Di zêdebûna kolesterolê de xwînê di şekirê şekir de: encamên, derman û rêgezên xurekan

Kolesterolê di laşê mirovî de wek avahînerek hucreyê tête kar kirin, bêyî ku jiyanek tendurist ne mumkun e, bi şertê ku gêjbûna vê naverokê di xwînê de binpêkirina norma temenê nebe.

Cani dikare bibe sedema zêdebûna kolesterolê li mirovan, her kes pê dizane.

Lê encamên kolesterolê bilind di nexweşên bi diyabetê de, kîloyên ku ji berê ve ji şekirê pir giran in.

Kolesterol û şekir xwîn - têkiliyek heye?

Têkiliya di navbera kolesterol û şekirê xwînê de demek dirêj ji hêla doktoran ve nehatiye dîtin. Lê ji bo demek dirêj ew nekarin mekanîzmaya vê girêdayîbûnê vebêjin. Wekî ku paşê paşê derket, ew ji hêla pêvajoyek tevlihev a metabolê ve di laşê mirov de pêk tê.

Sugarekirê zêde di xwînê de dibe sedema avakirina fêkiyan û kolesterolê xirab, ku ev yek dibe sedema zêdebûna faktorên rîskê ji bo şekir.

Pêvajoya avakirina kolesterolê bi zincîra jêrîn pêşve diçe:

• şekirê xwînê bilind dibe sedema berxwedana însulînê ya hucreyan, ku hesta birçîbûnê zêde dike. Pêdivî ye ku laşê xweş bikin. Ji ber ku di laşê de vexwarinên zêde di laş de zêde dibe, zêde tê sorkirin;
• însulîna nedilxwer bandorek li enzymên kezebê dike, di nav wan de yên ku bêyî wan rehevrêziya kolesterolê mumkun nîne. Wekî encamek, di xwînê de zêdebûna kolesterolê heye;

Normên ji bo mêr û jinan bi temenê

Welatparêziya mirov bi hevûdu re têkildar e ku bi rêjeya kolesterolê û şekirê di nav xwînê de bimîne. Her ku nêzikbûna vê nîgarê normal e, dê mirov baştir hîs bike.

Kolesterol di depoyên xwînê de radibe

Lêkolîn hatin kirin ku girêdayîna kolesterolê li ser temen ji bo mêr û jinan veqetandî eşkere kir. Pêdiviya vê nêzîkatiyê ji hêla rastiyê ve tê diyar kirin ku bi temenê re, nîgarên norm nirxên cûda yên mêr û jinan digirin.

Ji dayikbûnê heya menopasê, zêdebûna kolesterolê xwînê di jinan de ji hêla hormona estrojenê ve tê girtin, û piştre, di temenê 50+ de, dest pê dike ku mezin bibe.

Wekî din, dibe ku hin mercên xwe sererastkirinên xwe bikin, mînakî:

1. lehengên demsalî dibin sedem ku di heyama payiz-biharê de, asta kolesterolê di jinan de dikare ji normê dûr bikeve, bi navînî, ji% 3 ve;
2. digel destpêka leza menzelê di bin bandora hormonên zayendî de, ev devjêkirin nêzî 8-10% dibe;
3. ducaniyê tevlêbûnê dike, û zêdebûna kolesterolê% 15% jixwe berê normal tê hesibandin;
4. Hin nexweşî, berevajî, dibin sedema kolesterolê kêmtir, û ev in: hîpertansiyon, angina pectoris, enfeksiyonên respirasyonê yên akût, tumorên xirab.

Di mêran de piştî 50 salan, kolesterolê xwînê kêm dibe.

Hin nirxên normê kolesterolê giştî ji bo jinan (di mmol / l) de:

• heta 10 salan - 2.26 - 5.30;
• ji 10-30 salî - 3.21 - 5.75;
• ji 40-45 salî - 3.81 - 6.53;
• ji 50-65 salî - 4.20 - 7.69;
• ji 70 salî mezintir - 4.48 - 7.25.

Hin nirxên normê kolesterolê total ji bo mêran (di mmol / l)

• heta 10 salan - 2.95-5.25;
• ji 10-15 salî - 3.08-5.23;
• ji 15-20 salî - 2.91-5.10;
• ji 25-45 salî - 3.44-6.94;
• ji 50-65 salî - 4.09-7.17;
• piştî 70 salan - 3.73-6.86.

Zirav û kêrhatî

Bêyî kolesterolê, hormones nayê hilberandin, vîtamîn D tête çêkirin, enzîmên ku di pêvajoya kûvekirina xwarinê de beşdar dibin.

Rêjeya kolesterolê ya ku laşê me hilberîne pir têr e ku hewcedariyên laş têr dike. Wekî din, kolesterol bi xwarin tê xwarin.

Veguheztina kolesterol di laş de

Tevgera kolesterolê di navbêna pergalên tîrêjê de bi karanîna lipoproteins - kompleksên piçûk, yên di hundurê wan de rûn (lîpîd), û li derveyî - proteîn (proteînan) pêk têne. Hemî lipoproteîn li ser du celeb têne dabeş kirin: danseriya bilind (HDL) û nizm (LDL).

Lipoprotein kêm-danser zirar têne hesibandin. Bi pratîkî di nav avê de nezelal e. Zêdetir girîng a LDL di xwînê de dibe sedema avakirina plakaya kolesterolê. Berevajî vê, lipoproteîn bi dansa bilind kêrhatî tê hesibandin.

Fonksiyona wê komkirina û radestkirina kolesterolê li jehrê ye ji bo pêkanîna û paşê rakirina laş. Ew pir di nav avê de mazûl e û qeşeng nabe.

Zêdebûnek berbiçav a kolesterolê xirab a di plazmayê de dibe sedema xuyangkirina nexweşiyên cardî-enfeksiyonê, ji ber vê yekê ew qas girîng e ku naveroka xwîna wê her gav normal be.

Rêjeya kolesterolê xirab di xwînê de di navbera mêr û jinan de cûdahiyek girîng heye. Ji bo jinan, ew di nav 1.9 mmol / l de, û ji bo mêran - 0.85 mmol / l.

Di kolesterolê bilind de şeklê şekir 1 û 2 şekir

Bi pêşketina şekir re, xwîna mirovan xwedan taybetmendiyên din digire: ew dest bi hevûdu dike. Ev pêvajoyê ji derbaskirina lîpîdên belaş re dibe sedema, ku dibe sedema zêdebûna dema ku tîrêjê wan di xwînê de.

Ji ber zêdebûna şekirê dezgehên xwînê yên xwînê (endotelî) têne hilweşandin. Lîpîdên rûniştî li deverên hilweşandî disekinin û grûpên ku lumen teng dikin.

Kolesterol û şekir zêde dibe sedema pêşkeftina angiopatiya diyabetê. Ev nexweşî li ser tîna hemî perçeyên xwînê, hem mezin û hem jî biçûk bandor dike.

Ji ber vê yekê, cholesterol divê bi rêkûpêk were şopandin û pîvandin. Li nexweşên bi şekirê şekir 1, ku asta şekirê xwînê çavdêrî dikin, rastî zêdebûna kolesterolê nayê. Lê wêneyek bi tevahî cûda di nexweşên bi şekir 2 de ne.

Ger testek xwînê ya dirêjkirî bi serdemî di nexweşên bi vî rengî de were kirin, dê zêdebûna kolesterolê total, lipoproteinsên kêm (LDL), lipoproteinsên pir kêm û trîglîserîd werin destnîşankirin.

Di heman demê de, dê asta bilind (LDL) û lipoproteinsên pir kêm jî kêm bibin.

Parçeyek piçûk ya lîpîdeyên antîgnîk nekare ku bi zêdebûna zêdebûna kolesterolê xirab re têkildar be. Wekî encamek, dê pêvajoyên atherosclerotic di nav rezan de pêşve bibin, jêkirina wan (girtina) dê rê li ber hîpoxiya tîrêjên organên girîng werdigire, dystrofiya wan û hêj nekroza wê pêşve bibe. Ji bo nexweşek bi kolesterolê bilind, ev rêyek rasterast e ku pêşveçûna dil an stok.

Hîpocholesterolemia di diyabetîkan de

Ji bo fonksiyona hêsantir a tevahiya pergalên laşê, pêdivî ye ku hejmareke kolesterol heye. Carinan ew rewşek weha rû didin gava ku kemek tam kolesterolê di laşê mirov de synthet dibe, û hîpocholesterolemia jî tê de.

Nîşaneyên wê ev in: kêmasiyek tam a hest, hestek lawaziyê di masûlkeyan de, refleksên hûrkirî, nîgarên lemlatekî werimandî, û cewherê xwerû ya tevgerên zikê. Hîpocholesterolemia ji bo encamên wê xeternak e, ya herî tirsnak, stîra hemorrajîk e.

Heke hemî pergalên laş fonksiyonek girîng nestînin, wê hingê besek di laş de hilberîne:

• hormonên bingehîn ên wekî testosterone, estrogjen, cortisol;
• Vîtamîn D, pêwîst e ji bo hilberîna maltên ku bingeha bîrê pêk tîne, bêyî ku ne gengaz e ku ew fêkiyan were kirin;
• kûrahiya vîtamîneyên komên A, E, K, dijberî pêşveçûna onkolojiyê, nexweşiya dil, stres kêm dibe.

Bi alîkariya wê, hucre ji radîkalên serbest têne parastin, tûşa masûlkeyên, nervîn, zirav û hestiya hestî têne domandin.

Xetereya kolesterolê zêde heye?

Ger di kolesterolê de asta kolesterolê di xwînê de ji bo demek dirêj bi astek bilind bimîne, hîpertocholesterolemia pêk tê. Ev nezanîn e, lê vegotinek rastiyê ya ku provokasyonê pêşkeftina atherosclerosis dike.

Very pir caran, hîpertocholesterolemia bi rasterast bi diyabeta 2-yê ve girêdayî ye.Hypercholesterolemia tenê dikare bi girtina testek xwînê di laboratorê de ji bo kolesterolê were tesbît kirin.

Stage Atherosclerosis

Lê hin xuyangên biyanî yên vê faktorê, ku tê de xanthoma (nodules li qada tendonên li ser çerm), xanthelasma (lepikên zer di bin çermê eyelê de ne), û di qada korneyê de - hîpek lipoid (rimek li tenişta korna kornea) ne tenê hişyar bikin, lê di heman demê de guhartinê jî bikin helwesta awayê xwarina wan.

Di nexweşiya şekir 2 de, hejmara nexweşên ku kolesterolê plazmayê pirtir tomar kiriye digihêje% 77. Sedema sereke ya zêdebûna LDL, zanyar jê re dibêjin faktora genetîkî ya mîras.

Gêjbûn û mezinahiya lipoproteînan kêm di asta trîglîserîdan de di xwîna parêzberek de bandor dibe.

Hypertriglyceridemia dibe sedema zêdebûna naveroka fraksiyonên LDL yên piçûktir û dendik, yên ku dikarin bibin glycosylated. Di van demên dawî de, bêtir û balê li ser asta triglycerides tête dayîn. Di artêşên koronar de, ew xetera pêşxistina atherosclerosis zêde dikin.

Dermankirina hevbeş a bi amadekariyên însulîn û sulfonylurea re li dijî paşperdeya giraniya kêmbûnê dikare bibe sedema kêmbûna giraniya trîglîserîdê, lê di rewşên pir kêm de. Di bingeh de, tewra bi normalîzekirina glycemia, asta trîglîserîdan jî zêde dimîne.

Nîşanek kolesterolê ya pêvekirî rasterast bi berbiçav ve diçe:

• zexta bilind (pansiyonê);
• patolojiyên dil;
• şekir 2;
• atherosclerosis of vazên xwînê;
• stûnek;
• pancreatitis
• êrîşa dil.

Ev navnîşek nexweşiyên herî gelemperî ye. Wekî din, kolesterolê bilind sedema sereke ye, ku dibe sedema pêşveçûna patholojiyên gurçikê, hîpotyroidîzmê, kansera pankreasê.

Rêbazên ceribandinê û "malê"

Asta avêtina kolesterolê ji hêla testek xwînê ve ji bo vê nîşaneyê bigirin. Pêdivî ye ku pêdivî ye ku prosedan were plansaz kirin da ku xeletiyên teşhîs neke. Encam dibe ku ji hêla faktorên mîna xwarina di 12 saetên paşîn de beriya destpêkirina ceribandinên laboratorî, vexwarinê alkol, hin formên derman û çixarekêşê ve neyên bandor kirin.

Divê xwarinên şilandî û fêkandî 3 roj berî analîzê bête derxistin. Ji bo tespîtkirinê, gelek rêbazên testên xwînê yên laboratîf ên ji bo cholesterol heye.

Bi gelemperî ji metodek enzîmatîkî ya tespîtkirinê vedigerin. Piştî çend demjimêran, nexweş nexweş digihîje encamê li ser milê wî li ser nameya lîseyê, li ku derê jimareyên ji bo asta kolesterolê ya giştî, û her weha fraksiyonên wê têne destnîşan kirin.

Nîşan divê bi normê tevbigerin:

• tevahî - heta 5,2 mg / mmol;
• kêrhatî - ne kêmî ji 1.1 mg / mmol;
• zirardar - ne ji 3,5 mg / mmol.

Nirxa vê analîzê ev e ku ew rêjeya hemî fraksiyonên lipoproteins nîşan dide, nirxên ku di nirxandina rewşa tenduristiyê de ew qas girîng in.

Ev analîza ji bo hemî kesan tê pêşniyar kirin, bêyî ku mirov nexweş be an na. Ew ê alîkariya mirovên tendurist bike ku xwarina xwe rast bikin.

Kolesterol dikare li malê were pîvandin. Ji bo vê yekê, metrên kolesterolê kompakt têne bikar anîn. Vê amûrên analîzkar in ku li ser prensîbê glukometer dixebitin. Kit di testê de têkelek bi hevzayendek kîmyewî ya ku reaksiyonê kolesterolê re reaksiyon dike heye.

Bi spasiya bîra vekirî, encamên pîvanê yên ku têne berhev kirin û analîzkirin dikare werin xilas kirin. Vê yekê di her carê de gengaz dike ku hûn bizanin ka di kîjan astê de kolesterol heye di laşê de, û heke nirxên destûrpêkirî hebe, wê gav bavêjin.

Quicklyawa zû zû nizm bikin?

Ji bo ku hûn zûtirîn kolesterolê xwînê zûtir bikin, hûn hewce ne ku di jiyana xwe de guhertinan bikin.

Theertên kêmkirina kolesterolê ev in:

• guhertina di kalîteya xwarinê de;
• jêkirina bêkêmasî ya adetên xirab, yên ku tê de vexwarin, vexwarinên alkol;
• pêşveçûna adetek tenduristî ya nû ya ku rasterast bi sporê ve girêdayî ye;
• bi kişandina psîkolojîk kirin (meditîn).

Hemî pêşnîyarên jorîn li ser mirovên ku di xebata kezeb, gurçikan, pergala endokrîn de ne xwedî patholojî ya zelal in. Di hebûna nexweşiyên ku bi metabolîzma şekir re têkildar in, bi stanjasyona bilêlê an di rewşê de ji neçalakbûna laşî re, pir pirsgirêkek zehf e ku meriv pirsgirêkê çareser bike û dermanên din jî bêne girêdan.

Dermanên dermanan

Hejmarek dermanan hatine pêşve xistin ku bandorên pêvajoyên biyolojîk ên di laşê mirov de di dema hilberîna kolesterolê de bandor dike.

Navê hevpar a van dermanan statins e. Dema ku statin têne girtin, frekansa tevliheviyên dil kêm dibe, û mirin di nav nexweşên bi atherosclerosis de kêm dibe.

Ew ji bo bijîşkek bîranîn demek dirêj têne girtin. Bi xuyangkirina bandorên alî an spasiya masûlkan, doktor yekser agahdar e. Bandora serîlêdanê ji hêla analîzên xweser ên kolesterolê ve tête nirxandin.

Heke binpêkirina kolesterolê (hebûna diyabetes mellitus) de hebe, pêşniyaz kirin ku Lipantil 200 M an Tricor bikar bînin. Dema ku van dermanan digirin, pêşveçûna tevliheviyên ku şekir vedigire tê asteng kirin. Van statînan di heman demê de acîdê zêde ya uricê ji laşê derdixe.

Tabletên lipantil 200 M

Ew nayê pêşniyar kirin ku bi patholojî ya gurçikê, û her weha xuyangên alerjîk ên pez re bîne. Dermanên hêzdar û bi gelemperî tê de statins Atomax, Liprimar, Torvakard, etc.

Ji bo ku zûtirîn kolesterolê bilind qedexe were kêm kirin, hejmarek ji dermanên herî dawî yên li ser bingeha rosuvastatin hatine pêşve xistin, kêmtirîn doza kîjan bandorek baş dide. Vana ev in: Rosucard, Rosulip, Tevastor, Krestor, etc.

Dermanên gelêrî

Ji bo kêmkirina kolesterolê, decoctions ji birînên derman têne girtin. Ev dermankirin bi tevahî ewledar tête hesibandin.

Dermanên gelêrî di navbêna parêz de encamek baş dide:

• kulîlkên kemilandî yên zuha di nav axê de têne avêtin û rojê 1 lîp 3 caran bistînin. 30 rojan bi avê. Piştre 2 hefteyan bisekinin, û qurs dubare dibe;
• di payîzê de, beranek nû ya rowan di mîqdarek 5 hebî de bi 4 dozan rojê 1 caran tê xwarin. Piştî hefteyek, her tişt careke din dubare dike;
• yarrow (20 g) bi worta St. John (20 g) û arnica (10 g) re tevlihev e, nîv lître ava germek piçûktir a hêşînayî derxe û, dema ku ew sar bibe, di hundurê rojê de enfeksiyonê bavêjin;
• dê alîkariya ceribandina xwarina spîndestal a Hindî ya kolesterolê bike, ku bi wan re "şîrê zêrîn" amade dike. Pêşîn, pîvaza turmeric tê veguherandin, ji bo vê 2 tbsp. l axa turmeric bi 1/2 ava vexwarinê re tevlihev dibe û, bi karanîna rêbazê vexwarinê, wê bi qasî 10 hûrdeman li ser germê kêm bihêlin, piştre destûr bidin ku paste bisekinin û ew bişînin nav refikê. Wek hewce bikar bînin.

A vexwarinek turmeric wiha tê amadekirin: 1 demjimêran di şîrê germ de tê şûştin.l turmeric, tavilê vexwe û vexwe. Tedawî her roj 1 mehan tête dermankirin.

Di berhevdana bi hingiv de, turmeric li dijî şekir pir kêrhatî ye. Ji bo vê, 1 tsp. turmeric, honik û pişkek piçûkek zencîreyê têxê çayek gelemperî tête zêdekirin. Ev vexwarinek vexwarinê ye, ew rûkên xwînê paqij dike û ji bo rêvebirina asta şekirê xwînê alîkar dike.

Xwarin û qaîdeyên nebatî bikar bînin

Bi tespîta zêdebûna kolesterolê ya di şekir de, hûn ne hewce ne ku hişk xwarina xwe bişopînin.

Ev tê vê wateyê ku divê hilberên ku tê de heywanên heywanan û nebatên nebatî ku bi hîdrojenbûnê (margarîn) hîdrojen bûne (bi margarîn) ve bên avêtin.

Nermalava rojane ya fatê ji bo mezinan 70 gû tête hesibandin, ku li wê derê tenê 20 g (1 tbsp) ji bo parçeya rûnê rûnkirî tê veqetandin. 50 g ji normê giştî ji hêla fêkiyên tendurist ên nekêşkirî, yên ku di nav rûnên nebatî, mirîşk û masîyên deryayê de têne hesibandin hene.

Tu kes gazî tunekirina bêkêmasî ya rûnên saturated nakin, hûn tenê hewce ne ku mêjeya xwerûbûna wan sînordar bikin, ango, guh bidin xwarinên bi naveroka kêm rûnê: goştê lebat, şîrê nefat. Ew çêtir e ku ji hilberên goştî yên çêkirî (sausages) bi tevahî dûr bikevin, şorbe, şekir bi sînor bikin.

Xwarinên ku dikarin kolesterolê nizmtir bikin hene:

• domandin (bi tenê 2 kasa rûnê tomato rojane, hûn dikarin bi dehhezar nîşana kolesterolê baştir bikin);
• karrot (bi alîkariya 2 perçe per rojê ji bo 2 mehan, kolesterolê ji% 15 kêm dibe);
• tirşikê tirşikê (ew di bandorkirina paqijkirina keştiyan de wekhev tune);
• peas (yek û nîv kasa rojane ya vê hilberê çêkirî di mehekê de dê bibe sedema kêmbûna LDL ji% 20);
• nîsk (60 g zivistan bi rojê, û pîvandina LDL ji% 7 kêm dibe, û bi tevahî 5%);
• masîyên rûn (omega3 acîdên xwê yên razandî yên ku tê de tê de tîrêjên xwînê ji kolesterolê zêde vedihewîne).

Vîdyoyek bikêr

Prensîbên xwarinê ji bo şekir û kolesterolê xwînê bilind:

Gava ku ew tendurist tê, di piraniyê pir rewşan de ew tenê bi xwe bi xwe ve girêdayî ye. Heke hûn bi şekirê şekir kolesterolê re bilind e, wê hingê ev rewş dê tenê qursa nexweşiyê xirabtir bike.

Di vê rewşê de, ew dem e ku meriv xwe biparêze û bi riya rast a ramîn û jiyanê ve girêdayî bike. Bi spas, hûn ê gelek salên xweşiyê bigirin.