Nexweş bi pratîkî ceribandî ye, lê nexweşek nexweş dikare di bin çavdêriya domdar a çend şertan de xweş be:
- dermanên kêmkirina şekir,
- parêza taybetî
- karanîna hin rêbazên folklorîk ji bo kêmkirina glukoza xwînê.
Ji nexweşên bi diyabetî derheqê demsalek xweş-çêbûyî ya mîna van gelek nerînên erênî dikare bihîstin cinnamon. Spîkirina rojhilatî di guhertoyên cûda de tête bikar anîn, hûn dikarin wî bişînin paste, vexwarin û xwarinên cûrbecûr bixwe-amadekirin.
Taybetmendiyên bikêr ên cinnamon
Taybetmendiyên başkirina cinnamon ji hêla hêmanên wê ve têne şirove kirin:
- Vîtamîn A, E, Koma B û acid ascorbic parastinên laşê xurt bikin, nûvekirina hucreyê zêde bikin û alîkariya normalkirina xwînê bikin.
- Kalsiyûm bandorek erênî li rewşa eniyên xwînê dike û alîkariya rûkolojiyên dil dike.
- Acîdên rûn û rûnên bingehîn fonksiyona pergala nervê baştir bike, kolesterolê zerarê ji laş dûr bixe.
- Mucus û tannins erzan ji bo baştirkirina karên kêzikan kêrhatî ne. Di bin bandora van madenan de, fenomenên flatulence û êşên dyspeptîk têne rakirin.
- Disinfectant
- Antidepressant
- Antifungal
- Germkirin
- Bandora bakterîtîkal
Cinnamon di dermankirina şekir de
- Anti-înflamatuar.
- Anti-oxidant.
- Phenol dikare metabolîzma karbohîdartên ketî jî zûtir bike, ku bi taybetî girîng e ku meriv asta glukozê ya asayî bidomîne.
Cinnamon for diyabetes. Meriv çawa digire?
Innayek honey ya Cinnamon. Pêdivî ye ku meriv bîhnek moşikê bi du tîpên kevneşopî yên melayî ve tevde bike, piştî ku ev tevlihevî bi ava germ tê rijandin (germahiya wê ji 60 deqe nekare). Piştî 30 hûrdeman, enfeksiyonê amade amade di sarincokê de tê danîn, û serê sibê ew nîv taştê berî taştê vedixwin. Pêdivî ye ku yên mayî berî razanê bên vexwarin.- Teaayek reş bi cinnamon. Di 150 ml çayê reşik a qels, ya nû de, 1 lître / mûzek piçûk a kevneşopî ya spasikê têxin. Piştî 8 hûrdeman, hûn hewce ne ku çayek wiha aromatîk vexwe. Ev vexwarin bi qasî 20 caran reaksiyonên metabolê zûtir dike û ji ber vê yekê karanîna wê piştî xwarinê ji we re dihêle ku hûn naveroka glukozê kontrol bikin.
- Kefir bi cinnamon ji şekir. Ew ê nîvê çîçek parçeyek gîştî ya kîvokî ya zencîre bistîne, ev girse bi dabeşek wekhev a cinnamon ve tê hev kirin. Piştî vê yekê, tevlihevkirinê bi pîvazek nû ve, tercîhkirî-çêkirî ya malê kefir tê rijandin. Digel vê yekê, tê pêşniyar kirin ku yek gram (li tenişta kêrê) îsotê sor li ser tevneyê bidin. Tête pêşniyar kirin ku serê sibehê xwêya amade amade vexwin. Berhevoka Kefir-cinnamon alîkar dike ku birêkberkirina metabolîzmayê, giramî îtîrafê kêm bike û zexîreyê glukozê di xwînê de kêm bike.
Innayek honey ya Cinnamon. Pêdivî ye ku meriv bîhnek moşikê bi du tîpên kevneşopî yên melayî ve tevde bike, piştî ku ev tevlihevî bi ava germ tê rijandin (germahiya wê ji 60 deqe nekare). Piştî 30 hûrdeman, enfeksiyonê amade amade di sarincokê de tê danîn, û serê sibê ew nîv taştê berî taştê vedixwin. Pêdivî ye ku yên mayî berî razanê bên vexwarin.Contraindications
Pêdivî ye ku her spasî ji bilî bandorên sûdmendiyê li ser laşê bikişîne dikare zirarê bike, heke hûn hin nerazîbûnê neynin.
- Ger jinek li bende pitikek an şîrdikê ye.
- Reaksiyonek alerjîk ji pîvaza cinnamon re tê dîtin.
- Nexweş bi xwîna xwînê veşartî an eşkere ye û mêldariyek ji xwînê dirûve dide diyar kirin.
- Di dîrokê de delîlên hîpertansiyonê giran hene.
- Ger kanserên organên zikê were damezrandin.
- Nîşaneyên êşa pez heye, ew in, tevnebûn an nîşanên şilav.
Di yekem karanîna xwarina binavûdengên cinnamon de, divê hûn bi baldarî tenduristiya xwe kontrol bikin û hemû guhartinên ku qewimîne tomar bikin. Ev ê alîkarî bike ku hûn fêm bikin ka meriv çawa li laşê we bandor dike.
Cinnamon an Cassia
Cinnamonê rastîn ji nebatek wekî Cinnamomum zeylanicyn tê wergirtin, ew li Hindistanê û li giravên Sri Lanka mezin dibe. Ev sifirê herî erzan e û xwedan taybetmendiyên başbûnê ye, ango, divê were kirîn da ku tenduristiya bi diyabetê were sererast kirin.
Cassia ji darên Cinnamomum aromaticum tê wergirtin, ew li Chinaîn, Endonezyayê mezin dibin. Ev sifir ji barandina darên pîr re tê wergirtin, û lêçûn kêmtir e û ji bo laş kêm e. Divê hilberînerê erzaqan destnîşan bike ku ew ji kîjan pakêranê ve hatî çêkirin. Bi xwezayî, ev her gav nayê dîtin û her kes dikare tiştek ku ne hewce ye bikire.
- Kevirên biharê yên jargavî yên li ser kaxezê gelek şaxên nermik hene û ew bi tevahî perçandî ne.
- Ceylon ceylon, bi gêjîrtir çîçek, di hundur û derde de xwedî heman rengî ye. Civanên Cassia tarî ne û rengê wan ne yekalî ye - li derdor siviktir e, hundur bi rengek tarî ye.
- Copên Cassia baş naştî, û ji ber vê yekê ew pratîk li hundurê çu devî tune.
Elsei dî ji bo cinnamon tête bikar anîn
Pîvaza dermanê nû ya cinnamon ne tenê alîkariya diyabetîkan dike. Ev spice dikare were bikar anîn da ku gelek nexweşî derman bike û wekî dermanek derveyî ji bo sererastkirina strukturên por û baştirkirina rewşa çerm ya rûyê.
- Rojê du-sê pincarên cinnamon dikarin di xwarinên ji bo xwendekaran re zêde bibin. Di bin bandora vê spice de, baldariya bala zêde dibe, barê li ser çavan kêm dibe, û bîra zêde dibin. Di heman demê de, ji ber taybetmendiyên wê yên bakteriyekî, cinnamon karîbûn ku pêşî li sarbûn û nexweşiyên infeksiyonê bigirin.
- Cinnamon rewşa xwînên xwînê baştir dike, kolesterolê normal dike. Ji ber vê yekê, ev gûz bi taybetî ji bo mirovên pîr re kêrhatî ye, karanîna wê xetera pêşxistina atherosclerosis û enfeksiyonê ya myocardial kêm dike.
- Spice ji jinan re dibe alîkar ku berî rojên krîtîk êşa hêrs zêde bike û bi rengek êşa wan kêm bike.
- Bi sar, cinnamon yek ji dermanên herî domdar e. Zêdekirina bîhnek spî li çay kêm dike.
- Cinnamon ji bo normalîzekirina tevgera pergala digestive alîkar dike û giraniya kêm dike.
- Gava ku ji derve ve wekî beşek ji maskên por têne bikar anîn, spice struktura curls nû vedihewîne, mezinbûna wan zêde dike û zuwa ya zêde zêde dike.
