Sauna ji bo şekir: gengaz e ku meriv zuwa bike û dê jê re kêrhatî be?

Nexweşên diyabetî bi giranî neçar in ku xwe înkar bikin.

Pir kes di pirsa gelo ma gelo gengaz e ku meriv li serşokê bi serşokê bi şekir 2 û diyabeta celeb 1 girtî ve mijûl be.

Ma digel vê yekê ew bi rêjeya bilindbûna hewayê û şilbûna hewayê re têkildar in.

Ji bo hinekan, ev dibe ku yek awayek dermankirina şekir be, dema ku ji bo hinên din çêtir e ku meriv bi manipulasyonê bi bîhnfirehî û çuçekek dûr nebe.

Bandora bandorê ya serşokê di diyabetê de

Ji nêrînek dermankirinê, serşokê ji bo şekirê şekir 2, û her weha ji bo nexweşiya tîpa 1, xwedan bandorek bikêr li ser laşê heye û pêşîlêgirtinek e li dijî gelek tevliheviyan.

Bandora yekînek ya şekir:

1. germbûn şûştina xwînê dike û masûlkeyan rehet dike, ku dibe sedema başbûnê bi tevahî di xweşiyê de, laş û zencîre lewaz dibe;
2. madeyên hişber ên însulînê ji laşê derxîne, ku bi guncanî bandor li ser dermanê dike;
3. potency baştir dike;
4. گردشîna xwînê normal dike, pergalên respirasyon û kardiovaskulîk çalak dike. Contraindications hene;
5. dermankek li ser pergala respirasyonê de xwedan bandorek bikêr e, paqijkirina nasopharynx û başkirina xebata xwe ji ber germahiya bilind di jûreya hewayê û şilbûnê de. Ventilasyona gurçikan baştir dibe, ew paqij dibin, bihurîn leza zêde dibe. Hewa hewa tewangên derveyî û hundur ên pergala respirasyonê rehet dike, tîrêjê rahijîne, mîkroşeyê diqewirîne, alikariya reaksiyonên alerjîk, pozika hişk, laryngitis, pharyngitis, sinusitis digire;
6. bandorek erênî li gurçikan û pergala genitourinary heye. Adrenalin ku ji hêla glansên adrenal ve hatî hilberandin zêde dibe, di nav gurçikan de homeostasis û elektrolît guherîn. Derdestbûna guhartinên potassium, diuresis kêm dibe, xilasbûna sodium di mîzê de nîvro dibe;
7. bi xweşdarî bandor li pergala nervê ya şekir dike. Bi girîngî û hema hema tavilê, çalakiya hestyarî ji ber sedema derketina xwînê ji mêjî kêm dibe. Ev yek gengaz dike ku rehet bibe, bîhnfirehiya kronîk û stresê hilweşandî. Piştî ku prosedur bixwe jî, berevajî, dê hêzek zirav were dîtin. Di heman demê de tête destnîşankirin ku şûştina destûrê dide we ku hûn serêş kêm bikin û xewê saz bikin;
8. bandorek girîng li ser pergala endokrîn û digestive ya nexweşek bi diyabetê re dike, bandora anabolîkî ya li ser laş heye. Gola tîrêjê, ku bi rasterê re têkildarî şekir e, ji bo başbûnê diguhere. Di germên bilind de, fonksiyona zendikê diguheze, toksîn û toksîn ji laş tê derxistin, metabolîzma û rewşa çerm baştir dibe. Ev dibe sedem ku dema ku germ bibin, mîkrojenên pathogenîk bimirin, pores paqij dibin, pizrik û pizrik wenda dibin. Piştî şûştinê, divê hûn ji bîr neke ku têr mîqamek têr tê xwar kirin, ji ber ku di dema pêvajoyê de winda dibe;
9. bandorên dermanê ji bo şekir zêde dike. Ji ber vê yekê, serşokê divê ji dermanan dûr bixe û însulînê nexe nav laşê, an ducan rast neyê hesab kirin, di nav de ziyaretê li odeya gerîdokê tê girtin. Awayê çêtirîn ev e ku meriv di dema prosedariyê de çend heb şekir bixwin, heke hewce be;
10. xetereya xuyabûna neuropatiya diyabetê kêm dike, dema ku lepikên piçûktir û fêkiyên nervê bi zêdebûna asta şekir û lîpîdan di xwînê de bandor dibin.

Pispor pêşniyar kirin ku biçin odeyên zewacî ji bo: êşên zikêşê, êşa zikê û duodenal, hilgirtin, cholecystitis û dyspepsia, di şertên postoperative (şeş meh paşê). Contraindications for formên giran ên nexweşiyên gastrointestinal, bi êş û vereşandinê.

Pêşniyar

Hûn dikarin di hefteyek carekê de di şûştinê de bi diyabetê vexwin.

Di şûnda di navbeyna navberî ya proseduran de, hûn dikarin nermbûnên nermî yên nermikî ji nebatên cûrbecûr vexwin: şilav, ledum, an dezgehek şûjinê, ku bandorek erênî li ser laş dikin.

Mînakî, ew dibe alîkar ku meriv asta şekirê xwînê bi enfeksiyonê ji pelên tûjê kêm bike, ku tê dorpêçkirin nêzîkê 4 demjimêran berbi prosedurê. Guhertinek berbiçav di germahiyê de nayê pêşniyar kirin - piştî şûştinê, tavilê avê sar nexe an nekeve nav ava behrê.

Somei kêrhatî ji bo hin, ji bo diyabetîkan - baranek zêde li ser perdeyan, ku dikare rewşa wan xirabtir bike, tevliheviyê dide. Di her rewşê de, divê hûn her gav bi we re tiştek şîrîn pêk bînin, ku ew ê alîkariyê bike ku hin nexweşan bikişînin û encamên nehf bigirin. Also her weha dermanên taybetî ji bîr nekin ku dikare glycemia li rewşa normal vegerîne (şekirê xwînê).

Ew e ku meriv bi mirovên pêbawer ku dê bikaribin alîkariyê bikin herin serşokek an sauna. Ew nayê pêşniyar kirin ku tenê be.

2-3 demjimêran beriya prosedurê, ne tiştek ku meriv bixwaze, alkol qedexe ye. Heke tevlihevî nebin, wê hingê hin fêkî û berikan tê destûr kirin.

Ew dibe ku apple, currants, kiwi - ew ne kalorîtir û bi nermî xweş e. Di vê rewşê de, divê hûn rewşa xwe bixwe kontrol bikin. Tedbîrên pêşîlêgirtinê bigirin, pêşiya saxbûnê li pêşiya ziyaretê bikin ji ber ku nexweşên bi şekir bi nexweşiyên fungî û enfeksiyonên cûrbecûr, di nav de çerm, gumanbar in.

Ji ber vê yekê, pêşniyaz e ku meriv bi rehên baxçê ji nav bistîne: hazel (bandorek erênî li şekir, vereşên varicos, uls); birrîn (çerm paqij dike, ew bi vîtamînan re rûn dike, ji bo paqijkirina rîhayê, ji bo sarbûnan ​​kêrhatî ye); çîçek teyrê, darikê, ashka çiyê, pêdiviyên pine.

Hin ji van nebatan rehet û ton dibin, hin jî - zexm û enerjiyê didin. Di her rewşê de, ew bandorê li laşê bi erênî dikin, bakteriyayên pathogenîk dikujin. Divê hûn ji serşokê nefikirin wekî tenê dermankirina bêkêmasî ya ji bo diyabetê. Tenê di kombînasyona bi pêvajoyên din ên başkirina tenduristiyê re dibe ku bikêr be.

Contraindications

Di hebûna nexweş û mercên jêrîn de diyabet û serşok ne bihevra ne:

1. nîşanên diyabetê têne xuyang kirin: hestek bêhêzî, bêhn, bêzar, û bêtir. Di vê rewşê de, bê guman, dê kes neçe serşokê. Di vê rewşê de, hûn hewce ne ku berê xwe bidin alîkariyê an ji bijîşkan alîkariyê bixwazin;
2. bi ketoacidosis. Heke laşê peywendîdar di xwînê - ketone de were damezirandin, wê hingê zirara wan dibe sedema pirsgirêkên xebata gurçikan, ku nekarin pergala paqijkirina wan têk bibin. Wekî encamek, bilindbûna xwînê bilind dibe. Di vê rewşê de, û bi encamên din ên nexweşiyek weha re, serdana serşûştinê qedexe ye, ji ber ku ev dikare bibe sedema komek diyabetîk;
3. heke bi kêmanî hin pirsgirêk hene, nexweşiyên çerm: furunculosis di qonaxa çalak de, pustules, birînên vekirî û mîna. Infeksiyonê dikare li seranserê laşê herin, ji ber ku şûşa ku ji devê ve hatî derxistin dibe sedema zêdebûna hejmara van mîkroorganîzmayên zirarê;
4. şekir bi hev re bi nexweşiyek pergala cardiovaskulasyonê dikare bibe sedema enfeksiyonê myocardial an stok. Ev dibe sedema ku barê giran li ser dil diyardike; di serşokê de, kêmbûna kêmbûnê ji 60-70% zêde dibe. Li gel vê, derketina dil zêde dibe, û dema şîna xwînê ji 2 qat zêdetir dibe. Masage bi bermayiyan re jî derbeyek mezin heye li ser pergala cardiovaskuler.
5. contraindications nexweşiyên jêrîn e: cystitis kronîk; urolithiasis; jade; zerara mîzê an tuberkulozê gurçikê; ziravbûna kronîk ya prostatê û testusan; êşan myasthenia gravis; paraliza navendî; Parkinson nexweşî û migraines;
6. Nêzîkbûna ji bo pêkhatina komplîkasyonên şekir dikare bibe nerast, mayîna dirêj û dirêj li serşokê. Di têkiliya bi germkirinê de, şokek germî pêk tê, ku dê encamên cidî pêk bîne;
7. di heman demê de zêdebûna germahiya laşê mîqdarên kîmyewî yên ku bi însulînê re têkiliyê kêm dike kêm dike. Di pêwendiya bi encamên nehez de, komek pêk tê - koma hîpoglycemîk.

Pêşniyar di rewşên wiha de qedexe be ku biçin serdana cihên weha, ku çêdibe ku bi vî rengî tevlihevî çêdibin.

Vîdyoyên têkildar

Kêrhatiya serdana mêvanxaneyê û kê bi qedexe ye ku têkeve hewşa hewayê dikare di vê vîdyoyê de were dîtin:

Heke nerazîbûn nabin, bi dîtina tevahî rêzik û pêşniyaran, şûştinek ji bo şekirê diyabet 2 û nexweşiya celeb 1 destûr tê dayîn. Serdana wê dê bandorek erênî li ser başiyê bike, û her weha dê bandorek kêmbûna şekir jî bike. Hema berî ku hûn biçin sauna, hûn hîn jî divê bi bijîşk re şêwir bikin.