Pir nexweşên ku bi hîgglîcemiyê re tecrûbe ne, bi pirsê re eleqedar in, di kîjan astê şekirê xwînê de ew şekir vedigirin? Patholojî li seranserê cîhanê ewqas gelemper e ku ew yek ji sedemên sereke yên mirinê ye.
Ew pir dirêj diaxivin li ser hejmarên tirsnak: Tenê li Rûsyayê, 9,6 mîlyon mirov bi nexweşiya şekir dimînin.
Gelek celeb celebên tespîtkirina nexweşiyê hene ku tête çêkirin berî ku teşxisek were çêkirin. Her lêkolînek nîşanên cûda yên normê digire, ku her kes hewce dike ku bizanibe. Ew li ser bingeha van nirxan e ku bijîjkan diyarker diyar dike.
Nîşan û tevliheviyên nexweşî
Pêşveçûna nexweşiya şekir 1 û celeb 2 ji hêla xirabûna xweser ve dibe. Di gava yekem de, hilberîna şekirê kêmkirina şekir wekî encama malfiroşkirina hucreyên beta yên ku di cîhaza isleta ya pankreasê de cih digirin tê rawestandin.
Di nexweşiya şekir 2 de, di peresîna maqûl ya însulînê de ji hêla hucreyên hedef ve têkçûn heye. Her çend hilberîna hormonê diqede, asta glukozê ya xwînê hêdî hêdî zêde dibe.
Di bin çi şert û mercan de nexweşiya şekir tê diyarkirin? Berî her tiştî, hûn hewce ne ku bala xwe bidin nîşanên mîna devê hişk, tîna giran û dubarebûna dravî. Van guhartinên di laş de ji ber zêdebûna stresê li ser gurçikan - organek zayendî ku hemî toksin ji laş derxistin, tevî şekirê zêde. Digel van nîşanan, gelek nîşanên laşên din hene ku nîşan didin zêdebûna şekirê xwînê:
- kêmkirina giran a lezgîn;
- hesta birçîbûnê ya nederbasdar;
- tansiyona bilind;
- dizî û serêş;
- tansiyona nermalavê (diyarde, xezeb, westandin);
- bêhntengî û xurîtî;
- enfeksiyonên çerm û itching;
- başkirina birîna dirêj, xuyanga ulcê;
- nerazîbûnên menstrual;
- fonksiyona ereqê;
- tilandin û tirşîna laş.
Heke hûn di xwe de nîşanek weha bibînin, hûn hewce ne ku bi lezgîn bi doktorê xwe re têkilî daynin. Ger şekir tê guman kirin, bijîşk rê dide nexweşê ku hin ezmûnan derbas bike. Encamên analîzê alîkarî red dikin an tespîtê dikin.
Divê em ji bîr nekin ku nexweşîya bêkêmasî û dermankirinê ya nexweşiyê dikare bibe sedema tevliheviyên cidî. Bi tengasiya metabolê ya dirêjtir, bi taybetî di karbohîdartan de, patholojiyên jêrîn xuya dibin:
- Koma Glycemic ku hewcehî bi lezgînî li nexweşxaneyê dike.
- Koma Ketoacidotic, ji encama berhevkirina laşên ketone ku laşê jehrê dike. Nîşana herî berbiçav a pêşkeftina wê bîhnxweşiya acetone ji devê.
- Mîkro û makroangiopathies, ku tê de retinopathy, neuropathy, nephropathy û lingê diabetic.
Digel vê yekê, tevliheviyên din jî têne dîtin, wekî nexweşiya cardiovaskular, glaukoma, cataract.
Nîşaneyên Diyabetê
Rêbaza herî populer û zûtirîn ya ji bo diyarkirina glukozê testa xwînê ye. Hem ji berhevkirinê ve capillary û xwîna venûs jî tê bikar anîn. Pêşîn, divê nexweş ji bo xwendinê amade bike.
Bi vê yekê hûn nekarin di roja dawî de beriya ku xwîna dayîna xwe bidin, hûn xwe pir xweş û zêde zêde bixwin. Bi gelemperî, biomaterî li ser zikê vala têne girtin, her çend ku ew piştî xwarinê çêdibe. Di rewşa duyemîn de, di nexweşek bi rêjeyek 1/3 de şeklek ava bi şekirê dilopkirî tê dayîn. Analîzek wusa tête navnîşa testa barkirinê an testa tolerasyona glukozê.
Pêdivî ye ku nexweş ji wan faktorên ku bandor li ser xwendina glukozê dibin agahdar be. Vana nexweşiyên enfeksiyon û kronîk, ducaniyê, bîhnfirehiyê û stresê vedihewîne. Di rewşên wiha de, pêwîst e ku analîzan ji bo demek paşde were paşve xistin.
Bi nîşanên jêrîn, bijîşk hin encamên encam derxistin:
- Bi gelemperî li ser zikê vala, nexşeya glycemîkî ji 3.5 heta 5.5 mmol / l ye, piştî ku vexwarinê bi şekirê kêmtir ji 7,8 mmol / l;
- Bi pêşdîtina li ser zikê vala, pîvaza glycemîk ji 5.6 ber 6.1 mmol / l, piştî vexwarinê bi şekirê ji 7.8 ber 11.0 mmol / l;
- digel dibet li ser zikê vala, pîvaza glycemîk ji 6,1 mmol / l pirtir e, piştî vexwarinê bi şekirê ji 11.0 mmol / l;
Wekî din, hûn dikarin şekirê xwînê li malê bikar bînin da ku glukometerek bikar bînin. Lêbelê, îhtîmala ku cîhaz dê encamek xelet nîşan bide heya% 20 e. Ji ber vê yekê, bi encamên nerazîbûn, tavilê ji xwe ditirsin, dibe ku hûn tenê xeletiyek kirine. Ji bo ku meriv li ser hebûna diyabetesê di wextê de fêr bibe, WHO pêşniyar dike ku hemî mirovên xeternak bi kêmasî her şeş mehan carekê ceribandinek glukozê bikin.
Kengê şekir testa xwînê ya din tê tewandin? Testek hemoglobînê ya glycosylated (HbA1C) jî tê kirin. Tevî vê rastiyê ku lêkolîn bi rehetî asta şekirê diyar dike, ew ji sê mehan re tê şandin. Encama analîzê ji bo demek diyarkirî (bi gelemperî sê meh) nîşanek glîkozê ya navînî ye. Nîşaneyên jêrîn destnîşan dikin:
- Li ser tunebûna şekir - ji 3 heta 5 mmol / l.
- Li ser prediabetes - ji 5 heta 7 mmol / l.
- Di derheqê şekirê subcompensated - ji 7 heta 9 mmol / l.
- Di derheqê şekir de decompensated - li ser 12 mmol / l.
Wekî din, ji bo ku bijîşk ji bo diyabetesê tespît bike, ceribandinek mîzê ji bo şekir carinan tête diyar kirin. Di mirovekî tendurust de, glîkoz ne gerek di laşên laş de bimîne. Ji bo destnîşankirina giran û tevliheviyên nexweşiyê, mîzê ji bo naveroka acetone û proteînan têne vekolîn kirin.
Ji bo damezrandina nexweşiya kîjan şekirê şekir heye, lêkolînek C-peptide tête bikar anîn.
Meriv çawa pêşiya pêşkeftina şekir digire?
Heke diyardeya tîpa 1 wekî encama faktorek genetîkî di temenek zû de çêbibe, wê hingê şekirê 2 bi gelemperî ji ber giranbûnê pêşve diçe. Withu tişt nîne ku bi pêşgotinek mîras re were kirin, lê hûn dikarin û divê hûn çend kilamên din jî şer bikin.
Yek ji wan pêkhateyên sereke hem di pêşgirtin û hem jî dermankirina şekir de parêzek hevseng e û xwedî giraniya normal e.
Bi kirina vê yekê, pêdivî ye ku nexweş pêdivî ye ku ji xwarinên jêrîn hilberên zirarê derxînin:
- çîkolata, pastas, şekir û şekirên din;
- fêkiyên şîrîn: grape, banan, gooseberry, îsotan û yên din;
- sausages, sausages, goştên şekir, paste, sprats;
- her xwarinên rûn û fêkandî.
Ji bo ku bigihîjin giraniya giran, pêdivî ye ku diabetic divê bi rêkûpêk dermankirina laşî bikin. Tedawiya dermankirinê ji bo diyabetê dikare her roj jî were kirin. Heke nexweş ji demek dirêj ve tevlî nav sporê nebe, hûn dikarin dest bi meşên hêsan bikin. Gelek teknîkên rêvekirinê hene, mînakî Skandinavî an terrenkur. Bi derbasbûna demê re, nexweş dikarin bi kontrolkirina glîkemiya xwe ve stresê zêde bikin. Wê hingê hûn dikarin biçin seyranê, werzîşê, runiştinê, yoga, Pilates, hwd. Ji ber ku werzîş xetereya kêmbûna glukozê zêde dike, divê diyabetîkan her gav bi wan re parçeyek şekir, cookie, an şîrek hebe.
Ji bo ku ji encamên neyînî dûr nexe, pêdivî ye ku nexweş biçin cem bijîşk û li ser werzîş û parêzgehê şêwirmendiyê bikin. Ji bo damezrandina rûnê rastîn dema ku diyabetes were tespît kirin, divê hûn di parêza xwe de bicîh bikin:
- Fêkiyên negirav: pez, lemon, orange, apple apple.
- Kulîlkên teze (fêkî, domayî, kastî).
- Berhemên şîrê ducarî.
- Goşt û masî kêm rûn (goşt, mirîşk, hirî, hwd.).
- Nanê hevîr.
Wekî din, mirovên ku bi xetera şekir ketine, divê asta glukozê xwe bi rêkûpêk kontrol bikin. Divê hûn vê yekê bikin, hûn hewceyê amûrek glukometer, bi wan re nexweş dikarin zûtir asta glycemia bibînin. Heke hûn encamên nexwazî bistînin, muayeneya bijîjkî nikare rahiştê were danîn.
Ji bo ku pispor pisporê şekir 2 an şekir 1 binihêrin, divê ew bi zêdebûna glukozê ve ewle be. Jibo vê yekê, lêkolîn têne meşandin. Ji bo encamek zûtir bistînin, tê pêşniyar kirin ku du an sê caran analîzan bavêjin. Li ser bingeha muayeneyê, bijîşk encamek guncan dide.
Divê bê zanîn ku gelek awayên ji bo tespîtkirina nexweşiyê hene. Ya herî girîng ev e ku hûn bijareya herî baş ji bo xwe diyar bikin. Li vir hûn hewce ne ku her du leza û kalîteya analîzê bisekinin. Ji ber vê yekê, testên şekirê xwînê herî bandorker têne hesibandin. Vîdyoya di vê gotarê de dê ji we re bibe alîkar ku hûn fêr bibin ka norma şekirê di şekir de çi tête hesibandin.
