Spice kar bikêr - howawa ku ji bo şekir tê cinnamon

Bihar û demsalan bi tamxweş û aroma ya her taştê dixemilînin.

Xwedan taybetmendiyên bikêr, di hin rewşan de ew dikarin rewş û başiya kesên bi pirsgirêkên tenduristî baştir bibin.

Spice ya naskirî ya bi eslê xwe ya tropîkal bi patholojiyên endokrîn re dibe alîkar.

Hûn dikarin ji gotarê fêr bibin ka meriv cinnamon di şekirê şekir de çawa ye.

Efektîfiya Dihokê

Dara Cinnamon nebatek ejdanî ye ji malbata dafikan. "Cerdevan" li latan bi hewayek germ. Birka wê ji mêj ve wek behîv tête bikar anîn, ku bi berfirehî di nan, şîv û hêj bêtir tête bikar anîn.

Todayro em ê li ser karanîna bîhnxweşên bîhnxweş di dermankirina şekir 2 de diyabet bikin.

Spice tropîkal vexwarinê wekî beşek ji dermanê tevlihev girêdayî ye. Ew di nav xwarin û vexwarinê de tête zêdekirin. Cinnamon ji wan re aromayek bêhempa û taybetmendiyên derman dide ji ber ku:

• Ew bandorek nerazîbûn û antihistamine rastînkirî heye;
• zirarê digihîne flora bakterî ya patogjenî;
• di xwînê de mêjûya kolesterolê ya bêveng kêm dike;
• hestiyariya laşê ji însulînê zêde dike, û ev ji bo normalîzekirina asta glukozê girîng e;
• metabolîzma rûnê hişk dike, ku ji bo diyabetîkan zehf girîng e, ji ber ku pir zêde zêde qelew in.

Bandora cinnamonê di rastiyê de diyar dibe:

• metabolîzmayê baştir dike;
• xebata dil û xweyên xwînê asayî kirin, ku ev yek bandorek neyînî li ser pêvajoya rijandina xwînê dike. Rêgezê cinnamon kumarin heye, ku arîkariya xwînê dirûve dike. Di nexweşiya şekir de, ev pêdivî ye, ji ber ku xwîn tîrêj e;
• tansiyona xwînê asayî dike;
• asta hemoglobînê berbi astên normal ve diçe;
• parastina laş zêde dibe.

Cinnamon di sêv û pîvaz de

Li ser firotanê hûn dikarin du celebên cinnamon bibînin:

1. Rast e, ji dara ceyran Ceylonê ku li girava Srî Lanka mezin dibe. Ji hêla rastiyê ve ew ji hêla rûnên esasî ve pir dewlemend e.
2. Fake (cassia), ku ji pelika darê çînî tê wergirtin. Ew xwedî avahiyek zexm e. Ji hêla taybetmendiyên xwe ve, cassia li jêr Ceylon "têkildar" e. Dîsa jî, ew bi serfirazî di paqijkirinê de tête bikar anîn û ji bo şerkirina li hember nîgarên şekir tê bikar anîn.

Cawa ji bo şekir tê cinnamon?

Berî ku hûn xwarinek aromatîk li parêza xweya rojane zêde bikin, divê hûn endokrinologê tenduristiya tenduristiya xwe şêwir bikin.

Girîng e ku bijîşk rewşa tenduristiyê binirxîne û nebûna nebatên nerazîbûnê piştrast bike.

Mixabin, ne ku her kes destûr e, tevî taybetmendiyên xwe yên ecêb, lê paşê paşê bêtir.

Di vê navberê de, di derheqê ku meriv çîçekek tropîkal a ji bo şekir 2 de bixwin:

1. Hêjeya rojane ya wê ya rojane divê ji 1 g derbas nebe, divê ev were kontrol kirin.
2. Vê girîng e ku hûn şekirê xwîna xwe kontrol bikin. Gava ku glukoz dikare di nav sînorên normal de were parastin, mîqdara rojane dikare hêdî bi hêdî zêde bibe - yekem heta 2 g, û dûv re jî 3 g.
3. Cinnamure nehêle destûr nayê. Pêdivî ye ku ew xwarin û vexwarin zêde bibe.
4. Di rewşên nîşanên nerazîbûnê de, pêdivî ye ku doktorek bibînin.

Cinnamon Diabetes Recipes

Cinnamon dikare menuya her kesek bi rengek girîng cihêreng bike.

Ji bo kesên ku bi diyabetê dikişînin, ev girîngiyek taybetî heye, ji ber ku hûn neçar in ku hin rêgezên rûnê bihêlin.

Ji ber vê yekê, hin sûdên bikêr û delal:

1. Kefir bi zêdebûna cinnamon. Ji bo 200-250 ml hilberîna şîrê ya hişkandî, nîvê mûçek piçûk a spice hewce ye. Bi qasî nîv saetê bisekinin û israr bikin. Rojê 2 caran vexwarin - yekem di sibehê de, li ser zikê vala, û paşê di êvarê de, berî ku hûn razin.
2. Innayê Cinnamon Di nav çîpek ku di hundurê ava sar de qulandî ye, perçê çaya xweya xweya bijare hildibijêrin û 2-3 kevçîyên bîhnek aromatîkî zêde bikin. Di avê de biherikin, bi zor têra avê bikelînin. Hêsan bimîne heya ku rengê saturated. Mîna çayek birêk vexwin.
3. Heman, lê li Meksîkî. Ji bo 4 kasa hûn ê hewceyê 3 parçeyên cinnamon (an yek û nîv çûkên piçûk, heke heke binê wê be). Di avê de rûn bikin, li ser agirek piçûk bidin ku bikelînin. Ji bo saetekê çaryeka berbiçav bidin. Di kulikan de rûnin û ava lîmonê ya xwezayî zêde bikin (bi teybetî lîmon, ew kêm acid e).

Bi heman awayî, hûn dikarin ava vexwarinê çêbikin heke li şûna ava lîmonê, fêkiyek fêkî ya orjînal di kûpek avêtin. Tîbûnek têr, tendurist û bêkêmasî tîna xwe qut dike.

Di çayê de bi cinnamon û lemon, hûn dikarin hinekî honkî zêde bikin (bêhtir ji 1 teaspî ji 250 ml avê).

Pêdivî ye ku zanibin ku şekir ne her gav nerazîbûnek bêkêmasî ya vexwarina şanikê ye. Ev dibe sedem ku ew pir têra fruktozê xwezayî, ya ku zû tê hildiweşîne ye. Hon bi alîkariya diyabetikan dibe ku zexta xwîna bilind kêm bikin û mêjeya glycogemoglobîn normal bikin.

Teaayê cinnamon

Yet dîsa jî ev nayê vê wateyê ku ew destûr tê dayîn ku ji hêla herkesî û bi her cûreyê ve were vexwarin. Êtir e ku hûn bi doktorê xwe re, mijara ku bi rewşa tenduristî û hebûna patholojiyên tevlihev re diyar bikin nîqaş bikin.

Di vegera mijara cinnamonê de, hêjayî gotinê ye ku dikare were zêdekirin:

• di pastên kêm-kalorî de;
• di nav fêkiyên fêkî de;
• tê nav goşt.

Contraindications

Cinnamon, wekî ku ji berê ve hatî destnîşan kirin, ji bo hemî kêrhatiya xwe, navnîşek Containdications, ku ew jî ji ber taybetmendiyên wê:

• ji ber naveroka kumarin, ji ber ku kemîna cinnamon ji hêla kesên ku laşên wan dibin xwînrêjî ne û pirsgirêkên wan bi koagulasyona xwînê heye nayê bikar anîn;
• hîpotonîk jî neçar in ku pê re têkildar bibin;
• Divê mirovên ji konstînê an jî şaristanî ne, bi neoplasmên xirab ên di nav zikê de, divê dev ji cinnamon bigirin;
• ji jinan re tê pêşniyar kirin ku dev ji bikaranîna dermanên bîhnfireh ji bo ducaniyê û laktasyonê berdin.

Nirxandin

Pir diyabetîk ji xwarinên cinnamon hez dikir û bandorkirina erênên aromatîkî pesnê xwe dida. Li vir nerînên wan hene.

Tatyana, 46 salî.Ez ji gelek salan ve bi nexweşîya şekir 2 dijîm. Bi domdarî li ser dermanan. Theekiriyek mezin di laş de bû sedem ku min giraniya zêde zêde kir. Ez ji nû de ji hevalek fêr bûm ku demsala mircan ji bo çareserkirina hyperglycemia alîkariyê dike. Bi doktorê xwe re kontrol kir, wî piştrast kir ku ev rast bû. Min dest bi vexwarina kefir bi vê behrê di nav sibê û êvaran de kir, wî vexwarinên cuda. Neqedandî, lê tamxweş e. Ez dizanim ku ne gengaz e ku bêserûberî bê kirin, ez mîqdara destûr temaşe dikim. Ez carinan şekir kontrol dikim û ez dikarim bêjim ku bandor heye.

Stanislav, 39 salî.Bavê min bi nexweşiya şekir ket. I min ev pirsgirêk ji min re mîrat kir. Ez ji metroyê re beş nakim, ew bi domdarî li gel min e. Ez şîretên bijîjkî dişopînim - ez derman digirim û şekirê xwînê kontrol dikim. Ixeş meh berê, min bi şîreta bijîşk, dest bi perwerdehiya laşî ya sivik û "leqeb" li ser cinnamon kir. Min berê hîna hinekî xêr bi vê spice ne dikir. Naha ez dikarim bêjim ku ez kêm kêm bêyî wê çayê vedixwim. Glukometer bi şahidiya min kêfxweş dike, û ew çêtir hest pê kir. Dibe ku ew cinnamon e?

Larisa, 60 salî.Ez pir bi êşa diyabetê kişiyam. Bi giraniya zêde nexwest em nekevin. Ez bi rêkûpêk derman derdixim, û herî dawî, min cinnamon jî zêde kir. Ez ê wê di xwarinên cûda de vekim, lê pîvanê hişyar dikim. Wê dest pê kir ku giraniya xwe hêdî bixwe, lê bê guman. Sugekir şûnda ketiye. Hêz û daxwaziya zindî xuya bû. Ez her roj alikariya enerjiyê hîs dikim. Markedert bi taybetî baştir bûye.

Dema ku tendurist tê, hemû rê û rêbaz têne bikar anîn. Cinnamon, bi taybetmendiyên xwe yên kêrhatî, dikare rewşa kesek bi şekir bi şekir re berbiçav bike. Tenê girîng e ku meriv bi awakî rast nêz bibe û wê ciddî bigire.

Vîdyoyên têkildar