Nêzî 5% ê nifûsê cîhanê ji nehs dişe. Ev nexweşî bi zêdebûna hejmarên şekirê xwînê wekî encamek binpêkirina hilberîna însulînê an guhartina hestiyariya hucre û laşên laşê wê re tê xuyang kirin. Gihîştina tazmînata nexweşiyê armanca sereke ya hemî diyabetes e, ji ber ku bi tenê di vî warî de meriv dikare kalîteya jiyanek asayî bidest bixe û pêşveçûnên tevlihevî jî were pêşan kirin.
Nexweşan bi her şêwazî ceribandin: kevneşopî, folklorî, herçî quack (bi xwezayî, bawerî bi hêza saxlemiya mirî ya xweya paşîn a çareseriyê). Dermanê kevneşopî, karanîna nebatên derman bi rêbaz e ku ne tenê dikare glukozê kêm bike, lê di heman demê de pancreas jî rehet dike. Dermanên folklorîk ên ji bo şekir bi zûtirîn şekir kêm bikin di gotarê de bêtir tê gotûbêj kirin.
Rastkirina rûnê
Methodê kevneşopî, ku di nav hemî nexweşan de bi berfirehî tête bikar anîn, dermankirina xwarinê ye. Bi rastkirina menuê ferdî, hûn ne tenê dikarin glycemia kêm bikin, lê di heman demê de ji bo demek dirêj bidest bixin. Di heman demê de, dermankirina parêz dê alîkariya şerkirina giraniya patholojîk bike, ku ji bo nexweşên bi şekirê 2 re hewce ye.
Divê xwarin di her wextê rojê de asta şekir a stabîl peyda bike, bêyî ku di kîjan nexweşiya "şîn" be. Bi tîpa 1, glycemia zêde dibe sedem ku pankreas nekare di astek têr de maddeyê çalak-hormon (însulîn) hevber bike. Cûreyek 2-yê nexweşî bi têra xwe re têkildar e ji hêla hormonê ve tête şandin (di qonaxên destpêkê de, evîndar ji astê asayî jî bilindtir in), lê hucreyên laş "wê nabînin".
Digel her du formên patholojiyê, parêz û rêzikên ji bo sererastkirina wê mîna hev in. Nutritionists çavdêriya maseya hejmar 9 dikin, ku armanca wan ew e ku karbohîdrat û metabolîzma lîpîdê di laş de vehewînin. Rêza bingehîn redkirina şekirê û kêmkirina karbohîdartan ji xwarinê ye.
Nutritionist - pisporek pispor e ku ji bo nexweşan menuek kesane pêşve dike
Girîng! Ne hewce ye ku karbohîdartan bi tevahî ji holê rabike. Ev tenê dikare nexweşan zirarê bike, ji ber ku saccharides yek ji nûnerên "materyalê avakirin" ji bo laşê mirovan e.
Prensîpên sererastkirinê wiha ne:
- cîgirên synthetic (ji bo nimûne, sorbitol, xylitol) dibin analogên şekir;
- divê xwarin pir caran be, lê di beşên piçûk de;
- di navbera xwarinan de ji 3 hûrdeman dernakeve;
- xwarina paşîn a di laşê de, ne kêmî 2 saetan berî xewa şevê;
- taştê divê herî nerm be, di navbajan de, sêlên sivik hewce ne;
- pêşîn pêdivî ye ku merivên şilandî, pijandî, pûçkirî têne pijandin;
- hûn hewce ne ku alkol, karbohîdartên bi hêsanî jêhatî, xwê bi sînor bikin;
- di nav menuê de hejmara hilberên birrandî, şilandî kêm bikin;
- liquid - heta 1,5 lître.
Ew girîng e ku pêşî li birçîbûnê bigirin. Ew çêtir e ku hûn hinek fêkî bixwin an çay vexwin ji ber ku hûn di forma hîpoglycemiyê de tevliheviyek bistînin.
10 Redaksiyonên Sugar Top
Gelek hilber û nebat hene ku ne tenê dikarin glycemia kêm bikin, lê di heman demê de hilberîna însulînê ji hêla pankreasê ve zêde dike. Ew bi dermanên populer ên ji bo şekirê tête hesibandin.
Wateya hejmar 1. Gurmek birûsk
Navê duyemîn ê vê nebatê momordica ye. Ev darika behîv a giyayî ye ku ji Pumpkins ve girêdayî ye. Fêkiyên nebatê ji kaxezek bi pimok re pir dişibihe. Di nav delîlan de heye ku di Chinaînê kevnar de ev nexşe bi taybetî ji hêla împarator û malbata wî ve tê vexwarin, ji ber ku hate bawer kirin ku fêkiyan xwedan hêzên mirûz in û dikarin wan bi dirêjahî derbas bikin.
Momordica - melonê hirçê çînî bi taybetmendiyên hypoglycemîk
Nermbûn û başkirin hemî perçeyên nebatê ne: ji rokê heya fêkiyan. Pel û fîşekên giyayên bîhnxweş ji bo salads, qursên yekem têne bikar anîn. Momordica xwedî taybetmendiyên jêrîn:
- kolesterolê zêde ji laş dûr dixe;
- berevaniyan zêde dike;
- xwedî bandorek wêjeyî ye;
- taybetmendiyên fonksiyonê yên mêjî ya hestî piştgirî dike;
- giraniya laş kêm dike;
- vîzyonê çêtir dike.
Hemî taybetmendiyên jorîn bi taybetî di pêşveçûna tevliheviyên kronîk ên şekir de hewce ne.
Ji bo dermankirinê, ava ku bi 60 rojan rojane ve vexwarin e bikar bînin.
Wateya hejmara 2. Cinnamon
Ji bo ku hûn şekirê xwînê zûtir bikin, divê hûn cinnamon bikar bînin. Ev êdî ne veşartî ye. Spasê bîhnfireh hejmarek materyalên kêrhatî heye ku xwedî bandorek nehfî ne tenê li ser organîzmaya diyabetê, lê her weha li ser kesek bêkêmasî saxlem jî heye.
Derfeta karanîna cinnamonê kêmkirina şekirê xwînê ji hêla hejmarek ceribandinên klînîkî ve hatî pejirandin. Ew hate îsbat kirin ku bandorek taybetî dikare bi nexweşiya tîp 2 be. Lêbelê, pêdivî ye ku meriv karanîna bîroyan, çalakiya laşî ya guncanî û dermankirina parêzê tevlihev bike.
Spice ne tenê di çêkirina xwarinê de, lê di heman demê de ji bo dermankirina hejmarek patholojiyan jî bikar tîne
Pêdivî ye ku cinnamon di parêz de di dozên piçûk de tê de, hêdî hêdî zêde bibe mêjeya zêde. Pêdivî ye ku karanîna bi rêkûpêk be, wekî din dê encamek xwestî neyê kar kirin. Spice li qursên yekem û duyemîn, vexwarin û xwarzê tête zêdekirin.
Zêdebûnek şekir ya şekir dikare bi vexwarina çaya cinnamon be. Aspapek rûnê nivînek çîkek vexwarinê vexwar.
Wateya hejmara 3. Oryikilkî
Ev nebat dikare ne tenê glîkemiyê kêm bike, lê di heman demê de pêşveçûna şekir jî digire. Ew dikare ji bo hîpertansiyon, atherosclerosis, rewşên stres, nexweşiyên infeksiyonî tête bikar anîn. Zirav jî dikare di navbêna tevliheviyên kronîk ên nexweşî de were bikar anîn.
Li ser bingeha root de nexşe, enfeksiyon û decoctions tête çêkirin, pelên çandiniyê ji bo tevliheviyên çerm ku li dijî paşiya angiopatiyê çêbibin, bandor dibin, û kulîlkan bandorek neyînî li ser rewşa pergala nervê digirin û pêşî li nexweşiyên masûlkeyên dil digirin.
Hûn dikarin çîkoryê di forma pîvazê de bikar bînin. Ew tête çêkirin ku ji bo vexwarinek bîhnxweş û xweşik amade bike. Actionalakiya wê rêgezên jêrîn hene:
- vasodilation;
- pêşîlêgirtina pêşveçûna lingê diyabetê;
- baştirkirina xilasbûnê;
- kûrahiya dîtbarî zêde kir;
- parastina laşên parastinê.
Zirav - dermanek ji bo gelek nexweşiyan
Girîng! Ji bo vexwarinê amade bikin, pîvazê çîkolatayê bi ava şûştî vexin (1 lîmanê madeyên xav di her qedehê de tê bikar anîn).
Wateya hejmar 4 e. Fenugreek
Recipeyên bikêrhatî yên ji bo kontrolkirina hyperglycemia di nav vê nebatê marab. Ew behra kulmakî ye, ku bi giranî li Asya, Afrîka û Rojhilata Navîn tête bikar anîn.
Tovên Fenugreek di navhevokê de jêrên jêrîn hene:
- hêmanên trace (hesin, manganese, selenium, zinc, magnesium);
- vîtamîn (A, C, koma B);
- saponins;
- tannins;
- pectin;
- amino acîd hwd.
Fenugreek ji bo normalîzekirina tansiyona xwînê, sererastkirina pergala nervê, pêşîgirtina li nexweşiyên dil û vaskulandinê tête bikar anîn, û lezgîniyên birînên çerm baş dike. Ev nebat jî xwedan bandorek hypoglycemic e.
Ji bo amadekirina înşeatîkek dermanî, tovên (2 tîp) di şîvê de di şûrek avê de têne şil kirin. Dotira rojê hûn dikarin berê bixwin. Kurs 60 roj e.
Wateya hejmar 5 e. Kulîlk
Ev amûrek bandorkar a naskirî ye, li ser bingeha ku ji bo diyabetîkan jî derman hene. Nexweş ne tenê fêkiyan, lê her weha fêkiyên pelê bikar tîne. Pelên nû an zuwa (di amadekirinê de girîng e ku hûn dosageê nexin: hewceyê hişk 1 tsp, û nû - 1 tbsp) 300 ml avê bikelînin. Toandin ber agir. Mîna ku ava şil dibe, di cih de pêdivî ye ku meriv ji stoveyê bavêje.
Berisê ku divê di parêza her diyarekê de hebe heye
Piştî 2 demjimêran, hûn dikarin hilberê encam bikar bînin. Di vî warî de pêdivî ye ku rojê rojê sê caran vexwe.
Wateya hejmar 6 e. Amla
Berra vê nebatê tê bikar anîn. Navê duyemîn Gooseberry Hindî ye. Bandora kêmkirina glycemîk ne tenê sûdê ya amla ye. Ew ji bo armancên jêrîn tête bikar anîn:
- normalîzasyona zexta xwînê;
- şerê li dijî atherosclerosis;
- sererastkirina dîtinê;
- rakirina kolesterolê ji laşê;
- kêmkirina stresê oxidative, ku dibe sedema metabolîzma fat normal bibe;
- relakskirina pêvajoyên înflamatuar.
Wateya hejmar 7 e. Kevirên Bean
Li ser bingeha felqên gûzê enfeksiyonên baş û decoctions. Ew dikarin wekî hêmanek yekane ji bo amadekirina vexwarinên derman were bikar anîn an jî bi hilber û nebatên din re bêne hev kirin.
Recipe jimare 1. Materyalên xav hilînin, 2 tbsp hilbijêrin. û 1 lître avê bikelînin. Bi rûnê vexwarinê bikin, 10 hûrdeyên din jî li ser germê hindik bimînin. Piştra çend demjimêran derxistin û danîn. Brothê encam derxînin û rojê 150 ml sê carî vexwînin.
Recipe number 2. Li ser pelan pel û pelên bîber zêde dikin. Pêdivî ye ku hemî pêdivî werin perçekirin. 2 tbsp berhevdan 0,5 lître ava kelandî vedidin. Xwe vedigire. Piştî demjimêrek saetekê, hişk bigirin, ji naveroka naverokê derxînin. Berî ku laşê têkevin 100 ml vexwarin.
Wateya hejmar 8 e. Kevir
Ev hilberek zencîre û mangane ya girîng heye, ku xwedan bandorek hogoglycemîk e. Digel vê yekê, fêkî, fêkî, asîdên rûnê têrnexwar, kalsiyûm û vîtamîn D tê de hene.
Walnut - hilberek ku glukozê di laş de kêm dike
Ya jêrîn çend reçeteyên ku dikarin werin şerkirin ji hyperglycemia re têne şandin.
- Pelên rûnê fêk bikin, 1 tbsp hilbijêrin. 300 ml avê çolê bikişînin, û piştî demjimêr, 100 ml berî xwarinê xwarin bingehîn rûnin û vexwin.
- Ji 15 nîskan re kernel amade bikin. Bi nîvê alkola etilîk a dilopî an vodka-kalîteya bilind bi hûrgulî 0,5 l. 1 tbsp xwar bikin. berî ku xwarin têketinê laşê mirov dikeve. Hûn dikarin wê bi avê vexwin.
- Nîv kasa rûnê dabeşkirî 1 lître avê çêdibe. Li agir danîn, piştî demjimêrek avêtin. Piştî hişkbûnê, 1 tsp avêtin. di dema rojê de sê caran.
Wateya hejmar 9 e. Linden
Dermankirina şekir bi dermanên populer re karanîna kulikê kemikê, û bi taybetî jî, çaya li ser bingeha wê pêk tê. Bi rêkûpêk vexwarinek wusa, hûn dikarin astên glycemîkî yên aram pêk bînin.
Methodê amadekirina amadekariya çayê lînçê:
- Li dermanxaneyê materyalên xav (rengê linden) bikirin.
- Du golên tijî pûç divê bi fûzek germek avî tijî bibin.
- Xwe vedigire.
- Piştî nîv saetek, hûn dikarin lêikek xwerû ya hûrgulî ya hûrandî zêde bikin.
- Her demjimêr 3.5-4 bigirin.
Ne tenê aromatîk û dilxweş, lê her weha vexwarinek baş
Wateya hejmar 10 e. Oats
Tovên Oat yek ji wan awayên bandor e ku hûn dikarin bi şêwazê yekem û duyemîn şekir kontrol bikin. Ji bo ku derman bistîne, hûn hewce ne ku tozek dirûnê amade bikin. Ji bo vê yekê, materyalên xav bi bi liquid di navberek 1: 5 de tê şûştin û herî kêm 60 hûrdeman têne çêkirin. Piştî şilbûn û fîlkirinê, broth li şûna çayê vexwarin e li seranserê rojê.
Bikaranîna kulikan
Bikaranîna dravê nebatên derman bi awayek din bandor e ku meriv pê bi hyperglycemia ye.
Berhevoka hejmar 1
Teaya ku xwedî taybetmendiyên dermanî dikare li ser bingeha pêkhateyên jêrîn were amadekirin:
- linden (reng);
- qirika reş (pelçê);
- çeng (gûzê);
- hips (fêkî) rabûn.
Berhevoka hejmar 2
Ji bo ku hûn komek hîpoglycemîk amade bikin, nebatan li ser perçên ku di diranên têne destnîşan kirin de tevlihev bikin:
Aspen Bark Decoction ji bo Diabetes- hipsên geş (2);
- giyayê pisîk (3);
- rootock rodekar (4);
- pelika îsotan (1);
- kûçikê gûzê ya kûçikê (2);
- licorice root (1).
Ji bo paqijkirinê, rêza jêrîn bikar bînin: papek berhevokê bi 250 ml avê çilî ve tê avêtin. Piştî çend demjimêran înfuzyonê, hûn dikarin dermanê bikar bînin (100 ml rojê sê caran).
Berhevoka hejmar 3
Pêdivî ye ku guhikê bears, valerian, pelên blueberry û rûkên dandelion tevde. Rêbaza amadekirinê bi berhevoka hejmara 2-an e.
Tedbîrên ewlehiyê
Her nebat û materyalên bi taybetmendiyên derman hene ku ji bo karanîna wan hene. Ev di heman demê de di heman demê de li ser çavkaniyên herî zirar, neyar jî xuya dike. Ji ber vê yekê, berî ku qursek dermankirinê li gorî şîretên kevneşopî dest pê bike, hewce ye ku vê xala bi endokrinologê dermankirinê re nîqaş bike.
Bi gelemperî, nexweşan pêşbîniyek wusa ji bîr dikin, û di encamê de bandora dermankirinê ya xwestî nestînin an, hîn xirabtir jî, gazind dikin ku faktorên dermankirinê sedema xirabûna nexweşiyê kir.
Divê materyalên xav ji bo enfeksiyonên derman û decoctions ji hilberînerek pêbawer bikirin
Xaleke din a girîng amadekirina materyalên xav a ji bo enfeksiyon û decoctions e. Nexweşên ku di warê dermanê giyayê de zanyarî ne hewce ne pêdivî ye ku dermanên li dermanxaneyê bikirin. Êtir e ku meriv bi vî rengî li ser sûkê neke, ji ber ku kalîteya hilberek wusa tune tune.
Bi rehetî baxçeyên xwe hilînin. Ev ê ewlehiya dirêj-mayînde ya madeyên çalak wan ewle bike. Bi şopandina tevahiya pêşniyarên jorîn, hûn dikarin bigihîjin kêmbûna glukoza xwînê û tezmînata ji bo diyabetê.
