lîmon, birûskek şemitok, hîn jî ava di xwarin de xwestek e.
Dema ku dermankirinê, divê hûn parêza xwarinek taybetî ya ku ji bo kêmkirina kolesterolê xerab alîkar dike.
Pêdivî ye ku xwarinan bi rengek rast were çêkirin, hêşînahî bêne pijandin an baxçekirin, pêdivî ye ku salox û hilberên şuştin tine be. Hûn hewce ne ku rojê 5 carî bixwe, lê di beşên piçûk de bixwin.
Ev xwarin ji bo demek dirêj ve tête çêkirin û wekhev tête hesibandin. Ya herî sereke ev e ku meriv hilberên bi nirxên cuda yên xurekan re bihev bike.
Ev parêzgeh xwedî avantaj û dezavantajên zelal.
Avantajên ev in:
- cûrbecûr;
- rûniştina domdar, ji ber parastina servîsên xwaringehê;
- normalîzekirina kolesterolê;
- başkirina başiya bîhnfirehiyê.
Nerazîbûn:
- dijwar e ku meriv bi parêzek ve girêbide, ji ber ku ew bêrawest e;
- zû aciz bûn;
- Zehmet e ku meriv di asta psîkolojîkî de ji ber nebûna hilberên naskirî bihêle.
Pêdivî ye ku parêz divê bibe rêbazek berdewam a jiyanê. Tevî tengasiyên destpêkê, meriv dikare bi kar bîne. Pispor dibêjin ku hûn nekarin li ser tenduristiyê bisekinin, lê divê hûn parêzek bi werzîşê re hev bikin. Ger mirovek pîr, hûn dikarin xwe bi rêve bibin, bisîklêtkirinê sînorkirin. Ev şertek pêwîst ji bo başbûneke serfiraz e. Wekî din, cûreyek xwarinan dê ji we re bibe alîkar ku hûn zû bi parêzek nû ve bibin, û şêwazek jiyanek tendurist dê bi temenek girîng re zêde bike.
Di derbarê nexweşiya dil a koroner de di vîdyoyê de di vê gotarê de tête diyar kirin.
