Diabetes nexweşiyek tevlihev e. Zêdebûna şekirê xwînê bi neyînî li hemî organên mirov bandor dike, dibe sedema ku bibe sedema nexweşiyên nû. Di vê rewşê de, pirs li ser jiyanek rastîn û, bi taybetî, xwarina rastîn pêk tê.
Feydên fêkiyên fêkî, fêkî û beranan ji bo laşê mirovan ji bo demek dirêj ve têne zanîn. Lê divê nexweşên bi diyabetê diyariyên xwezayê pir bijartî bikar bînin da ku zêde provokasyona glukoza xwînê pêk neynin.
Ji bo şekirbaza şekir 2 ne diyar e ku şirîn e? Bersivek berfireh di berhevoka van beranan de heye. Beriya her tiştî, ne hemî vîtamîn û mîneral dê di vê nexweşiyê de bikêr bibin.
Berhevok
Currants navgîniyek dewlemend a materyalê de hene:
- vîtamîn;
- hêmanên trace;
- fêk, pectin.
Berî her tiştî, îsota reş ji ber naveroka xwe ya zêde ya vîtamîna C. navdar e. Ev vîtamîn di berberan de du caran bi qasî fêkiyên kîvî û çar carî bi qasê di portikan de tê dîtin.
Ascorbic acid antioxidantek bandor e. Ew pêşîlêgirtina radîkalên azad di laş de, bi vî rengî pêşîlêgirtina kanserê asteng dike.
Fonksiyona baş a pergala nepeniya mirov di heman demê de bi hêjayî têra vîtamîn C. jî ve girêdayî ye. Wekî din, ascorbic acîd pêvajoyên redox ên laş normal dike. Ev ji bo diyabetê pir girîng e, dema ku hemî pêvajoyên metabolê di laş de hêdî dibin.
Reşta reş di heman demê de vîtamînên din jî heye:
- carotene - provitamin A;
- Vitamin B
- Vitamin E
- vîtamîn P;
- vîtamîna A.
Retinol di serî de ji tenduristiya çavan berpirsiyar e. Bi diyabetes, pirsgirêkên dîtinê bi gelemperî çêdibin. Cataract û veqetînên retînîkî ji bo diyabetê hevşaredarên domdar in.
Vîtamînên B
Ev komek mezin a vîtamînan e - B1, B2, B3, B6, B9, B12. Elementên vê grûpê di serî de di normalîzekirina pêvajoyên metabolê de û tevgera ku veguherîna glukozê li enerjiyê vedigirin.
Di nexweşiya şekir de, pêvajoyên metabolê xirab dixebitin û zêdebûna naveroka vîtamîn B1 di parêza parêzek şekir de, bê guman dê bandora herî bikêr li ser laşê wî hebe.
Vîtamîn B6, B12 fonksiyonê metabolîk aktîv dike, pergala nervê diparêze, beşdarî dîktatoriya antî-organîzekirinê dibe, pergala bêpergaliyê xurt dike. Dabeşa hucreyê, ku tê wateya nûvekirina organ û tûşan bi tevlêbûna vîtamîn B9 ve tête peyda kirin.
Vitamin E
Tocopherol. Vîtamîna rûn-çareserbûyî di fonksiyona hilmijandinê de rolek girîng dileyize. Kêmasiya wê ya domdar dibe sedema kanserê û dystrofiya masûlkan. Di laş de, parastina şaneyên şaneyên ji bandorên faktorên neyînî diparêze, tenduristiya hucreyan diparêze.
Vitamin P
Hebûna vîtamîn P di laş de paqij dike û nûvebûna elaletê ya di dîwarên xweyên piçûk de paqij dike.
Ev vîtamîn rê li ber gelek nexweşîyên têkildarî yên bi lepikên xwînê ve vedide - stû, hemorroîd, hîpertansiyon, rehezîzm, glomerulonephritis û gelekên din.
Vîtamîn P bi taybetî di kombînasyona bi ascorbic acid re çalak e. Ji ber vê yekê, şekir di tîpa 2 û şekir 1 de amûrek pir baş e ku ji bo vejîna elmasiya capillary.
Ji bo metabolîzma rast, kesek hewce dike ku hêmanên cûda yên paşîn. Fêkiyên currant xwedî dorekfirehî ya van hêmanên girîng hene. Ev bi taybetî di diyabetesê de girîng e, gava ku tengahiyên metabolê di yekem de pêk tê.
Blackcurrant hêmanên trace tê de ye:- potassium
- phosphorus;
- hesin
- magnesium
- zîvîn
- kûltûr.
Potassium di nav laş de pêkanîna avahiya rastîn û asîdê-asîd-bingeh digire. Potassium di heman demê de berpirsiyariya fonksiyonê masûlkeyê ya konteynir e. Ger piştî ku teşwîqê tengasiyê an êşa hestî heye pir dirêj nekeve, ev tê vê wateyê ku laşê we ne xwedî potassium e. Dilê masûlkek mezin e û fonksiyona wê ya têkildar bi hûrbekek potassiumê di laşê mirovan de ve girêdayî ye.
Naveroka fosforî ya adetî ji hestiyên tendurist, hest û diranên xurt peyda dike. Ew di pêvajoyên metabolîk de rolek girîng dileyize. Mînakî, kalsiyûmê di laşê de tenê dikare bi hebûna fosfor were vezandin.
Hilberîna hemoglobînê, ku tê wateya peyda kirina oksîjenê ya bi tevahî organ û tansiyonan, bi viya re têkildar e ku meriv di laş de têra xwe têra xwe bike. Ew xwîna me sor dike.
Magnesium bi tevgerî di tevlihevkirina masûlkan de û veguhastina nîskên nervê heye. Oxide magnesium û xwê di van deverên derman de wekî neurolojî, kardîolojî û gastroenterolojî bi rengek çalak têne bikar anîn.
Zîv ji bakteriyostatîkî ye. Ev metal bi mezinî û mezinbûna staphylococci, Escherichia coli û gelek bakteriyên pathogenîk ên din ve çalak dike. Ji ber naveroka zîvê xwe, currant di warê demsala sar û serhildanê de bi rengek aktîv alîkariya pergala meya birûnî dikin.
Sulfur di hilberîna enerjiyê de ji bo hucreyan de tevlî fotosînasê û di reaksiyonên redox de ye. Di mêjûya şekir de, ev pêvajoyê têne hilweşandin, û hebûna sulfur ji bo sererastkirina wan dibe alîkar.
Fibre û pectin alîkariya paqijkirina zûçikan ji depanên fekal dikin û peristalsis saz dikin.
Zûrek ku bi fonksiyonê ve dibe sedema sekinîna domdar û poşmaniya tevahiya organîzmê ji hêla hilberên rot ve dibe. Kezebek wiha ji sedemên şekir e.
Karanîna currantan alîkar dike ku normalîzekirina peristalsisê bikin û şertên ji bo çalakiya saxlem a pankreasê diafirîne.
Rêbazên serlêdanê
Bi kevneşopî, berikan tê xwar kirin û ji bo karanîna pêşerojê têne hilanîn, ku ji wan re her cûre felq, komplo û fêkiyan çêkirin.
Hûn dikarin tenê bisekinin, di vê rewşê de, hemî taybetmendiyên wê jî bêne parastin. Di rewşa dermankirinê de, gelek taybetmendiyên kêrhatî yên currant winda dibin.
Di rewşa parastinê de, pêdivî ye ku di bîra xwe de hebe ku gava ku ji 60 pileyan zêdetir tê germ kirin, vîtamîn têne hilweşandin. Wekî encamek, hûn bîhnek bîhnxweş bistînin, ku bi havîna paşerojê re tê bîra xwe, jam, lê, dûr ji kêrhatî wekî ku em dixwazin. Tenê hêmanên paşîn, fêk û pectin dê li wir bimînin.
Ji bo tenduristiya xwe biparêzin, hûn dikarin ne tenê beranan bikar bînin, lê di heman demê de jî çêdikirin, hêşînahiyê jî digirin. Teaayek pir kêrhatî ji pelên fêkiyên reş. 8-10 fêkîyên nû yên yek fêkî an yek tîpek fêkîyên tovên xwarandî bi pîvazek ava vexwarinê tê avêtin û ji bo 30 hûrdem tête şewitandin. Tête pêşniyar kirin ku rojê şeş carî nîv vexwarinek vexwarinê vexwin.
Juê currant bi rengek rastîn tonsillitis derman dike. Pêdivî ye ku dema ku şil dibe vexwar be, bi xwedan hêjek piçûktir ve rûne.
Kulîlkek berikê bi anemia û gumrikê xwînê derman dike.
Pelên çargoşe di canandin de têne bikar anîn. Pelên fêkiyên nû yên kastikên tercîhkirî, domate, sauerkraut têne zêdekirin. Ji viya, marinade ne tenê xweşiktir û aromatîktir dibin, lê di heman demê de jî saxlemtir jî dibin.
Contraindications
Li gel hemî kêrhatiyên fêkiyên currant, îhtîmalek zerarê ya nexweşiyan heye. Pêwîst e ku mirov ji bîr neke ku vîtamîna C asîdê ascorbic e. ,, Mîna her acîdê, ew dikeve mûzika mukozatê.
Heke pirsgirêkên di navbera birînên gastrointestinal de hene - duodenitis, ulcer, gastritis, wê hingê karanîna kargêrêda di sûkên mezin de dikare bibe sedema berfirehbûna nexweşiyê.
Bi zêdebûna dozek domdar re, tewra dibe ku nexweşiyek xwînê jî hebe. Nexweşiyek wusa dibe ku bibe sedema mirina her weha birînek piçûktir an xwînê ya bingehîn ji pozê.
Nexweşên wekî pancreatitis, thrombophlebitis, nexweşiyên pezîn ên di kezebê de nerazîbûnek ji bo karanîna ascorbic acid e. Bi gelemperî, ev nexweşî bi şekir in. Ji ber vê yekê, nexweşên bi diyabetî divê currantan bi baldarî bikartînin.
Berry dikare û divê were xwarin. Feydeyên wê gelek in. Hûn tenê hewce ne ku pîvanê zanibin. Hezar berries bes e ku ji bo pêkanîna rojane ya vîtamîn C tê çêkirin.
Di xwezayê de mekêşeyek pir mezin a nebatan daye me ku tê de cûrbecûr vîtamîn, hêmanên trace û madeyên din ên kêrhatî hene.
Reşqa egîdek mînakek beredayî ya tenê yek ji van nebatan e. Heke hûn dixwazin tendurist û çalak bin, jiyanek dirêj û dilxweş bijîn - cihêreng bixwin. Ev bi taybetî ji bo nexweşên bi diyabetî re rast e.
Vîdyoyên têkildar
Navnîşa destûrên destûr ên ji bo şekir:
Nebatan her tiştê ku ji bo baştirkirina laşê mirovan pêwîst e. ,, Heke sebze û fêkiyan dê li ser maseya we bisekinin - laş dê hemî pêkhateyên pêwîst ji bo metabolîzma rast bistîne. Ev ceribandinek mirîdî ye ku dikare nexweşiyek wusa xeternak jî wek diyabet têk bibe.
