Ji bo diabetîkan de destûr tê dayîn

Alkol li ser laş bandorek pir neyînî heye, ji hêla nexweşek cidî ve tê qels kirin. Alkolên etilîk hilberîna glukozê ya ji hêla kezebê ve asteng dike, di encamê de kêmbûna şekirê xwînê kêm dibe. Wekî encamek, hestek birçîbûn, qelsî û carinan jî lerizîna laş heye. Heke nexweş di wextê de nîşanên hîpoglycemiyê nebîne, ev dikare ji bo wî bi coma an mirinê bi dawî bibe. Ger, bi şîretkirina hestyariyan, mirov dest bi birêkûpêkkirina birçîbûnê dike, ew dikare, berevajî, encam bi hyperglycemia, ku ew jî zehf zirar e.

Lê vexwarên vexwarinê alkol cuda ne. Mînakî, birrîna kêm-calorie rê nade ku merheleya glukozê giran bibe. Some hin pêkhatên wê dikarin bandorek erênî li ser laşî bikin. Em ê bêtir lêkolîn bikin ka gelo birra destûr daye vexwarinê di şekir, û kîjan bandora wê li ser tenduristiya bi vî rengî heye.

Hilberîn û nirxa rûnê ya hilberê

Ev vexwarin tê de gelek hêmanên hêja heye, nemaze:

• vîtamînên A, D, K, B1, B2, B6, C;
• tocopherol;
• niacin;
• acid pantothenic;
• potassium
• magnesium
• klor;
• kalsiyûm
• kûçik;
• phosphorus;
• pîvok
• hesin
• silicon.

Birra xwezayî ya kevneşopî li ser malt, xwê, hox û av tête bingehîn. Sermiyanê van pêkhateyan karbohîdartan û amînoksîdan e. Hops tê de estrogen hene. Vana hormonên jin in ku, dema ku bixweber têne şûştin, bi tevlîhevkirina laşê laş di kûrahî û kortala mêran de ne. Di dozên piçûk de, vê vexwarinê dê ji nû ve avakirina dîwarên gastrîkî ya bi gastrît û ulsûlan. Di heman demê de, pêkhateyên wê jî dikarin biêşînin, êş heye, xwedî bandorek dejenezekirinê û paqijkirinê ye. Her weha kolesterolê "kêrhatî" jî heye, ku arîkariya paqijkirina xweyên xwînê dike.

Nirxê rûnê

Wekî ku ji sifrê tê dîtin, hilberê glycemîkî ya hilberê pir pir e - 80 û 110. Ango, pişkek berbiçav ya vê alkolê dikare girîngî asta asta glukozê di laş de zêde bike. Lê mîqdarek piçûk, bê guman, dê zirarê neke. Lê ev tê peyda kirin ku birra xwezayî ye, paqij e, bêyî rengên zirarê û parastvanên مصنوعی e.

Destûr an na

Alkol, bi taybetî jî hêz, bandorek neyînî li ser laş dike. Ew dikare şekirê xwînê kêm bike, di heman demê de dibe sedema hîpoglycemia. Heke alkol bi şîrek dilşik re were hev kirin, şekir dikare, berevajî, bike. Ew hemî li ser kalîteyê, hejmarê vexwarinê û vexwarinê ve girêdayî ye. Especially bi taybetî ji karbohîdartan ku di heman demê de têne bikar anîn.

Girîng! Doseyek ewledar, ku dê bandorek neyînî li ser şekirê xwînê neke, ew rêjeya vexwarinê ye ku bi qasî 20 ml alkol heye.

Ew pir xeternak e ku meriv di cûrbecûya yekemîn a nexweşî de bi vexwarinên alkol tevlê bibe. Dozên nerastkirî yên însulînê bi hev re bi alkolê re dibe sedema kêmbûna giran a glukozê li astên krîtîk. This ev yek bi koma hîpoglycemîk û heta mirinê jî heye.

Alkol dikare di celebê duyemîn a nexweşî de bi nirxên glukozê unstable û karanîna dermanên kêmkirina şekir bandorek hevbeş bike.

Beerend nan hene û ew di nav cûrbecûr cûrbecûr de nehêle û di lîteratûrên xwînê de pûan dibe. Lê tenê bi şertê ku ew di hejmareke qebûlkirî de were bikar anîn.

Girîng! Bi "nexweşiya şekir" re destûr nayê dayîn rojê zêdetirî 300 ml hop hop.

Bandora neyînî

Tevî naveroka piçûktir a alkolê, doktoran şîret nakin ku bi birrîna ku bi birînên pergala endokrîkî re têkildar be, lê çêtir be ku ew bi tevahî ji holê rabikin. Tevnegirtina vê hilberê di parêzgehê de dikare bibe sedema tevlihevî û encamên nereng ên nexweşiyê, wek:

• hestek birçî ya xurt;
• tîna domdar;
• bîhnfirehiya kronîk;
• zêdebûna lezgîniyê;
• kêmasiya dîtbarî;
• ziravbûn û krêşiya çermê;
• pirsgirêkên bi potansiyelê.

Baweriya her alkolê ev e ku dibe ku nîşanên bandorên alî tavilê diyar nebin. Dê dem winda bibe, û wekî encam, pêvajoyên neherandî di laş de dê dest pê bikin. Ji ber vê yekê, gava ku yek ji wan şertên jorîn pêk tê, çêtir e ku meriv alkolê bi tevahî bihêle.

Pêdivî ye ku bi vexwarinê bi parêza bi gestational, pancreatitis, neuropathî û bi parêzên kêm-karb ji bo kesên ku zêde nexweşî ne pir qedexe be. Her çend parçeyek nîgarê xwedan xwedan kêmkirina şekirê xwînê ye. Zirar û xetereyên alkolê ji bo jinên ducanî û kesên bi metabolîzma karbohîdartan reşkandî hê jî ji wan feydeyan derbas dibin.

Werêwazê Brewer

Ew di bandora glukozê de di xwînê de bandorek erênî heye. Werêwaza Brewer nîvê ji proteîna hêsan tê veqetandin, û her weha asîdên rûn ên hêja, vîtamîn û hêmanên travîn pêk tê. Bikaranîna wan ji bo armancên pêşîlêgirtinê kêrhatî tête hesibandin û wekî alîkar ji bo dermankirina şekir tê. Yeast bi nirxa hêja ye ji ber ku ew dikare asta şekir bilind bike, pêvajoyên metabolê çêtir bike, hişmendiya hucreyên li ser însulînê zêde bike, fonksiyona kezebê baştir bike û metabolîzma karbohydratê bilanc bike. Bikaranîna hilberek weha di piçûkên piçûk de, bi gelemperî, bandorek erênî li ser tenduristî û xweşiya wan ji kesên bi diyabetî ve diçin. Lê heke nexweş naxwaze bi tevahî ji vê vexwarina vexwarinê derkeve, divê ew bi tundî li pêşniyarên ji bo karanîna wê bicîh bînin.

Withiqas bi nexweşiya şekir I ye

Heke kesek bi nexweşiyek ku girêdayî nexweşiya însulînê ye û di heman demê de ew nikaribe vexwarina xweya bijare red bike, girîng e ku bi kêmanî ji bîr meke:

• qumarê vexwarinê ji nîşana 20 ml ya alkolê derbas nebe (di têkiliyê bi birayê de - ev ji 300 ml zêdetir ne ye);
• bereketa karanîna nav hefteyê divê 2 caran zêdetir neke;
• Dema ku nexweşî di qonê dekompensasyonê de ye, bê guman vexwarin nayê destûr kirin, asta şekirê neşoxilî ye an di binê paşiya nexweşiyê de tevliheviyên ciddî hene.
• piştî xebitîna fîzîkî, di sauna de bimîne, bandora alkol zêde dibe;
• qedexe ye ku vexwarinek bi gûzek vala vexwin, berî vê yekê divê şûnda bi karbohîdartên tevlihev re were şopandin;
• pêdivî ye ku meriv li ser înfazyonê ya kiryarê kurt kêm bike;
• girîng e ku meriv li roja vexwarinê mêzîna glukozê bişopîne;
• di pêşiya lênihêrîna acîl de bin û ji hezkiriyên xwe re fêr bibin ka çi bikin bila bibin sedema aloziyan.

Thealakiya her alkolê, tewra nerm, li ser laşê bi nexweşîyek weha re pir nediyar e, ji ber vê yekê divê hûn wî bi hişmendî vexwin û piştî şêwirmendî bijîjkî.

Taybetmendiyên di celeb II "Nexweşiya şekir"

Li gel nexweşiyek bi rengek serbixwe ya însulîn, helwesta vexwarina ava vexwarinê û alkolê din kêm zirarê ye, di heman demê de jî bi tevahî ewledar nine. Berî ku vexwarinên vexwar têne vexwarin, girîng e ku hûn xwe bi qaîdeyên jêrîn bidin nas kirin û wan bi bîr bînin:

• destûr heye ku meriv piçek piçûk vexwarinê tenê heke nexweş di rewşek biserkeftî de ye û di nebûna zêdebûna nîşanên şekir de;
• hûn dikarin du hefte du caran di hefteyê de vexwin, ku ji 300 mîlan jî ne zêde be;
• berî ku hûn piyalek bistînin, ji bo vê rojê tevahiya karbohîdartan vexwarinê xwar bikin;
• Ev vexwarinek pir kalorîk e. Pêdivî ye ku hûn vê yekê li ber çavan bigirin û dema ku hûn ava vexwarina rojê vedixwe kaloriyê kêm bikin;

• hûn hewce ne ku rojek berî bi bijîşk re şêwir bikin û li seranserê rojê başiya xwe kontrol bikin.

Heya ku di dema hilberîna vê hilberê de ti tevlihevî û bandorên hevûdu çênebin jî, divê hûn ji rastiyê pê bawer nebin ku dê zirarê nebe.

Vebijêrkek ne-alkol

Birûka ne-alkolî ji bo mirovên ku pirsgirêkên endokrîn e herî maqûl e. Ew xwedan heman rengê bi hevahengê xwe re bi dereceyan heye, û di heman demê de mêjûyên kêrhatî yên vê vexwarinê jî digire. Lê, ya herî girîng, ew alkol nagire, ku dikare bandorek neyînî li ser tenduristiyê bike an jî bandorê li zêdebûna şekirê di laş de bike.

Vebijêrkek ne-alkolî her heke bixwaze dikare di diyetê de jî hebe. Tişta ku divê were girtin hûrguliya wê û naveroka kalorî ye. Diet xwarina xwe li gorî vê agahdariyê bicîh bikin.

Beer, mîna vexwarinên din ên alkolê, ji bo pirsgirêkên tenduristî yên wekî nexweşiyên metabolê, kêmbûna fonksiyonê tîrîdox û, bê guman, şekir nayê pêşniyar kirin. Lê digel rewşek tenduristî ya aram, hûn carinan dikarin xwe ji vexwarinek hepsdar bişirînin, ji norma wê ya destûr derbas nebin.