Beans bi şekirê şekir 2, nehfek bê guman e, ji ber ku ew xwedî avahiyek kîmyewî ya dewlemend e, nav vîtamînên B, E, P, ascorbic acid, asîdên mîneral, amino acîd, fêkiyên nebatê, hêmanên organîk, antioxidant, û hwd.
Bijîşkan bibîr xist ku fasûlî di dermankirina şekir de wekî amûrek bi bandor xuya dike, û her weha wekî pêşîlêgirtina cûrbecûr pirsgirêkên ku bi bîhnolojiya kronîk ve têkildar in jî tevdigerin.
Ma ez dikarim fasûlî bi diyabetê bixwim? Pisporên bijîşkî bipejirînin ku ew pêdivî ye ku di menuya heftane de bêne kirin. Ji bo parastina glukozê di asta pêwîst de, ne tenê dermankirina muhafezekar ne hewce ye, lê di heman demê de parêzek Wellness ku ji hin xwarinên taybetî jî pêk tê.
Bifikirin ka fasûlî di şekiranê de çawa bikar tînin? Fêr bibin ka dermanên gelerî yên li ser bingeha vê hilberê têne bikar anîn heke şekir pir zêde bûye? Also her weha fêr bibin gelo dê peas alîkariya glukozê kêm bike an na?
Bejmar: Feyd û zirardan
Pêdivî ye ku vexwarinê di laşê laş de ya diyabetîk divê bi rêkûpêk, di navberên birêkûpêk de be. Dema berhevkirina menu, divê hûn bi naveroka kaloriyê ya hilberê, indexa wê ya glycemîkî, hêjmarên nanê hesab bikin.
Can Beans With Diabetes? Bersiv erê ye, wekî ku ew xuya dike çavkaniyek vîtamîn, mîneral, acîdên organîk, antioxidants, iodine û hêmanên din.
Wekî din, fasûlî şekir kêm dike, ji ber vê yekê pêdivîyek domdar li ser sifrê rûnê diyabetîk e. Bikaranîna sîstematîkî pankreasê zêde dike, rakirina materyalên toksîk û toksînayên ji laş zêde dike.
Taybetmendiyên başkirina dermanê şekir di şekir 2 de ne:
- Pergala dîtbar baştir dike.
- Asta daxistinê ya kûrahiyên nizm.
- Sugarekirê li asta rast bimînin.
- Pêşîlêgirtina pêşveçûna patholojiyên diranan.
- Bandorek favorî li ser pergala lemlateyî.
- Di zihniyeta kolesterolê de di laş de kêm dibe.
Zêdetirî sê cûrbecûr fasûlî hene, bi bandorek dermankirî tête taybetmend kirin. Lêbelê, bêyî şêwaz, heke bi şaşî bikar bînin, fasûle dikare encamên neyînî derxe holê:
- Pêdivî ye ku fasûlî neyê xav tê xwarin, ji ber ku ev yek bi binpêkirina fonksiyonê ya şarjê birînê, êşa di nav zikê de, zêdebûna avakirina gazê, û zordestiya gelemperî heye.
- Bejên sor û cûreyên din ên hilberê, tewra dema ku tê çêkirin, zêde dibe sedema provokasyonê, "zirav" di zikê we de. Ji bo derxistina vê fenomenê ya zirarê, tê pêşniyar kirin ku berî bexşan di nav avê de şuştin, ku tê de nîv kîlo tam soda tê lê kirin.
- Di dema qonaxa akût a gastrointestinal gastrointestinal (gastrît, ulsera gastrîkî) de şûştina şekir di şekir de nayê pêşniyar kirin.
Beans ji bo diyabetîkan hilberek kêrhatî ye ku dihêle hûn menuyarê li cihêreng bikin û şekirê xwînê kêm bikin.
Tête pêşniyar kirin ku di parêza heftane de bi kêmî ve sê caran wekî darek aliyek an jî wekî cîhgirê masî / goşt were nav kirin.
Cûreyên fasûl û bandorên sûdwergirtî
Fasûreyên spî yên ji bo şekir 2, divê di menu de be, ew gelek vîtamîn û mîneral heye. Hilber dibe ku alîkariya glukozê di laşê mirov de kêm bike, bandorek erênî li rewşa pergala kardiovaskuler dike.
Ew fasûlî spî ye ku ji hêla bandorek dermankirinê ya bakterî ve tête nîşandin, pêvajoyên nûvekirinê çêtir dike. Ji ber taybetmendiyên navnîşkirî, nûvekirina çerm li nexweşan zêde dibe, nemaze, lezgîn zûtir baş dibe.
Reşaya reş di şekir de çavkaniyek vîtamîn, amino acîd, mîneral, acîdên organîk û hêmanên din e. Ew tête bikar anîn ku ne tenê ji bo kêmkirina glukoza xwînê, lê di heman demê de jî pêşîgirtina gelek komplîkasyonên nexweşiya şekir jî.
Ev cûre bejn divê herî kêm heftê carekê di menuyê de were nav kirin. Hilber xwedan taybetmendiyên jêrîn e:
- Pergala Bêmalbûnê xurt dike.
- Kapasîteya xebatê baştir dike, enerjî û hêzê dide.
- Ew xwedî bandorek antiviral heye.
- Tespînan radike.
- Thealakiya xweya tretanê, kêzikan normal dike.
Hemî van bandorên ji bo diyabetîkan ve pir pêdivî ne, ji ber ku nexweşiyek "şêrîn" ji sedema qursê sîstema parastinê ya bêsînor berbiçav dike, û ev jî dibe sedema xuyangkirina patolojiyên cewherê enfeksiyonê û respirasyonê.
Fasûlî sor bi gelek hêmanên kêrhatî têne dewlemend kirin, şekirê xwînê kêm dike, zihniyeta digestive baştir dike û pêvajoyên metabolê normal dike. Wusa dixuye ku "amadekariyek" a jêhatî ya xwerû ya xwezayî. Fonksiyona astengiya xwezayî zêde dike.
Beans di pods de ji bo dermankirina her cûre nexweşiyek "şîrîn" tê pêşniyar kirin. Ew paqijiya laş peyda dike, hevaltiya glukozê normal dike, nîşanên kalîteya xwînê baş dike.
Pelên bean (hingiv) bi fîgara nebat, amino acîd û proteînan ve têne dewlemend kirin. Sugarekirê kêm bikin, pankreasê çalak bikin, bêhna zêde ji laşê derxînin, bi dilxweşî bandorê li rewşa dil û pergalên xwînê bikin.
Dermank Bean Derman
Beans ji şekir wekî rêbazek dermankirina nexweşî ji hêla gelek nexweşan ve tête dermankirin alternatîf. Di nirxandinên wan de destnîşan dikin ku karanîna birêkûpêk a dekocazê alîkar dike ku şekirê normal bikin, dema ku ew di asta armancê de asê dike.
Bikaranîna fêkiyên spî yên di şekir de, awayek bandor e ku ji we re dibe alîkar ku hûn çêtir hîs bikin. Amadekirina goştê wusa xuya dike: şeş mûçeyên hilberê di nav thermos de bişînin, avê bişînin, 12-15 demjimêran bi israr bikin.
Hûn hewce ne ku wê rojê carekê di navberek 200 ml de ew bi zikê vala bavêjin. Temenê qursa dermankirinê bi kêmî ve yek mehek e. Bila em bêyî şêwirmendiyê bijîşk qebûl bikin. Lêbelê, heke nexweş dermanan bavêje, wê hingê dermankirina benîştê spî bi kêmbûna zêde ya naveroka şekirê di laşê mirov de şil dibe.
Divê girîng e ku em bala xwe bidin ku fasûlî xam di nav şekir de neyê vexwarin. Ew dikare bi taybetî ji bo çêkirina paqijkirinê, û her weha di rêbazên gelêrî de jî were bikar anîn.
Dabîna Tipê 2 bi dermanên bi bandor têne derman kirin:
- Bi termosek 30 g ji her cûreyê fasûşê re bişînin (hûn dikarin spî, kesk an reş), 3-4 pelên kulîlk lê zêde bikin, bi qasî 1 cm tîrêja ginger. Li rûnê rûnê hilweşînin, ji bo 17-18 demjimêran israr bikin. 125 ml 10 deqîqe berî xwarinê bingehîn vexwin.
- Ew ê 5-6 teb çîçek pelên felqî bistîne, bi avê paqij - 300-350 ml bikişîne, bi kêmî 8 demjimêran tekez bike. 100 ml rojê li ser zikê vala vexwarin. Kursa dermankirinê bi kêmî ve du hefte ye.
Theêwazên ji bo diyabetîkên ku li jor hatine pêşkêş kirin alîkariya normalîzekirina tevahiya organ û sazûmanên navxweyî dikin, pergalê parastinê xurt dikin, astê şekirê di laş de kêm dikin û pêşî li pêşkeftina patholojiya kronîk digirin.
Dermanên gelêrî têne pêşniyar kirin ku bi bijîjkî werdigire were pejirandin, ji ber ku komek derman û dermanê alternatîf dikare rê bide rewşek hîpoglycemîk, ku xeternak e, mîna hyperglycemia.
Teay bi lêzêdekirina pelên giyayî bi rengek şekir kêm dibe: 20 gram moşek 250 ml avê bikelînin, 15 hûrdeman bikelînin. Du rûkên 2 r vexwarin. per roj.
Pizikên Bean Ji bo Diabetics
Heke hûn fasûlî di forma wan a raw de dixwin ku şekirê kêm bikin, ev ê bibe sedema zêdebûna avakirina gaz û bilûrê. Ew nayê pêşniyar kirin ku hilberê bikar bîne heke nexweş xwedê şekirê şekir 2 e ku ji hêla ulcerê peptîk, gastrît, kolît, kolenistînît ve tevlihev e.
Di tendurustiya şekir de fêkiyên şilandî yên ne kêrhatî kêm in. Ya sereke ev e ku naveroka rezberê û xwê kêm be. Bi hilberek wusa, hûn dikarin saladek çêbikin, rûnê sûkê çêbikin, an jî tenê wekî darek xwarinê bikar bînin.
Ji bo şekirê tip 2, hûn dikarin qeşa xwarina fasûlî çêbikin. Perçeyên ji bo şekirek şekir: fasûlî spî (300 gram), kulîlk, qasî piçûktir, çargoşe - 1-2 karûbar, brûka nebatî, rûnê nebatî, dill, hêk.
Kurskirina yekem:
- Pêç û pîvazê birijînin, di nav panê de rûn bikin heya ku malperek ne zelal be.
- Fasikên pêşîn ên kevirî, şaxên sêlikê zêde bikin.
- 2-3 hûrdeman bikirin.
- Supayê bi blenderê vekişînin.
- Sêv, îsot, kesk zêde bikin.
Pîvaz bi hêkek hûrandî ya hûrkirî hatî çêkirin re xizmetê dike. Imahidên nexweşan îdîa dikin ku şûştî tamxweş û xweşbîn dibe, hesta birçîbûnê ji bo demek dirêj ve "nabe". Di vê rewşê de, piştî glukozê livînên li ser gogê têne avêtin, neyê dîtin.
Beans di forma saladê de têne xwar kirin. Ji bo amadebûna wê, hûn ê hewceyê van pêkanînan bikin: pişkek mûzîkê, 250 gram karrot, parsek li ser bingeha grapes, 1 tbsp. sifir rûnê zeytê, basil, xwê.
Di nav ava kelandî de, fasûlî û kîvroşkên ku bi hûrgulî têne avêtin, bişînin, pênc hûrdeman bikirin. Vebijêrkên hişk bişînin, îsotê bikin, demsalan zêde bikin. Salad amade ye. Hûn dikarin di forma pak de bixwin, an jî masî an goştê kêm-rûn lê zêde bikin.
Saladek xwerû û tenduristî ya din jî ji hêmanên jêrîn tête çêkirin: 3 cûre felq, çend hêkikên mirîşkê, pîvazek orîjînal a birandî, giyayên bîhnfireh, kartolên nû, rijandin. Bi rûnê zeytê re rûn bikin.
Salad bi domanan: fasûlî fêkiyayî di sêvê de (500 g), onions (30 g), domanên nû (200 g), carrot (200 g), her kesk, îsotek germ. Rûnê, bi rûnê zeytê piçek rûn bikin.
Peas ji bo şekir
Peas xuya dike ku ji bo dermankirina şekir hilberek bikêr û bibandor e, nirxandinên ku pir bi wan xweş in. Ew dikare li ser sifrê bi rengek vexwarinan amade bibe: supe, porê por, casserole, û her weha li ser bingeha podên wî dekbazek amade dike.
Ew rastiyek navdar e ku şekir, bêyî ku bi şêwazê xwe be, pêdivî ye ku nêzîkatiyek taybetî ji bo vexwarinê hebe, tê pêşniyar kirin ku xwarinên ku şekirê zêde nakin hilbijêrin. Ger hûn vê rêzikê hukum bikin, wê hingê hûn nekarin ji dilopên glukozê ditirsin.
Tête destnîşankirin ku, hilberê bixwe hinekî bandor li nirxên glukozê dike, lê xwedan xwedan taybetmendiyek yekta ye - ew alîkariya dermanan dike ku zûtir were şûştin, pêşî li lêdana şekirê xwînê digire.
Pir nexweşan bala xwe didin çi ji bo dermankirina şekir, divê meriv çawa pez bikar bîne? Li ser bingeha hilberê, hûn dikarin pêşniyazek şekir ya efektîv pêşkêş bikin:
- Bi kêrê 30 gram felçikên pea pez bikin.
- A lîtreyek avê vexwar.
- 30 hûrdeman li ser germê kêm rûnê.
- Tête pêşniyar kirin ku derman di çend dozan de vexwe.
Demjimêrê qursa dermankirinê yek meh e. Heke bandorek dermankirî ya berbiçav tune be, gengaz e ku dema dermankirinê bigihîje 45 rojan.
Dema ku şekir bi hişkî mezin dibe, pezê pea dê ji bo çareserkirina pirsgirêkê bibe alîkar: ew di nav nîv taştê de tê xwarin berî vexwarin. Mîna giyayên reş ên ji şekir, peas hêdî hêdî glukozê vedigere rewşa normal, di heman demê de pêşîgirtina wê zêde dibe.
Kulîlkên kesk ên frozen taybetmendiyên xwe yên derman winda nakin, ji ber vê yekê di zivistanê de ew ê bi serfirazî hilberînek nû bi cîh bikin.
Dermanên gelêrî ji bo şekirê: fasûlî û peas
Heke nexweş xwedê şekir e, dermanên gelêrî gelek vebijarkên cihêreng pêşkêş dikin ku mebest ji berbawerkirina patholojiyê ye. Mixabin, terapî dê nexweşî nerehet bike, lê ew ê alîkariya şaristanî di nav sînorên pêwîst de bike.
Nexweşa şekir, nexweşiyek însanî ye, gelek tevliheviyên ciddî çêdike ku dikare bibe seqet û mirin. Bikaranîna fasûlî û peas garantîkirina normalîzasyona glukozê, stabîlbûna wê, baştirkirina hemiyan baştir dike.
Heke dîroka nexweşiya gastrointestinal heye peas dikare di dermankirinê de were bikar anîn? Na, bersiv ne ye. Doktor şîret dikin ku ji vê rêbazê dermankirinê dûr bigirin, ji ber ku peas dibe sedema bloating, zêdebûna avakirina gazê, dema ku ew xuya dike ku xwarin pir giran e.
Peas û fêkiyan hilberên bêhempa ne ku divê ji bo şekirê bilind werin nav menu. Li ser bingeha wan, hûn dikarin xwarina yekem û duyemîn, casseroles, salads û hêj bêtir çêbikin ku parêza berbiçav dike.
Feydeyên bean ji bo diyabetîkan di vîdyoyê de di vê gotarê de tête diyar kirin.
