Hîpertocholesterolemia şertek patholojîk e ku bi zêdebûna kolesterolê zerarê ji jorê normal ve tê destnîşan kirin. Alkolê qelew ê zêde di hundurê şoxên xwînê de tête depin kirin, ku pir bi tevahî xwîna xwînê tevlihev dike, dikare blokek ji wan re çêbike.
Derman di nav laş de kêmkirin û domandina kolesterolê di laş de heye. Ev bi derman û parêzê tê bidestxistin. Di parêzê de, pêdivî ye ku meriv li hin xwarinan de naveroka rûnên mîna rûnê kontrol bike.
Bi diyabetesê re, norma rojane rojane 300 mg kolesterolê heye. Heke hûn vê pêşniyarê pêk neynin, xetera girankirina qursa nexweşiya binê, pirsgirêkên pergala kardiovaskuler û kompleksên din zêde dibin.
Bran ji bo kêmkirina kolesterolê amûrek baş e ku ji bo normalîzekirina asta kolesterolê dibe alîkar. Xalek girîng ev e ku hilber dibe ku meriv hucreya glukozê kêm bike. Bifikirin ka karanîna bêrikê çi ye, meriv wan di rastiya şekir de çawa bi kar bîne?
Bran û kolesterol
Hypercholesterolemia ne tenê ceribandinek ji bo malnişînê ye, lê di heman demê de encamek ji patolojiyên kronîk, wek şekir e. Guherînên atherosclerotic dibe sedema ku sûdwergirtina ji xwarina rafîner, ku tê de gelek amûrên zêdebûnê, additives xwarin, flavorings.
Ew tê zanîn ku hilberê xwarina sereke nanê çêkirî ye ji diranên ku berê ji pez tê paqij kirin e. Hilberên kulîlk ên ji tîrêjê tîrêlê fêkî nebat in, ji hêla naveroka kaloriyê ya zêde ve ji ber fêkiyên di navhevokê de têne diyar kirin.
Fêkiyên organîk li ser kolesterolê bandorek erênî heye. Zehf e ku meriv wê tenê di xwarinên bi qas têra xwe de ji xwarinê bistîne. Ji ber vê yekê, pêşniyaz e ku hûn nan bixwin. Ew bi kûzikên mirîşkan têne xuyang kirin, bi vî rengî, ji tîrêjiya zeytûnê xerab dikin.
Bikaranîna bermayî xebata normal a gastrointestinal normal dike, kolesterolê zerar ê zêde di nav xwînê de vedigire, şekirê kêm dike, mîkroflora tevayî ya di kûrahiyan de nû dike, û laşê mirov paqij dike.
Bran gelek mîneralan vedigire - potassium, calcium, phosphorus, magnesium, zinc, û hêmanên din. Hema hema hemî vîtamînên koma B, E, K. hene.
Bran celebên jêrîn hene:
- Mill, rîçek, orîjînal.
- Wheîçek, rûnî, fêkî.
Branaya baxçê populer e. Tête destnîşankirin ku ew bandora herî ziravî li gora gastrointestinal peyda dikin, ji ber vê yekê, pêvajoya dermankirina hypercholesterolemia bi vê cûrbecûr taybetî dest pê dike. Oats gelek beta-glukagon heye, materyalek ku dikare lipoproteinsên tîrêjê kêm di laş de kêm bikin.
Bihurîna genim bi kolesterolê bilind re ne kêrhatî ye. Ew hêj bêtir fêkiyên nebatê vedigirin, bi rêzdarî, ew hilbira oat "xurt" in. Van her du cûre dikarin alternatîf an jî tevlihev bibin.
Porê daran di hewa de gelek zêde ye, dikare hemoglobînê zêde bike, lê hilweşîna dijwar e, ji ber vê yekê ne hemî nexweşan guncan in.
Taybetmendiyên derman
Fibra tîrêjê tenduristî digire ku bîst carî giraniya hilberê bixwe ye. Ev dibe sedema dagirtina cihên vala di nav rûnê rûnê de bi avê. Di heman demê de, zêdebûnek di mîqdara naverokê ya zikê de tê dîtin, ku beşdarî zêdebûna kêmbûna dîwarên zexîreyê dibe.
Ev îspat kir ku tovê oat ku kêmkirina kolesterolê kêm e, ji dermanên pispor kêmtir nebe, di heman demê de zirarê nade. Hilber di dema pergala digestive de dema rûniştinê ya xwarinê kêm dike. Zerdeştiya dirêj dirêj zirarê û berhevkirina materyalên toksîk provoke dike, ku pir caran dibe sedema pêvajoyên tumor.
Fîreyên dînîtîk fonksiyonê gurçikê û kanalên normal dike, hilberîna zebze aktîf dike, di encam de kîjan stanjasyon û avakirina kalkulasyonê tête asteng kirin. Ew asîdên bilêl û kolesterolê zêde vedigirin, alîkar dikin ku hilberîna lipase zûtir bikin - enzîmek dirust ku belavkirina bilez a lipîdan peyda dike.
Bran di nav nexweşiyên jêrîn de ji bo vexwarinê tê pêşniyar kirin:
- Hypercholesterolemia;
- Şekirê şekir;
- Pêdivî an giraniya zêde;
- Pathology of gland adrenal;
- Nexweşiyên endokrîn;
- Sindroma metabolê;
- Cureya şekir ya şekir;
- Rewşa Prediabetic.
Bihurandina şorbe ya ji kolesterolê re xetereya xeternakiya ji encamên plakayên atherosklerotîkî yên li ser dîwarên tûşên xwînê kêm dike, kêm dike. Ev hîpertansiyon, êrîşa dil, şikestin, embolîzma pulmonary, û hwd.
Fîra tîrêjê piştrast kir ku destwerdana enzîmên dehandinê ji karbohîdartan re dike - ew dest pê dikin ku di hundurê kûçikan de were derxistin dema ku bakterîyên kêrhatî mêtingehên hucreyê hilweşînin. Ji ber ku pêşkeftina zûtir a xwarinê, kêmbûnek di rêjeya ziravbûna karbohîdartan de tê dîtin, ku pêşî li zêdebûna glukozê digire.
Bran dibe alîkar da ku mîkroflora di kûrahiyan de sererast bike - hevsengiya di navbera mîkrojenîzmayên kêrhatî û zirardar normal bike.
Lactobacilli fîgara nebatê vedixwe, û bi hêjaya wan ya normal, laş gelek dermanan werdigire.
Dermankirina hypercholesterolemia bi bran
Feydeya herî zêde karanîna genim û birincê ji kolesterolê di diyabetîk de heye. Lêbelê, ev nayê vê wateyê ku ew ji bo taştê, şîv û şîvê, di nav şûştiyan de têxin nav xwarinên bêsînor. Di her tiştî de hûn hewce ne ku pîvanê zanibin.
Pêdivî ye ku şûran bi avê were şûştin, wekî din bandora kêrhatî ji karanîna wan re bên rakirin. Rêya herî hêsan a karanîna pêdivî ye ku mîqdara pêdivî ya mîkroşê bixe, 15-20 hûrdeman israr bike. Piştî ku dirûşmeya encam tê xwarin.
Ev îspat kir ku, di nav av de bi hev re, şax bi bandorên neyînî yên ava laşikê gastrîkî re radibe, bi vî rengî, fêkiya nebatê di zikê gastrointestinal de hema hema nayê guhertin.
Ji bo kêmkirina kolesterolê di xwînê de, tê pêşniyar kirin ku bi jêrîn bikin:
- Di heft rojên pêşî yên dermankirinê de şorbeyek kulmek li 70 ml di ava germ de tê derxistin. Destûr bidin ku nîv saet bisekinin. Ji bo bandorkirina pirtirîn, gruel encam sê caran dabeş dibe - ew di her xwarinê de têne vexwarin. Wê hingê pilan dikare bi rengek wekhev bimîne, lê belê hejmara baxçê an tovê genim zêde bike.
- Hefta duyemîn ya dermankirinê. Di nav 125 ml avê de du teel çargoşe birrînin. Parzûnên ava vexwarin. Di hefteya sêyemîn de - sê spon hildin, hwd. Kursa dermankirinê du meh e.
Hûn dikarin di dermanxaneyek an li firotgehek de bran bikirin. Lêkolîn dibêjin ku hilberê bi rastî dixebite, alîkariya kêmkirina asta LDL dike. Pêşveçûnên yekem piştî 1-2 hefte rojane vexwarinê têne kirin.
Di hefteya yekem a dermankirinê de ji bo hypercholesterolemia di nexweşên bi şekirê şekir de, bloating tête diyar kirin.
Ji bo pêşîgirtina vê şertê, tê pêşniyar kirin ku li seranserê rojê deverek li ser bingeha dermanxaneyê, çîçek, îsot an dillê vexwe.
Kanîçikên Branê
Bi fîra parêzê re, hûn dikarin bîskekên xwarinê yên li ser fructose çêbikin - hilberek xwerû û tendurist e ku nekare şekirê xwînê û kolesterolê di şekir de zêde bike. Ji bo amadekirina şîraniyan hûn ê hewceyê ½ kasa birûskê hûrkirî, çend firingî bi kêr, sê mûçik an şeş quail hêk, piçek kûçik - çîçek û fructose bibin.
Squirrels heta ku pişkek domdar a zirav bimîne, bi mîkrokerê têne şûştin. Di nav pişkek cûda de, yolksê bi îsotê re tevde bikin. Pîvaza şîrîn li tevlihevkirinê zêde bikin, baş tevlihev bikin. Piştî ku nîsk û pîvaz zêde bikin, dîsa mudaxivin. Hingê proteînan bi baldarî li girseya encam têne zêdekirin - bi rastî yek ji her tayê çîpek - dema ku hûn pêkhateyan tevlihev dikin, hewl bidin ku zirarê nebînin.
Bi karanîna tamek tîrêjê, tevlihevkirinê li ser rûnê rûnê germek belav bikin. Di 180-20-ê de ji bo 15-20 deqîqeyan bisekinin. Hûn dikarin rojê 200 200 g bixwin. Teaay an şîrê bi naveroka kêm rûnê vexwarin.
Branê kêrhatî ye ger kolesterol di laş de ji ya normal zêdetir e. Lê ji bo karanîna domdar nayê pêşniyar kirin. Ew ne tenê dikarin materyalên toksîk derxînin, lê di heman demê de asta vîtamînan jî kêm bikin. Ji ber vê yekê, dermanên mehane yên mecbûrî di derman de.
Taybetmendiyên bikêr û zirarê yên zeytûnan di vîdyoyê de di vê gotarê de têne gotûbêj kirin.
