Andawa û çima turmeric ji bo şekir digirin?

Diabes mellitus nexweşiyek e ku hewceyê dermanê çalak heye. Ew hem terapiya dermanê kevneşopî hem jî karanîna metodên dermanê gelêrî ferz dike.

Tedawiyek wusa tevlihev ji bo nexweşiyên diyabetê herî bi bandor e. Gelek serrojekên bi karanîna dermanên derman hene.

Yek dermanê gelêrî ji bo şekir pizrik e.

Turmeric û şekir: Taybetmendiyên bikêr û zirardar

Turmeric nebatek pirrjimar e ku bi gelemperî di xwarinên Asyayî de wek behîv tête bikar anîn. Ev bîhnek zerîn a zer (zeviyê nebatê) wekî adducê ya sos û xwarinên cihêreng tê bikar anîn.

Kesên bi şekir 1 û 2 diyarde pir caran neçar dimînin ku dev ji gelek hebên ku negatîf bandor li ser asta şekir dikin bidin. Lêkolînên tibî yên bijîşkî gelek taybetmendiyên kêrhatî yên turmerîk di şekir 1 û diyabûna 2-an de îsbat kirine.

Berhevoka nivînek nuwaze jî ev e:

• Vîtamînên B, û hem jî E, C, K;
• antioxidants;
• biterikandin;
• fosfor, iodine, hesin û calcium;
• resîn;
• rûnên fûrek bi naverokek mezin a terpenes (antioxidant);
• mijara rengkirinê (zer dide rengê curcumin).

Digel vê yekê, turmeric tê de hene:

• curcumin (yek ji curcuminoids). Polyphenols vedigire - zextê kêm dike û poundeyên zêde derxîne;
• turmeric - mezinbûna hucreyên kanserê asteng dike;
• cineol - fonksiyonê zikê normal dike;
• thimeron - mîkrobên pathogenîk hilweşîne;
• bioflavonoid - beşdarî di dermankirina astma, dermatîtiyê de, tansiyonê di navbêna xwînê de xurt dike.

Ev kompleks li ser hemî pêvajoyên metabolîk bandorek bikêr heye.

Turmeric îsbat kir ku baş bi diyabetê dibe alîkar

Turmeric û şekir 2 ne tiştên pir hevgirtî ne. Bikaranîna rojane ya wê destûrê dide:

• laşê laş zêde bikin;
• dibin pêşîlêgirtina nexweşiyên cûda.

Dermankirina turmeric bi diyabetê re populeriyê werdigire, ji ber ku xwedan taybetmendiyên jêrîn e:

• kêmasiya glukozê di xwînê de kêm dike;
• bloka koledariyê (avakirina plakayê) di xwînê de asteng dike, wekî pêşîlêgirtina atherosclerosis û hîpertansiyonê:
• berxwedana laş zêde dike. Ev di diyabetesê de pir girîng e, ji ber ku pergala bêmînakî ji tepsiyek zêde ya glukozê digire;
• zexta xwînê lawaz dike;
• piştgiriya karê dil dike;
• ji ber naveroka terpene bandorek bakterîtîk heye;
• wekî antîbiyotek bihêzî kar dike bêyî acizkirina mîkroflora zikê.
• nahêle ku obezîtî pêşve bibe, kêmbûna rûnê;
• Ew ji bo kansera pêbawer e;
• metirsiya şekir kêm dike.

Iceêwazek din a ronahî kêrhatî ye ku bi hebûna enflasyonê di laşê xwarinê de zêde bike. Pêvajoya oxidative di pêşveçûna şekir de rolek girîng dileyize.

Di vê rewşê de, laş nikare bi hejmarek mezin a kompleksên oksîjenê re, yê ku, zêde çêdike, hucreyên tendurist hilweşîne û înflamatoyê ava bike. Turmeric di şekirê 2 de wekî antioxidantek ecêb bi oksîjenê zerarê digire, asta asîdên antioxidant zêde dike.

Divê zanibe ku di dermankirina şekir de, kişandina dermanan û demsalê di heman demê de ne mimkûn e!

Ev dikare bibe sedema kêmbûnek pir mezin a glukozê, ku bi tevlihevî çêdibe.

Diabetes di heman demê de ji hêla rewşek wekî dyslipidemia diabetic ve tê diyar kirin. Symptomatolojiya vê tevliheviyê di naveroka bilind a lîpîdan de (rûn) e, wekî encamek xebata neheq a enzîmê - lipoprotein lipase. Curcumin ji bo rizgarkirinê tê, bi dereceyî asta lipid kêm dike.

Lêkolînên bijîjkî û çavdêriyên mirovên bi tenduristiya diyabetê diyar kirin ku kurkumîn pêşveçûna nexweşî asteng dike û wekî pêşbazî ji bo şekirê diyabet 2 re xizmet dike. Rastî ev e ku ew karê hucreyên betayê yên ku însulînê "diafirîne" çalak dike û bi vî rengî rîska pêşxistina nexweşiyê kêm dike.

Turmeric for diyabet: How to take?

Turmeric û şekir 2 ne her gav hevgirtî ne, ji ber vê yekê karanîna wê hewceyê şîreta pispor dike.

Ji ber ku giyayê, xwedî nîskek xweşik e, bandorê li ser tevgera normal ê gastrointestinal dike, şekirê tip 2 dikare bi gastrît, hemorroîd û konstasyonê re were kirin.

Ji ber vê yekê, tenê bijîjk dê dosage û şêwirmendiya hilgirtina spice destnîşan bike. Di nebûna berevajiyê de, hilgirtina vê spice dê şûştina xwînê baştir bike - hilberîna hucreya sor zêde bike, û adetiya plaketê (ku dibe sedema avakirina plakê) dê kêm bibe. Ev pêvajoya rêşbûna xwînê di şekirê 2 de pir girîng e, ji ber ku ew başiya xweş-nexweşê baş dike.

Dozên rojane yên turmerîk ên jêrîn ji bo diyabetîkan têne pêşniyar kirin:

• root, birrîn perçe - 2 g;
• root (pîvaz) - 1-3 g;
• pîvaz (li firotgehê têne firotin) - 500 mg;
• tinturek (1 tîpek nermalavê, di şûşek avê de birijandî) - ji bo 2-3 dusar.

Recipe

Ji ber vê yekê, meriv çawa ji bo şekirbaza şekir 2 ya turmerîk bikire? Ev bîhnek pir populer e û bi wê re gelek sûdwergirtin hene. Di diyabetes de, demsazkirin di xwarin û çay de hûrikên piçûk tê bikar anîn.

Teaayê rûnê

Recipesend seramok li ser ka ji bo şekirê şekir vexwarin.

Berhevok:

• çayê reş ê reş - 3 tamikên tam;
• çaryeka tsp cinnamon
• turmeric - 1,5 tbsp. l (bê şûştin);
• sê perçeyên piçûk ên root ginger.

Hemî materyalan bi ava germ (bê-ava) bibijînin. Piştî ku sar bibe, hûn dikarin çay vexwin, baş e ku hon zêde bikin.

Spice dikare ji bo vexwarinek antidebetîk-a-xanîkî ya li malê ve zêde bibe:

• Di golek şîrê ya gûzê de 30 g rûnê hildan. Rojê du carî vexwe.
• mîtan, îsota leymûnê û gonîxanê bikelînin û 2 tbsp jî lê zêde bikin. l (bê şil) turmeric. Her tiştî bi ava germ (nekîna ava vala) ava bikin. Di rojê de li perçeyên piçûk hildin.
• an 1/3 tsp berî xwarinê. turmeric û bi avê vexwarin.

Mummy di tabletên

Turmeric û mummy ji şekir jî encamên pir xweşik didin:

• tabletek mummy hilweşînin;
• bi 500 mg ya rûnê turmeric re tevli bibin.

Pêdivî ye ku ev tevlihev yek tîp be. rojê du caran.

Pudding beef

Dishermê bi parêzek şekir xweş e.

Berhevok:

• goşt - bi qasî 1 kg;
• sêvê tirşik (ne bi rûn) - 1 tbsp .;
• hêkek mirîşkê - 2 parçe .;
• qûn - 2 serî;
• turmeric (pîvaz) - sêyek tsp;
• rûn - 1 tsp;
• kesk, xwê, tevliheviya îsotan.

Cooking:

• rûnê gûzê bikelînin heta ku şuştin û bi zincîrek goşt (an blender) derbas bikin
• di tigan de ku bi rûnê giyayî ve tê birin, fêkiyên hûrandî bikelînin. Beefê li ser porê zêde bikin û her tiştî ji 10 hûrdeman re felq bikin;
• bila goşt û birinc hênik bibin. Hêk, nîvê rûnê sîr, giyayên hişk û kulikan bi tevlibûnê zêde bikin. Salt û îsotê;
• rûnê rûnê bi 1 tsp rûne. lêdan û tevliheviya me bixin nav. Bi çermê kûvikê li ser jorîn rûn bikin;
• di rûnê rûnê de ji bo saetekê de li germahîya 180 ° C deynin.

Lambagna tirî

Berhevok:

• kabika nû - serê kambaxek navînî;
• goştê kuncî (bi teybetî goşt) - pîvaz;
• kepir û qûn - 1 pc .;
• cewrikek hişk;
• Kundirê Parmesan -150 g;
• hêşîn - 2 tbsp tam. l.;
• brûka nebat - 2 felq;
• turmeric - 1/3 tsp;
• rûnê tîrêjê - 2 tbsp. l.;
• xwê, tevliheviya îsotan.

Cooking:

• Kulîçê heta nîvê rijandî, xweşik û qijilandî;
• sêv û carav bikelînin. Goştê kuncî, kevir, xwê û îsotê zêde bikin. Her tiştî tevlihev bikin û pîvokek brothê derxînin;
• Bi tevlihevkirina encama di panek de ji bo 5-10 hûrdeman felq bikin;
• ji bo sausê, rûnê rûnê di rûnê de. Dûv re birika rûnê mayî û rûnê lê zêde bike. Salt, îsot;
• Em di binê çermê rûnê bi parşmentê re vediqetin. Me ew çayek jêgirtî avêt ser şor (wê dê sê heb hebin), hingê - goştê qeçandî û avêtin ser sosê. Ji ber vê yekê sê caran dubare bikin. Bi topê bi şîrê ve spartin;
• di nav rûnê de ji bo 30 hûrdem li germahiyek -180-200 ° C bixin.

Cocktail Vegetable Fresh

Berhevok:

• kutikên nû - 5 pc .;
• beets (mezinahiya navîn) - 3 parçe .;
• kumikê - nîvê serê mêjê nermik;
• celery, spinach û xavikî - 1 çermek her yek;
• turmeric - sêyemîn taqek;
• pişkek nan.

Cooking:

• em hemî sebzeyan di nav kaxezek re derbas dibin;
• pelçiqandin an tevnek baş lê bikin;
• zivistanê hildin;
• hemî pêkhatan tevlihev bikin.

Divê vexwarinê rojê carekê ve were vexwendin û ji zêdeyî 1 kasa neyê. Kulilk xwedan bandorek nermî ye.

Saladê Egg û Mushroom

Berhevok:

• îsot - 2 fêkî;
• kûçikan - 1 serî;
• mûçikên berazkirî - nîv kanalek (200 g);
• peas kesk - 3 tbsp .;
• ham - 100 g;
• radish - 30 g;
• xwê.

Saladê Egg û Mushroom

Ji bo saloxê:

• ava yek lemon;
• turmeric - tspek sêyemîn;
• rûn - 100 g;
• hûr - 2 kepikên mezin;
• çenek keskek kesk.

Êkirin

• pezikê mûzikê pelixandî (an jî pijandî) kirin û li kubikan birrînin;
• em tîrêjê bi navgîniyê çerm dikin;
• nermî û pîvazê hûr bikin.
• qehwe û kerpîçê li kubikan birrînin;
• her tiştî tevlihev bikin û bi rûnê rûnê tevlihev bikin.

Contraindications

Divê mirovên bi nexweşiya gurçikê, gurçikê gurçikê û anemia re çêtir be ji karanîna vê demsalê dûr bikin. Di heman demê de, vexwarina behra pir dirêj jî dikare bibe sedema pirsgirêkên kezebê.

• nexweşiyên pergala urînê (kevirên gurçikê);
• Bi karanîna erkanan bi dermanên ji bo hyperglycemia re hevbeş nekin;
• Hûn ne dikarin spice berî emeliyatê bigirin, ji ber ku ew xwînê dilop dike. Ji ber heman sedeman, ew di ducaniyê de mestir e;
• bi dermanên ku acîdê di stûyê de kêm dike nexin turmeric.

Vîdyoyên têkildar

Ma turmeric di şekirê şekir 2 de alîkar e? Recipe, û hem jî rêzikên ji bo karanîna sersalê di vîdyoyê de:

Pêdivî ye ku diyabet di demek derman de were derman kirin. Di nav gelek awayên dermankirinê de, dermanên gelêrî bi karanîna cûrbecûr cûrbecûr rolek girîng dileyzin. Turmerîkî ya herî bikêrhatî. Ev spice, bi dosageya wê ya rast, dikare bandorek neyînî li ser tevahiya laşê bike. Di diyabetes de, baş e ku meriv dermana dermanê û karanîna turmeric wekî dermanek din bikar bîne.