Recipe Tortilla - Divê Her kes Li ser Vê Alternatîfek Bûnxwazên me Bijartan bizanibin

Heke hûn parêzek kêm-carb bişopînin, cakes dê bibe جانشینek baş a darikên me yên hezkirî. Ew ê çend malzemeyan pêk bîne, wê hêsan cook bike, û qada mezin e.

Vê cûreyê pijandinê dê bihêle ku hûn xewnên xweyên kulîner fam bikin: hemî xwarinên xweyên bijare hûn dikarin biçin karsaziyê. Di vê gotarê de, em du guhertoyên şîretê bi yekcar şîrove dikin: şîrîn û dilşik - her du jî gelek tamxweş in.

Em dubare dikin: ew dê çend malzemeyan bavêje, û heke we çareyeke metbexê hebe, wê hingê di pêvajoya çêkirinê de ev dê arîkariyek baş be.

Sermiyekan

Cakes Hearty

• 3 hêk;

• Cheeseêlek ciwan (kumikê krem), 0,1 kg .;

• Baking pluhurê li ser tiliya kerê;

• Salt, 1 pin;

• Devera hêkekirî duçerx, 50 gr .;

• Cheeseapê Gouda birandî, 30 gr .;

• Salami, 2 dirûşme;

• 1 topa mozzarella (125 gr.);

• 3 mini-tomarok "Cream".

Hêjeya maddeyan li gorî 4 şekalan pêk tê.

Torgilên cinnamon yên şîrîn

• 1 hêk

• Cheeseêlek ciwan (kumikê kremî), 35 gr .;

• Cinnamon, 1/2 teasp;

• Erythritol, 2 tebe;

• Pîvaza proteîn bi bîhnek vanilla, 1 teasp;

• Baking pluhurê li ser tiliya kerê;

• Salt, 1 pin;

• Applesauce bêyî şekir, 2 tewra (vebijarkî).

Qonax xwarinçêkirinê

Cakes Hearty

1. Damezrandina rûnê rûnê li ser 150 derece (moda veguherînê). Zeytûnên hêkan ji proteînan veqetînin. Destê destek avêtin û sûkan bi darikê şêrîn bişikînin.

2. Kulîlkên di hêkek veqetandî de rûn bikin, xwê bikin, pîvaza baking, pîvaza ciwan zêde bikin û lêdixin heya ku rehet bibe.

3. Masî ji gav 2 avêtin nav rêza yekem derxînin û bi nermî di nav rûnê hêkê de tevlihev bikin.

4. Parzûna binî ya bakingê bi kaxezê pîvazê ve girêdin û parçê nan bidin. Bi qasî 10 hûrdeman, li rûnê rûnin heta ku diran hêşînek zêrînek dilxweş bistînin.

5. Mozzarella hildin, hirçê bikişînin, domanê bişon û herdu hilberan bi dirûşm bikin. Salamî ya hûr hûr bikin. Hema şekirê qehwe û Gouda di pêşîn de amade dikin.

6. Pêlên mayî li ser kaxezên qedandî yên ku ji rûbarê hatine derxistin bixin: li ser cotek yekem taştê - mozzarella û hêkek ne pakijkirî, li ser yên mayî - perçeyên selametê, hûrikên tomato û Gouda şilandî.

7. Theapê dîsa li fûzeyê bixin da ku şor were sekinandin û hevîr hê jî qehweyî ye.

Torgilên cinnamon yên şîrîn

1. Damezrandina rûnê rûnê li ser 150 derece (moda veguherînê). Zeytûnên hêkan ji proteînan veqetînin. Destek destê xwe bavêjin û sûkan bişkînin.

2. Yolks hûr bikin nav kevçek duyemîn, xwê, pîvaza baking, cinnamon, erythritol, pîvaza proteîn û şekir ciwan lê zêde bikin, lêdixin heya ku bi rengek xweş bibe.

3. Girseyê ji gav 2 avêtin nav rêza yekem derxînin û bi rengek hişk bi hişkî ve tevbigerin.

4. Parzûna binî ya rûnê bi kaxezê pîvazê ve girêdin û xalîçeya ku li 2 servîsan dabeşkirî belav bikin. Ji bo 15 hûrdeman di nav hûrdanê de bigirin û heta ku pîval bêne xwar kirin.

5. Destûr bidin ku xweş bibin, ger bixwazin applesauce zêde bikin. Bon appetit.