SUGAREKIRê XWîNê JI BO MêRAN: TABLOYA TEMEN

Send

Rola şekir di laşê mirovan de

Ger hûn laşê bi motorê re bidin hev, hingê şekir şewitî ye.

Ekir

- Ev navek hevpar e ji bo hemî cûreyên karbohîdartan, madeyên organîk ên ku ji hêla hucreyên zindî ve wekî çavkaniya enerjiyê têne bikar anîn.

Em karebatek cihêreng a karbohîdartan, ku li sê koman têne veqetandin dixwin:

monosaccharidesku glukozî girêdayî ye - çavkaniya sereke ya enerjiyê ji bo pêvajoyên intracellular;
disaccharides - şekir spî, ku em bi gelemperî li xwarinê zêde dikin;
polysaccharides - karbohîdartên kompleks, ji monosaccharides pêk têne, lê ne pêdivî ye ku bi bîhnek şîn (stork, hêşîn).

Lê di derziyê me de, hemî karbohîdartan têne şekirên sade - "monosaccharides", bi dîwarê zikê ve di nav xwînê de tê pijandin û di kezebê de tê guhartin glukozê, ku ji hêla her hucreyê ve di nav xwînê de belav dibe.

Pêdivîbûna laşê mirov ji bo şekirê rojane 50-60 gram e ger ew şêwazek nehênî bimeşîne.

Mêjî glukozê zêde dikişîne nav glycogen (polysaccharide "heywan"). 2/3 firotgehên glycogen di nav tansiyonên kezebê de ne, 1/3 di nav masûlkeya musikê de tê depokirin. Wê hingê ev rezervan di navbêna xwarinan de dema ku glukoz gihîştiye bisekinin. Sînor û birêkûpêkbûna domdar a glycogen di nav xwînê de balansek glukozê dihêle.

Ulinsulîn, hormonek proteîn a ku ji hêla pankreasê ve hatî hilberandin, destûrê dide ku glukozê bikeve nav hucreyên kezebê. Molekulên hormon li ser mekanîzma veguhestina glukozê ji hêla kompleksên proteîn "veguhestinê" ve, ku li ser rûyê mizgeftên hucreyên mest û laş ve girêdayî ne, tevdigerin. Stimulkirina herikîna glukozê di hucreyan de dihêle naveroka wê di xwînê de kêm bibe. Mekanîzma hilberîna hormonê di laşek tendurist de rasterast girêdayî bi rêjeya şekirê di xwînê de ye.

Girêdana hilberîna serotonin ("Nexşeya baş a veguherîner") li ser zêdebûna asta şekirê hate eşkere kirin. Hestek dilxweşiya xwarina şuştinê reaksiyonek normal e.

Pîvanên şekirê xwînê li mêran

Ekirê normal

(an jî guncanî glîkoz) di xwîna kesek tendurist de (mêr û jin) 3,3-5,6 mmol / L ye.

Encamek pêbawer li ser rêjeya şekir dikare bi derbaskirina xwînê ji tilikê an ji şûşê ji bo analîzê were wergirtin. Du şert û mercên pêşîn:

- hûn hewce ne ku di sibehê de, piştî şûnda demek dirêj, analîzekê bavêjin;
- Berî prosedanê 8-10 demjimêr nexwin.

Ew di vê rewşê de ye ku rêjeya glukozê balind be. Di vê rewşê de, analîzên xwîna venozê dibe ku encamek bilindtir nîşan bidin, lê dê ji normê pir cuda nebe (4.0-6.1 mmol / l). Li gravity taybetî ya metrîkî ve hatî wergerandin: 1 mmol / l = 0.0555 * mg / 100 ml.

Piştî rojek dirêj a xebatê û xwarinên demkî, asta glukozê bi girîngî zêde dibe. Pankreas dest pê dike ku hilberîna însulînê zêde bike, ku bi navgîniya şekiran di hucreyan de 20-50 caran zêde dibe, synthetasyona proteînê, mezinbûna masûlkan û metabolîzma giştî çalak dike. Gluc glukoza xwînê "ji binî ve normal derbas dibe", nemaze piştî xebata laşî ya çalak. Tê dîtin ku laşek westandî ji bo hin demên ku bandorên pathogenîk, enfeksiyon û vexwarinên wan pir xeternak e.

Nehevsengiya balansê ya glukozê li ser laşê mêr zêde zelal bandor dike. Zilamek diabêtçik îhtîmal e ku biçe koma diyabetê. Sedema vê "mêjera şekirê" ya mêranî hewcedariya mezintir a li mizgefta laş a di rûnkirinê de ye. Bi gelemperî, zilam ji hêla jinê ve 15-20% bêtir enerjiyê li ser kiryarên laşî digire lewra gora laşê wî ye.

Cûreyên kêmkirina balansa glukozê ya di laş de

Hîpoglycemia	Hyperglycemia
Sedemên hîpoglycemiyê dibe ku bibe nexweşiya pankreasîk, ku dest bi hilberîna nefesek mezin a însulînê dike. Nexweşiyên kezebê, gurçikê, hîpotalamusê jî bandor li kêmbûna mêjiyê glukozê di xwînê de dikin.	Vê rewşê ji hêla kêmbûna însulînê ve, ku dev ji hilberîna pankreasê ve berdide, an jî binpêkirina danûstendina hormon û hucreyên ku glukozê vedihewîne rawestîne. Zêdebûna asta şekir diyar dike ku hucreyên di laş de dest bi birçîbûnê dikin. Gava ku rezervên glycogenê pêk anîn, ku di laşê de ji bo 12-18 demjimêr bes e, hucre pêvajoyên navxweyî hêdî dikin, acidosis û zerfê têne xuyang kirin.
Glucose jêrîn 3.0 mmol / L	Asta glukozê bi tevahî ji 7.0 mmol / L pêk tê.
Nîşaneyên kêmbûna glukozê (hîpoglycemia): qelsî, qelewbûn; palpitations dil; koordînasyona kêmasiyê, tirsa laşan; aloziyên derûnî; windakirina hişmendiyê.	Nîşaneyên zêdebûna asta glukozê: tîna domdar; lezgîniya dravî (gelek giran şekir di mîzê de); çerm û mîkrokên mîkrok ên hişk; poz û vereşîn paşdeçûn; pêvajoyên înflamatuar; kêmasiya dîtbar (rê li ber korbûnê); birîndarên pergala nervê ya peripheral (lerizandin, tîrêj, şewitandin); windakirina hişmendiyê.

Di rewşên giran ên hîgglîcemiyê, komek pêk tê, ku dibe sedema mirinê. Van nîşanan taybetmendiya şekir in. Tevî cureya nexweşiyê, rewşa nexweş bi heman nîşanan ve tê diyar kirin.

Ji bo mêran, şekir bi fonksiyonê zayendî ya bêpar dimîne. 50% ji mêrên diyabetê ji êşa piyaseyê ve dibin sedema pergala nervê. "Pirsgirêka mêr" di dema dermankirina gelemperî ya şekir de tê çareser kirin. Bi normalbûna asta glukozê re, alozî winda dibin.

Divê bi zêdebûna glukozê re çi were kirin?

Ji bo ku hûn xwe ji enfeksiyonên glukozê biparêzin, hûn hewce ne ku bi rêkûpêk "testek şekir" bikin, û di rewşên devberên bihêz û domdar de, dest bi dermankirinê bikin. Pêşniyarên ji bo normalîzekirina asta glukozê bi gelemperî dest pê dikin: