Bi nexweşiya şekir re, pergala tirêjê yek ji wan êş e. Di kesek tendurist de, xwîn bi serbestî û kapilaran ve bi serbestî dişoxile.
Bi hev re, oxîn û nebatan radestî hucreyên organên cûda dibin. Ji hucreyan, di encamê de, hilberên hilweşandinê têne rakirin û ji bo organên excretory têne veguhestin.
Bi temen re, fonksiyona pergala xebitandinê ya lihevanînê bêserûber dibe, ew êdî nikare bi pêkanîna tevahî peywirên xwe re mijûl bibe. Heke, lêbelê, patholojiyek mîna şekir şekir di laş de pêşve dibe, ev pêvajoyê bi rengek girîng tête bilez kirin.
Ji ber nebatî û oksîjena neqebûlkirî, dibe ku her organek çêbibe. Bi gelemperî li ser lemên kemî giran bandor dibe.
Nexweşên diyabetîk di destpêkê de gilî dikin ji lorîna lingên zû, giranbûna wan di kavilên wan de, û tûjbûna hevbeş a anketê. Later paşê - ji bo şînkirina birînan, venekên varicos û trombozê.
Xetereya bingehîn ev e ku bi bêbexşîna qels, pêlên zirar zû zû nişkan vedigirin, ulcerations li ser çerm xuya dikin, zivirîn li ulsên trofîkî yên berfireh.
Di şekirê şekir de, her, birînên hindik jî, pir xerab bersivê didin dermankirinê û bi xapandina mêran re ne. Ulsek trofîk dikare bibe sedema gangrenayê, û ev yek jî guhastina ampulê ye.
Ji ber vê yekê, hemî diyabetîkan pêdivî ye ku bizanibin ka meriv çawa tansiyona xwînê di lingên wan de baş dike.
Circulationima tansiyona xwînê teng dibe
Ji bo çareserkirina pirsgirêkê, hûn hewce ne ku sedemên çêbûna wê zanibin. Nerazîbûnên tixûbê di encamê de:
- Jiyana Sedentary;
- Pîvaz zêde;
- Adetên xirab, bi taybetî cixare;
- Xweseriya neheq;
- Metabolîzma çewt.
Ger çalakiya kedê bi mayîna dirêj re li ser lingên yekî an di heman pozîsyonê de, bi hilgirtina an stûnên rakirina pê ve girêdayî ye, ev yek jî dibe sedema peydakirina nefsa xwînê ya kûrahiyên hindik.
Circulationawa tengahiyê ya tîrêjê ya xwînê di lingan de çawa ye
Kesê ku balê li rewşa tenduristiya xwe bigire dikare bixwe dikare gava ku pirsgirêkên xwîna xwînê dest pê dike fêm bike.
Di nav êvarê de bêhntengî û êş di danê êvarê de bê sedem, ji bo jinan - êşa piştî çend demjimêran di nav pêlên teng ên teng de di serî de destnîşan dike ku şemal ne bi rêkûpêk in.
Di mêjûya şekir de, venokên xwînê û "stêrkên" xwînê bi gelemperî li ser çermên lingan têne xuya kirin. Ger tûj û tûjbûn di heman demê de şûnda şevê jî dernakeve, divê hûn tavilê bi bijîşk re şêwir bikin. Rewşek ku lingên bi şekir bi şekir diherikîne ne asayî ye.
Ji bo tespîtkirina rasteqîn, rêbaza ultrasound tête bikar anîn. Bi alîkariya wê, dewleta nexşeyên xweyên intramuscular ên aliyên jêrîn jî diyar dibe.
Toawa ku xwîna xwînê di lingan de normal bikin
Zûtir ku pirsgirêkek were kifşkirin û tedbîr ji bo rakirina wê bêne girtin, dê hêsantir bibe ku ew pê re rû bi rû bimînin û heta ku mimkun nebin bîra xwe. Rêbaza yekem û bingehîn a mijûlbûna bi kêmbûna tîrêjê giyannîkên bijîşkî ye. Di nexweşiya şekir de, ew jî nerazî nîne - çalakiyek laşî ya nermî pêdivî ye.
- "Bicycles". Helwesta destpêkê - li ser piştê, li ser lingê ye. Lingên xwe di bin çokan de bizivirin, destên xwe li elokan bisekinin, paleyên xwe di bin serê xwe de bi cih bikin. Pêdivî ye ku dest bi "pedal" li hewayê bikin. Di heman demê de, girîng e ku meriv ling û qeşikên ku bi qasî ku mimkun e, dirêj bikin, divê tansiyon li masûlkeyan were hîskirin. Rojane herî kêm 20 hûrdem perform bikin.
- "Birch". Helwesta ku li ser pişta we derewan dike. Kevir li ser çîçikê bikişînin, paşê lingên bi pêvek, perpendikuler ber bi jorîn ve bikin, pişta pişta xwe bi parsên xwe re li jor belaş. Pêdivî ye ku hûn di elbikên xwe û blokên destikê xwe de pişta xwe bigirin. Pêdivî ye ku lingên xwe bi rengek domdar bimînin. Di vê rewşê de ji bo kêmî 1 hûrdem bigire, paşê bi baldarî vegerin rewşa destpêkê. 5-10 carî dubare bikin.
Pêşveçûn dê piştî 2-3 hefteyên dersên birêkûpêk bêne diyar kirin.
Jogging, meşîn, fitness, rollerblading û skating sibê pêşniyar kirin. Hûn hewce ne ku hewl bidin ku bi qasî ku gengaz bimeşînin, tercîh dikin ku ji hêla veguhastina gelemperî û hilgiran ve rêve bibin. Di heman demê de, pêlav divê tixûb û bê çêdibe.
Circulationawa ku li ser lingên wan ên ku neçar in ku bi gelek demjimêran li zeviyê rûnin, tansiyona xwînê baştir bikin? Di vê rewşê de, di bin maseyê de hûn hewce ne ku bendek piçûk bixin, di rewşên giran de - stack pirtûk û kovar. Ji her carê, divê hûn lingên xwe li ser vê piştgiriyê bilind bikin da ku derziya xwînê hêsantir bike.
Hin xwarin dê ji hevûdu re bisekinin da ku hûn nexweşîya bêkêmasî ya xwînê bisekinin. Sêvên sorkirî, fêkiyên şilandî, çêlekê xav xwedî bandorek tonîk û dirust li ser lepikên xwînê hene.
Di çêtirkirinan de dê çu berbiçav nabin, lê ew ê hûn her roj van hilberan bikar bînin, dê ji bo demek dirêj ve heval bikin. Bi diyabetesê, ew dihêlin.
Di dermanê gelêrî de, ew Campion bikar tînin da ku pêşîlêgirtina xwînê di lingan de nebe. Ji bo amadekirina broth, yek tîpek xavî ya xav tê avêtin nav pîvazek avê, tê anîn û werin avêtin û 5 hûrdeman li ser germê kêm rûne. Dûv re sê demjimêran bi sê demjimêran fîl bibin, hilweşînin û qewmê bi 200 ml re bi ava kelandî bistînin. Hûn hewce ne ku rojek sê caran ji bo bîbek xwarinê vexwarinê bavêjin.
Bi heman rengî deqîqeyek ji rosemarya marş tê amadekirin. Kursa dermankirinê 3 hefte berdewam dike, piştî ku pêdivî ye ku çêtir be.
Pir girîng e ku giraniya xwe normal bikin û dev ji adetên xirab berdin. Jê bawer bin ku alkol, xwarinên xwêxwar, goştên şekir, xwarinên vexwarinê û xwarinên bilez ji holê rabikin. Heke hemî van pîvandinên bi tevgerîna laşên laşî encam negirtine, divê hûn bi bijîşkek şêwir bikin - ew ê dermanek din an dermanên din derman bike da ku tîrêjê xwînê sererast bike.
Ji ber ku veqetînên tirêjê yên xwînê di lingan de dibin sedema tevliheviyên herî giran heya amputasyonê di şekirê şekir de, divê diyabetîk bi taybetî bi baldarî rewşa lingên xwe bişopînin û teqez tevbigerin.
- Pêdivî ye ku lemên nizm her dem di rewşek bilindkirî de be, di heman demê de ku mirovek derewan dike. To do it, benzînan, rolî û asûtan bikar bînin.
- Hûn nekarin lingên xwe ji bo demek dirêj vekêşin. Fromdî bes e ku ji carinan carinan bi kêmanî tiliyên xwe bar bikin ger ne gengaz e ku germbûna we were pêkanîn. Bi birînên vekirî, divê hûrgulî were hiştin - ev dikare pêvajoya başbûnê dereng bike.
- Têlên lingê birêkûpêk ên bi deryaya an xwê aromatîk beşdarî normalîzasyona xwînê dibin.
- Pêdivî ye ku hûn bi baldarî sîk û destikê hilbijêrin - gomika jorîn ne gerek tû be, pêşî li herikîna xwînê bigire. Sorişên taybetî yên dijî-varicose û çokên bilind-giran ji bo diyabetîkan nuha hene.
- Bawer bikin ku hûn bîhnek ji bo vebarên varicos, trombosis bikar bînin, hûn dikarin li xaniyek an dermanxaneyê bikin (piştî pejirandina bijîjkek amadevan). Destek taybetî ji bo lingên bi diyabetê re baş dibe alîkar.
- Piranîya diyabetîkan jixwe parêzek hişk heye. Bi hilweşîna tîrêjên kokên jêrîn re, ev bi taybetî girîng e. Kolesterolê û qelewiya bilindkirî bandorek mezin li ser rijandina xwînê dike, û zor dike. Ji ber vê yekê, girîng e ku meriv pêşî li depoyên toksîn û toksînan bigire.
- Tansiyona bilind a xwînê faktorek neyînî ya din jî dike ku li ser xwîna xwînê bandor dike. Bikaranîna hilberên caffeinated bi sînor bikin, alkolê dûr bikin û her stresê dûr bikin.
Masîzkirina lingan dê alîkar be ku bi zûtirîn derketina xwînê baştir bike - ew dikare bi serbixweyî were pêkanîn, bi ser de jî çîçekek ku xwîna xwînê dişoxilîne zêde bike.
