Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
Berhem:
- 1 kasa kubên ji zucchini;
- yek fasule fêkî tevayî, kefîr kêm-rûn û berf;
- nîv fêkiyek tov;
- hêk - 1 pc .;
- rezên bêber - 3 tbsp. l.;
- diranên birrîna çerm - 1 tbsp. l.;
- soda - 1 tbsp. l.;
- piçûka behrê û cinnamon;
- li şûna şekirê muhîm;
- kîvroşk - 150 g.
Cooking:
- Kefir bi kerç û bayê di nav mixerê de bisekinin. Di hundurê kûpek veqetandî de, bihêlin nîv demjimêr bisekinin.
- Hemî di heman navdêran de, pêşî lêker û şekirê şûna hevîn tevlihev bikin, dûv re hêk, mêş, bi ava şekir, soda, xwê û cinnamon zêde bikin.
- Di pişkek kûr de, herdu herdu encamên encam tevlihev bikin, zucchini, raisins û donên erd bînin.
- Nermiya encama li ser 12 servîsan dabeş bikin, di nav tofan de muffin de cih bikin û di rûnê de rûnin. Germahî 200 derece ye. Amade ye ku bi diranek diranan kontrol bike, dê nêzîkî 30 hûrdeman hewce bike.
Her cupcake tê de 4.8 g proteîn, 5 g rûn, 19 g karbohîdartan û 130 kcal hene.
Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
